Kesellänimizde ýa-da agyry çekenimizde, lukmana ýa-da şepagat uýasyna ylgaýarys. Olar bize uly mähir bilen seredýärler, derman berýärler we bizi sagaldýarlar. Emma biz hiç wagt başgalara günboýy seredýän bu lukmanlara we şepagat uýalaryna kimiň seredýändigi barada biraz oýlandykmy? Olaryň nähili stres we dartgynlylyk duýýandygyny bilýärismi? Şu gün biz şu barada gürleşeris.
Bu wakanyň gowy mysaly ýakynda wiral ýagdaýda ýaýran suratdyr. Bu ABŞ-nyň Tehas ştatyndan bolan 29 ýaşly Keýtlin Nikson atly şepagat uýasynyň suratydyr. Ol dört gün yzly-yzyna, 53 sagatdan gowrak işläpdi we öýüne geleninde, onuň uýasy şu suraty düşüripdi. Onda Keýtlin örän ýadaw, gözlerinde ýaş bar. Onuň uýasy muny sosial mediada ýerleşdirip: "Ol başgalara ideg edip, özüne ideg etmegi ýatdan çykarýar" diýip ýazdy.
Keýtlin akuşerlik we ginekologiýa bölüminde işleýär. Şol ýerde ýaňy çaga dogran enelere ideg edilýär. Şol gün ol diňe 50 sagatdan gowrak işlemek bilen çäklenmän, eýsem ölü doglan çagasy bolan enä hem ideg etmeli boldy. Ähli agyrylar we ähli ýadawlyk bilen ol düýbünden gynandy. Keýtlin soňra şeýle diýdi: "Şol pursatda özümi örän ejiz duýdum. Bütin gün ýüregimde saklaýan ähli duýgularym daşa çykdy".
Bu ruhy ýadawlyk ýa-da ýangynlyk näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu diňe fiziki ýadawlyk duýgusy däl. Ýadawlyk - bu işde aşa köp basyş sebäpli ýüze çykýan agyr fiziki, ruhy we emosional ýadawlykdyr . Bu batareýanyň gutarmagy ýalydyr. Gyzyklanmaňyzy ýitirýärsiňiz, ähli zatdan bizar bolýarsyňyz we işiňizden nägile bolýarsyňyz.
Bu ýeňil kabul edilmeli zat däl. Barlaglar diňe Birleşen Ştatlarda şepagat uýalarynyň üçden bir böleginiň we lukmanlaryň ýarysynyň bu "ýanma" keselinden ejir çekýändigini görkezdi. Biziň ýurdumyzdaky ýagdaý hem şeýle.
Bu ýagdaý diňe lukmançylyk işgärlerine däl, eýsem bize hem hassalara gönüden-göni täsir edip biler. Geliň, nähili boljakdygyna seredeliň.
Bu ýagdaý lukmançylyk işgärlerine we hassalara nähili täsir edýär?
Bütin gün işläp, hatda iýip-içmäge, her bir hassanyň soraglaryny diňlemäge we olaryň derdi bilen ýaşamaga wagty hem bolman, ýadawlykdan ejir çekýän lukmany ýa-da şepagat uýasyny göz öňüne getiriň.
- Olara täsiri:
- Rehimdarlygyň peselmegi: Olar ýürekleri hem ýadaw bolany üçin näsaglara bolan rehimdarlygyny we mähirliligini bilmän ýitirip bilerler.
- Karar kabul etmekde gijikme: Beýni ýadanda, çalt we dogry karar kabul etmek ukyby peselýär. Bu adatdan daşary ýagdaýda howply bolup biler.
- Ýalňyşlyklaryň ähtimallygy: Aşa köp ýadawlyk ünsüň ýitmegine getirip, derman bermekde ýa-da bejergi bermekde ýalňyşlyklaryň ähtimallygyny ýokarlandyrýar.
- Stressiň artmagy: Yzygiderli basyş astynda bolmak olaryň şahsy durmuşyna hem täsir edýär.
- Bize hassa hökmünde täsiri:
- Bize berilýän hyzmatyň hili pese gaçmagy mümkin.
- Soraglarymyzy üns bilen diňlemek ýetmezçilik edip biler.
- Biz mynasyp bolan ýagşylygy we aladany alyp bilmeris.
Bu olaryň ruhy abadançylygynyň biziň abadançylygymyz bilen nähili baglanyşyklydygyny görkezýär.
Lukmanlar we şepagat uýalary bilen şeýle ýagdaýyň bolmagynyň esasy sebäpleri näme?
Munuň bir sebäbi däl, köp faktor bar. Bu ýagdaý, esasanam ýurdumyzyň saglygy goraýyş ulgamyndaky käbir kemçilikler bilen has-da erbetleşdi.
| Sebäp | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Uzak wagtlar | Köplenç 12, 16, käte bolsa 24 sagatlap yzygiderli işlemeli bolýarsyň. Bu bolsa ne bedene, ne-de aňa dynç bermäge mümkinçilik bermeýär. |
| Ýokary stres | Siz ýaşaýyş bilen ölümiň arasynda karar kabul etmeli. Siz hassalaryň we olaryň maşgala agzalarynyň gynanjyny, gaharyny we derdini götermeli. Bu aň üçin agyr ýük. |
| Dynç almadan işlemek | Hassalar şeýle köp bolany üçin, hatda bir käse çaý içip ýa-da bir zat iýip bolýan arakesmelerde hem işlemeli bolýarys. Käbir günlerde hatda biraz suw içmäge-de wagtymyz bolmaýar. |
| Işgärleriň ýetmezçiligi | Hassahanalarda hassalaryň sanyna görä ýeterlik lukmanlar we şepagat uýalary ýok bolany üçin, galan az sanly adamlar agyr ýüki götermeli bolýarlar. |
| Duýgusal zyýan | Olaryň ideg eden hassasy aradan çykanda ýa-da agyr heläkçilige uçran birini bejerende, olar hem bularyň hemmesiniň emosional ýüküni duýýarlar. Ýöne olar şol emosional duýgulary gözegçilikde saklamaly we hyzmat etmelidirler. |
Munuň çözgütleri ýokmy? Biz näme etmeli?
Hakykatdan-da çözgütler bar. Bu adamyň ýeke özi çözüp biljek meselesi däl. Bu ulgamlaýyn goşulyşmagy talap edýär.
1. Iş smenalaryny ýeňilleşdirmek: Hökmany artyk iş wagtyny aradan aýyrmak we dynç almak üçin ýeterlik wagt bermek möhümdir.
2. Dynç alyş wagtyny üpjün etmek: Işiň möçberi nähili köp bolsa-da, hassahananyň administrasiýasy iýmitlenmek we dynç almak üçin wagtyň bolmagyny üpjün etmelidir.
3. Işgärlerden pikirlerini soramak: Karar kabul edilende, diňe bir ýokary derejeli resmileriň däl, eýsem hassalar bilen hakykatdanam iş salyşýan lukmanlaryň we şepagat uýalarynyň pikirlerini diňlemek örän möhümdir. Olar amaly meseleleri iň gowy bilýärler.
4. Ruhy saglyk goldawy: Olaryň başdan geçirýän ruhy stresi barada gürleşmek we maslahat almak üçin hassahana derejesinde ulgam işläp düzüň.
5. Hassalar hökmünde biziň jogapkärçiligimiz: Hassahana baranymyzda, nobatymyz gelýänçä sabyrly bolmaly we olara mähirli we hormat bilen gürleşmeli. Olaryň hem biziň ýaly ynsanlardygyny düşünmelidiris. Biziň tarapymyzdan kiçijik ýylgyryş, "köp sag boluň" ýaly söz olara uly höweslendirme bolup biler.
Hatda şu kyn günlerde-de, Keýtlin ýaly şepagat uýalary öz işlerine optimistik garaýarlar. Ol şeýle diýýär: "Men beýleki şepagat uýalaryna aýdýaryn, ýadymyzda saklamaly iň möhüm zat rehimdarlykdyr. Durmuşymyzda müňlerçe kynçylygymyz bolsa-da, keseliň garaňkylygynda ýagtylyk bolmak mümkinçiligimiziň bardygyny ýatda saklamalydyrys".
Öýe äkitmek baradaky habar
- Lukmanlaryň we şepagat uýalarynyň başdan geçirýän ýanmagy diňe bir ýadawlyk däl, eýsem olaryň ruhy we emosional saglygyna agyr täsir edýän çynlakaý ýagdaýdyr.
- Uzak wagtlap iş wagtynyň geçmegi, ýokary stres, dynç almagyň ýetmezçiligi we işiň emosional agramy munuň esasy sebäpleridir.
- Bu ýagdaý diňe olaryň saglygyna gönüden-göni täsir etmeýär, eýsem biziň, hassalaryň, alýan bejerginiň hiline hem täsir edýär.
- Näsaglar hökmünde lukmanlarymyza we şepagat uýalarymyza hormat we sabyr bilen çemeleşmek olaryň işine uly ýeňillik berip biler.
- Eger siz saglygy goraýyş işgäri bolsaňyz we muny başdan geçirýän bolsaňyz, bu barada gürleşmekden we kömek soramakdan gorkmaň. Siz ýeke özüňiz ejir çekmeli dälsiňiz.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň