Irden oýananyňyzda ýa-da agyr bir zat göterende tirsägiňizde güýçli agyry duýduňyzmy? Gysyklyk we goluňyzy uzadyp ýa-da egip bilmeýän duýgy bilen baglanyşykly bu agyry näme? Köp adamlar munuň adaty zatdygyny pikir etseler-de, käwagt üns bermeli zat bolup biler. Şu gün, geliň, tirsägiňizdäki agyry barada gürleşeliň.
Tirsek agyrysy näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, tirsek agyry tirsek bogunyňyzyň içinden, daşyndan ýa-da içinden gelýän islendik görnüşli agyrydyr. Bir zady galdyranda, goluňyzy uzadanda ýa-da egilende bu agyryny duýup bilersiňiz. Käbir adamlar ony ýiti agyry hökmünde başdan geçirýärler, beýlekiler bolsa ony içgysgynç agyry hökmünde başdan geçirýärler.
Köplenç bu agyry tirsegiň töweregindäki ýumşak dokumalaryň, mysal üçin, tendonlaryň şişmegi ýa-da dartgynlygy sebäpli ýüze çykýar. Bu agyr ýagdaý däl. Adatça, birnäçe gün dynç almak we reseptsiz berilýän agyry kesiji dermanlar bilen geçýär. Şeýle-de bolsa, agyry iki hepde töweregi wagtdan soň hem peselmese, hökman lukmana ýüz tutmaly.
Bu agyrynyň esasy sebäpleri näme?
Tirsek agyrynyň birnäçe sebäbi bolup biler. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.
1. Tendinit
Bu iň köp duş gelýän sebäp. Paýhanlar myşsalarymyzy süňklerimize birikdirýän berk dokumalardyr. Şol bir hereketleri dowam etdirenimizde, bu paýhanlar zeperlenip, çişip biler. Bu "Tendinit" diýlip atlandyrylýar.
| Status ady | Beýany |
|---|---|
| Tennis tirsegi | Bu agyry tirsegiň daş tarapynda ýüze çykýar. Tennisçilerde köp duş gelse-de, agaç ussalarynda, suratkeşlerde we kompýuter syçanjyklaryny ulanýanlarda hem köp duş gelýär. |
| Golfçynyň tirsegi | Bu ýagdaýda agyry tirsegiň içinden gelýär.Bu ýagdaý köplenç golfçylarda, kriketçilerde we agyr atletikaçylarda duş gelýär. |
2. Artrit
Artrit bogunlarda şişme, agyry we gatylyk döredýän ýagdaýdyr. Tirsege täsir edip bilýän artritiň birnäçe görnüşi bar.
- Rewmatoid artrit: Bu, öz immun ulgamymyz ýalňyşlyk bilen öz sagdyn bogunlarymyza hüjüm edip, şişme we agyry döredýän wagtydyr.
- Osteoartrit: Ýaşymyz we ulanylyşymyz bilen bogunlarymyzdaky ýumşak kekirdegiň ýyrtylmagy sebäpli süňkler biri-birine sürtülýär we agyry we gatylyk döredýär.
- Podagra: Sidik kislotasy atly himiki madda bedende köpelýär we onuň kristallary bogunlarda ýygnanýar, bu bolsa birden güýçli agyry we şişme döredýär.
3. Başga sebäpler
- Bursit: Tirsegiň ujundaky bursae diýlip atlandyrylýan kiçijik suwuklyk bilen doldurylan haltajyklaryň iltihaby.
- Şepagat uýasynyň tirsegi: Kiçi çagalarda tirsegiň kiçi süňküniň gol bilen galdyrylanda ýeňil-ýeňil çykýp durýan ýagdaýy. Bu ýagdaý esasan 5 ýaşdan kiçi çagalarda duş gelýär.
- Şikesler: Agry, şeýle hem, ýykylmak ýaly dyrnagyň döwülmegi, burkulmagy/gerilmesi ýa-da çykmagy ýaly zatlar sebäpli hem ýüze çykyp biler.
Lukman muny nähili anyklaýar?
Doktora baranyňyzda, ol sizi barlap, size birnäçe sorag berer.
- Bir tirsegiň agyrysy barmy ýa-da ikisinde-demi?
- Bir zat agyrdymy?
- Agyry tirsegiň içindenmi ýa-da daşyndanmy?
- Agyry birden başladymy ýa-da kem-kemden güýçlendimi?
- Bir zat edeniňizde agyry artýarmy ýa-da azalýarmy?
Bu soraglara beren jogaplaryňyza esaslanyp, zerur bolanda lukman sizi goşmaça barlaglara ugradar.
- Rentgen barlagy
- Ultrases skanirleme
- MRT skanirleme
- Nerw geçirijiligini öwrenmek
Sizi rewmatologa, bogun keselleri boýunça ýöriteleşen lukmana ýa-da süňk keselleri boýunça ýöriteleşen lukmana, ortopediýa ugradyp bilerler.
Tirsek agyrysyny bejermek üçin nähili usullar bar?
Köplenç bu agyryny öýde edip bolýan ýönekeý zatlar bilen azaltmaga bolýar, ýöne käwagt lukmançylyk kömegi gerek bolýar.
| Bejeriş usuly | Beýany |
|---|---|
| Öýde edip boljak zatlar | Agyry döredýän işlerden gaça duruň. Birnäçe gün dynç alyň . Parasetamol ýaly agyryny kesiji derman içiň. Agyry we şişýän ýere buz goýuň (günde birnäçe gezek takmynan 15 minut). |
| Medisina bejergisi |
|
Haçan hökman lukmana görünmeli?
Adaty tirsek agyrysy birnäçe günüň içinde peseler. Şeýle-de bolsa, aşakdaky alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.
| Gyssagly üns bermegi talap edýän alamatlar | |
|---|---|
| 🚨 | Eger tirsägi hereketlendirende çydap bolmajak agyry bolsa ýa-da tirsägi asla ulanyp bilmeýän bolsaňyz. |
| 🚨 | Eger goluňyzy doly uzadyp ýa-da egip bilmeseňiz . |
| 🚨 | Eger düşüş ýa-da şikeslenme bolsa we süňküň döwülmegine ýa-da çykmagyna şübhelenilse (şeýle ýagdaýlarda iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) ýüz tutuň). |
| 🚨 | Dynç alyp, agyryny aýyrýan dermanlary kabul edeniňize garamazdan , agyry iki hepde içinde peselmese . |
| 🚨 | Eger elleriňizde ýa-da barmaklaryňyzda uýuşma, gyjyndy ýa-da ejizlik duýsaňyz. |
| 🚨 | Eger tirsek sebitinde gyzgynlyk, şişlik, gögerme ýa-da gyzarma bar bolsa. |
Öýe äkitmek baradaky habar
- Tirsek agyrylarynyň köpüsi tirsegi aşa köp ulanmakdan ýüze çykýar we adatça dynç almak we ýönekeý agyryny kesiji dermanlar bilen ýeňilleşýär.
- Tennis tirsegi we golfçynyň tirsegi tendonitiň iň köp ýaýran görnüşleridir.
- Sport bilen meşgullanmazdan ýa-da maşk etmezden öň dogry gyzmak we dogry tehnikany ulanmak agyrynyň öňüni almaga kömek edip biler.
- Eger agyry güýçli bolsa, iki hepdeden köp dowam etse ýa-da eliň uýuşmagy ýa-da gyzgynlyk ýaly başga alamatlar bilen birlikde bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment