Çagaňyzyň ters hereketleri kadalymy? Ýa-da bu ADHD-mi? (Üns ýetmezçiligi we giperaktiwlik bozulmasy)

Kiçi çagalar hem muňa degişli. Oturgyçda oturmagy haýyş edenlerinde kynçylyk çekýärler, gitmegi haýyş edenlerinde ylgaýarlar we oýunjaklary bir ýere goýmaga synanyşanyňyzda olar bilen oýnamaga başlaýarlar. Bular örän adaty zatlar. Emma käwagt bu hereketler diňe adaty erbetlik däl, eýsem üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy ýa-da hemmemiziň bilşimiz ýaly, ADHD ( üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy) diýilýän ýagdaýyň alamaty bolup biler. Eýsem, bu ikisiniň arasyndaky tapawudy nädip bilýäris? Çagaňyzyň erbetlik derejesine we ünsüni saklamak ukybyna seredip, munuň çaganyň ýaşy üçin adaty hereketdigini ýa-da ýörite goldaw talap edýän ýagdaýdygyny düşünip bileris.

ADHD-niň üç esasy görnüşi bar.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ADHD-li çagalary üç esasy kategoriýa bölüp bileris.

• Giperaktiw / Impulsiw: Esasy alamatlar aşa köp ynjalyk we impulslary dolandyryp bilmezlikdir.
• Ünssüzlik : Esasy alamat ünsüňi jemläp bilmezlikdir.
• Kombinasiýa: Ýokarda agzalan iki görnüşiň hem häsiýetleri bilelikde görülýär.

Indi bu görnüşleriň her biri barada biraz jikme-jik gürrüň edeliň.

Giperaktiwlik ýa-da giperaktiwlik

Kiçi çagalaryň bir ýerde galmagy kyn. Olar dünýä barada örän gyzyklanýarlar. Ýöne çagaňyz yzygiderli hereket edip, ylgap we böküp ýörse, bu onuň nirede ýa-da näme edýändigine laýyk gelmeýär, bu bolsa olaryň giperaktiwliginiň alamaty bolup biler.

Giperaktiw çaganyň aýratynlyklary:

• Öýüň içinde-de olar gygyrýarlar, ylgaşýarlar we oýnaýarlar.
• Mysal üçin, nahar iýip ýa-da okaýan wagtyňyz bir ýerde oturmak örän kyn.
• Olar elleri we aýaklary bilen yzygiderli hereket edýärler, barmaklary bilen ses çykarýarlar we öňe-yza öwrülýärler.
• Ol şeýle çalt hereket edýändigi üçin, köplenç zatlara we adamlara çarpýar.
• Oýnaýan wagtyňyz, biraz çalt we gödek oýnaýarsyňyz.
• Hemişe gürleşmek. Soraglara gutarmanka jogap bermek, başgalar gürleýän wagty olaryň sözüni bölmek.
• Men kiçi zatlara çalt gaharlanýaryn.

Kiçi çagalar (ýetginjekler) birnäçe wagtlap bir ýerde oturyp bilseler-de, eger olarda ADHD bolsa, olar oturgyçda oturmakda ýa-da elleri bilen bir zat etmäge synanyşmakda kynçylyk çekerler.

Üns ýetmezçiligi (Ünssizligiň aýratynlyklary nämelerdir?

Kiçi çagalaryň üns beriş wagty ululara garanyňda gysga bolýar. Bu adaty zat. Olar ulaldygyça bu ukyp kem-kemden artýar. Emma çagaňyzyň üns bermekde kynçylygy bolsa, siz aşakdaky ýaly alamatlary görüp bilersiňiz:

• Iň kiçijik zat hem siziň ünsüňizi sowup biler.
• Bir işe başlanyňyzdan soň, ondan çalt bizar bolýarsyňyz.
• Eşýalaryňyzy we kitaplaryňyzy tertipli saklamak örän kyn.
• Howlukmaçlyk sebäpli men köplenç kiçi ýalňyşlyklar goýberýärin.
• Olar köplenç zatlaryny ýitirýärler we olary nirede goýandyklaryny ýatdan çykarýarlar.
• Olar geplände diňleýän ýaly görünseler-de, hakykatdan diňlemeýärler.
• Öý işlerini ýa-da kiçi tabşyryklary ýerine ýetirmemek.

Impulsiw hereket we impuls gözegçiliginiň gowşaklygy

Çagalaryň öz-özüni dolandyrmak ukyby 5-6 ýaş aralygynda çalt ösýär. Eger çagaňyz öz impulslaryny dolandyrmakda kynçylyk çekýän bolsa, munuň sebäbi şu aşakdakylar bolup biler:

• Başga adamlaryň ünsüni çekmek üçin geň zatlar etmek.
• Düzgünlere eýermek kyn.
• Biraz agressiw bolup biler.
• Olar ýalňyşlyk goýberende ýa-da kimdir biri olary tankyt edende, örän gynanýarlar we gynanýarlar.
• Olar öz sözleriniň ýa-da hereketleriniň başgalara nähili täsir edýändigini düşünmeýärler.

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger çagaňyz käwagt bir ýerde galyp, üns berip we öz impulslaryny dolandyryp bilýän bolsa, bu şol ýaş üçin adaty zat bolup biler. Emma bu zatlar hemişe problema bolsa - öýde, mekdepde, dostlary bilen, ähli ýerde - bu ADHD bolup biler. ADHD umumy ýagdaýdyr. Emma şuňa meňzeş alamatlary döredip bilýän başga saglyk meseleleri hem bar.

• Eşitme bozulmasy
• Öwrenmekde kynçylyk
• Howsala ýa-da Depressiýa
• Uky bilen baglanyşykly meseleler (meselem, uky apnoesi ýa-da ýeterlik uklamazlyk)

ADHD-ni nädip anyklamaly? (Baha beriş)

Sizde ADHD bardygyny anyk aýdyp biljek ýeke-täk gan barlagy ýa-da skanirleme ýok. Lukman düýpli barlag geçirer. 1. Fiziki barlag: Çaganyň görmesi we eşidişi ýaly zatlar barlanar we bu alamatlaryň beýleki fiziki sebäplerini gözlär. 2.Maglumat ýygnamak: Lukman siz we çagaňyzyň mugallymlary bilen gürleşer. Ol çagaňyzyň mekdep ýazgylaryny we saglyk ýazgylaryny gözden geçirer. 3. Baha beriş şkalalary: Çagaňyzyň özüni alyp barşynyň aýdyň keşbi ene-atalaryň we mugallymlaryň doldurýan sowalnamalar (baha beriş şkalalary) arkaly döredilýär. Diňe bularyň hemmesi jemlenenden soň, lukman çagada ADHD-niň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklaýar.

Bejergi usullary nähili?

Bejergi adatça özüni alyp barş terapiýasynyň we derman serişdeleriniň utgaşmasyny öz içine alýar.

Özüňi alyp barşyňy dolandyrmak

6 ýaşdan kiçi çagalar üçin derman bermezden öň, ene-atalara özüni alyp barşy dolandyrmak boýunça okuw geçirmek maslahat berilýär. Terapewt ene-atalara çagasynyň özüni alyp barşyny üýtgetmäge nädip kömek etmelidigini, tertip-düzgüni nädip saklamalydygyny we nädip höweslendirmelidigini öwredýär.

Dermanlar

Uly ýaşly çagalar üçin özüni alyp barş terapiýasy köplenç derman bilen utgaşdyrylýar. Bularyň ikisi esasy görnüşlerdir.

• Stimulýatorlar: Bularyň iň köp ulanylýanlary. Olar beýniniň ünsüni we alamatlary çalt gözegçilikde saklaýan höweslendiriji himiki dopaminini artdyrýar. Mysallar metilfenidat we amfetamindir . Şeýle-de bolsa, olar işdäniň ýitmegi we ukusyzlyk ýaly goşmaça täsirleri döredip biler. Bu dermanlary diňe lukmanyň görkezmesi boýunça we dogry dozada ulanmak örän möhümdir.

• Stimulýator däl maddalar: Bu maddalar stimulýatorlar täsir etmese ulanylýar. Mysallar hökmünde Atomoksetin we Guanfasin ulanylýar. Bu maddalaryň täsir etmegi biraz has köp wagt alýar, ýöne täsiri takmynan 24 sagat dowam edip biler.

Ata-ene hökmünde başga näme edip bileris?

• Sagdyn zatlara üns beriň: ADHD-li çagalar töwekgelçilik etmäge halaýarlar. Olary ruhdan düşürmegiň ýerine, olara gowy we erbet töwekgelçilikleriň arasyndaky tapawudy öwretmeli. Mysal üçin, söweş sungaty sapagynyň düzgünlerine laýyklykda türgenleşmek gowy, ýöne mekdepde başgalar bilen söweşmek erbet.
• Olaryň jemgyýetçilik gatnaşyklaryna kömek ediň: Bu çagalar jemgyýetçilik alamatlaryny düşünip bilmeýändikleri üçin dost tapmakda kynçylyk çekip bilerler. Şonuň üçin olaryň deň-duşlary bilen jemgyýetçilik gatnaşyklaryna girmegi üçin mümkinçilikler dörediň. Şeýle bolanda, aýdyň düzgünleri bolan gysga möhletli işleri saýlaň.
• Boş wagtyny çäklendiriň: Çaga näçe köp işli bolsa, şonça-da erbet hereketlere baş goşmagy ähtimal. Telewizora tomaşa etmek we kompýuter oýunlaryny oýnamak üçin köp wagt sarp etmek ADHD alamatlaryny güýçlendirip biler.
• Kiçi ýeňişleriň gadyryny biliň we höweslendiriň:Çagaňyza kiçi, ýetip boljak maksatlar beriň. Mysal üçin, "Men baha kagyzyna A ýa-da B almak isleýärin" diýmegiň ýerine, oňa "Geliň, şu gün öý işimizi tamamlaýaly" ýaly kiçi bir maksat beriň. Olar muny ýerine ýetirende, olary öwüň.
• Gowy meýilnama düzüň: Çagaňyz üçin dogry bejeriş meýilnamasyny düzmek üçin lukmanyňyz bilen işleşiň. Şol meýilnama dermanlary, terapiýany, şeýle hem siziň söýgiňizi we höweslendirmegiňizi öz içine almalydyr.