Lukmanyňyz size göni içege rak keseliniň bardygyny aýdanda, birden köp şok, gorky we gynanç duýup bilersiňiz. Bu örän adaty zat. Aklyňyza gelýän iň uly sorag: "Bolýar, indi näme etmeli?". Howsala düşmäň. Hemme zady birbada etmeli dälsiňiz. Geliň, her bir kynçylygy bir ädimde ädeliň.
Ilki bilen, sorag bermekden gorkmaň.
Bu ýagdaý barada näçe köp öwrenseňiz, şonça-da özüňizi gözegçilikde duýarsyňyz. Şonuň üçin indiki gezek lukmanyňyza baranyňyzda, bilmek isleýän zadyňyzy depderçäňize ýa-da telefonyňyza ýazyň. Şuňa meňzeş soraglary berip bilersiňiz:
- Rak keselim näçe derejä ýaýrady? Ol haýsy tapgyrda? Bu näme aňladýar?
- Bejergi näçe wagtdan başlap başlamaly?
- Maňa nähili bejergi berler? (meselem, hirurgiýa , himioterapiýa, şöhle terapiýasy)
- Bu bejergi meniň gündelik durmuşyma täsir edermi?
- Bejeriş usullarynyň nähili goşmaça täsirleri bar?
- Meni bejerjek hünärmenler kimler? (meselem, onkolog, hirurg) Olaryň wezipesi näme?
- Bejergiden soň doly sagalmagyň mümkinçiligi nähili?
- Kolostomiýa haltasyny goýdurmalymy? Ol hemişelik bolarmy?
- Bejergiden soň näçe gezek barlaglara gitmeli?
- Bu rak keseliniň gaýtadan döremeginiň öňüni almak üçin näme edip bilerin?
Bu soraglary bermekden asla gorkmaň ýa-da çekinmäň. Bu siziň bedeniňiz, siziň durmuşyňyz. Şonuň üçin hemme zady aýdyň bilmek siziň hukugyňyzdyr.
Iň gowy bejergi üçin iň gowy topary saýlaýalyň.
Sizi bejerjek lukmany saýlamak örän möhüm karardyr. Maşgala lukmanyňyzdan ýa-da ynanýan başga birinden maslahat sorap bilersiňiz. Şeýle hem, bu maslahatlar size iň gowy bejergini almaga kömek eder.
Ynanýan we hormat goýýan lukmanyňyzy saýlaň.
Eger siz gepleşmek aňsat bolan, aýdýan zatlaryňyzy üns bilen diňleýän we doly ynanyp biljek lukman bilen işleşip bilseňiz, bu ýol has aňsat bolar.
Lukmanyň tejribesi barada soraň.
Lukmanyňyzdan bu görnüşli ýogyn içege rak keselini bejermekde näçe tejribesiniň bardygyny soraň. Eger size operasiýa gerek bolsa, hirurgyň operasiýany näçe gezek geçirendigini bilmek size uly ynam berer.
Ikinji pikir almakdan gorkmaň.
Eger lukmanyňyzyň teklip edýän bejergisi barada şübheleriňiz bolsa ýa-da biraz ynamly bolmak isleseňiz, başga bir hünärmene görünmek we bu barada gürleşmekde hiç hili ýalňyşlyk ýok. Şri-Lankadaky lukmanlaryň köpüsi muny düşünip bilýärler. Ikinji lukman hem birinji lukman bilen birmeňzeş bejergini maslahat berip biler. Emma bu size gorkularyňyzy we şübheleriňizi ýeňip geçmäge kömek eder we bejergi bilen ýüzbe-ýüz bolmaga has köp ynam berer.
Bejeriş toparyňyzy kesgitläň
Ýogyn içege rak keselini bejermekde size dürli hünärmenleriň kömegi gerek bolar. Bu toparlaýyn sport ýaly. Bu adamlar siziň toparyňyzda, esasy lukmanyňyzyň ýolbaşçylygynda bolup bilerler.
| Hünärmen lukman | Onuň edýän işi |
|---|---|
| Lukmançylyk Onkology | Ol/Ol siziň umumy lukmançylyk bejergiňize gözegçilik eder. Ol/Ol size gerek bolan islendik dermanlary, meselem, himioterapiýany belläp berer. |
| Radiasiýa onkology | Radiasiýa terapiýasy rak öýjüklerini ýok etmek üçin ulanylýar. |
| Ýogyn içege hirurgy ýa-da hirurgik onkolog | Hirurgiýa rak şişini ýa-da onuň bir bölegini aýyrýar. |
Mundan başga-da, şepagat uýalary, diýetologlar we zerur bolanda ruhy saglyk boýunça maslahatçylar ("Psiholog" ýa-da "Psihiatr") ýaly beýleki hünärmenler bu ýolda size kömek ederler.
Geliň, sagdyn durmuş ýörelgesine öwrenişeliň.
Rak keseline garşy göreşde sagdyn durmuş ýörelgesi siziň iň uly güýjüňizdir.
- Maşk etmek: Barlaglar fiziki işjeňligiň ýogyn içege rak keselinden ölmek howpuny azaldýandygyny görkezdi. Lukmanyňyzdan nähili maşk etmegiň size laýyk gelýändigini we ony näçe wagtlap etmelidigini soraň . Gowy maksat günde azyndan 30 minut maşk etmekdir.
- Iýmit: Bekon we kolbasa ýaly ýokary ýagly, gaýtadan işlenen etleri çäklendiriň. Onuň ýerine, gündelik iýmitiňize gök önümleri we miweleri goşuň. Ak çörek we ak tüwi ýerine goňur tüwi we doly däneli önümleri saýlaň. Az ýagly iýmitleri iýiň (losos, sardina ýaly balyk, az ýagly süýt önümleri).
- Çilim çekmek: Eger siz çilim çekýän bolsaňyz, bu taşlamak üçin iň gowy wagt . Çilim çekýänleriň bejergisiniň üstünlik derejesi pes. Şonuň üçin, eger bu endigi taşlamak isleseňiz, lukmanyňyzdan kömek soraň.
Öý durmuşyndaky üýtgeşmelere taýýarlanyň
Bejergiden, esasanam himioterapiýadan we radiasiýadan soň, içgeçme ýüze çykyp biler. Içege hereketleriňizi dolandyrmakda kynçylyk çekýän ýaly bolup bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, bejergi tamamlanandan soň bu ýagdaý kem-kemden gowulaşýar.
Operasiýadan soň, içegeňizi boşaltmak üçin garyn boşlugyňyzyň daşyna kolostomiýa haltasyny goýmagyň zerurlygy ýüze çykyp biler. Bu wagtlaýyn ýa-da hemişelik bolup biler. Lukmanyňyz we şepagat uýalaryňyz muny nädip dolandyrmalydygyny düşündirerler. Bu barada utanmaň, bu bejerginiň bir bölegi.
Bu maşgala we dostlar üçin hem kynçylyk döredýär.
Rak keseliniň bardygyny bileniňizde, maşgalaňyz we ýakyn dostlaryňyz şokda bolarlar. Olar size kömek edip bilşi ýaly, öz ruhy saglygy barada hem pikir etmelidirler.
Maşgala we dostlar üçin maslahatlar
- Siziň ýakyn adamyňyzyň özüni alyp barşynda we keýpinde üýtgeşiklikler bolup biler. Dermanlar, agyry we stress olary gaharjaň we gamgyn edip biler. Muny düşünmäge synanyşyň.
- Olara kömek gerek bolanda kömek ediň. “Siziň üçin näme etmegimi isleýärsiňiz?” diýip soraň. Bu olary lukmana äkitmek ýa-da nahar taýýarlamak ýaly ýönekeý bir zat bolup biler.
- Saglygyňyz barada hem pikir ediň. Ýeterlik derejede uklaň, peýdaly iýmit iýiň we dynç almak üçin wagt sarp ediň. Diňe güýçli bolsaňyz, keselli adama kömek edip bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Bejeriş prosesiňizdeIşjeň hyzmatdaş boluň. Lukmanyňyza soraglary bermekden çekinmäň ýa-da çekinmäň.
- Ynamdar we sizi diňlejek lukmançylyk toparyny saýlaň. Zerur bolsa, ikinji pikir almakdan hiç haçan çekinmäň.
- Sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak (dogry iýmitlenmek, maşk etmek) bejergini üstünlikli geçirmegiň ajaýyp usulydyr. Çilim çekmegi doly taşlaň.
- Siz ýalňyz däl. Zerur bolsa, maşgalaňyzdan, dostlaryňyzdan we geňeşçiden goldaw alyň. Duýgularyňyzy içiňizde saklamaň.
- Rak keseli durmuşyň soňy däl. Bu bir kynçylyk. Dogry bejergi, güýçli pikir we ýakynlaryňyzyň goldawy bilen bu kynçylygy ýeňip geçip bilersiňiz.
Ýogyn içege rak keseli, göni içege rak keseli, rak keselini bejermek, kolostomiýa, rak keseliniň alamatlary, rak keseli boýunça maslahatlar, rak keseli we durmuş ýörelgesi
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň