Ýüregiňiz gowşakmy? Geliň, diastolik ýürek ýetmezçiligi barada öwreneliň!

Käwagt dem alyşyňyz kynlaşýarmy? Ýa-da gysga aralykda ýöräniňizden soň hem özüňizi huşsuz duýýarsyňyzmy? Belki, gijelerine iki ýa-da üç ýassyk bilen berk ýatmaly bolarsyňyz, şonuň üçin göni ýatyp bilmersiňiz? Bularyň diňe ýadawlygy bolup bilmez. Şu gün biz köp adamyň bilmeýän, ýöne ýüregimiziň saglygyna uly täsir edip bilýän we örän çynlakaý bolup biljek ýagdaý barada gürrüň ederis. Bu diastolik ýürek ýetmezçiligidir .

Diastolik ýürek ýetmezçiliginiň nämedigini bilýärsiňizmi?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, diastolik ýürek ýetmezçiligi ýüregiňiziň esasy nasos kamerasy bolan çep garynjanyň gatylaşyp , ýeterlik gan bilen dolduryp bilmeýän ýagdaýydyr. Bu şeýle hem saklanan çykaryş fraksiýasy bilen ýürek ýetmezçiligi (HFpEF) diýlip atlandyrylýar.

Ýüregiň çep tarapynda ýüze çykýan ýürek ýetmezçiliginiň iki görnüşi bar. Diastolik ýürek ýetmezçiligi bir görnüşidir. Beýleki görnüşi sistolik ýürek ýetmezçiligidir . Şol ýerde çep garynjanyň gan pompalamak ukybynyň peselmegi bolýar. Ýöne şu gün biz diastolik ýürek ýetmezçiligi barada has köp gürrüň edýäris.

Ýüregimiziň çep garyndysy näme edýär?

Ýüregimiziň dört kameraly jaý ýalydygyny bilýärdiňizmi? Iň ýokarky gatda iki kamera (sag atrium we çep atrium), aşaky gatda bolsa iki kamera (sag atrium we çep atrium) bar. Sag atrium gany diňe öýkenlere pompalaýar. Emma çep atrium gany tutuş bedene pompalaýan iň möhüm bölekdir. Şonuň üçin çep atrium ýüregiň iň galyň kamerasydyr. Ol kislorodly gany tutuş bedenimize paýlaýan bölekdir.

Diastolik we Sistolik terminleri näme aňladýar?

Gan basyşyňyzy hiç haçan ölçäp gördüňizmi? Ol iki san berýär. Şol iki san sistolik we diastolik diýlip atlandyrylýar.

Bir pikir ediň, ýüregiňiz her gezek uranda, bedeniňizdäki gan aýlanyş ulgamyna az-owlak gan pompalanýar. Şol gan pompalananda döreýän basyşa sistolik gan basyşy diýilýär.

Diastolik gan basyşy ýürek urgularyň arasynda dynç alanda, ýagny ýürek myşsasy biraz gowşanda gan damarlaryndaky basyşdyr.

Şonuň üçin basyşyňyzyň iki gymmaty bar:

• Iň ýokary san sistolik gan basyşydyr.
• Iň aşaky san diastolik gan basyşydyr.

Indi, diastolik ýürek ýetmezçiligi diýlende "diastolik" sözüniň nähili peýda bolýandygyny düşündiňizmi? Bu meseläniň diastolik fazada, ýürek dynç alýan we gan bilen dolanda ýüze çykýandygyny aňladýar.

Diastolik ýürek ýetmezçiligi bedeniňize nähili täsir edýär?

Ýüregiňiziň çep tarapy, esasanam çep garynjyk, gatylaşanda, şeýle bolýar:

• Ýürek uruşlaryň arasynda dogry dynç alyp bilmeýär.
• Şonuň üçin ýürek ýeterlik gan bilen dolmaýar .
• Adaty sagdyn ýürek bedeniň ähli ýerinde köp gan pompalap bilmeýär .

Netijede, ýürek ýetmezçiliginiň alamatlaryny başdan geçirip bilersiňiz. Dem almakda kynçylyk çekip bilersiňiz we näçe dynç alsaňyzam, ýadawlyk duýup bilersiňiz . Gije ýatanyňyzda hem dem almakda kynçylyk çekip bilersiňiz. Şeýle hem, garnyňyzda ýa-da aýaklaryňyzda şişmäni (ödem) görüp bilersiňiz. Bu alamatlar wagtyň geçmegi bilen kem-kemden artyp biler.

Diastolik ýürek ýetmezçiliginiň sebäbi näme?

Bu ýagdaýyň döremegine birnäçe faktorlar sebäp bolup biler. Olaryň käbiri:

• Ýürek ritminiň bozulmasy (Afib) : Bu ýürek urşunyň kadasyz bolmagydyr.
• Koronar arteriýa keseli : Ýürege gan berýän arteriýalaryň dykylmagy.
• Diabet
• Ýokary gan basyşy (gipertoniýa)
• Obstruktiw uky apnoesi (OSA)
• Semizlik
• Hroniki böwrek keseli
• Ýürek dokumalaryna täsir edýän beýleki keseller, meselem, amiloidoz .

Şu sebäplere seretsek, gündelik durmuşymyzda gözegçilikde saklamaly bolan köp keselleriň munuň täsirindedigi aýdyň bolýar.

Bu ýagdaýyň alamatlary nähili?

Diastolik ýürek ýetmezçiliginiň alamatlary ýürek ýetmezçiliginiň beýleki görnüşlerine örän meňzeşdir. Eger sizde şeýle ýagdaý bolsa, aşakdaky ýaly alamatlary başdan geçirip bilersiňiz:

• Hyşyldamak, üsgürmek ýa-da hyşyldamak ýaly ses .
• Baş aýlanma .
• Şişme , esasanam aýaklarda, topuklarda, dabanlarda ýa-da garynda şişmegi aňladýar.
• Hroniki ýadawlyk .
• Ýygy-ýygydan siýdik çykaryş .
• Dem alyş kynçylygy , esasanam ýatanda ýa-da ýeňil iş bilen meşgullananda.
• Maşklara çydamlylygyň peselmegi . Bir pikir ediň, eger siz öň aňsatlyk bilen çykyp bilýän basgançaklardan çykan wagtyňyz göwüsiňiziň gysylyp, dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz, bu alamat bolup biler.

Möhüm:Eger sizde şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi bar bolsa, lukmana ýüz tutuň. Bu alamatlar hemişe diastolik ýürek ýetmezçiliginden bolup bilmez, ýöne dogry diagnoz goýmak örän möhümdir.

Diastolik ýürek ýetmezçiligi nähili anyklanýar?

Lukmana baranyňyzda, ol sizden alamatlaryňyz we maşgala saglyk taryhyňyz barada sorar, soňra sizi barlar we stetoskop bilen ýüregiňizi diňleýär.

Bu ýürek kemçiligini anyklamak üçin birnäçe ýörite barlag geçirip bolýar. Mysal üçin:

• Döş kafasynyň rentgenografiýasy : Döş kafasynyň we ýüregiň suratlaryny düşüriň.
• Elektrokardiogramma (EKG) : Ýüregiň elektrik işjeňligini ýazga alýan barlag.
• Ekokardiogramma : Ýürek myşsalarynyň we klapanlarynyň gurluşyny we işini barlamak üçin ses tolkunlaryny ulanýar.
• Maşk stress synagy : Size derman bermek ýa-da trenažýorda ýöremek arkaly ýürek urşuňyz ýokarlanýar we ýüregiňiziň reaksiýasy gözegçilikde saklanýar.
• Ýürek kateterizasiýa : Ýürekdäki basyşy we gan akymyny ölçmek üçin inçe, içi boş turba (kateter) goýulýar.

Bu barlaglar lukmana siziň nähili keseliňiziň bardygyny anyklamaga mümkinçilik berýär.

Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?

Diastolik ýürek ýetmezçiligiňiz bardygyny bilseňiz, howsala düşmäň. Onuň bejergileri bar. Lukmanyňyz, ähtimal, durmuş ýörelgesinde käbir üýtgeşmeleri maslahat berer. Sagdyn endikler ýürek-damar saglygyňyzy gowulandyryp we ýüregiňiziň has netijeli işlemegine kömek edip biler. Şu zatlary etmek bilen rahatlyk tapyp bilersiňiz:

• Sagdyn agrama ýetiň we ony saklaň .
• Ýürek ýetmezçiligi üçin az natriýli iýmitlenmek. Iýýän iýmitlerimizdäki duzy azaltmak we has köp miwe we gök önüm iýmek örän peýdalydyr.
• Ýokary gan basyşyny bejeriň .
• Uky apnoesi bolanda CPAP apparatyny dakynyň.
• Hepdäniň köp günlerinde azyndan 30 minut maşk etmek .
• Çilim çekmegi we temmäki önümlerini ulanmagy taşlamak . Bu meselede kömege mätäç bolsaňyz, lukmanyňyza ýüz tutuň.

Bejeriş meýilnamaňyza resept boýunça berilýän dermanlar hem girmegi mümkin. Dermanlaryňyzy lukmanyň görkezmesi ýaly kabul etmek örän möhümdir .

ÝÜK-iň artýan pelsepesi bolan köp adamlar ýürek keselleri üçin hem derman kabul edýän bolmagy mümkin. Lukmanyňyz diastolik ýürek ýetmezçiligi üçin hem ýörite dermanlary belläp biler. Bularyň arasynda aşakdakylar bolup biler:

• Diuretikler : Bedenden artykmaç natriýi (duzy) we suwy aýyrmaga kömek edýän dermanlar. Bularyň hemmesini biz adatça "diuretikler" diýip atlandyrýarys.
• Mineralokortikoid reseptor antagonistleri : Bular şeýle hem bedenden artykmaç natriýi çykaryp, kaliý derejesini saklamaga kömek edýär.
• Gan basyşyny peseltmek üçin dermanlar .

Diastolik ýürek ýetmezçiligini doly bejerip bolýarmy?

Aslynda, diastolik ýürek ýetmezçiligini doly bejerip bolmaýar . Şeýle-de bolsa, dogry bejergi bilen siz alamatlary gözegçilikde saklap we ýüregiňiziň işini gowulandyryp bilersiňiz. Bu bolsa, bu ýagdaý bilen gowy ýaşap biljekdigiňizi aňladýar.

Bu töwekgelçiligi azaltmak üçin näme edip bileris?

Diastolik ýürek ýetmezçiliginiň töwekgelçiligini azaltmagyň iň gowy usuly sagdyn endikleri özleşdirmekdir. Bu endikler umumy ýüregiňiziň saglygyny gowulandyrar we ýürek keseliniň töwekgelçiligini azaldar.

Şu zatlary edip, töwekgelçiligi azaldyp bilersiňiz:

• Ýürege peýdaly iýmitlenmek .
• Yzygiderli maşk etmek .
• Alkogol sarp edilişini çäklendiriň we çilim çekmekden gaça duruň .
• Diabet, ýokary gan basyşy we ýokary holesterin ýaly ýagdaýlary gözegçilikde saklamak.

Diastolik ýürek ýetmezçiligi bolan adamyň geljegi nähili?

Bejergi bilen diastolik ýürek ýetmezçiligi bilen gowy ýaşap bilersiňiz . Iň esasy zat lukmanyňyzyň bejeriş meýilnamasyny takyk ýerine ýetirmekdir. Diastolik ýürek ýetmezçiligi doly geçip bilmese-de, alamatlaryňyzy dolandyryp bilersiňiz.

Lukmanyňyzdan başga näme soramak isleýärsiňiz?

Lukmanyňyza şu aşakdaky ýaly soraglary berip bilersiňiz:

• Bu ýürek ýetmezçiliginiň hasam erbetleşmesiniň öňüni almak üçin näme edip bilerin?
• Diastolik ýürek ýetmezçiligi bolanda haýsy iýmitleri iýmekden gaça durmaly?
• Dermanlaryň täsirlerini dolandyrmak üçin näme edip bilerin?
• Bu diastolik ýürek ýetmezçiligi ýagdaýy üçin lukmana näçe gezek görünmeli?

Öýe äkitmek baradaky habar

Diastolik ýürek ýetmezçiligi ýüregiň çep tarapynda ýüze çykýan ýürek ýetmezçiliginiň iki görnüşiniň biridir. Oňa HFpEF hem diýilýär. Bu ýagdaýyň döremek howpy ýaş ulaldygyça artýar. Şeýle hem, eger sizde diabet ýa-da ýokary gan basyşy ýaly esasy keselleriňiz bolsa, töwekgelçilik has ýokary bolýar.

Diastolik ýürek ýetmezçiliginiň doly bejergisi bolmasa-da, alamatlary durmuş ýörelgesini üýtgetmek we derman serişdeleri arkaly gowy dolandyryp bolýar.

Diastolik ýürek ýetmezçiligi bilen köp adamlar doly we işjeň durmuşda ýaşaýarlar. Şonuň üçin gorkmaň we degişli lukman maslahatyna eýeriň.

Ýürek tutmasy, diastolik ýürek ýetmezçiligi, ýüregiň işi, demgysma, ödem, ýokary gan basyşy, diabet