Göwrelilik döwri näme iýýändigiňize we içýändigiňize, şeýle hem haýsy dermanlary kabul edýändigiňize örän üns berýän döwürdir. Şonuň üçin käbir adamlar Günbatar lukmançylygyndan has köp "tebigy" zatlara ýa-da alternatiw terapiýalara gyzyklanýarlar. Emma ýatda saklamaly iň möhüm zat, "tebigy" bolan ähli zadyň göwrelilik döwründe howpsuz däldigidir. Käbir dermanlar ýaly, käbir alternatiw terapiýalar göwrelilik döwründe çaga üçin zyýanly bolup biler. Şonuň üçin şu gün göwrelilik döwründe haýsy alternatiw terapiýalaryň size laýyk gelýändigi we nämelerden hökman gaça durmalydygyňyz barada gürleşeris.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Göwrelilik döwründe howpsuz synap görüp boljak zatlar
Göwreliligiň käbir kiçijik närahatlyklary üçin howpsuz we netijeli bolandygy subut edilen birnäçe alternatiw bejeriş usullary bar. Şeýle-de bolsa, bularyň haýsyny bolsa synap görmezden öň lukmanyňyz bilen gürleşip, onuň razylygyny almak möhümdir.
| Amatsyzlyk | Howpsuz alternatiw bejeriş usullary |
|---|---|
| Gusmak we göwün bulanma | Akupunktura, akupressura, zanjabil (günde dört gezek 250 mg tabletka) we B6 witamini (piridoksin) (günde iki ýa-da üç gezek 25 mg) netijeli we howpsuz usullar hasaplanýar. |
| Bel agyry | Hünärmen tarapyndan edilýän massaž we hiropraktik manipulýasiýa ýeňillik berip biler. |
| Breech Baby | Maşklaryň we gipnozyň peýdalydygy subut edildi. Mundan başga-da, deriniň golaýyndaky otlary ýakmak bilen baglanyşykly hytaý bejergisi bolan moksibussiýa hem öwrenilýär. |
| Dogrulyk agyryny azaldyň | Epidural iň täsirli anesteziýadyr. Şeýle-de bolsa, ýyly suwda çümdürmek we akupunktura ýaly zatlar hem peýdaly bolup biler. TENS atly kiçi elektrik stimullaşdyryjy enjam beýleki agyry kesijiler bilen ulanylanda hem täsirli bolýar. Dynç alyş usullary, dem alyş usullary, psihologik goldaw we öz-özüňi gipnoz etmek eýýäm giňden ulanylýar. |
Göwrelilik döwründe hökman gaça durmaly zatlar
Bolýar, indi iň möhüm bölegi barada gürleşeliň. Ýagny, göwrelilik döwründe el degirmegiň hem zerurlygy bolmadyk alternatiw bejeriş usullary we dermanlyk otlar. Bularyň käbiri çagada dogluş kemçiliklerine sebäp bolup biler, käbiri wagtyndan öň dogluşa ýa-da hatda düşüklige sebäp bolup biler.
Iň esasy zat, bu otlary konsentrirlenen kapsula , çaý ýa-da ekstrakt hökmünde kabul etmek, iýmitiňize tagam beriji hökmünde biraz goşmakdan has howplydyr.
Gaça durmaly agyzdan kabul edilýän goşundylar
Aşakdaky otlary göwrelilik döwründe hiç haçan agyz arkaly kabul etmeli däl. Olaryň atlary size mälim bolmasa-da, käbir Aýurweda önümlerinde olar bolup biler. Şonuň üçin bir zat kabul etmezden öň soramak möhümdir.
| Göwrelilik döwründe zyýanly bolup biljek otlar | |
|---|---|
| Arborvitae | Arça |
| Bet kök | Kofe kofe |
| Gara kohoş | Buýan |
| Gök kohoş | Çömlek şafran |
| Kaskara | Penniroyal |
| Arassa agaç miwesi | Poke kök |
| Hytaý angelikasy (Dong Quai) | Rue |
| Sinçona | Şalba |
| Pagta köküniň gabygy | Sent Jon worty |
| Feverfew | Senna ýapragy) |
| Jenşen | Tansy |
| Altyn möhür | Ak pion |
| Ýowşan | Ýarrow |
| Sary dok | |
Mundan başga-da, A witaminini köp kabul etmek çagada dogluş kemçiliklerine sebäp bolup biler. Şonuň üçin lukmanyň bellän mukdaryndan köp A witamini kabul etmeň.
Aromaterapiýadan gaça durmaly esasy ýaglar
Käbir adamlar dynç almak üçin efir ýaglaryny ulanýarlar. Şeýle-de bolsa, bularyň käbiri göwrelilik döwründe howply bolup biler. Aşakdaky ýaglary dem almakdan ýa-da deriňize çalmakdan gaça duruň.
Bularyň hemmesi göwreliligiň pikir edýänimizden has duýgur döwürdigini düşündirýär. Dostuňyzdan, tanyşlaryňyzdan eşiden zatlaryňyzy ýa-da internetde okan zatlaryňyzy ünsden düşürmeň. Siziň we dünýä inmedik çagaňyzyň howpsuzlygy iň möhümdir. Şonuň üçin, bir zada iň kiçijik şübheňiz bolsa, ony ulanmaň we lukmanyňyza ýüz tutuň. Bu iň gowy we howpsuz zat.
Öýe äkitmek baradaky habar
- "Tebigy" ýa-da "ösümlik" bolan zatlaryň hemmesi göwrelilik döwründe howpsuz däl. Käbir zatlar düýbünden zyýanly bolup biler.
- Islendik alternatiw bejergini, otlary, çaýlary, tabletkalary ýa-da efir ýagyny ulanmazdan öň hemişe lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
- Iýmitde tagam beriji hökmünde örän az mukdarda ösümlik ulanmak, ony konsentrirlenen goşundy hökmünde kabul etmekden düýpgöter tapawutlanýar. Howp konsentrirlenen maddada ýatandyr.
- Eger bir zada iň kiçijik şübheňiz bolsa, ony ulanmazlyk iň howpsuz zatdyr. Siziň we çagaňyzyň howpsuzlygy ähli zatdan möhümdir.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.