Çagaňyz hiç haçan hajathanadan aglap çykyp, "Eje, hajathana gidenimde agyrýar" diýipdimi? Köplenç bu iç gatamagy sebäpli bolup biler. Aslynda bu kiçi çagalaryň arasynda örän köp duş gelýän mesele. Şonuň üçin alada etmeň, geliň, bu barada jikme-jik gürleşeliň.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Çaganyň iç gataýandygyny nädip bilýäňiz?
Çaganyň iç gatamagy wagtynda agyry çekmeginden başga-da, onuň iç gatamadygyny anyklamaga kömek edip biljek başga-da birnäçe alamatlar bar. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.
| Alamat | Ýönekeý söz bilen aýdylanda... |
|---|---|
| Içege hereketleriniň ýygylygynyň azalmagy | Hepdede üç gezekden az içege hereketi. Örän gaty, gurak we düwünçekli içege. |
| Aşgazan agyry we şişkinlik | Eger çaga yzygiderli "garyn agyrýar" diýse ýa-da garynyny tutsa. |
| Najasda gan | Gaty içgeçme wagtynda anusdaky kiçijik çyzyklaryň netijesinde birnäçe damja gan çykyp biler. |
| Içki eşikleriň hapalanmagy | Bu örän möhüm aýratynlyk. Geliň, bu barada biraz has giňişleýin gürrüň edeliň. |
Käwagt iç gatamagy bolan çaganyň iç geçýändigini pikir edip bilersiňiz. Bu biraz düşnüksiz, şeýlemi? Ine, näme bolýar. Çaganyň göni içegesinde uly, gaty içege dykylýar. Soňra dykylan içegeden kiçijik suwly içege çykýar. Ene-ata hökmünde siz munuň iç geçmedigini pikir edip bilersiňiz, ýöne esasy mesele aslynda iç gatamagydyr.
Kiçi çagalarda näme üçin iç gatama bolýar?
Çaganyň iç gatamagynyň birnäçe sebäbi bolup biler.
- Tabureni saklamak:Bu iň köp ýaýran sebäp. Çaganyň hajathana gitmeli bolsa-da, olar ony özlerinde saklamaga synanyşýarlar. Bu hajathana gitmäge öwrenişmek üçin basyş sebäpli bolup biler. Ýa-da mekdep ýaly ýerde hajathana ulanmak islemeýändikleri üçin bolup biler. Şeýle hem, öňki gün hajathana gidende agyry duýandyklary we agyrydan gorkýandyklary üçin bolup biler.
Bu betbagtçylykly aýlaw ýalydyr. Bir gezek agyry duýsa, çaga indiki gezek hajathana gitmekden gorkýar. Gorkudan olar has köp iç gysýarlar. Soňra iç gysgyç has gurak, gaty we indiki gezek has-da agyrýar. Bu aýlawy bozmaga kömek etmeli.
- Az süýümli iýmit we ýeterlik derejede suwuklyk kabul etme: Bu, esasanam, süýt garyndysyndan sygyr süýdüne we gaty iýmitlere geçýän kiçi çagalarda köp duş gelýär. Iýmitdäki süýümiň mukdary azalyp, sarp edilýän suwuň mukdary azalansoň, içege gurak we gaty bolýar.
- Käbir dermanlaryň täsirleri: Iç gatamagy çaganyň beýleki lukmançylyk ýagdaýlary üçin kabul edýän käbir dermanlarynyň täsiri hem bolup biler.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Iç gatamagy üçin näme edip bolýar? Geliň, 3 esasy bejergi usulyna göz aýlalyň
Köplenç iň gowy netijeler bu üç bejeriş usulynyň hemmesi utgaşdyrylanda gazanylýar.
1. Süýümli we köp suwuklykly iýmitlenmek
Bu iň möhüm zat. Çagaňyzyň iýmitine has köp täze miweleri (garpyz, banan, mango ýaly), gök önümleri (süýji kartoşka, kädi, käşir), ýokary süýümli däneleri (goňur tüwi, ýulaf), doly däneli çörek we baklagilleri (nohut, ýasmyk, ýaşyl lobya) goşuň. Gatyk ýaly probiotikleri öz içine alýan iýmitler hem iýmit siňdiriş ulgamynyň saglygy üçin örän peýdalydyr.
Örän möhüm: Çagaňyza süýümli iýmitleri berýän wagtyňyz köp suw içmek möhümdir. Bolmasa, mesele hasam erbetleşip biler. Çagaňyzyň gün dowamynda köp suw içmegine göz ýetiriň. Şekerli içgileri mümkin boldugyça çäklendiriň.
2. Tabure ýumşadyjylary
Käbir ýagdaýlarda, diňe iýmitlenişiň üýtgemegi ýeterlik bolmazlygy mümkin. Esasan hem uzak wagtlap dowam edýän iç gatama ýagdaýlarynda, lukmanyňyz içegeleriňizi arassalamaga we içegeleriňizi ýumşamaga kömek etmek üçin içegeleri ýumşadýan serişde belläp biler. Bular adatça çagalar üçin howpsuzdyr.
Ýöne ene-atalaryň bu ýerde goýberýän iki ýalňyşlygy bar:
1. Dogry dozany bermezlik: Lukmanyň bellän mukdarynyň ýerine, bellenen möçberden az derman bermek.
2. Dermany gaty ir bes etmek:Çaganyň içegesi kadaly hereket edenden soň, olar "Şol boldy" diýip pikir edip, dermany içmegi bes edýärler. Eger olar ony bes etseler, mesele birnäçe günden täzeden başlar. Käbir çagalar bu dermanlary birnäçe hepdelap içmeli bolup bilerler.
Şonuň üçin lukmanyňyzyň görkezmelerini takyk ýerine ýetirmek örän möhümdir. Ilki lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, dermanyňyzy başlamaň, bes etmeň ýa-da dozasyny üýtgetmäň.
3. Belli bir wagtda hajathana gitmäge öwrenişmek
Çagaňyzy irden we esasy naharlardan soň ilki bilen hajathana gitmäge höweslendiriň. Bu döwürde içegeleriň hereketi tebigy ýagdaýda güýçlenýär we bu bolsa içegeleriň çykmagyna sebäp bolýar.
Esasanam kiçi çaga bilen "Hajathana gitmek isleýärsiňizmi?" diýip soramagyň ýerine, "Indi hajathana gitmegiň wagty geldi" diýmek has täsirli bolup biler. Olaryň hajathanada takmynan 5-10 minut oturmagyna rugsat beriň. Zorlamaň, ýöne ony gündelik endige öwüriň.
Bu bejeriş usullarynyň üçüsini bilelikde ýerine ýetirseňiz, iň gowy netijeleri alarsyňyz. Diňe iýmitiňizi üýtgetmek arkaly agyr iç gatamagy bejermek kyn bolup biler. Şeýle hem, derman meseläni çözenden soň, öňki az süýümli iýmitiňize gaýdyp gelseňiz, mesele gaýtalanyp biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Iç gatamagy çagalarda örän köp duş gelýän ýagdaýdyr. Şonuň üçin bu barada köp alada etmeň, ony bejerip bolýar.
- Içege hereketi wagtynda agyry, gaty, gurak içgeçme, aşgazan agyrylary we içki eşikleriň reňklenmegi ýaly alamatlara üns beriň.
- Çagaňyza günüň dowamynda köp mukdarda süýümli iýmitleri (miweler, gök önümler, däneli önümler) we köp mukdarda suw beriň.
- Çagaňyzy her gün belli bir wagtlarda (esasanam nahardan soň) hajathana gitmäge höweslendiriň we muny endik ediň.
- Eger mesele dowam etse, gan akmasy bolsa ýa-da şübheleriňiz bolsa, lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris. Öz-özüňizi bejermekden gaça duruň.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.