Çaganyň düşmegi agyryly tejribedir. Şeýle tejribeden soň, ýene-de çaga dogurmak barada pikir edeniňizde gorkmak we howsala düşmek adaty zat. "Bu gezek hem şeýle bolarmy?" Siz howatyrlanyp bilersiňiz. Ýöne muny bilmek peýdaly bolup biler: Çaganyň düşmeginden soň ýene-de göwreli bolýan aýallaryň köpüsi sagdyn, doly möhletli çagalary dünýä indirýärler . Şonuň üçin ruhdan düşmäň. Geliň, bu barada has giňişleýin gürleşeliň.
Başga bir düşük howpuny nädip azaltmaly?
Ilki bilen, muny düşüniň. Gaýtalanýan düşükler örän seýrek bolýar. Diňe ýüz jübütden biri (1%) yzly-yzyna iki ýa-da ondan köp düşükleri başdan geçirýär. Şonuň üçin bu barada köp alada etmeň.
Çaga düşmegine sebäp bolýan köp faktorlar biziň hakykatdanam gözegçilik edip bilmeýän zatlarymyzdyr. Şeýle-de bolsa, öz tarapyňyzdan edip biljek birnäçe zat bar. Bulary ýerine ýetirmek bilen, sagdyn göwrelilik mümkinçiligiňizi artdyryp bilersiňiz. Bularyň hemmesi barada lukmanyňyz bilen gürleşiň we onuň maslahatlaryna eýeriň.
| Töwekgelçiligi azaltmak üçin näme edip bilersiňiz | Bu barada biraz köpräk |
|---|---|
| Fiziki we ruhy taýdan sagalyň. | Abort bedene we aňa çuňňur täsir edýär, şonuň üçin fiziki we ruhy taýdan sagalmak üçin zerur bolan wagty sarp ediň. |
| Indiki göwreliligiňiz barada lukmandan maslahat alyň. | Çaga dogurmak üçin iň gowy wagt barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Käwagt olar soňky aýbaşydan soň 3 aý töweregi garaşmagy maslahat berip bilerler. |
| Klinikalara yzygiderli gatnaşyň. | Göwreli bolanyňyzdan soň, belli bir wagt aralygynda göwrelilikden öňki klinikalara baryň. Ýagdaýyňyzy gözegçilikde saklamak üçin sizden yzygiderli barlaglara gelmegiňiz soralyp bilner. |
| Ýaramaz endiklerden dyn. | Çilim çekmegi, alkogol içmegi we bikanun neşe serişdeleriniň islendik görnüşini düýbünden taşlaň. Bularyň hemmesi göwreli çaga üçin örän zyýanlydyr. |
| Beýleki keselleri gözegçilikde saklaň | Eger sizde diabet ýa-da ýokary gan basyşy ýaly keseller bar bolsa, olary göwrelilikden öň we göwreliligiň dowamynda gözegçilikde saklaň. |
| Sagdyn agramy saklaň. | Agramyň artykmaçlygy ýa-da ýetmezçiligi göwreli bolmak mümkinçiligiňize täsir edip biler, şonuň üçin boýyňyza laýyk sagdyn agramy saklamaga synanyşyň. |
| Aktiw boluň. | Lukmanyň razylygy bilen, gündelik işleriňize pyýada ýöremek ýaly ýönekeý maşklary goşuň. |
| Gowy iýmitlenmäge eýeriň. | Däneli ekinlere, täze miwelere we gök önümlere baý bolan deňagramly iýmitleniň. Gaýtadan işlenen iýmitlerden we şekeri köp bolan iýmitlerden gaça duruň. |
| Kofeini çäklendiriň. | Kofein kabul edişiňizi günde 200 milligramdan (200 mg) az möçberde çäklendiriň. Gysgaça aýdylanda, özüňizi günde bir käse kofe bilen çäklendirmek iň gowusydyr. |
Birden köp düşük bolsa näme etmeli?
Gynansak-da, ýene-de düşük bolsa, umytsyz bolmaň. Şeýle-de bolsa, doly barlag üçin lukmana ýüz tutmak örän möhümdir .
Iň gowy tarapy, düşüklere sebäp bolýan köp ýagdaýlaryň bejerilip bilinmegidir. Mysal üçin, gormonal deňagramlylyk bozulmalary, ýatgy ýa-da serwis bilen baglanyşykly meseleler we beýleki ýagdaýlar bejergi bilen bejerilip bilner.
Lukmanyňyz sebäbini tapmak üçin käbir barlaglary maslahat berip biler. Bu barlaglaryň düşmegiň sebäbini tapmagyň 50% mümkinçiligi bar. Käbir lukmanlar üç gezek düşýänçäňiz bu has çuňňur barlaglary maslahat bermezler. Ýöne siziň ýagdaýyňyz üçin iň gowy zat barada lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir.
Ine, käbir umumy maslahat berilýän synaglar :
- Gan analizleri we genetik testler
- Gisterosalpingogramma (HSG) : Bu, ýatgyda we fallopiýa turbalarynda islendik dykylmalary ýa-da meseleleri barlaýan rentgen barlagydyr.
- Gisteroskopiýa : Bunda kameraly örän inçe turba wagina arkaly girizilýär we ýatgynyň içi gönüden-göni gözegçilik edilýär.
- Laparoskopiýa : Bu hem kiçi kamera ulanylýan hirurgiki amaldyr. Kamera garyn boşlugynda kiçijik kesik arkaly goýulýar we çaganyň we ýumurtgalyklaryň ýaly çanak organlaryny barlaýar.
Bularyň hemmesi bilen birlikde, ruhdan düşmäň. Ýadyňyzda bolsun, iki ýa-da ondan köp gezek yzly-yzyna düşük bolan aýallaryň 60% -den 70% -ine çenlisi indiki synanyşykda sagdyn çaga dünýä iner . Şonuň üçin umydyňyzy üzmäň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çaga düşmek örän agyryly tejribe, ýöne ondan soň göwreli bolan köp aýallar sagdyn çagalara eýe bolýarlar.
- Gaýtalanýan düşükler örän seýrek bolýar, şonuň üçin olardan gereksiz gorkmaň.
- Gaýtadan synanyşmazdan öň, fiziki we ruhy taýdan sagalmaga wagt sarp ediň. Iň gowy wagty kesgitlemek üçin lukmanyňyz bilen gürleşiň.
- Sagdyn durmuş ýörelgesi (dogry iýmitlenmek, ortaça maşk etmek, çilim çekmekden/alkogoldan gaça durmak we bar bolan keselleriň öňüni almak ) sagdyn göwrelilik üçin möhümdir.
- Eger sizde birden köp düşük bolan bolsa, sebäbini anyklamak üçin lukmana ýüz tutuň. Köp sebäpleri bejerip bolýar.
- Hiç haçan umydyňyzy üzmäň. Dogry lukmançylyk maslahaty we idegi bilen siz hem sagdyn çaga dogurmaga mümkinçilik alýarsyňyz.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň