Bilegiňi döwdüňmi? (Bileň döwülmegi) Geliň, bu barada gürleşeliň!

Aý, ýykylanyňyzda bilegiňizde agyr şikes alýarsyňyzmy? Ýa-da sport bilen meşgullanýarkaňyz eliňizi urup, indi ol ýer şişip, gök reňkde bolup, hatda hereketlendirip bilmejek derejede agyry duýýarsyňyzmy? Onda bilegiňiz döwülmegi mümkin, bu bolsa süňküň döwülmegini aňladýar. Muny eşideniňizde gorkmaň, sebäbi bu köp adamyň başyndan geçýär. Şu gün biz bilegiňiziň döwülmegi ýa-da lukmanlaryň aýtmagyna görä, "bilegiňiziň döwülmegi" barada jikme-jik we ýönekeý gürrüň ederis.

Bu eliň bilegini döwmek näme aňladýar?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "Bilek döwülmesi" bilek bogunynyň ýa-da onuň bilen baglanyşykly bir ýa-da birnäçe süňküň döwülmegidir. Elimizde bilekden eliň düýbüne çenli on töweregi süňk bar. Bularyň islendik biri döwülip biler. Esasy süňkler:

• Radius: Bu, uly barmagyňyzyň gapdalynda, bilegiňizdäki iň uly süňkdür.
• `Ulna` (ulna süňki): Bu kiçijik barmagyň gapdalynda, bilekde ýerleşýän kiçijik süňkdür.
• Bilek süňkleri: Bular bilek bogunynyň içinde, eliňiziň başynda ýerleşýän sekiz kiçi süňkdür.

Bularyň arasynda iň köp duş gelýän döwülme bilege iň ýakyn ýerleşýän "Radius" süňküniň bölegidir. Lukmanlar muny "Distal radius döwülmesi" hem diýip atlandyrýarlar.

Bilek döwülmeleriniň görnüşleri

Bilek dürli usullar bilen döwülip bilner. Bular süňküň döwülme görnüşine görä klassifikasiýa edilýär. Esasy görnüşleriniň käbiri:

• Kolles döwülmesi: Bu iň köp duş gelýän görnüş. Eger goluňyzy uzadyp, eliňizi ýere bakdyryp ýykylsaňyz, bilegiňiz yza egilip, bu döwülmäniň görnüşine sebäp bolup biler. Bu ýerde radius süňküniň döwülen ujy eliňiziň yzyna tarap ýokaryk iterilýär.
• 'Smitiň döwülmegi': Bu, gol öňe egilende we eliň arka tarapy ýere degende ýüze çykýar. Bu ýerde '(Radius)' süňküniň döwülen ujy aşak, ýagny el aýy tarap iteklenýär.

Bu iki esasy görnüşden başga-da, lukmanlar bu döwülmeleri başgaça klassifikasiýa edýärler:

• Bogun içi döwülme: Eger süňk döwülse we döwülme çyzygy bilek bognunyň içine girse, ol şu görnüşe degişlidir.
• Bogundan daşary döwülme: Bu ýerde süňk döwülýär, ýöne döwülme çyzygy bogun içine girmeýär.
• 'Açyk döwülme': Bu biraz howply. Sebäbi bu ýerde süňk döwülýär, deri deşilýär we öňe çykýar. Soňra mikroblaryň ýaradan girip, infeksiýa döretmeginiň ähtimallygy ýokary. Eger şeýle bir zat ýüze çyksa, derhal hassahana gitmeli.
• 'Darylan döwülme': Bu ýerde süňk bir ýerde däl-de, birnäçe bölege bölünýär.

Bilek döwülmeleri nähili ýygy bolýar?

Aslynda, bu siziň pikir edişiňizden has köp duş gelýän ýagdaý. Mysal üçin, diňe Birleşen Ştatlarda her ýyl 450,000-den gowrak süňk döwülmesi hasaba alynýar. Olaryň her 6-njy döwülmesiniň 1-si "distal radius döwülmesi", ýagny öň gürrüň eden bilekdäki "radius" süňküniň döwülmesidir. Bu ýagdaý Şri-Lankada hem meňzeş bolup biler, sebäbi ýykylmalar we heläkçilikler köp bolýar.

Bilegiňiziň döwülendigini nädip anyk bilýärsiňiz? (Alamatlar)

Eger bilegiňiz döwülen bolsa, şu alamatlaryň birini ýa-da birnäçesini başdan geçirip bilersiňiz:

• Güýçli we dowamly agyry: Bu esasy alamatdyr. Agyry şeýle güýçli bolup biler welin, hatda goluňyzy hem hereketlendirip bilmersiňiz.
• Şişme: Döwülen goluň töweregi örän şişýär.
• Ýumşaklyk: Eger döwülen ýere degseňiz ýa-da bassaňyz, çydap bolmajak agyry döredýär.
• Gögerme: Käwagt döwülen süňküň töweregindäki deri gök ýa-da gyrmyzy reňke öwrülip biler.
• Eliň gatylygy: Bilekden eli egmek ýa-da düzeltmek kynlaşýar.
• Eliň deformasiýalary: Käwagt eliň döwülen bölegi tebigy däl ýagdaýda uzalyp ýa-da egilip görünýär. Käbir adamlar eliň "egri" ýaly görünýändigini aýdýarlar.
• Barmak uçlarynda gyjyndy: Käbir adamlar barmak uçlarynyň gyjyndysyny duýup bilerler.

Möhüm: Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, diňe "Öz-özünden gowulaşar" diýip pikir etmeň. Hökman lukmana görüniň we barlagdan geçiň.

Bilekler näme üçin şeýle döwülýär? (Sebäpleri)

Köplenç bilek döwülmegi gol uzalyp ýykylanda ýa-da el ýere ýa-da diwara degende ýüze çykýar. Soňra tutuş bedeniň agramy gola düşýär we süňk bilekde döwülip biler. Kriket oýnaýarkaňyz top tutjak bolýarkaňyz ýykylmagyňyzy, hammamda süýşmegiňizi ýa-da welosipedden ýykylmagyňyzy göz öňüne getiriň... Bu islendik wagt bolup biler.

Ýaşlarda we 60 ýaşdan ýokary adamlarda bilek döwülmeleriniň sebäpleri biraz tapawutlanýar.

• Ýaşlar: Ýaş adamyň bileginiň döwülmegi, adatça , ýokary energiýaly hadysa sebäpli ýüze çykýar. Mysal üçin, basgançak ýaly beýiklikden ýykylmak, awtoulag heläkçiligi ýa-da sport bilen meşgullanýarka güýçli ýykylmak ýa-da çaknyşmak.
• 60 ýaşdan ýokary adamlar: Bu ýaş toparynda bileginiň döwülmegi hökman uly heläkçilik däl. Bu pes energiýaly hadysadan bolup biler. Mysal üçin, dik duran wagtyňyz ýeňilçe süýşüp ýykylmak muňa sebäp bolup biler. Munuň esasy sebäbi, ýaşyň geçmegi bilen süňkleriň güýjüni ýitirmegidir.

Töwekgelçilik faktorlary nämeler? (Töwekgelçilik faktorlary)

Käbir adamlarda bilekleriniň döwülme howpy beýlekilere garanyňda has ýokarydyr. Bu, esasanam, osteoporoz diýilýän keseli bolan adamlar üçin has dogrudyr. Osteoporoz süňkleriň gowşap, aňsatlyk bilen döwülýän keselidir.

60 ýaşdan ýokary adamlaryň arasynda başga-da birnäçe töwekgelçilik faktorlary bar:

• Süňk mineral dykyzlygynyň peselmegi (Osteopeniýa): Bu osteoporozyň başlangyjydyr.
• Aýal bolmak: Aýallar erkeklerden has ýokary töwekgelçilikde bolýarlar.
• Ak bolmak: (Bu halkara maglumatlaryna görä aýdylýan fakt.)
• Maşgalada şeýle döwülmeleriň bolmagy.
• Irki menopauza.

Bu ýagdaýyň nähili kynçylyklary bar?

Eger dogry bejerilmese, käwagt bileginiň döwülmegi dürli kynçylyklara sebäp bolup biler. Bularyň arasynda:

• Elde tendon ýyrtylmagy.
• Karpali tunel sindromy: Bilekden geçýän nerwiň basylmagy sebäpli elde uýuşma we agyry döredýän ýagdaý.
• Kompartment sindromy: Şişmegiň goluň dokumalaryna gan aýlanyşyny bozýan we basyşy ýokarlandyrýan çynlakaý ýagdaý.
• Çylşyrymly sebitleýin agyry sindromy: Dowamly güýçli agyry we şişme döredýän ýagdaý.
• Bilegiň artriti: Wagtyň geçmegi bilen bogun artriti döräp biler.

Şonuň üçin hem, eger goluňyzyň döwülendigini güman edýän bolsaňyz, derhal lukmana ýüz tutmaly diýilýär.

Lukman muny nähili anyklaýar?

Lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen sizden munuň nähili bolandygyny we alamatlaryňyzyň nähilidigini sorar. Soňra eliňizi üns bilen barlar, ony bir tarapdan beýleki tarapa egerler ("fiziki barlag").

Ýöne döwülmäniň bardygyny, onuň nirededigini we nähili agyrdygyny anyk bilmek üçin hökman "rentgen" barlagyndan geçmeli. Käwagt, döwülmeden başga-da, lukman eldäki "baglaýjylara", "tendonlara" we "nerwlere" ("oňurga ýilikleri" ) zeper ýetendigini ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin "KT skanirleme" (KT skanirleme) ýa-da "MRT skanirleme" (MRT skanirleme) maslahat berip biler.

Munuň bejergisi nähili?

Bilegiň döwülmegini bejermek birnäçe faktorlara baglydyr, şol sanda:

• Döwülme görnüşi: Öň gürrüň eden `Colles` we `Smith` ýaly görnüşler.
• Süňküň döwülmeginiň agyrlygy: Süňk ýeňil ýarylanmy ýa-da böleklere bölünenmi, ýa-da derini deşip, öňe çykanmy.
• Başga şikesleriň bolmagy ýa-da ýoklugy: Käwagt süňk döwülmegi bilen birlikde gan damary ýa-da nerw hem zeperlenip biler.
• Ýaşyňyz, işjeňligiňiz we bu eliňiziň agdyklyk edýändigi hem rol oýnaýar.

Bejerginiň ilkinji ädimi döwülen süňküni gaýtadan ýerine getirmekdir. Soňra süňk sagalýança hereketsizleşdirilmeli we gaýtadan hereket etmeginiň öňüni almaly.

• Eger süňk bölekleri ýerinde bolsa: Lukman süňk sagalýança derrew gips gutusyny ("gusta") goýup biler.
• Eger süňk bölekleri ýerinde däl bolsa: Soňra lukman süňk böleklerini gaýtadan ýerine goýmaly bolar. Bu "reduksiýa" diýlip atlandyrylýar.

'Ýapyk reduksiýa' (derini kesmeýän bejergi)

Bu hirurgiki däl prosedura. Bu lukmanyň deriňizi kesmejekdigini, diňe süňk böleklerini daşky tarapyna deňleşdirjekdigini aňladýar. Soňra süňk böleklerini ýerinde saklamak üçin şina ýa-da gips goýýarlar. Şişiň peselmegi üçin şina adatça birnäçe gün dakylýar. Gips adatça birnäçe günden ýa-da bir hepdeden soň (şiş peselende) dakylýar. Şiş peselende gipsi çalşyrmak gerek bolup biler.

Lukmanyňyz sagalmagyňyzy gözegçilikde saklamak üçin azyndan üç hepde dowamynda hepdede rentgen düşürer. Soňra bolsa, alty hepdeden soň ýene bir rentgen düşürer. Şol wagt gips köplenç aýrylýar we eliňiziň işini we hereketini gowulandyrmak üçin fizioterapiýa başlamagyňyz tabşyrylar. Şeýle hem, bilegiňizi goramak üçin birnäçe wagtlap şina dakynmagyňyz tabşyrylyp bilner.

`Açyk reduksiýa` (hirurgiki bejeriş)

Bu hirurgiki amaldyr. Käwagt ýapyk reduksiýa usuly netije bermeýär. Lukman bilekde kesik edip, süňkleri täzeden düzmeli bolar. Soňra, süňkleri sagalýança bir ýerde saklamak üçin şu usullaryň birini ýa-da birnäçesini ulanar:

• `Gast` (gips)
• `Plastinka we wintler`: Süňk bölekleri bir ýere jemlenýär, üstüne metal plastina goýulýar we olary berkitmek üçin wintler ulanylýar.
• `Ipli metal çarçuwa`
• 'Daşarky fiksator': Bu süňklere iňňeleri salmagy we olary daşarky çarçuwa berkitmegi öz içine alýar. Bu çarçuwa süňkleri içden sagalýança bilelikde saklaýar.

Bilegiň burkulmasynyň sagalmagy näçe wagt alýar?

Bilek döwülmeginiň sagalmagy üçin gerek bolan wagt birnäçe faktorlara, şol sanda döwülmäniň agyrlygyna we bejerginiň görnüşine baglydyr.

• Ýapyk reduksiya: Siz birnäçe gün şina geýip, soňra dört-alty hepde gips geýip bilersiňiz. Şondan soň, adaty işleriňize gaýdyp gelmek üçin üç aý ýa-da ondan hem köp wagt gerek bolup biler.
• Açyk reduksiýa (hirurgiki bejeriş): Bu usulyň sagalmagy biraz has köp wagt alýar.

Sagalma döwründe lukmanyňyz goluňyzdaky gatylygyň öňüni almak üçin barmaklaryňyzy, dyrnaklaryňyzy we eginleriňizi (mümkin boldugyça) hereketlendirmegiňizi maslahat berer. Şeýle hem, şişmegi azaltmak üçin goluňyzy ýüregiňiziň derejesinden ýokarda saklamagyňyzy maslahat berer. Lukmanyň görkezmesine baglylykda, bilekleriňizi hereketlendirmäge başlamagyňyz hem soralyp bilner.Güýjüňizi, funksiýaňyzy we hereketiňizi dikeltmäge kömek etmek üçin size fizioterapewt hem ugradylyp bilner.

Ähli bejergiler tamamlanandan soň hem, siz henizem agyry ýa-da gatylyk duýup bilersiňiz. Doly rahatlygy, güýji we çeýeligi dikeltmek üçin alty aýdan on iki aýa çenli wagt gerek bolup biler. Şonuň üçin bejergileriňize sabyrly boluň.

Bilegiň döwülmeginiň öňüni alyp bilersiňizmi?

Bilek döwülmeleriniň köpüsi ýykylmalar we heläkçilikler sebäpli ýüze çykýar, şonuň üçin olaryň öňüni almak kyn. Şeýle-de bolsa, esasanam 60 ýaşdan ýokary adamlar üçin süňk saglygyny saklamak bu töwekgelçiligi azaltmaga kömek edip biler. Eger sizde osteoporoz ýaly kesel bar bolsa, süňkleriňizi berk saklamak üçin näme edip biljekdigiňiz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Deňeşdirilen iýmitlenme, kalsiý, D witamini we maşk kömek edip biler.

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger bilegiňizde şikes bar bolsa ýa-da süňküňiziň döwülendigini pikir edýän bolsaňyz, hökman lukmana ýüz tutmalysyňyz.

• Eger şikes gaty agyryly bolmasa we süňk çykyp duran ýaly görünmese, lukmana görünmezden ozal bir gün ýa-da şoňa golaý garaşyp bilersiňiz. Şol bir wagtyň özünde, bilegiňizi şina bilen goraň. Buz goýuň we goluňyzy ýokary galdyryň.
• Ýöne, ýara örän agyryly bolsa ýa-da eliň görnüşi aýdyň üýtgese (ýagny çekilen ýaly), derhal lukmana ýa-da kimdir biri bilen gyssagly kömek bölümine gitmeli. Gije goýmaň.

Doktora nähili soraglary bermeli?

Eger bilegiňiz döwülen bolsa, lukmanyňyza şeýle soraglary bermek gowy pikir:

• Bilegimiň nähili döwülmesi bar?
• Munuň üçin iň gowy bejergi näme?
• Öýde agyryny azaltmak üçin näme edip bilerin?
• Men golumy haçan gaýtadan ulanyp bilerin?
• Geljekde şeýle bökdençlikleriň öňüni almak üçin näme etmeli?

Ahyrsoňy, öýe äkitmek üçin habar

Aý, ýykylanda we bilegiňiz agyranda we şişende gorkmak adaty zat. Ýöne ýadyňyzda bolsun, siz ýalňyz dälsiňiz.

Iň esasy zat, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutmakdyr. Lukman size nähili döwülmäniň bardygyny we onuň üçin iň gowy bejerginiň nähilidigini anyk aýdyp biler.

Sagalma prosesi biraz wagt talap edip biler, ýöne lukmanyň bellän düzgün bejergisi we fizioterapiýa bilen, siz öňküsi ýaly goluňyzy ulanyp bilersiňiz we kynçylyklaryň öňüni alyp bilersiňiz. Şonuň üçin, bejergiňize berk we sabyrly boluň!

Bilegiň döwülmegi, el döwülmegi, bilek döwülmegi, Kolles döwülmegi, Smit döwülmegi, bilek agyry