Täze doglan ene, käte bolsa kaka üçin çagasyny öýüne garşylanda köp üýtgeşiklik, ýadawlyk we käte gynanç duýmak adaty zat. Täze doglan çagany ideg etmek durmuşda köp zady üýtgedýär. Emma muny "azajyk gynanç" diýip atlandyryp bolarmy? Hemmeler bu barada gürleşmese-de, dogumdan soňky depressiýa (DDD) biziň pikir edişimizden has köp duş gelýär. Şu gün biz jemgyýetde bu barada bar bolan käbir ýalňyş düşünjeler barada gürrüň ederis. Siziň we maşgalaňyzyň bu zatlardan habardar bolmagy möhümdir.
Ýalňyş düşünje 1: "Bu diňe 'Baby Blues' diýlip atlandyrylýan kiçijik bir gynanç"
Köp adamlaryň başynyň çaşýan ýeri şu ýerde. Çaga doglandan soňky ilkinji iki-üç hepdede enäniň keýpsiz, gynançly we gözýaşly bolmagy adaty bir ýagdaý. Biz muňa "Çaga göwreliligi" diýýäris. Bu gormonal üýtgeşmeler sebäpli ýüze çykýar we birnäçe günden soň öz-özünden geçýär.
Şeýle-de bolsa, dogumdan soňky depressiýa has agyr we uzak dowam edýän ýagdaýdyr.
- Eger siz hepdeler, belki-de aýlar bäri örän gynançly, howsalaly ýa-da umytsyz duýýan bolsaňyz...
- Eger öň halaýan zatlaryňyza gyzyklanmaýan bolsaňyz...
- Eger siz öz çagaňyza seretmek islemeýän derejede biperwaý bolsaňyz...
Bu diňe "bäbek göwreliligi" däl-de, has köp zat bolup biler. Şonuň üçin, eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, olary adaty zat hökmünde görmäň. Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi ýatdan çykarmaň.
Ýalňyş düşünje 2: "Bu diňe enelerde bolýar"
Ýok, bu düýbünden ýalňyş. Barlaglar täze kakalaryň takmynan 10% -iniň ýa-da her on adamyň biriniň bu ýagdaýy başdan geçirýändigini görkezdi. Bu töwekgelçilik, esasanam, çaga doglandan 3-6 aý soň kakalar üçin ýokarydyr.
Bir göz öňüne getiriň, eger bir ene bu keselden ejir çekýän bolsa, bu onuň öýdäki ýoldaşyna hem uly täsir edýär. Eger aýalda çaga dogurmakdan soňky depressiýa bolsa, ärinde hem onuň döremegi ähtimallygy has ýokarydyr. Şonuň üçin muny tutuş maşgala täsir edýän mesele hökmünde düşünmek möhümdir.
Ýalňyş düşünje 3: "Bu öz-özünden gowulaşar, karar bereniňizden soň gowy bolar"
Kimdir biri size "Gynanma", "Güýçli bol" we "Çagaňyz bilen bagtly boluň" ýaly zatlary aýdan bolmagy mümkin. Emma dogumdan soňky depressiýa diňe oňyn bolmak bilen gowulaşýan zat däl.
Bu bejerilmeli lukmançylyk ýagdaýydyr.
Has takygy, bu beýniňizdäki himiki maddalaryň (neýromediatorlaryň) deňagramlylygynyň bozulmagy sebäpli ýüze çykýan ýagdaýdyr. Şonuň üçin hünärmen kömegi bolmazdan mundan sagalmak kyn. Eger alamatlaryňyz ýaramazlaşýan bolsa ýa-da çagaňyza ideg etmek size agyr ýük bolup başlaýan bolsa, duýgularyňyz barada derrew lukmanyňyz bilen açyk gürleşmek has gowudyr.
Lukmanyňyz aşakdakylary maslahat berip biler:
- Antidepressantlar: Eger siz çaga emdirýän bolsaňyz, lukmanyňyza habar bermegiňizi haýyş edýäris. Çagalar üçin howpsuz bolan köp derman bar.
- Psihoterapiýa: Psihiki saglyk boýunça maslahatçy bilen gürleşmek we duýgularyňyzy dolandyrmagy öwrenmek örän peýdaly bolup biler.
- Maşk we iýmitlenme maksatnamalary: Deňeşdirilen iýmitlenme we ýeňil maşk hem alamatlary gözegçilikde saklamaga kömek edip biler.
Ýalňyş düşünje 4: "Men ýok zatlary görýärin we eşidýärin"
Bu örän çylşyrymly we howply ýalňyş düşünje. Ýok zatlary görmek (görmek gallyusinasiýalary), ýok zatlary eşitmek (eşitmek gallyusinasiýalary) ýa-da başgalara adatdan daşary şübhelenmek (paranoýa) dogumdan soňky depressiýanyň alamatlary däl .
Bular dogumdan soňky psihoz diýlip atlandyrylýan örän seýrek, ýöne örän çynlakaý ýagdaýyň alamatlarydyr. Bu ýagdaý derhal lukmançylyk kömegini talap edýär. Aşakdaky tablisa bu üç ýagdaýyň arasyndaky tapawutlary düşünmäge kömek eder.
| Aýratynlyk | 'Baby Blues' | Dogrumdan soňky depressiýa (PPD) | Dogrumdan soňky psihoz |
|---|---|---|---|
| Umumylyk | Gaty köp duş gelýän | Umumy | Gaty seýrek we çynlakaý |
| Esasy aýratynlyklar | Gaharly, gynançly ýa-da gözýaşly duýmak (2 hepdeden az) | Aşa gynanç, umytsyzlyk, islendik zada şatlygyň ýitmegi, özüňizi erbet ene-ata hasaplamak (2 hepdeden köp dowam edýär) | Ýok zatlary görmek/eşitmak (gallyusinasiýalar), aldawlar, aşa çaşgynlyk, özüňize ýa-da bäbege zyýan ýetirmek baradaky pikirler |
| Näme etmeli | Dynç alyş we maşgala goldawy. Ol öz-özünden sagalar. | Hökman lukmana görün. Bejergi gerek. | Bu lukmançylyk gyssagly ýagdaýy! Derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine (TGB) baryň. |
Eger siz ýa-da tanyşlaryňyzyň biri özüne ýa-da çagasyna zyýan ýetirmek pikirini edýän bolsa, muny gizlemeň. Bu lukmançylyk üçin gyssagly ýagdaýdyr . Derhal iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) ýüz tutuň.
Ýalňyş düşünje 5: "Bu sizi erbet ene-ata edýär"
Bu size iň uly agyry getirjek ýalňyş düşünje, ýöne ony hökman ýatdan çykarmaly.
Çaga dogurandan soňky depressiýa siziň ejizligiňiz däl, şeýle hem erbet eje/kakadygyňyzyň alamaty däl . Bu kesel. Diabet ýa-da ýokary gan basyşy ýaly, bu hem bejerilmeli ýagdaýdyr. Siz muny öz başyňyza etmediňiz.
Aslynda, "Men şowsuz", "Men gowy ene-ata däl" diýip pikir etmek bu keseliň alamatydyr. Şonuň üçin bu pikirleriň sizi dolandyrmagyna ýol bermäň. Gowy ene-ata bolmagyň iň gowy ýoly kömege mätäçdigiňizi düşünip, ony soramakdyr. Pikiriňizdäki zatlar barada lukmanyňyz, ýoldaşyňyz ýa-da ynanýan adamyňyz bilen gürleşiň. Siz ýalňyz däl.
Öýe äkitmek baradaky habar
- "Baby blue" diýlip atlandyrylýan iki ýagdaý bar: wagtlaýyn gynanç we çaga dogurmakdan soňky depressiýa (PPD). PPD hökman lukmanyň maslahatyny talap edýär.
- Bu ýagdaý enelerde-de, kakalarda-da ýüze çykyp biler.
- PPD diňe pikiriňizi üýtgetmek bilen bejerilip bilinýän zat däl. Ol bejerilip bilinýän lukmançylyk ýagdaýydyr.
- Bu siziň günäňiz ýa-da erbet ene-atadygyňyzyň alamaty däl. Bu keseliň bir bölegi. Kömek soramakdan gorkmaň.
- Eger özüňize ýa-da çagaňyza zyýan ýetirmek pikirleriňiz bolsa, bu dogumdan soňky psihoz diýilýän çynlakaý ýagdaýyň alamaty bolup biler. Bu lukmançylyk üçin gyssagly ýagdaýdyr we derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine (TGB) gitmeli.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň