Hajathana gideniňizde uzak wagtlap dartgynlylyk çekmeli bolýarsyňyzmy? Içgeçmek örän kyn we agyrylymy? Ýa-da içegeleriňiziň doly boşalmadygyny duýýarsyňyzmy? Köpümiziň ejir çekýän " iç gatama " diýilýän ýagdaý şu. Munuň çözgüdi hökmünde köp adam iç geçirji dermanlary ulanmaga höweslenýär. Emma bulary nädip dogry ulanmalydygyny bilmeseňiz we dogry ulanmasaňyz, meseleler has-da erbetleşip biler.
Iç gatama näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, iç gatama içgeçmeligiň kynlaşmagydyr. Onuň birnäçe esasy alamatlary bar:
- Iýmit alyňda köp dartgynlylyk döretmeli bolýar .
- Daş ýaly gaty we örän gurak taburetkalar.
- Hepdede üç gezekden az içgeçme.
- Içkini çykarandan soň hem aşgazanyňyzyň doly boş däldigini duýmak.
Ýöne derman içmezden öň, durmuş ýörelgemizde uly üýtgeşmeler girizip bileris. Täze miweler, gök önümler we däneli önümler ýaly süýüme baý iýmitlenmek, köp suw içmek (günde azyndan 8 stakan suw) we maşk etmek bu meseläni gözegçilikde saklamaga kömek edip biler. Suw diňe suw bolmaly däl, eýsem çaý we şorba ýaly suwuklyklary hem öz içine alyp biler.
Ýöne käwagt bu zatlar ýeterlik däl. Şol wagt lukman iç ýakyjy derman belläp berer. Geliň, bularyň nämedigine, nähili täsir edýändigine we olary nähili howpsuz ulanmalydygyna göz aýlalyň.
Iç geçirji dermanlaryň görnüşleri nähili?
Bu dermanlar tabletkalar, kapsulalar, içmek üçin suwuklyklar, rektuma goýmak üçin şamlar we klizmalar görnüşinde bolýar. Her görnüşiň öz peýdalary we goşmaça täsirleri bar. Şam ulanmak tabletkany ýuwutmakdan has kyn bolup görünmegi mümkin, ýöne bu usullar köplenç çalt kömek berýär.
Indi iç ýakyjy serişdeleriň esasy görnüşlerine seredeliň.
| iç geçiriş serişdesiniň görnüşi | Ol nähili işleýär we mysallar |
|---|---|
| Bulking Agents/Lif | Bular içegelerde suwy özüne çekip, içegeleriň möçberini köpeldip, onuň çykmagyny ýeňilleşdirip, sünger ýaly hereket edýärler. Mysallar: Psillium, Metilsellyuloza. |
| Çalgyç içgeçdiriji serişdeler | Bular tabureniň süýşýän bolmagyna getirýär. Mineral ýag ýaly zatlar içegeleriň diwarlaryna ýapyşýar we tabureniň guramagynyň öňüni alýar. |
| Tabure ýumşadyjylary | Bular suwuň içege siňmegine we ony ýumşamagyna kömek edýär. Olar gemorroýly adamlar we operasiýadan soň iç gatamagyny azaldýandygy üçin örän amatlydyr. Mysal: Dokusat saklaýan dermanlar. |
| Osmotik iç geçirji serişdeler | Bular töweregindäki dokumalardan içegelere suw çekýär. Bu bolsa içegeleriň boşalmagyna we çykmagynyň aňsatlaşmagyna sebäp bolýar. Mysallar: Magneziýanyň süýdi, Laktuloza, Polietilen glikol. |
| Stimulýasiýa ediji iç geçiriş serişdeleri | Bular içege diwarlaryny höweslendirýär we içegeleriň geçmegini çaltlaşdyrýar. Bular derrew kömek gerek bolsa ulanylýar. Mysallar: Senna we Bisakodil saklaýan dermanlar. |
Süýüm görnüşleri barada biraz has giňişleýin
Bu köplenç lukmanlaryň maslahat berýän ilkinji görnüşli süýümidir. Biz süýümi tebigy ýagdaýda miwelerden, gök önümlerden we doly däneli ekinlerden alýarys. Şeýle hem, dermanhanalardan satyn alyp bolýan süýüm goşundylary bar. Ýöne ýadyňyzda bolsun, bulary kabul edeniňizde köp suw içmeli . Bolmasa, gazyň köpelmegi we içiňiziň şişmegi mümkin. Iýmitiňize birbada köp süýüm goşmaň, ýuwaş-ýuwaşdan başlaň. Şeýle hem, eger başga dermanlary kabul edýän bolsaňyz, süýüm goşundysyny kabul etmezden bir sagat öň ýa-da iki sagat soň beýleki dermanlary kabul ediň. Sebäbi süýüm käbir dermanlaryň bedene siňmegini azaldyp biler.
Stimulýator içgeçdirijiler barada ýörite duýduryş
Keýpiňiziň örän erbetdigini we çalt dynç almagyňyzyň gerekdigini göz öňüne getiriň. Soňra bu stimulýatorlar kömege gelýär. Emma iň möhüm zat şu: Bu görnüşi her gün ýa-da uzak wagtlap ulanmaň!
Näme üçin şeýle diýýärsiňiz? Biriniň her gün ýalta çaga kömek edýändigini göz öňüne getiriň. Birnäçe wagtdan soň, şol çaga ýeke özi işleri etmäge has-da ýalta bolýar. Şonuň ýaly-da, içegelerimiz bu dermana öwrenişende, bedeniň tebigy içege çykarmaga bolan ukyby gowşap biler. Bu iç geçirji garaşlylyk diýilýär. Şondan soň, bu dermansyz içege çykaryp bilmersiňiz. Şonuň üçin bulary diňe adatdan daşary ýagdaýlarda ulanmaly, ýöne diňe lukmanyňyz bilen maslahatlaşandan soň ulanmaly.
Reseptli iç geçiriş serişdeleri
Käwagt lukmanlar yzygiderli iç gatamagy bolan adamlara yzygiderli iç geçirji dermanlar bilen gözegçilikde saklap bolmaýan ýörite dermanlary belleýärler. Mysal üçin, Linaklotid we Lubiproston ýaly dermanlar bar. Olar içegelere suw çekip, içegeleriň geçmegini çaltlaşdyrýar. Bu dermanlar diňe lukmanyň maslahaty bilen kabul edilmelidir.
Iç geçirji serişdeleri ulananyňyzda üns bermeli zatlar
Wagtal-wagtal iç gatamagy üçin iç ýakyjy serişde ulanýan bolsaňyz, şu zatlary ýadyňyzda saklaň:
- Ilki bilen süýüm goşundylaryny synap görüň: Eger sizde ýygy-ýygydan iç gatama bolýan bolsa, stimulýatorlara ýüz tutmagyň ýerine, ilki bilen süýüm goşundysyny synap görüň.
- Köp suw içiň: Islendik iç açan serişde ulanylanda, bedeniňiziň suwsuzlanmagyny saklamak örän möhümdir. Köp suw içiň .
- Stimulýatorlary köp ulanmaň: Öň belläp geçişimiz ýaly, olar bedende garaşlylyga sebäp bolup biler. Şeýle hem, käbir stimulýatorlar bedeniň D witamininiň we kalsiýiň özleşdirilmegine päsgel berip biler.
- Eger mesele dowam etse, lukmana ýüz tutuň: Käwagt iç gatama başga bir çynlakaý ýagdaýyň alamaty bolup biler. Mysal üçin, iç gatama ýogyn içege raky, diabet ýa-da gipotireoz ýaly ýagdaýlarda ýüze çykyp biler.
Şonuň üçin, eger meseläňiz dowam etse, başga dermanlary özbaşdak synap görmegiň ýerine, maşgala lukmanyňyza ýüz tutuň . Ol sizi barlar, gerek bolsa, barlaglary geçirer we anyk sebäbini we size iň gowy çözgüdi kesgitleýär.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ilki bilen durmuşymyzda iç gatamagyň çözgütlerini gözlemelidiris. Ýokary süýümli iýmit, köp suw içmek we maşk etmek iň gowy ilkinji ädimlerdir.
- Iç geçirji dermanlaryň köp görnüşi bar. Ähli görnüşleri hemmelere laýyk gelmeýär.
- Stimullaşdyryjy içgeçmeleri (çalt täsir edýän içgeçmeleri ) uzak wagtlap ulanmakdan gaça duruň. Olar bedeniň tebigy proseslerine zyýan ýetirip biler.
- Islendik iç ýakyjy serişde ulanylanda köp suw içmek möhümdir.
- Eger iç gatamagyňyz birnäçe hepde dowam etse, agramyňyzy ýitirseňiz ýa-da içiňizde gan bolsa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň