Ejeňiziň, kakaňyzyň, mamaňyzyň ýa-da babaňyzyň birden üýtgeýändigini hiç haçan duýduňyzmy? Ol öňküsi ýaly ýylgyryp, gürlemeýärmi, hemişe pikir edýärmi ýa-da diňe gaharlymy? Biz köplenç: "Aý... garranda şeýle bolýar" diýip pikir edýäris. Emma bu hemişe şeýle bolmaýar. Bu bejergi talap edýän lukmançylyk ýagdaýy bolup biler. Şu gün, geliň, ulularda ýüze çykýan bu depressiýa ýa-da "(Depressiýa)" diýip atlandyrýan zat barada gürleşeliň.
Ululyk döwründäki depressiýa ýaş adamlardaky depressiýadan nähili tapawutlanýar?
Aslynda, bu ikisiniň arasynda aýdyň tapawutlar bar. Ýaş adamda depressiýa ýüze çykanda, alamatlar köplenç aýdyň bolýar. Emma ulularda depressiýa biraz has çylşyrymly bolýar. Munuň sebäbi, bu ýagdaýyň köplenç beýleki fiziki keseller (meselem, diabet, ýürek keseli, artrit) bilen bilelikde ýüze çykmagydyr.
Göz öňüne getiriň, käwagt ulularyň başga bir kesel üçin kabul edýän dermanlarynyň täsirini duýýandygyny ýa-da munuň depressiýanyň alamatydygyny aýtmak kyn bolýar.
Iň esasysy, ululyk döwründe depressiýa ýürek keseliniň we beýleki kesellerden ölüm howpuny artdyrýar. Şeýle hem, keselden sagalmak (reabilitasiýa) ukybyny peseldýär.
Mysal üçin, barlaglar depressiýanyň ýürek agyrysyndan soň ölüm howpunyň ýokarlanmagy bilen baglanyşyklydygyny ýüze çykardy. Şonuň üçin ýakyn adamyňyzyň hereketindäki iň kiçijik üýtgeşmäni hem gözardy etmezden lukmana ýüz tutmak möhümdir.
Ulularda depressiýanyň gizlin alamatlary näme?
Depressiýa barada pikir edenimizde, köplenç hemişe gynanç duýýandygymyzy göz öňüne getirýäris. Emma ulularda dürli alamatlar bolup biler. Olar göni "Men gynanýaryn" diýmezler. Gaýtam, olar şuňa meňzeş zatlary görkezip bilerler.
| Aýratynlyk | Bu näme diýmek? |
|---|---|
| Hemişe ýadawdygyňy aýdýaryn | Hiç zat etmezden hem jansyz duýmak. |
| Uky bilen baglanyşykly meseleler | Gijelerine uklap bilmezlik ýa-da köp uklamak. |
| Gaharlanma ýa-da gaharlanma | Iň kiçi zatlara-da gaharym gelýär, hemme zat kynçylyk ýaly duýulýar. |
| Çaşgynlyk | Bir zady ýatda saklamak kynlaşýar we pikiriňi bir ýerde saklamak kynlaşýar. |
| Öň lezzet alýan zatlaryňyzy etmekden hoşlanmazlyk | Telewizor görmek, gazet okamak we agtyklar bilen oýnamak ýaly zatlar içgysgynç bolýar. |
| Beden agyry | Belde, kellede we gollarda agyry sebäpsiz döreýär. |
| Ümidsizlik duýgulary | "Men indi peýdasyz", "Men hemmelere zyýan berýän" ýaly pikirler aklyma gelýär. |
| Öz janyna kast etmek pikirleri | Olar durmuşdan nägile bolup, "Kaşki ölsemdi" ýaly zatlary aýdyp ýa-da yşarat edip bilerler. Bu çynlakaý kabul edilmeli zat. |
Depressiýa, esasanam ýaşuly erkekleriň arasynda öz janyna kast etmegiň esasy sebäbidir. Şonuň üçin bu alamatlary görseňiz, olar barada gürleşmekden gorkmaň. Iň gowy zat, olary diňlemek we lukmana görünmäge kömek etmekdir.
Ululyk döwründe depressiýanyň töwekgelçilik faktorlary nämelerdir?
Käbir faktorlar ulularda depressiýa töwekgelçiligini ýokarlandyryp biler.
- Aýal bolmak.
- Ýeke bolmak, aýrylyşmak ýa-da ýanýoldaşynyň ölmegi.
- Ýakynlaryň we maşgala agzalarynyň goldawynyň azalmagy.
- Garaşylmadyk trawmatiki wakalara duçar bolmak (meselem, ýakyn adamyň ölümi, pensiýa çykmak, öýe göçmek).
- Uzak wagtlap dowam edýän keseller:Insult, ýokary gan basyşy, diabet, rak, demensiýa we dowamly agyry.
- Käbir derman görnüşleri ýa-da dermanlaryň özara täsiri.
- Operasiýa sebäpli bedeniň daşky görnüşindäki üýtgeşmeler (meselem, rak operasiýasy, agzanyň aýrylmagy).
- Öz işini edip bilmezlik we başgalara garaşly bolmak.
- Maşgalada kimdir biri öň depressiýa başdan geçirdi.
- Ýalňyzlyk we sosial izolýasiýa.
- Alkogol ýa-da beýleki neşe serişdelerini ulanmak.
Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?
Gowy habar, ulularyň depressiýasynyň bejergi bilen gowy dolandyrylyp bilinýän ýagdaýdygydyr . Hiç haçan "Indi giç" diýip pikir etme. Birnäçe esasy bejeriş usullary bar.
1. Dermanlar (Antidepressantlar)
Depressiýany bejermek üçin ulanylýan dermanlaryň belli görnüşleri bar. “SSRI” we “SNRI” ýaly synplara degişli bolan bu dermanlar beýnidäki himiki signallary gözegçilikde saklamak arkaly keýpi gowulandyrýar.
Möhüm: Lukmanlar ululara derman bellände örän seresap bolýarlar. Sebäbi olar başga keseller üçin derman kabul edýän bolmagy mümkin we bu dermanlar şol dermanlar bilen özara täsirleşip biler. Şonuň üçin , lukman bilen maslahatlaşmazdan, bu dermanlary kabul etmäge başlamaň ýa-da bes etmeň. Lukmanyňyz adatça pes dozadan başlap, gerek bolanda sazlaýar.
2. Psihoterapiýa
Biz muňa diňe "gepleşik terapiýasy" ýa-da "maslahat beriş" diýýäris. Taýýarlanan geňeşçi ýa-da psihiatr bilen gürleşmek size kynçylyklaryňyzy, duýgularyňyzy we pikirleriňizi dolandyrmaga kömek edip biler. Bu usul, esasanam, durmuşynda uly üýtgeşmeleri başdan geçiren we derman içmek islemeýän adamlar üçin netijelidir. Bu terapiýa usuly köplenç dermanlar bilen bilelikde maslahat berilýär.
3. Elektrokonwulsiw Terapiýa (EKT)
Käbir adamlar bu ady eşidende gorkmagy mümkin. Emma "(EKT)" örän agyr, başga bejergi bilen bejerilmeýän we aýratyn hem öz janyna kast etmek howpy ýokary bolan hassalara berilýän örän howpsuz we netijeli bejeriş usulydyr. Ol anesteziýa we berk lukman gözegçiligi astynda edilýär.
Bejergi almagyňyza päsgel berýän päsgelçilikler nämeler?
Jemgyýetimizdäki käbir garaýyşlar gartaşan adamlaryň bejergi almagynda gijikmelere sebäp bolýar.
- Utanç we sosial çetleşdirilmekden gorkmak: Köp adamlar "deli" diýlip atlandyrylmakdan gorkýp, psihiki saglyk meseleleri barada gürleşmekden çekinýärler.
- Ýalňyş düşünjeler: Adamlar alamatlara üns bermeýärler, "bu diňe garranda bolýan zat" ýa-da "öwrenşensoň gowy bolar" ýaly pikir edýärler.
- Fiziki alamatlar: Gamgynlyk fiziki rahatsyzlyk (meselem, baş agyrylary, aşgazan agyrylary) hökmünde ýüze çykýandygy sebäpli, ruhy meseläni anyklamak kyn bolup biler.
- Derman kabul etmek islemezlik: Käbir adamlar täsirlerinden ýa-da gymmatyndan gorkmak üçin derman kabul etmek islemeýärler.
Bu päsgelçilikler nähili bolsa-da, siz ýakyn adamyňyza kömek etmek üçin iň gowy adam bolup bilersiňiz. Olary söýgi bilen diňlemek, düşünmek we lukmana görünmäge höweslendirmek olaryň durmuşynda uly üýtgeşiklik döredip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ulularyň depressiýasy garramanyň adaty bir bölegi däl . Bu bejerilip we sagalyp bolýan ýagdaýdyr.
- Alamatlar hemişe diňe gynanç ýa-da gözýaş däl. Gaharlanma, ukusyzlyk, beden agyrylary we çaşgynlyk hem baglanyşykly alamatlar bolup biler.
- Maşgalaňyzdaky ulularyň biriniň özüni alyp barşynda, gepleýşinde ýa-da gündelik endiklerinde üýtgeşiklik görseňiz, ony görmän galmaň. Olar bilen dostlukly gürleşiň we lukmana görünmäge höweslendiriň.
- Dogry bejergi (derman, psihoterapiýa ýa-da ikisi hem) olara ýene-de bagtly we sagdyn ýaşamaga kömek edip biler.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň