Käwagt döşüňiziň çilim bilen doludygyny we näçe üsgürseňiz-de, ol çykmaýandygyny duýýarsyňyzmy? Bu dem almagy kynlaşdyrýar we bedeniňiz üçin örän rahatsyz edýär, şeýlemi? Bu, esasanam käbir keselleri bolan adamlarda hemişe bolup geçýän zat. Şonuň üçin, şeýle wagtlarda döşde ilişip galan goýy çilimi boşatmaga we ony çykarmagy aňsatlaşdyrmaga kömek edýän ýörite bejergi bar. Biz şu gün bu barada gürleşýäris. Bu döş fizioterapiýasy.
Döş fizioterapiýasy näme?
Gysgaça aýdylanda, döş fizioterapiýasy döşüňizdäki we öýkenleriňizdäki goýy, ýapyşykly çişligi boşatmaga we ony çykarmaga kömek edýän fizioterapiýanyň ýörite görnüşidir. Takyk aýdylanda, tejribeli saglyk işgäri, adatça dem alyş terapewti, döşüňize we arkaňyza ritmiki usulda ýuwaşlyk bilen kakýar. Muny bongo barabany çalýan adam ýaly göz öňüne getiriň, ýöne örän ýuwaşlyk bilen. Bu kakmagyň titremesi öýkenleriňiziň içindäki dem alyş ýollarynda gabalan çişligi boşadýar. Soňra şol çişligi çykaryp bilersiňiz. Bu dem alyş ýollaryňyzy arassalaýar we dem almagy has ýeňilleşdirýär.
Bu agyryly bejergi däl. Şeýle-de bolsa, ol çilimiň ýumşamagy üçin ýeterlik basyş edýär. Käwagt maşgala agzaňyza ýa-da dostuňyza muny nädip etmelidigini öwredip, soňra öýde edip bilersiňiz.
Bu bejeriş nähili ýagdaýlarda ulanylýar?
Döş fizioterapiýasy hemmeler üçin däl. Lukmanlar ony, esasanam, öýkenlerde goýy çişiň köp öndürilmegine sebäp bolýan we ony arassalamagy kynlaşdyrýan keselleri bolan adamlara maslahat berýärler. Şeýle hem, ony öýken reabilitasiýasynyň toplumlaýyn maksatnamasynyň bir bölegi hökmünde hem edip bolýar.
| Kesel ýagdaýy | Gysgaça giriş |
|---|---|
| Kistik fibroz | Beden bölünip çykýan maddalaryň, esasanam çilimiň, örän goýy we ýapyşykly bolýan genetiki ýagdaý. |
| Öýkenleriň dowamly obstruktiw keseli (ÖÖK) | Dem almagy kynlaşdyrýan uzak möhletli öýken keselleriniň topary. |
| Bronhoektaziýa | Öýkenlerdäki dem alyş ýollarynyň hemişelik giňelmegi, çilimiň toplanmagyna we infeksiýa howpunyň ýokarlanmagyna sebäp bolýan ýagdaý. |
| Pnewmoniýa | Infeksiýa sebäpli öýkenleriň iltihaby. Bu hem çilimiň toplanmagyna sebäp bolýar. |
| Neýromuskulýar bozulmalar | Öksürmegi dolandyrýan myşsalary gowşadýan we balgamyň aýrylmagyny kynlaşdyrýan keseller. |
| Atelektaz | Öýkenleriň bir bölegi ýa-da hemmesi çökýär we howasyz bolýar. |
Bu bejeriş nähili işleýär?
Döş fizioterapiýasynyň iki esasy usuly bar. Bularyň ikisi hem perkussiýa we wibrasiýa . Iki usul hem el bilen ýa-da ýörite dizaýn edilen enjam arkaly amala aşyrylyp bilner. Bu bejergi adatça duruş drenajy bilen utgaşdyrylýar, bu bolsa agyrlyk güýjüniň täsirinde çilimiň aňsatlyk bilen akmagyna kömek edýär.
- Perkussiýa: Bunda terapewt elini gujaklaýar. Soňra barmaklary aşak gönükdirilip, ritmiki usulda arka ýa-da döşe kakýar. Şeýle hem, olar käse şekilli el guralyny ulanyp bilerler.
- Titreme: Bunda terapewt ellerini döşüňize ýa-da arkaňyza goýup, bedeniňizi ýuwaşlyk bilen silkýär. Bu titreme döşüňizdäki dem alyş ýollary tarapyndan duýulýar we bu bolsa çişmäni ýumşadýar.
Bejergiden öň taýýarlyk
Bu bejergiden öň nähili taýýarlanmalydygyňyzy lukmanyňyz ýa-da terapewtyňyz aýdyp berer. Adatça,
- Dem almagy ýeňilleşdirmek üçin bejergiden 15-30 minut öň sizden dem alyş arkaly bronhodilatator ulanmagyňyz soralyp bilner.
- Bejergini iýenden soň azyndan bir ýarym sagat (90 minut) soň başlamak iň gowusydyr, sebäbi iýenden soň döşüňe gaty ir degmek gaýtarmaga sebäp bolup biler.
- Bejergä başlamazdan öň, lukmanyňyza başga lukmançylyk ýagdaýlaryňyz, esasanam gan akma kynçylyklary we ýokary gan basyşy barada habar bermegiňizi ýatdan çykarmaň.
Döş fizioterapiýasynyň peýdalary we töwekgelçilikleri nämelerdir?
Islendik lukmançylyk amalynda bolşy ýaly, peýdalary we kiçi töwekgelçilikleri bar. Şeýle-de bolsa, dogry we tejribeli hünärmen tarapyndan ýerine ýetirilende, töwekgelçilikler minimaldyr.
| Peýdalar | Howplar |
|---|---|
| Dem almak has ýeňilleşýär. | Gaburgalar, oňurga ýa-da myşsalar şikeslenip bilner (gaty seýrek). |
| Hassahana ýerleşdirilmeli bolýanlaryň sany azalýar. | Dem almakda kynçylyk bolup biler. |
| Infeksiýalar ýa-da keselleriň ýitileşmegi azalýar. | Gusmak ýüze çykyp biler. |
| Ýaşaýyş hili gowulaşýar. | Balgam dem alyş ýollarynda dykylyp galyp biler (aspirasiýa). |
| Ýöremek we maşk etmek ýaly gündelik işler has aňsatlaşýar. | Gandaky kislorod derejesiniň peselmegi (gipoksiýa). |
| Gan basyşynyň pesligi (gipotenziya). |
Iň esasysy, kelle aşaky pozisiýalar käbir adamlar üçin howply bolup biler, şonuň üçin lukmanyňyzdan haýsy pozisiýalaryň siziň üçin howpsuzdygyny hemişe soraň.
Haçan derhal lukmana ýüz tutmaly
Bejergi wagtynda ýa-da ondan soň aşakdaky alamatlaryň haýsydyr birini başdan geçirseňiz, derhal bejergini bes ediň we lukmanyňyza habar beriň. Eger ýagdaý agyr bolsa, derhal Gyssagly Bejergi Bölümine (GBB) gidiň.
- Eger birden dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz
- Eger siz üsgürseňiz we gan aksaňyz
- Eger sizde güýçli döş agyrysy bar bolsa
- Eger başyňyz güýçli agyrsa
- Başyňyz aýlansa ýa-da başyňyz agyrsa
- Eger dodaklaryň, deriň ýa-da dyrnaklaryň gök reňke öwrülse (sianoz)
Bejergini ýeňilleşdirmek üçin birnäçe maslahat
Döş fizioterapiyasy bilen bejergi agyry getirmeli däl. Ýöne käwagt bu biraz oňaýsyz bolup biler. Şonuň üçin şu zatlary ýadyňyzda saklaň.
- Teswir bermekden gorkmaň: Eger kakmagyň gaty güýçli ýa-da çişligi aýyrmak üçin ýeterlik derejede güýçli däldigini duýsaňyz, muny edýän adama aýdyň. Siz öz bedeniňizi iň gowy bilýärsiňiz.
- Ýalňyş ýerlere degmäň: Gaburgalaryň gutarýan ýeri bolan arkanyň aşaky bölegine hiç haçan degmäň ýa-da şok bermäň. Bu ýerde böwrekler ýaly möhüm organlar bar. Bu ýerlere degmek olara zyýan ýetirip biler.
- Özüňizi rahat duýuň: Bejeriş wagtynda rahat eşik geýiň. Eger kynçylyk döretse, saçyňyzy yzyna daňyň. Islegiňiz boýunça ýassyk ulanyň. Käbir adamlar muny halaýan aýdymlaryny diňläp ýa-da kitap okap otyrka edýärler.
- Saglygyňyzdaky islendik üýtgeşmeler barada lukmanyňyza habar beriň: Saglygyňyzda haýsydyr bir üýtgeşme ýüze çyksa, mysal üçin, täze üsgürme ýüze çyksa we ganly üsgürme başlasa, bejergä başlamazdan öň lukmanyňyza bu barada habar bermegiňizi unutmaň.
Käbir adamlar bu bejergini günde birnäçe gezek etmeli bolýarlar. Käbir adamlar bolsa ony her gün etmeli bolýarlar. Bu saglygyňyzy saklamak üçin gündelik tertibiň bir bölegi bolan dişleriňizi arassalamak ýalydyr. Eger lukmanyňyz bu bejergini size maslahat beren bolsa, ony dogry we yzygiderli ediň. Erkin dem almak üçin aljak ýeňilligiňiz muňa mynasypdyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Döş fizioterapiýasy öýkenlerde gabalan goýy çişligi boşadýan we dem almagy ýeňilleşdirýän fizioterapiýa usulydyr.
- Eger siz bu bejergini öýde geçirýän bolsaňyz, ony etmegiň dogry we howpsuz usulyny lukmandan ýa-da tejribeli terapewtden öwrenmegiňizi üpjün ediň.
- Bu bejergi agyryly bolmaly däl. Eger siz haýsydyr bir rahatsyzlyk ýa-da agyry duýsaňyz, bejergi geçirýän adama derhal habar beriň.
- Dem alyşda agyr kynçylyk, gan üsgürmek we döş agyry ýaly duýduryş alamatlaryna üns beriň. Eger bularyň haýsydyr biri ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Saglyk ýagdaýyňyzda haýsydyr bir üýtgeşiklik bolsa, bejergä başlamazdan öň ony hemişe lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment