Bu dyzda "bedre tutawaçy" ýyrtymy? (Bedre tutawaçy menisk ýyrtylmasy) Geliň, muňa üns bereliň!

Hiç haçan dyz agyrysyny, dyzyňyzyň berklenýändigini duýup, duýdansyz agyry başdan geçirdiňizmi? Belki, sport bilen meşgullanýarkaňyz ýa-da adaty iş bilen meşgullanýarkaňyz, dyzyňyz berklenýän wagty ýarylan sesi duýup bilersiňiz. Şeýle pursatlarda ýüze çykyp biljek çynlakaý ýagdaýlaryň biri "bedre saply menisk ýyrtylmagy" diýlip atlandyrylýar. Ady biraz geň eşidilse-de, bu dyzyň köp duş gelýän şikesi.

"Çedre tutawaçly menisk ýyrtylmasy" näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu dyzyňyzyň menisk diýlip atlandyrylýan böleginde ýüze çykýan aýratyn ýyrtykdyr. Bir pikir ediň, dyzlarymyzyň içinde, bud süňküniň (femur) we baldyr süňküniň (tibia) arasynda "amortizatorlar" ýaly hereket edýän iki sany berk, rezin ýaly kekirdegiň bölegi bar. Biz ony meniskus diýip atlandyrýarys. Bularyň görnüşi ýarym aý ýa-da "C" harpy ýalydyr.

Bu meniskusyň iki esasy funksiýasy bar:

1. Dyzdaky şoku we basyşy özüne siňdirmek (awtoulagdaky amortizator ýaly).

2. Dyz bogunynyň durnuklylygyny saklamaga kömek edýär.

Şeýlelikde, "bedräniň tutawaç ýyrtylmagy" meniskiň içki böleginde uly ýyrtyk bolanda we ýyrtylan bölek dyz bognunyň ortasynda bedräniň tutawaç ýaly egilende bolýar. Ol bu ady meniskiň iki gyrasy henizem boguna ýapyşyp, arka tarapy egri bolanda alýar. Ol bedräniň içine düşen tutawaja meňzeýär. Bu adatça uly ýyrtyk hasaplanýar.

Bu çelek tutawaçlarynda menisk ýyrtyklarynyň haýsydyr bir görnüşi barmy?

Hawa, her dyzymyzda iki meniskimiz bar.

• Medial menisk: Bu dyzyň içki tarapynda (beýleki aýagyňyzyň gapdalynda) ýerleşýär.
• Ýan menisk: Bu dyzyň daşky tarapynda ýerleşýär.

Bu meniskuslaryň ikisinde-de çelek tutawaçlarynyň ýyrtylmagy ýüze çykyp biler. Şeýle-de bolsa, ol köplenç medial meniskusda duş gelýär.

Bu bedregiň tutawaçlarynyň ýyrtylmagy kimde has ähtimal?

Bu görnüşli şikes islendik adamda bolup bilse-de, ol türgenlerde ýa-da yzygiderli maşk edýänlerde has köp duş gelýär. Bu, esasanam, ylgaýan, bökýän ýa-da birden öwrülýän wagtyňyz dyzyňyz burulanda ýüze çykyp biler. Bu netbol, ​​woleýbol, futbol we kriket ýaly sport görnüşleri bilen meşgullanýanlarda köp duş gelýär.

Bu şeýle bir ýaýran ýagdaý welin, beýleki dyz şikesleri bilen deňeşdirilende, menisk ýyrtylmalary örän köp duş gelýär. Şeýle-de bolsa, menisk ýyrtylmalarynyň takmynan 10% -i çelek tutawaç ýyrtylmalarydyr. Bu ýagdaý, esasanam, ýaş erkeklerde köp duş gelýär.

Bu ýyrtylma sebäpli bedenime näme bolar?

Eger dogry bejerilmese, çelek tutawaçlarynyň ýyrtylmagy dyzyňyzda artrit döredip biler.Bu ýagdaý ýüze çyksa-da, wagtyň geçmegi bilen dyzda dowamly agyry bolup biler. Şeýle hem, menisk ýyrtylanda, dyzyň durnuklylygy peselýär. Diz durnuklylygyny ýitirende, ACL ýyrtylmagy ýaly beýleki dyz şikeslenmeleriniň ähtimallygy hem ýokary bolýar. Şonuň üçin muňa üns bermek örän möhümdir.

Çemdiregiň tutawaç meniskiniň ýyrtylmagynyň alamatlary näme?

Eger sizde şeýle ýyrtyk bar bolsa, şu alamatlaryň birini ýa-da birnäçesini görüp bilersiňiz:

• Aýagy doly uzadyp bilmezlik: Bu örän aýratyn alamatdyr we dyzyň "gulplanan" ýaly duýulyp biler.
• Diz agyry: Agyry, esasanam diz bükülende ýa-da aýlanda güýçlenip biler.
• Diziň ilişip galmagy ýa-da gysylyp galmagy: Diziňiziň içinde bir zat ilişip galan ýaly duýup bilersiňiz.
• Şikes ýüze çykanda "çyrt-çyrt" sesi eşidilýär.
• Diziň gatylygy we şişmegi.

Ýöne bir zat bar, meniskiňiz ýyrtylanda, derrew köp agyry duýmazlygyňyz mümkin. Hatda ýöremegi we oýnamagy dowam etdirip boljakdygyny hem pikir edip bilersiňiz. Ýöne iki ýa-da üç günden soň dyzyňyz şişip, gatylaşyp we has köp agyryp başlar.

Möhüm: Dyzyň berklenmegi (aýagy düzläp bilmezlik) bud muskulynyň ýyrtylmagynyň esasy alamatydyr. Eger şeýle ýagdaý ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.

Bu çelek tutawaçynyň çatlamagyna näme sebäp bolýar?

Bu ýyrtyklar köplenç sport ýa-da maşk wagtynda dyzyň birden burulmagyndan ýa-da egilmeginden ýüze çykýar. Bu töwekgelçilik, esasanam, ugrunyň birden üýtgemegini (öwrümleri) ýa-da birden saklanmagy we ylgamagy talap edýän sport görnüşlerinde ýokarydyr.

Şeýle hem, süýşüp ýykylsaňyz ýa-da deň däl ýere bassaňyz, menisk ýyrtylyp biler. Käbir adamlar düşekden turmak ýa-da oturgyçdan turmak ýaly adaty gündelik işlerde tötänleýin dyzyny burup, bu şikes ýüze çykýar.

Lukmanlar muny nähili anyklaýarlar?

Ilki bilen lukmanyňyz fiziki barlag geçirer. Diziňizde näme duýýandygyňyzy we alamatlaryňyzyň nädip başlandygyny aýdyň beýan ediň.

Soňra lukman MakMerreý synagy ýa-da Tessaliýa synagy ýaly ýörite synaglary geçirip biler. Bu synaglarda lukman aýagyňyzy dürli ugurlara üns bilen egýär we öwrýär. Bu synaglar size dyzyňyzyň nähili problemasynyň bardygyny anyklap biler.

Muny nähili synaglar anyk tassyklaýar?

Fiziki barlagdan soň, size birnäçe surat barlaglary geçirilmeli bolar. Bu barlaglar dyzyň içki böleginiň suratlaryny düşürip, meniskiň we beýleki dokumalaryň ýagdaýyna seredip bolýar.

• Rentgen: Rentgen şöhleleri süňkleri we berk gurluşlary iň gowy görkezýär. Menisk ýyrtylmagy rentgen şöhlesinde gönüden-göni görünmeýär. Şeýle-de bolsa, osteoartritBu dyz agyrysyna sebäp bolup biljek başga ýagdaýlaryň ýokdugyna kepil geçýär.
• MRT (Magnit-rezonans tomografiýasy) Skanirleme: MRT skanirleme menisk we dizdäki beýleki ýumşak dokumalary (meselem, baglaýjylar) aýdyň görüp bilýär. Köp ýagdaýlarda menisk ýyrtylmalary we dizdäki beýleki şikeslenmeler MRT bilen takyk anyklanyp bilner.

Çemdiregiň tutawaç meniskiniň ýyrtylmagyny nähili bejermeli?

Eger meniskusyňyz çömlek tutawaçynda ýyrtylan bolsa, bejerginiň birnäçe usullary bar.

1. Menisk operasiýasy

Meniskusynyň ýyrtylmagynyň iň köp ýaýran we iň üstünlikli bejergisi hirurgiýadyr. Bu dyz artroskopiýasy diýlip hem atlandyrylýar. Bu prosedura wagtynda hirurg dyzyňyza örän kiçi kamerany (artroskop) goýýar we içine seredýär. Bu kameradan alnan suratlar ekranda ulaldylýar, şonuň üçin lukman meniskusy uly kesik etmezden görüp we bejerip bilýär.

Çelek tutawaçly ýyrtyklaryň adatça gowy gan üpjünçiligi bolandygy sebäpli, olary hirurgiýa arkaly düzedip bolýar. Operasiýa wagtynda lukman meniskiň "çelek tutawaçly" bölegini täzeden ýerleşdirip, kiçi tikinler bilen gaýtadan tikýär. Bu operasiýanyň sagalmagy 6 hepdeden 3 aýa çenli wagt alyp biler.

2. Meniskal transplantasiýa

Käwagt meniskus şeýle bir zeperlenýär welin, ony diňe operasiýa arkaly düzedip bolmaýar. Eger şeýle bolsa, lukmanyňyz meniskus transplantasiýasyny geçirmek barada size gürrüň berip biler. Bu zeperlenen meniskusyň ýerine ölen donordan alnan sagdyn meniskus goýmagy öz içine alýar. Bu, öňki operasiýada meniskusyny doly aýyran adamlar üçin hem bir mümkinçilik bolup biler.

Menisk transplantasiýasy geljekde osteoartrit we dyz agyrylarynyň töwekgelçiligini azaldyp biler. Eger aşakdaky ýagdaýlarda bu operasiýa üçin hukukly bolup bilersiňiz:

• Beýleki bejeriş usullary meniskusyňyzy bejerip bilmeli däl.
• Diziňiziň beýleki bölekleri (süňkler, baglaýjylar) sagdyn bolmaly we artrit bolup bilmez.
• Siz 50 ýaşdan kiçi we işjeň bolmaly.

3. Trombositlere baý plazma (PRP) terapiýasy

PRP ýaranyň sagalmagyny çaltlaşdyrmak üçin öz ganyňyzy ulanýan bejergidir. Menisküs operasiýasyndan soň lukmanyňyz PRP bejergisini maslahat berip biler. Ganyňyzyň bölekleri bolan trombositler we plazma ýyrtylan ýa-da zeper ýeten dokumalaryň dikeldilmegine kömek edýär. Bu bejergi bu bölekleri jemlemegi we olary zeper ýeten ýere inýeksiýa etmegi öz içine alýar.

PRP bejergisi wagtynda nämeler bolýar:

• Iňňe goluňyzdan biraz gan alar.
• Trombositleri we plazmany beýleki gan böleklerinden aýyrmak üçin gan ýörite enjama goýulýar.
• Taýýarlanan bu PRP ergini soňra iňňe bilen dyzyňyza sanjym edilýär.

4. Fiziki terapiýa

Operasiýadan soň, lukmanyňyz fizioterapiýa , ýagny fizioterapiýa bellär. Bu siziň ýagdaýyňyza we zerurlyklaryňyza laýyk gelýän ýörite maşklary ýerine ýetirmegi öz içine alýar. Bu maşklar dyzyňyzyň güýjüni we çeýeligini gowulandyrmaga kömek edip biler. Fizioterapiýa lukmanyňyz size bu maşklary nädip ýerine ýetirmelidigini öwreder we olaryň käbirini öýde edip bilersiňiz. Fizioterapiýa meýilnamaňyzy dogry ýerine ýetirmek size üstünlikli sagalmagyň iň gowy mümkinçiligini berýär.

Çelek tutawaçlarynyň ýyrtylmagynyň töwekgelçiligini nädip azaltmaly?

Şeýle ýyrtyk bolmajagyna kepillik ýok. Ýöne eger siz işjeň bolsaňyz we sport bilen meşgullanýan bolsaňyz, aşakdaky ädimleri ýerine ýetirmek dyz şikeslenmesiniň töwekgelçiligini azaltmaga kömek edip biler:

• Täze maşk tertibine başlanyňyzda, hemmesini birbada etmeň. Wagtyny we intensiwligini kem-kemden artdyryň.
• Bedeniňizi diňläň. Eger agyry duýsaňyz, işi bes ediň we lukman bilen gürleşiň.
• Aşakky bedeniňiziň (aýaklaryňyzyň, ýalňyzlaryňyzyň) myşsalaryny güýçlendirýän maşklary yzygiderli ýerine ýetiriň. Güýçli myşsalar dyzlara gowy goldaw we durnuklylyk berýär.
• Eger dyzyňyzyň durnuksyz ýa-da gowşakdygyny duýsaňyz, dyz baglaýjysyny dakynyň.
• Sport bilen meşgullanýan wagtyňyz degişli aýakgaplary we gorag enjamlaryny geýiň.

Bedre bilen işleýän wagtyňyz meniskusyň ýyrtylmagyna nädip umyt baglap bilersiňiz?

Meniskusy üstünlikli bejerilenden soň, onuň geljegi örän gowy. Meniskusy üstünlikli operasiýa eden köp adamlar sagalandan soň adaty işlerine we sportuna gaýdyp gelýärler. Meniskusy bejerilende ýa-da çalşylanda, geljekde dyzda osteoartritiň döremek howpy hem azalýar.

Bu çelek gözýaşynyň özi sagalarmy?

Käbir kiçi, kiçi menisk ýyrtyklary dynç almak we öýde ünsli ideg etmek bilen özbaşdak sagalyp biler. Şeýle-de bolsa, köp sanly çelek tutawaçly ýyrtyklar özbaşdak sagalmaýar. Sebäbi ýyrtyk bölek dyzyň ortasynda galýar. Bölek özbaşdak ýerine gaýdyp gelip ýa-da özbaşdak sagalyp bilmeýär. Şonuň üçin hirurg ony gaýtadan ýerine goýup, bejermeli.

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger menisk ýyrtylmagynyň alamatlary bar bolsa ýa-da dyzyňyzda ýarylan ses eşidýän bolsaňyz, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman maslahat berýärin. Hatda menisk ýyrtylmagy hem gaty agyryly bolup bilmez, ýöne dogry bejerilmese, ol soňraky döwürde osteoartrit we beýleki dyz kynçylyklaryna sebäp bolup biler.

Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) haçan gitmeli?

Islendik operasiýadan soň, ýüze çykyp biljek seýrek duş gelýän gaýraüzülmelerden habardar bolmaly. Eger ýakynda dyz operasiýasyny geçiren bolsaňyz, şu alamatlaryň haýsydyr biri ýüze çyksa, derhal gyssagly kömek soraň:

• Döş agyrysy.
• Ganly üsgürmek.
• Gyzgynlyk.
• Eger dyzyňyza degleniňizde ýylylyk duýsaňyz.
• Kesilen ýerlerden köp mukdarda bölünip çykmalar (gan, iriň, suwuklyk).
• Eger agyry ýa-da şişlik dynç alandan soň hem, hatda aýak galdyrylanda hem güýçlense.
• Diz sebitinde gyzarma ýa-da gyzyl zolaklar.
• Dem almakda kynçylyk.

Meniskunyň çelek tutawaçyndaky ýyrtylma sizi hepdeler ýa-da aýlar boýy hereketden çykaryp biler. Şeýle-de bolsa, bu şikes siziň maşklardan we sportdan gaýtadan lezzet almagyňyza päsgel bermeýär. Üstünlikli bejergiden soň, adamlaryň köpüsi adaty durmuşyna gaýdyp gelýärler. Siziň zerurlyklaryňyza we durmuş ýörelgeleriňize laýyk gelýän meniskus abatlaýyşynyň iň gowy usuly barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

Bilmeli zatlaryňyz (Öýe alyp gitmek üçin habar)

Dizde "bedre tutawaçly" menisk ýyrtylmagy gorkmaly zat däl, ýöne ony gözardy etmeli hem däl.

>

* Eger dyzyň berklenmegi, birden agyry ýa-da "pyş" sesi bilen şişmek ýaly alamatlary başdan geçirseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň.

* Hirurgiýa köplenç iň gowy bejeriş usulydyr we netijeleri üstünlikli bolýar.

* Operasiýadan soň dogry fizioterapiýa çalt sagalmak üçin möhümdir.

* Degişli bejergiden we reabilitasiýadan soň, siz işjeň durmuşa gaýdyp bilersiňiz.

>

Ýadyňyzda bolsun, dyzyňyza ideg etmek sizi geljekde has uly kynçylyklardan gorar.

` Diz agyry, menisk ýyrtylmagy, çelek tutawaçy menisk ýyrtylmagy, dyz şikesi, menisk operasiýasy, dyzyň gulplanmagy, artroskopiýa, sport şikesleri, dyzyň gulplanmagy, çelek tutawaçy menisk ýyrtylmagy, dyz şikesi, menisk operasiýasy, dyzyň gulplanmagy