Diabet bilen nädip howpsuz awtoulag sürmeli?

Ýurdumyzdaky köp adamlar üçin awtoulag sürmek gündelik durmuşyň bir bölegidir. Şonuň üçin, eger sizde diabet keseli bolsa, "Men awtoulag sürüp bilerinmi?", "Howpsuzmy?" ýaly soraglaryňyz bolan bolmagy mümkin. Aslynda, diabet keseli bolan köp adamlar hiç hili kynçylyksyz howpsuz awtoulag sürüp bilýärler. Şeýle-de bolsa, ruluň başyna geçmezden ozal oýlanmaly we seresap bolmaly birnäçe zat bar. Şu gün biz şu barada gürrüň edýäris. Bu zatlar siziň we ýolda başgalaryň howpsuzlygy üçin örän möhümdir.

Diabetiň awtoulag sürmeklige täsir edýän iki esasy usuly

Süýji ulag sürýän mahaly, diabet keselinden ejir çekýän adam iki esasy howp barada bilmelidir.

1. Gan şekeriniň derejesiniň birden peselmegi (Gipoglikemiýa)

Bu üns bermeli iň möhüm zat. Eger siz diabet keseliňizi gözegçilikde saklamak üçin insulin kabul edýän bolsaňyz ýa-da sulfonilureýa ýa-da meglitinid ýaly dermanlary kabul edýän bolsaňyz, gan şekeriňiziň derejesi maslahat berilýän derejeden birden aşak düşüp biler. Biz muňa gipoglikemiýa diýýäris. Eger bu siz awtoulag sürüp barýarkaňyz bolup geçse, näme boljakdygyny göz öňüne getiriň?

• Ýolda ünsüňi jemlemekde kynçylyk çekýärsiň.
• Siz çalt karar kabul edip bilmersiňiz ýa-da ýolda bolup geçýän zatlara çalt jogap berip bilmersiňiz.
• Görüş bulanyşyp başlaýar.
• Eger ýagdaý agyrlaşsa, hatda ulag sürýän wagtyňyz huşyňyzy ýitirip bilersiňiz.

Munuň nähili howplydygyny indi düşünen bolsaňyz gerek. Eger diabet dermanyňyzyň gan şekeriňiziň gaty pese gaçmagyna sebäp bolup biljekdigine ynanmasaňyz, lukmanyňyzdan soraň. (Käwagt gan şekeriňiz gaty ýokary bolanda ulag sürmek howply bolup biler, ýöne bu seýrek duş gelýär. Bu barada lukmanyňyzdan hem soramak gowy pikir.)

2. Diabet sebäpli uzak möhletli gaýraüzülmeler

Diabet uzak wagtlap dowam edende, ol bedenimiziň beýleki böleklerine hem täsir edip biler. Bu keseller awtoulag sürmäge hem päsgel berip biler.

• Nerw zeperlenmesi: Nerw zeperlenmesi, esasanam aýaklarda we dabanlarda ýüze çykyp biler. Bu bolsa ulagyň pedallarynyň (gazlandyryjy, tormoz) duýgysynyň ýitmegine getirip biler. Bu örän howply, şeýlemi?
• Görüş meseleleri: Diabet gözleriňizdäki näzik gan damarlaryna zyýan ýetirip biler. Şeýle hem, kataraktanyň döremek howpuny artdyryp biler, bu bolsa görşüňizi kem-kemden ýaramazlaşdyryp biler.

Bu taýýarlyk syýahata çykmazdan öň örän möhümdir!

Biraz taýýarlyk bilen ýolda uly heläkçiligiň öňüni alyp bileris. Awtomobiliň açarlaryny almazdan öň bu zatlary endige öwüriň.

• Gan şekeriňiziň derejesini barlaň: Ulag sürmäge başlamazdan öň, gan şekeriňiziň derejesini gan şeker ölçeýjisi bilen barlaň. Ol azyndan 80 mg/dL bolmaly. Eger ol ondan pes bolsa, takmynan 15 gram uglewodly nahar iýiň (meselem, iki ýa-da üç biskwit, bir bölek miwe), 15 minut garaşyň we gaýtadan barlaň.
• Awtomobilde ýeňil naharlary saklaň: Gan şekeriňiz düşüp başlan ýagdaýynda çalt iýip boljak zatlary saklaň. Awtomobilde hemişe bir zat, meselem, glýukoza tabletkalary, gel, şekerli içgi ( diet içgileri däl!), şire gutusy, iris ýa-da peçenýe bukjasy ýaly zatlary saklamak örän möhümdir.
• Ölçegiňizi ýanyňyz bilen alyň: Ýolda barýarkaňyz gan şekeriňizi barlamaly bolmagyňyz mümkin. Ýöne ýadyňyzda bolsun, awtoulagyňyzy goýanyňyzda ölçeýjiňizi awtoulagyň içinde goýmaň. Aşa yssy ýa-da sowuk oňa zyýan ýetirip biler.
• Lukmançylyk şahadatnamasyny dakyň: Diabet keseliňiz bardygyny görkezýän şahsyýetnamany ýa-da bilezik dakynmak örän möhümdir. Gyssagly ýagdaýda, bu ilkinji kömek işgärlerine we lukmançylyk işgärlerine siziň ýagdaýyňyzy çalt bilmäge kömek eder.
• Gözleriňizi barlaň: Yzygiderli göz barlaglaryndan geçmäň. Görüşiňiziň diabet sebäpli zeperlenýändigini ir bilmek howpsuzlygyňyz üçin möhümdir.

Ulag sürýän wagtyňyz seresap boluň.

Eger awtoulag sürüp barýarkaňyz aşakdaky alamatlaryň haýsydyr birini başdan geçirseňiz, bu gan şekeriňiziň pesdiginiň duýduryş alamaty bolup biler. Bu alamaty duýanyňyzdan soň, ulagy howpsuz ýerde saklaň we motory öçüriň . Soňra ýanyňyzdaky şekerli nahary (glýukoza tabletkasy, iris, suw) iýiň. 15 minut garaşyň we gan şekeriňizi ýene-de barlaň. Eger dereje henizem pes bolsa, başga bir nahar iýiň we ýene-de 15 minut garaşyň. Gan şekeriňiziň derejesi kadaly bolýança gaýtadan ulag sürmäge başlamaň. Soňra mümkin boldugyça çalt belokly gowy nahar iýiň. Uzak ýola çykjak bolsaňyz, ulagy saklap, her birnäçe sagatda gan şekeriňiziň derejesini barlamak gowy adatdyr.

Gan şekeriniň pesligi alamatsyz (gipoglikemiýanyň habarsyzlygy)

Diabet keselinden ejir çekýän adamlaryň köpüsi awtoulagy howpsuz sürüp bilse-de, aýratyn seresap bolmaly käbir adamlar bar. "Gipoglikemiýadan habarsyzlyk" diýilýän keseli bolanlar. Gysgaça aýdylanda, bu gan şekeriniň derejesiniň hiç hili duýduryş ýa-da alamat bolmazdan howply derejede aşak düşmegini aňladýar. Hiç hili duýduryş bolmazdan birden huşyňyzy ýitiren bolsaňyz, göz öňüne getiriň? Bu sürüji üçin örän howply ýagdaý. Eger sizde şeýle ýagdaý bolan bolsa, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris. Gan şekeriniň pes derejesiniň alamatlaryny anyklamak üçin özüňizi täzeden öwretmegiň usullary bolup biler. Emma lukmanyňyz karar bermeli. Diabet, awtoulag sürmek, awtoulag sürmek, gan şekeri, gipoglikemiýa, howpsuzlyk, diabet sinhala