Çagalaryň işjeň we oýunjak bolmagy düýbünden tebigy zat. Olar oturgyçlarynda gymyldap, ýöremegi haýyş edeniňizde ylgap ýa-da oýunjaklaryny arassalaýarka ünsüniň sowulmagy mümkin. Köplenç bu çagalyk döwrüniň adaty gyzyklanmasydyr. Şeýle-de bolsa, käwagt bu hereketler adaty oýunjaklykdan has öňe geçýär - olar Üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasynyň, adatça ADHD ( üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy) alamatlary bolup biler.
Eýsem, çagalyk döwrüniň adaty energiýasy bilen başga bir zadyň arasyndaky tapawudy nädip tapawutlandyryp bilersiňiz? Çagaňyzyň özüni alyp barşyny, üns bermek ukybyny we wezipeleri nähili ýerine ýetirýändigini synlamak arkaly, bu hereketleriň ýaşyna laýyk gelýändigini ýa-da çagaňyzyň ösmegi üçin goşmaça goldawa mätäçdigini anyklap bileris.
ADHD-niň üç esasy görnüşi
Ýönekeýleşdirmek üçin, biz ADHD-ni görkezýän hereketlere esaslanyp üç esasy görnüşe bölýäris:
- Giperaktiw/Impulsiw : Esasan aşa köp hereket we impulslary dolandyrmakda kynçylyk bilen häsiýetlendirilýär.
- Ünssiz : Esasan ünsü saklamakda we dogry ýolda galmakda kynçylyk bilen häsiýetlendirilýär.
- Birleşdirilen görnüş: Ýokardaky iki kategoriýanyň alamatlaryny görkezýär.
Geliň, bu görnüşleriň her birini has jikme-jik gözden geçireliň.
Giperaktiwlik
Çagalar tebigy taýdan gyzykly we köplenç biynjalyk bolýarlar. Şeýle-de bolsa, eger çagaňyz yzygiderli hereket edýän, ylgaýan ýa-da aç-açan nädogry ýagdaýlarda bökýän bolsa, bu giperaktiw hereketiň alamaty bolup biler.
Giperaktiw çaganyň alamatlary:
- Öýde-de bolsa, nädogry ýerlerde ylgamak ýa-da dyrmaşmak.
- Naharlanmak ýa-da okuw wagty ýaly işler wagtynda hereketsiz oturmak kynçylygy.
- Titremek, elleri ýa-da aýaklary kakmak ýa-da yzygiderli gymyldamak.
- Şeýle çalt hereket edýändikleri üçin, olar köplenç zatlara ýa-da adamlara çarpyşýarlar.
- Başgalar bilen gödek oýnamaga meýillilik.
- Sorag gutarmazdan öň köp gürlemek, başgalaryň sözüni bölmek ýa-da jogaplary aýdyň aýtmak.
- Aňsatlyk bilen gaharlanmak ýa-da gaharlanmak.
Ýetginjeklik döwründe hem, ADHD-li adamlar hereketsiz galmakda kynçylyk çekip bilerler, köplenç oturan ýerlerinde ellerini goýmaly ýa-da hereketsiz bolmaly bolýarlar.
Ünssizligiň alamatlary näme?
Kiçi çagalaryň üns beriş wagtynyň ululara garanda gysga bolmagy adaty bir zat we bu ýagdaý ýaş bilen tebigy ýagdaýda gowulaşýar. Şeýle-de bolsa, eger çagaňyz yzygiderli üns bermekde kynçylyk çekýän bolsa, aşakdakylary görüp bilersiňiz:
- Kiçijik stimullar olaryň ünsüni aňsatlyk bilen sowýar.
- Olar işe başlanlaryndan soň, oňa bolan gyzyklanmalaryny derrew ýitirýärler.
- Olar öz zatlaryny ýa-da mekdep işlerini tertipli saklamak üçin göreşýärler.
- Olar howlukmaçlyk sebäpli seresapsyz ýalňyşlyklar goýberýärler.
- Olar köplenç zatlaryny ýitirýärler ýa-da zatlaryny nirede goýýandyklaryny ýatdan çykarýarlar.
- Olar gönüden-göni gürleşenlerinde-de diňlemeýän ýaly görünýärler.
- Olar görkezmeleri ýerine ýetirmekde ýa-da öý işlerini ýerine ýetirmekde kynçylyk çekýärler.
Gyzykly tarapy, ADHD-li käbir çagalar wideo oýunlary ýa-da söýgüli kitaplary ýaly özlerini örän höweslendirýän zatlara ünsi jemläp, töweregindäki ähli zatlary äsgermezlik edip bilerler. Biz muňa "giperfokus" diýýäris.
Impuls gözegçiliginiň gowşaklygy
5 ýa-da 6 ýaşlarynda çagalaryň köpüsi özüne erk etmegi has gowy ösdürýärler. Eger çagaňyz munuň bilen göreşýän bolsa, siz aşakdakylary görüp bilersiňiz:
- Üns çekmek üçin hereket etmek.
- Düzgünlere eýermegiň kynlaşýandygyny görmek.
- Wagtal-wagtal agressiw hereket.
- Tankyt edilende ýa-da düzedilende uly kynçylyklar ýa-da emosional partlamalar.
- Sözleriniň ýa-da hereketleriniň başgalara nähili täsir edýändigini düşünmekde kynçylyk.
| ADHD alamatlarynyň oglanlar we gyzlar arasynda nähili tapawutlanýandygy | ||
|---|---|---|
| Aýratynlyk | Oglanlar | Gyzlar |
| Esasy alamatlar | Giperaktiw we impulsiw hereketleri görkezmegi has ähtimal. | Arzuw etmek ýa-da ýatdan çykarmak ýaly ünssiz alamatlaryň ýüze çykmagy ähtimallygy has ýokary. |
| Diagnoz | Simptomlar köplenç has aýdyň görünýär, bu bolsa keseliň ir anyklanmagyna getirýär. | Semptomlar gözardy edilip bilner, bu bolsa soňraky diagnozyň goýulmagyna sebäp bolup biler. |
| Baglanyşykly kynçylyklar | Köplenç özüni alyp barş meseleleri bilen baglanyşykly. | Özüne pes baha bermek, howsala we depressiýa üçin ýokary töwekgelçilik. |
Haçan lukmana görünmeli?
Wagtal-wagtal biynjalyklyk ýa-da ünsüniň sowulmagy ulalmagyň adaty bir bölegidir. Şeýle-de bolsa, eger bu hereketler yzygiderli we dürli gurşawlarda - meselem, öýde, mekdepde we jemgyýetçilik gatnaşyklarynda - ýüze çyksa, olar ADHD-niň alamaty bolup biler.
ADHD giňden ýaýran we bejerilip bilýän ýagdaýdyr. Eger siz alada edýän bolsaňyz, beýleki saglyk ýagdaýlary käte bu alamatlara meňzeýändigi üçin, çaga lukmanyňyza ýa-da çagalar boýunça hünärmene ýüz tutuň.
- Eşitme bozulmalary
- Öwrenmekde kynçylyk
- Howsala ýa-da Depressiýa
- Uky bozulmalary (meselem, uky apnoesi ýa-da ýeterlik derejede uklamazlyk)
Eger şeýle bir zadyň çagaňyza täsir etmeginden iň kiçijik bir aladaňyz bolsa, iň gowy ädim çaga lukmany ýa-da maşgala lukmanyňyz bilen duşuşyk belläp goýmakdyr. Lukmanyňyz bolup geçýän wakalary has aýdyň düşünmek üçin sizden we çagaňyzdan käbir soraglary sorar. Zerur bolsa, olar sizi goşmaça barlag üçin hünärmene ugradarlar.
ADHD nähili anyklanýar? (Baha beriş)
ADHD-ni derrew anyklap biljek ýeke-täk gan barlagy ýa-da skanirleme ýok. Munuň ýerine lukmanyňyz giňişleýin barlag geçirer.
1. Fiziki barlag: Lukman çagaňyzyň görşüni, eşidişini we umumy saglygyny barlar we bu alamatlaryň esasy fiziki ýagdaýdan gelip çykmaýandygyny anyklar.
2. Maglumat toplamak: Lukmanyňyz siziň we çagaňyzyň mugallymlary bilen gürleşer. Şeýle hem, olar doly düşünje almak üçin mekdep hasabatlaryny we lukmançylyk ýazgylaryny gözden geçirerler.
3. Baha beriş ölçegleri: Ene-atalara we mugallymlara berlen sowalnamalar çagaňyzyň özüni alyp barşynyň aýratynlyklary barada aýdyň düşünje döretmäge kömek edýär.
Bu maglumatlaryň ählisini birleşdirip, lukmanyňyz diagnoz goýar we iň gowy ýoly kesgitleýär.
Bejerginiň nähili usullary bar?
Bejergi, adatça , özüni alyp barş terapiýasynyň we derman serişdeleriniň utgaşmasyny öz içine alýar.
Özüňi alyp barşyňy dolandyrmak
6 ýaşdan kiçi çagalar üçin lukmançylyk hünärmenleri köplenç derman ulanmaga başlamazdan öň ene-atalara özüni alyp barşy dolandyrmak boýunça okuw geçirmegi maslahat berýärler. Terapewt size oňyn özüni alyp barşy güýçlendirmek, gurluşy saklamak we degişli höweslendirme bermek üçin netijeli usullary öwreder.
Dermanlar
Uly ýaşly çagalar üçin dermanlar köplenç özüni alyp barş terapiýasy bilen birlikde ulanylýar. Onuň iki esasy görnüşi bar:
- Stimulýatorlar: Bular iň köp bellenen dermanlardyr. Olar alamatlary netijeli dolandyrmak üçin beýnide dopamin derejesini - üns we höweslendirme bilen baglanyşykly himiki maddany - ýokarlandyrmak arkaly işleýärler. Mysallar hökmünde metilfenidat we amfetamin bar. Netijeli bolsa-da, olar işdäniň ýitmegi ýa-da uklama kynçylyklary ýaly goşmaça täsirleri döredip biler. Bu dermanlaryň lukmanyň görkezmesi boýunça takyk ulanylmagy möhümdir.
- Stimulýator däl: Eger stimulýatorlar täsirsiz bolsa ýa-da islenilmeýän goşmaça täsirleri döretse, stimulýator däl serişdeleri göz öňünde tutup bolýar. Mysallar hökmünde atomoksetin we guanfasin bar. Bularyň täsir etmegi has köp wagt talap etse-de, täsiri 24 sagada çenli dowam edip biler.
Ene-ata hökmünde näme edip bilersiňiz?
- Olary sagdyn ýollara gönükdiriň: ADHD-li çagalar köplenç töwekgelçilik gözleýärler. Olary doly bes etmegiň ýerine, olara sagdyn we zyýanly töwekgelçilikleriň arasyndaky tapawudy öwretmeli. Mysal üçin, söweş sungaty sapagynda tertip-düzgüni öwrenmek oňyn, gurluşly töwekgelçilikdir, synpdaşlary bilen söweşmek bolsa beýle däl.
- Olara sosial başarnyklaryny ösdürmäge kömek ediň: Bu çagalar sosial alamatlary düşündirmekde kynçylyk çekip bilerler, bu bolsa dost tapmagy kynlaşdyrýar. Olaryň deň-duşlary bilen düşnükli we ýönekeý düzgünler bilen gurlan, gysga möhletli işlerde gatnaşykda bolmaklary üçin mümkinçilikler dörediň.
- Ekran wagtyny dolandyryň: Çagaňyzy netijeli işlere çekmek negatiw hereketleri azaltmaga kömek edýär. Telewizor we wideo oýunlaryny aşa köp ulanmak ADHD alamatlaryny has-da güýçlendirip biler.
- Kiçi ýeňişleri baýram ediň: Çagaňyz üçin ýetip boljak maksatlary goýuň. Uzak möhletli akademiki bahalara üns bermegiň ýerine, gündelik ösüşe üns beriň, mysal üçin "Geliň, şu gün öý işini tamamlaýaly" ýaly. Olar bu kiçi maksatlara ýetende, olary öwüň.
- Meýilnama düzüň: Özleşdirilen bejeriş meýilnamasyny düzmek üçin lukmanyňyz bilen hyzmatdaşlyk ediň. Bu meýilnama dermanlary, terapiýany we iň esasysy, siziň yzygiderli söýgiňizi we höweslendirmegiňizi öz içine almalydyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- ADHD erbet hereketiň alamaty däl, şeýle hem ene-atanyň ýaramaz terbiýesiniň netijesi däl; bu beýni funksiýasy bilen baglanyşykly lukmançylyk ýagdaýydyr.
- ADHD-li her bir çaga giperaktiw däl; käbirleri esasan üns bermezlik bilen göreşýärler.
- Eger çagaňyzda ADHD bardygyna şübhelenýän bolsaňyz, hemişe hünärli saglygy goraýyş işgärinden professional baha bermegi soralyň.
- Netijeli bejergi lukmançylykdan has giň gerimde amala aşyrylýar; ol özüni alyp barş strategiýalaryny, mugallymlaryň goldawyny we siziň yzygiderli goldawyňyzy talap edýär.
- Siz ýalňyz däl. Kömek etmäge taýýar lukmanlaryň, terapewtleriň we maslahatçylaryň ulgamy bar. Goldaw üçin bize ýüz tutuň.
