Eliň döwüldimi? (Döwülen el) Geliň, bu barada gürleşeliň!

Aý, eliňizi agyrtdyňyzmy? Belki, ýykylyp ýere degdiňiz. Şeýle bolanda, eliňiziň agyryp we şişip durmagy adaty zat. Ýöne munuň diňe bir ýönekeý gögermedigini ýa-da eliňizdäki süňküň döwülendigini, ýagny "(Syngan el)" diýilýändigini anyklap bilmersiňiz, şeýlemi? Alada etmeň, şu gün biz bu el döwülmeleri barada jikme-jik gürrüň ederis.

Geliň, eliň süňkleri barada biraz öwreneliň?

Elimiz ajaýyp bir ýaradylyş, şeýlemi? Bu kiçijik süňkleriň toplumy. Takyk aýdylanda, diňe eliňizde 27 süňk bar. Lukmanlar bu süňkleri ýerleşýän ýerine we funksiýasyna görä üç esasy topara bölýärler:

• Karpallar: Bular eliňizi bilegiňiz bilen birleşdirýän kiçi süňklerdir.
• Metakarpal süňkler: Bular eliňiziň içinde bilegiňizi şekillendirýän süňklerdir.
• Falanglar: Bu süňkler barmaklaryňyzyň we başam barmagyň bogunlaryny emele getirýär.

Şeýlelik bilen, döwülen el diňe 27 süňküň birinde ýa-da birnäçesinde döwülen süňkdür. Ýadyňyzda bolsun, käwagt muny birnäçe günüň içinde şina (eli hereketsiz saklaýan daýanç) ýa-da gips bilen düzedip bolýar. Şeýle-de bolsa, käbir agyr döwülmeler üçin döwülen süňkleri täzeden düzeltmek üçin hirurgiki operasiýa gerek bolup biler.

Başga bir möhüm zat, el döwülende, eldäki beýleki näzik dokumalaryň hem zeper ýetmegi mümkin. Bu aşakdakylary aňladýar:

• Baglaýjylar (süňkleri biri-birine birleşdirýän dokumalar)
• Tendonlar (myşsalary süňklere birleşdirýän dokumalar)
• Myşsalar
• Nerwler
• Gan damarlary

Bularyň hemmesi täsir edip biler.

El döwülmeleriniň dürli görnüşleri barmy?

Hawa, elbetde. Eliňizdäki süňk döwülse, lukman ony diňe "Bu döwülen süňk" diýip atlandyrmaýar. Şeýle hem, olar ony nähili döwülmedigine we süňküň nähili döwülmegine görä klassifikasiýa edýärler.

Käbir döwülmeler döwülmäniň görnüşine ýa-da nusgasyna görä klassifikasiýa edilýär:

• Köne döwülme: Bedeniň ähli ýerinde süňküň döwülmegi.
• Eğik döwülme: Süňküň belli bir burçda döwülmegi.
• Spiral döwülme: Süňküň burulyp görünýän döwülmesi.
• Segmental döwülme: Birnäçe bölege bölünýän süňk.
• Süňküň döwülmegi: Süňküň doly döwülmegi we köp böleklere bölünmegi.
• Toka/urulma sebäpli döwülme: Bu, süňküň içeri iteklenip, bir tarapdan biraz çykyp duran wagtydyr. Bu, kiçi çagalarda has köp duş gelýär, sebäbi olaryň süňkleri ýumşak bolýar.

Nähili ýüze çykmagyna baglylykda başga görnüşli arakesmeler hem bar:

• Stress döwülmesi:Şol bir ýere yzygiderli basyş sebäpli kem-kemden emele gelýän süňkde kiçijik çatlak. Bu türgenlerde hem bolup biler.
• Awulsiýa döwülmesi: Bu, tendon ýa-da baglaýjy süňk bölegi bilen birlikde aýrylanda ýüze çykýar.

Mysal üçin, sizde "köndele metakarpal döwülme" bolup biler. Bu eliň süňküniň döwülendigini aňladýar. Käbir el döwülmeleriniň hatda ýörite atlary bar. Siz "boksçy döwülmesi" barada eşiden bolmagyňyz mümkin. Bu, kimdir biri bilegini ýumrugy bilen gaty bir zada (diwar, hasar ýaly) uranda we eliň "metakarpal" süňküni, esasanam kiçijik tarapyny döwende bolýar.

Bu atlaryň hemmesi, bu klassifikasiýalaryň hemmesi lukmana haýsy süňküň döwülendigini, oňa näme bolandygyny çalt we takyk düşünmäge we size iň gowy bejergini bermäge kömek edýär.

El döwülmeleri nähili ýygy bolýar?

Aslynda, el döwülmeleri biziň pikir edişimizden has köp duş gelýär. Hususan-da, eldäki metakarpal süňkleriň döwülmegi iň köp duş gelýän ýagdaýdyr. Statistik maglumatlara görä, dünýädäki ähli döwülmeleriň 10-dan 1-si metakarpal döwülmelerdir! Şeýle hem, 18 bilen 34 ýaş aralygyndaky ýaşlaryň arasynda bu iň köp duş gelýän el şikesidir.

Syngan goluň alamatlary nähili?

Bolýar, indi goluňyzy döweniňizde nämeleri duýup we görüp biljekdigiňize göz aýlalyň. Sizde şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi bolup biler:

• Güýçli agyry: Esasy zat şu.
• Şişme: Synma ýeriniň töwereginde uly şişme bolup biler.
• Degilende ýa-da gysylanda näziklik.
• Eliň, barmaklaryň we başam barmagyň hereketlendirilmeginde kynçylyk .
• Synýan ýeriň töwereginde gök reňk ýa-da deriniň reňkiniň üýtgemegi.
• Adatça, ol golda düwünçek (deformasiýa) ýaly görünýär. Hatda süňküň öňe çykyp duran ýaly duýulyp biler.
• Eliň käbir bölekleri uzalyp ýa-da hatda bükülip görünmegi mümkin. Käwagt barmaklar hatda biri-biriniň üstüne düşüp hem biler ("malrotasiýa").

Eliňiz döwülende, adatça, derrew tapawudy duýýarsyňyz. Döwülen ýerde şişmegi, reňkiniň üýtgemegini we düwünçegi duýup bilersiňiz. Bu şişme we reňkiniň üýtgemegi döwülen ýerden eliň beýleki böleklerine ýaýrap biler. Eger süňk doly ýerinden süýşse ("ýerinden süýşen döwük"), süňk bölekleri deriniň içinden çykyp biler. Bu biraz gorkunç bolup biler.

El süňkleriniň döwülmeginiň esasy sebäpleri näme?

El süňküniň döwülmeginiň köp sebäbi bar. Geliň, iň köp duş gelýän sebäpleriň käbirine göz aýlalyň:

• Ýykylmak: Bu iň köp duş gelýän sebäp. Esasanam ýykylanda we özüňizi goldamak üçin elleriňizi ulanmaly bolanda. Çaga wagtyňyz oýnap, ylgap, böküp ýa-da welosipedden ýykylyp ýörkäňiz, şeýlemi? Bu hatda hammamda süýşüp ýykylanda hem bolup biler.
• Sport heläkçilikleri:Şeýle heläkçilikler kriket oýnalanda, regbi we futbol ýaly kontakt sport görnüşleri bilen meşgullananda ýa-da käbir söweş sungatlary bilen meşgullananda çalt hereket edýän top ele degende ýüze çykyp biler.
• Iş ýerindäki heläkçilikler ýa-da gurallar bilen işleýän wagtyňyz ýüze çykýan heläkçilikler: Agyr zady göterýän wagtyňyz ýykylmak, eliňiziň maşyna ilişmegi we ş.m. ýaly zatlar.
• Trawma: Awtoulag heläkçiligi ýaly uly heläkçilik ýagdaýynda.
• Gaty ýere urmak: Käbir adamlar gaharlananda ellerini diwarlara ýa-da gapylara urýarlar. Bu bolsa olaryň ellerinde süňkleri aňsatlyk bilen döwüp biler. Şonuň üçin hiç haçan şeýle etme.

Bu zatlardan başga-da, käbir saglyk ýagdaýlary hem eldäki süňkleriň gowşamagyna we aňsatlyk bilen döwülmegine sebäp bolup biler. Mysal üçin, süňkleriň içinde emele gelýän we olary gowşadýan "enhondromalar" atly rak däl (hospsiz) şişler bar. Şeýle hem, "osteoporoz" (süňk ýitgi keseli) we "osteopeniýa" (süňk dykyzlygynyň pesligi) diýlip atlandyrylýan ýagdaýlar, hatda kiçijik ýykylyş bilen hem, süňkleriň garaşylmadyk ýagdaýda gowşamagyna we döwülmegine sebäp bolup biler. Köp adamlar süňk döwülýänçä "osteoporoz" bardygyny bilmeýärler. Sebäbi ilki başda onuň esasy alamatlary bolmaýar.

Kimde goluň döwülmeginiň howpy ýokary?

Her kim goluny döwüp biler, ýöne käbir adamlarda biraz ýokary töwekgelçilik bar:

• 40 ýaşdan kiçi adamlar: Sebäbi bu ýaşdaky adamlar has işjeň bolýarlar.
• Türgenler: Esasan hem "kontakt sporty" bilen meşgullanýanlar we söweş sungaty bilen meşgullanýanlar.
• Süňklere täsir edýän saglyk ýagdaýy bolan adamlar: meselem, ýokarda agzalan osteoporoz.

Lukman adamyň golunyň döwülendigini nädip anyk bilýär?

Goluňyz agyryp lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen sizden munuň nähili bolandygyny sorar. Soňra goluňyzy fiziki taýdan barlar. Olar şişmäni, gögermäni we goluňyzy hereketlendirip bilýändigiňizi barlar.

Soňra, eliňizdäki süňküň nirede döwülendigini we döwügiň nähili görünýändigini anyklamak üçin lukman "rentgen" barlagyny belläp berer. " Rentgen" döwügi aýdyň görmegiň iň köp ýaýran usulydyr. Şeýle hem , esasanam operasiýa geçirjek bolsaňyz, "KT skanirlemesi" gerek bolup biler.

Syngan goluň bejergisi nähili?

Syngan goluňyzy nähili bejerýändigiňiz birnäçe faktorlara baglydyr, şol sanda haýsy süňküň synandygyna, nähili synandygyna we başga ýagdaýlaryň bardygyna baglydyr. Iň köp ulanylýan bejergi usullary aşakdakylary öz içine alýar:

Eliň hereketsizlenmegi

Eger eliňiz gaty agyr däl bolsa, ýagny süňkler bir-birinden gaty uzakda däl bolsa ("süýşüp durmadyk döwülme"), size "şina" ýa-da "gip" dakynmaly bolmagyňyz mümkin. Bu döwülen süňkleri ýerinde saklamak we olaryň gaýtadan birleşmegine kömek etmek üçin edilýär. Köp adamlar ellerini 3-6 hepde töweregi hereketsiz saklamaly bolarlar. Şu wagtyň dowamynda süňkleriň dogry sagalýandygyny barlamak üçin ýene bir "rentgen" etmeli bolmagyňyz mümkin.

Süňkleri taýýarlamak (Ýapyk Reduksiýa)

Eger döwülme has agyr bolsa, ýagny süňkleriň ýerinden çykan bolsa, olary täzeden düzeltmek üçin ýapyk reduksiýa diýilýän prosedura gerek bolup biler. Bu lukmanyň goluňyzyň daşyna basmagyny we döwülen süňkleri yzyna öz ýerine çekmegini öz içine alýar. Şeýle edýän wagtyňyz, agyry duýmaýarsyňyz we aşakdakylaryň birini edip bilersiňiz:

• Diňe döwülen ýeriň töweregini uýuşdyrmak üçin ýerli anesteziýa berilýär.
• Bütin bedeni rahatlandyrmak we sizi biraz serhoş etmek üçin sedatiwler berilýär.
• Ýa-da olar muny sizi doly ukladyp, umumy anesteziýa bermek arkaly edýärler.

Ýapyk kiçeldiş operasiýasyndan soň, lukman goluňyzy şin ýa-da gips bilen hereketsizleşdirer.

Syngan el operasiýasy

Eger sizde "açyk döwülme" (ýagny süňk deri arkaly döwüldi) ýa-da "ownuklanan döwülme" (süňk köp böleklere bölündi) bolsa, lukmanyňyz operasiýany maslahat berip biler. Şeýle hem, eliňiziň beýleki böleklerine, mysal üçin, baglaýjylara, tendonlara ýa-da nerwlere zeper ýetse, operasiýa zerur bolup biler.

Operasiýa wagtynda hirurg süňkleriňizi ýerine "düzedýär", olaryň sagalyp, gaýtadan ösüp bilmegine mümkinçilik berýär. Munuň iki usuly bar:

• Daşarky fiksasiýa: Bunda süňkleri berkitmek üçin el arkaly metal taýaklar ýa-da simler girizilýär.
• Içki fiksasiýa: Bunda süňkü berkitmek üçin süňküň içine kiçi plastinalar ýa-da wintler goýulýar.

Süňk sagalandan soň, goýlan taýaklary, plastinkalary we wintleri aýyrmak üçin ýene-de kiçi operasiýa etmeli bolmagyňyz mümkin.

Operasiýadan soň kynçylyklar ýüze çykyp bilermi?

El operasiýasyndan soň ýüze çykýan kynçylyklar örän seýrek duş gelýär, ýöne käwagt bolup biljek birnäçe zatlar bar:

• ` Malunion` : Bu döwülen süňkleriňiz bir-birine dogry gabat gelmeýän we sagalanda biraz ýalňyş ýerleşýän wagtydyr.
• ` Birleşmezlik` : Süňkleriňiz doly birleşmän ýa-da asla birleşmemiş.
• Süňk infeksiýasy (Osteomiýelit) : Eger açyk döwülen bolsaňyz (süňküň deriden çykan döwülen bolsa), bakteriýalaryň ýara girip, infeksiýa döretme howpy ýokarydyr.
• Eliň gatylygy : Elini döwen adamlar, adatça, döwülen süňküň töwereginde we eliniň bogunlarynda gatylyk duýýarlar, bu bolsa hereket etmegi kynlaşdyrýar. Öýde ýerine ýetirilmeli ýönekeý maşklar we zähmet terapiýasy bu gatylygy azaltmaga kömek edip biler.
• Ýiti Kompartment Sindromy (ÝKS) : Bu has agyr ýagdaýdyr. Myşsalaryňyzyň içindeki şişlik basyşy ýokarlandyryp, dokumalara gan aýlanyşyny kesip biler. Bu bolsa myşsalaryň we nerwleriň hemişelik zeperlenmegine getirip biler. Şonuň üçin lukmanlar hem şişlik barada alada edýärler.

Eliň sagalmagy üçin näçe wagt gerek?

Eliňiziň sagalmagy üçin näçe wagt gerek bolsa, birnäçe faktorlara baglydyr:

• Haýsy süňk döwüldi?
• Döwülme näme sebäp boldy (meselem, ýykylma ýa-da heläkçilik)?
• Size nähili bejergi gerekdi?
• Elde başga şikesleriň bardygy ýa-da ýokdugy (meselem, ýyrtylan baglama).

Elleriň döwülmeginiň köpüsiniň sagalmagy bir ýa-da iki aý töweregi wagt alýar. Şeýle-de bolsa, bu ýagdaý her adamda üýtgeýär. Siziň ýagdaýyňyz üçin iň amatly möhlet barada lukmanyňyzdan ýa-da hirurgyňyzdan soramak iň gowusydyr.

Doly sagalyp, işe başlamak üçin näçe wagt gerek bolar?

Süňk sagalandan soň hem, doly sagalyp, adaty işleriňize gaýdyp gelmegiňiz üçin belli bir wagt gerek bolar. Eliňizdäki gatylyk azalmaly we güýjüňiz gaýdyp gelmeli. Köp adamlar sport bilen meşgullanmak ýaly fiziki işleri takmynan 8 hepdeden (ýa-da takmynan iki aýdan) soň dowam etdirip bilerler.

Şeýle-de bolsa, islendik fiziki işjeňligi dikeltmezden öň lukmanyňyz ýa-da hirurgyňyz bilen maslahatlaşmak örän möhümdir. Islendik işjeňligi ýa-da sporty dikeltmezden öň, esasanam belli bir işjeňligi ýa-da sporty bilen meşgullanýan wagtyňyz süňküňizi döwen bolsaňyz, lukmana ýüz tutmak aýratyn möhümdir .

Goluň döwülmeginiň öňüni alyp bilersiňizmi?

Eliň döwülmeginiň öňüni almak köplenç 100% mümkin bolmazlygy mümkin, sebäbi heläkçilikler garaşylmadyk wagtymyzda bolup biler. Şeýle-de bolsa, şu umumy howpsuzlyk maslahatlaryna eýermek arkaly şikeslenme howpuny azaldyp bilersiňiz:

• Gaharly ýa-da nägile wagtyňyz diwarlara, gapylara ýa-da beýleki gaty ýüzlere hiç haçan urmaň. Bu diňe öz elinize zyýan ýetirer.
• Ulagda barýarkaňyz, howpsuzlyk kemeriňizi hemişe dogry dakynyň.
• Her bir işjeňligiňiz ýa-da sport bilen meşgullanmagyňyz üçin degişli gorag enjamlaryny (meselem, ellikler) geýiň.
• Süňkleriň saglygyny saklamak üçin kalsiý we D witamini bilen baý iýmitlenmegi we maşk meýilnamasyny berjaý ediň.
• Eger siz 50 ýaşdan uly bolsaňyz ýa-da maşgalaňyzdaky kimdir birinde (ejeňiz, kakaňyz, dogan-garyndaşlaryňyz) osteoporoz bar bolsa, süňk dykyzlygyny barlamak üçin lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.

Gyssagly kömek bölümine haçan gitmeli?

Eger goluňyzyň döwülendigini pikir edýän bolsaňyz, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutmaly. Şeýle-de bolsa, eger şu alamatlaryň haýsydyr biri sizde bolsa , derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine baryň:

• Agyry çydap bolmaýar.
• Eger eliňizi ýa-da barmaklaryňyzy hereketlendirip bilmeseňiz.
• Eger eliňiziň görnüşi düýpli üýtgese (ýagny, ol dartgyn, böjük bolup galan bolsa).
• Eger deriden çykyp duran süňk görseniz.
• Güýçli şişlik.
• Eger şu beýleki alamatlar bilen birlikde täze gök reňk birden peýda bolsa.

Doktora nähili soraglary bermeli?

Lukmanyňyza ýüz tutanyňyzda, ýagdaýyňyzy anyk düşünmek üçin şu soraglary berip bilersiňiz:

• Meniň nähili döwülmem bar? (Ýokarda agzalan görnüşleriň haýsysy?)
• Maňa operasiýa gerekmi?
• Men näçe wagtlap şina ýa-da gips dakynmaly bolaryn?
• Maňa näçe wagtlap zähmet terapiýasy gerek bolar?
• Sport bilen meşgullanmak ýaly fiziki işleri haçan dikeltmek howpsuz?

Eliňiz döwülen bolsa-da, eliňizi gysyp bilersiňizmi?

Bu köp adamyň soraýan soragy. Eliňizdäki haýsy süňküň döwülmegine we döwülmegiň nähili agyrdygyna baglylykda, eliňizi biraz hereketlendirip we ulanyp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, eliňizi hereketlendirip bilseňiz-de, ony mejbur etmeň - esasanam ony ulananyňyzda gaty agyrýan bolsa. Şeýle etmek ýagdaýy hasam erbetleşdirip biler.

Eliňizdäki süňküň döwülendigi barada iň kiçijik bir şübheňiz bolsa, derhal lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr. Lukman keseli näçe ir anyklap, bejerse, şonça-da çalt sagalar we gaýraüzülmeleriň döremek ähtimallygy az bolar.

Bu döwülen golmy ýa-da diňe burkulmamy?

Süňk döwülmesi we burkulma iki dürli şikeslenme görnüşi bolsa-da, ikisi hem bir görnüşli heläkçilikden (meselem, ýykylmadan) ýüze çykyp biler.

• Süňk döwülmegi süňk zeper ýetende we bölünende, döwülende ýa-da ezilende ýüze çykýar.
• Baglaýjylaryňyzyň (süňkleri biri-birine baglaýan dokumanyň) biri dartylanda ýa-da ýyrtylanda burkulma ýüze çykýar. Eliňizdäki süňküň döwülmegi bilegiňiziň ýa-da barmagyňyzyň burkulmagyna ("gysgynç barmak") sebäp bolup biler.

Käwagt ikisiniň hem alamatlary meňzeş bolýar, şonuň üçin nämeleriň näsazdygyny anyklamak üçin rentgen barlagy gerek bolup biler.

Multfilmlerde we filmlerde kimdir biri ýykylyp, goluny döwse ýa-da eline çekiç bilen urlanda gülýäris. Emma hakyky durmuşda el şikesleri gülkünç däl. Daş-töweregimizdäki dünýä bilen gatnaşykda bolanymyzda we gündelik işlerimizi ýerine ýetirýänimizde ellerimiziň nähili möhümdigini göz öňüne getiriň. Eliňizdäki süňküni döwmek, gündelik işleriňizi hepdeler, belki-de has uzak wagtlap başgaça ýerine ýetirmegi öwrenmelidigiňizi aňladýar. Bu uly kynçylyk bolup biler.

Ahyrsoňy, nämeleri ýatda saklamaly (Öýe äkitmek baradaky habar)

Şonuň üçin, eger goluňyza şikes ýetse, "Bu diňe kiçi bir zat" diýip pikir edip, agyry we şişme ýaly alamatlary görmän galmaň. Mümkin boldugyça tiz lukmana görüniň we barlagdan geçiň. Lukman goluňyzyň döwülmegini näçe ir anyklap, degişli bejergini başlasa, süňkleriňiziň dogry we çalt sagalmagy mümkinçiligi şonça-da ýokary bolar. Şonda adaty işleriňize has ir gaýdyp gelip bilersiňiz. Sagdyn boluň!

El döwülmesi, süňk döwülmesi, el agyry, el şişmesi, el bejergisi, boksçynyň döwülmesi, gips, şina