Size süýt mäziniň rak keseliniň anyklanmagyndan soň, siz çalt sagalmak üçin elinizden geleniniň hemmesini synap gören bolmagyňyz mümkin. Bu adaty zat. Lukmanyň size berýän bejergileri bilen birlikde, siz bu kyn döwürde özüňizi has gowy duýmaga we özüňizi has gowy duýmaga kömek edip biljek başga zatlary hem gözleýän bolmagyňyz mümkin. Şonuň üçin şu gün biz esasy lukmançylyk bejergileri bilen birlikde size kömek edip biljek zatlar barada gürrüň edýäris. Biz bulary goşmaça bejergiler diýip atlandyrýarys.
"Goşmaça" we "alternatiw" bir zatmy?
Hawa, bu iki söziň arasynda uly tapawut bar. Muny aýdyň düşünmek örän möhümdir.
- Standart Bejeriş: Biz muny Günbatar lukmançylygy diýip atlandyrýarys, lukmanlaryň maslahat berýän ylmy taýdan subut edilen bejeriş usullary. Süýt mäziniň rak keseli üçin bu himioterapiýa, gormon terapiýasy, şöhle terapiýasy we hirurgiýa ýaly zatlary aňladýar. Bularyň hemmesi bejergiňiziň esasy bolmaly.
- Goşmaça bejergi : Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu lukmanyňyzyň size berýän esasy bejergisi bilen "bir wagtyň özünde" edýän zadyňyzdyr. Muny himioterapiýa alýan wagtyňyzda başdan geçirýän göwün bulanmaňyzy aýyrmak üçin ýoga bilen meşgullanmak ýaly düşünip görüň. Bu esasy bejerginiň goşmaça täsirlerini azaltmaga we özüňizi ruhy we fiziki taýdan has gowy duýmaga kömek etmek üçindir.
- Alternatiw bejergi: Bu biraz howply. Sebäbi bu lukmanyň berýän standart bejergisini "toxtatyp" , onuň ýerine başga bejergi usulyny ulanmagy aňladýar. Bularyň käbiri asyrlaryň dowamynda ulanylsa-da, olaryň netijeliligi we howpsuzlygy ylmy taýdan ýeterlik derejede öwrenilmedi. Şonuň üçin lukmanlaryň maslahat beren bejergisini bes edip, alternatiw bejergi usullaryna ýüz tutmak asla kabul ederliksizdir.
Iň esasy zat, goşmaça bejergileriň diňe esasy bejergi ýoluňyza goldaw bolmagydyr. Olar hiç haçan esasy bejergileriň ornuny tutmaýar.
Süýt mäziniň rak keseline kömek edip biljek käbir meşhur goşmaça bejergiler haýsylar?
Köplenç bu goşmaça terapiýalar diňe bedene däl, eýsem aňa, duýgulara we "bütin adama" hem şypa bermäge synanyşýar. Geliň, süýt mäziniň rak keselinden ejir çekýän aýallara ýeňillik getirip biljek käbir meşhur usullara göz aýlalyň.
| Bejeriş usuly | Alnan peýdalar | Habardar bolmaly duýduryşlar we seresaplyk çäreleri |
|---|---|---|
| Akupunktura | Ol käbir rak bejergileriniň netijesinde ýüze çykýan gyzgynlyk duýgularyny, gaýtarmalary, agyrylary we ýadawlyklary azaltmaga kömek edip biler. | Eger goltugyňyzdaky limfa düwünlerini aýyran bolsaňyz, goluňyzy sanjanyňyzda goluňyzda şişme (Limfedema) howpy bar. Eger immun ulgamyňyz örän gowşak bolsa, infeksiýa howpy ýokarydyr. Lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir. |
| Ýoga | Energiýany, janlylygy we ýaşaýyş hilini gowulandyrýar. Ýumşak ýoga usullary, esasanam Hatha we Dikeldiji ýoga, dem almaga we ruhy rahatlyga gönükdirilendir. | Akupunkturada bolşy ýaly, eger limfa düwünleri aýrylan bolsa, gollara köp agram salýan ýoga pozalary (meselem, güýçli ýoga) limfedema töwekgelçiligini ýokarlandyryp biler. Islendik maşka başlamazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. |
| Taý Çi we Çigong | Bularyň örän ýumşak, haýal hereketleri, dem alyşy we meditasiýany öz içine alýan hytaý maşk usullarydyr. Olaryň ruhy abadançylygy, özüne bolan ynamy we ýaşaýyş hilini gowulandyrýandygy aýdylýar. | Bular örän ýeňil, şonuň üçin töwekgelçilikler az. Ýöne islendik täze maşk tertibine başlamazdan öň lukmanyňyz bilen gürleşmek paýhaslydyr. |
| Reiki | Ýaponiýadan gelip çykan energiýa bejeriş usuly. Elleri bedeniň üstüne goýmazdan, bedeniň üstünde hereketlendirmek arkaly energiýany manipulýasiýa edýändigi aýdylýar. Köp adamlar sagdynlyk duýgusynyň we agyrynyň azalandygyny aýdýarlar. | Munuň nähili işleýändigi ýa-da peýdasy heniz ylmy taýdan subut edilmedi, ýöne zyýany barada hiç hili maglumat berilmedi. |
Otlar, witaminler we goşundylar bilen seresap boluň!
Bu örän möhüm bölek.
Biz köplenç otlar we witaminler ýaly "tebigy" zatlaryň hiç hili zyýan ýetirmejekdigini pikir edýäris. Ýöne bu uly ýalňyşlyk, esasanam rak keselini bejerýän adam üçin.
- Käbirleri C witamini we E witamini ýaly antioksidantlaryň rak keseliniň öňüni alýandygyny ýa-da bejerýändigini öňe sürse-de, ylmy barlaglar muny subut etmedi.
- Duýduryş : Käbir otlar we witaminler, esasanam ýokary dozada kabul edilende, himioterapiýa we radiasiýa bejergileriňiziň netijelerine täsir edip biler .
- Mysal üçin, käbir adamlaryň depressiýa üçin ulanýan ösümlik bolan Sent Jon worty käbir rak dermanlarynyň täsirini blokirleýär.
- C witamininiň ýokary dozasyny kabul etmek himioterapiýa we radiasiýa bejergileriniň bedeniňize täsirini üýtgedip biler.
Şonuň üçin, sarymsak dişlerini, ginseng, ginkgo, soja, waleriana ýa-da başga bir witamin ýa-da ösümlik goşundysyny ulanmazdan öň, hökman, gaýtalaýaryn, lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
Aňy rahatlandyrýan bejergilerden dynmak
Rak keseline garşy göreşilende, bu bedene we aňa uly ýük bolup biler. Şonuň üçin aňy sagaldýan zatlara üns bermek örän möhümdir.
- Meditasiýa: Size ünsüňizi jemlemäge we asuda bolmaga kömek edýär.
- Aýdym diňlemek ýa-da surat çekmek: stressi azaltmagyň gowy usullary.
- Gündelik ýazmak: Duýgularyňyzy , gorkularyňyzy we umytlaryňyzy ýazmak ajaýyp boşadyş bolup biler.
- Goldaw Toparlary: Siziň ýaly tejribeleri başdan geçiren beýleki adamlar bilen gürleşmek size "Men ýalňyz däl" diýen duýgyny berýär. Bu uly güýçdür.
Bu zatlar size ruhy taýdan rahatlanmaga kömek eder we bu kynçylyga garşy durmak üçin oňyn energiýa berer.
Iň esasy zat: Bir zat etmezden öň lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Haýsy goşmaça bejergini göz öňünde tutýandygyňyza garamazdan, bu barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşmek möhümdir. Olara şu soraglary beriň.
- "Doktor, men bu goşmaça bejergini synap görmegi pikir edýärin. Munuň ylmy taýdan subut edilen peýdalary nämelerdir? "
- " Munuň mümkin bolan töwekgelçilikleri nämelerdir? "
- "Bu bejerginiň häzirki wagtda alýan esasy bejergilerime (himioterapiýa/radiasiýa) täsiri bolarmy? "
- "Näsaglar munuň meniň ukym we ruhy saglygym ýaly zatlara kömek edýändigini habar berdilermi?"
Lukmanyňyz siziň şeýle açyk gürleşýändigiňize hökman begener, sebäbi saglygyňyz üçin oňa habar bermezden we saglygyňyzy howp astyna salmazdan, maglumatly karar kabul etmek has gowudyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Goşmaça bejergiler esasy bejergiňiziň ýerine däl-de, onuň bilen birlikde edilýän zatdyr.
- Ýoga, akupunktura we meditasiýa ýaly zatlar bejerginiň goşmaça täsirlerini azaltmaga we stressi azaltmaga kömek edip biler.
- Örän seresap boluň: Islendik ot-çöpleri, witaminleri ýa-da iýmit goşundylaryny kabul etmezden öň hemişe lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. Olaryň käbiri esasy rak bejergileriňize päsgel berip biler.
- Iň möhüm nokady: Haýsy goşmaça terapiýany saýlasaňyzam, ony başlamazdan öň lukmanyňyz bilen açyk gürleşmek we onuň maslahatyny almak möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň