Siz hiç haçan gan analiziniň hasabatyny alyp, ondaky sözlere seredip, "Bu näme?" diýip pikir etdiňizmi? Şol hasabatlarda görýän sözleriňiziň biri hem gemoglobindir. Şeýle hem, A1C diabet barada gürrüň edilende hökman eşidýän synagdyr. Bularyň ikisi hem bize bedenimiziň saglygy barada köp zat aýdýar. Şonuň üçin şu gün gemoglobin we A1C synagy barada düşünip boljak örän ýönekeý usulda gürrüň ederis.
Gemoglobin näme diýmek?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, gemoglobin biziň gyzyl gan öýjüklerimiziň içinde ýerleşýän ýörite belokdyr. Ol bedenimiziň içinde işleýän "eltip bermek hyzmaty" ýalydyr.
Onuň esasy wezipesi dem alanymyzda öýkene girýän kislorody ýygnap, ony bedeniň ähli dokumalaryna ýetirmekdir. Şeýle hem, ol şol dokumalarda öndürilýän kömürturşy gazyny dem alanymyzda çykarmak üçin öýkene gaýtaryp getirýär. Bu gemoglobin ganymyza gyzyl reňk berýär.
Gemoglobin molekulasy dört belok zynjyryndan ybarat. Bu zynjyrlaryň her birinde demir saklaýan "gem" atly bölek bar. Kislorod molekulalary gelip, demir saklaýan bu bölege birikýär. Bu, eger bedeniňizde ýeterlik demir bolmasa, bedeniňiziň ýeterlik gemoglobin öndürip bilmejekdigini aňladýar. Şonda bedeniň ähli ýerinde kislorod daşamak ukyby bozular.
Gemoglobiniň pes we ýokary derejesi näme aňladýar?
Bedenimize gerek bolan gemoglobiniň mukdary ýaş, jynsyýet we umumy saglyk ýaly köp faktorlara baglydyr. Mysal üçin, daglyk ýerlerde, ýagny beýik daglyk ýerlerde ýaşaýan adamlaryň gemoglobiniň derejesi deňiz derejesine golaý ýaşaýanlara garanyňda birneme ýokarydyr.
Gemoglobin desilitre gramda (gm/dL) ölçenýär. Sagdynlykdaky kadaly derejeler aşakdaky ýaly:
- Erkekler: 14.0-dan 17.5 gm/dL-e çenli
- Aýallar: 12,3-den 15,3 gm/dL-e çenli
Indi bu derejeler üýtgese näme boljakdygyna seredeliň.
| Status | Sebäpleri we alamatlary |
|---|---|
| Gemoglobiniň pesligi | Biz bu ýagdaýy adatça anemiýa diýip atlandyrýarys. Munuň bolmagynyň birnäçe esasy sebäbi bar:
Esasy alamatlar: yzygiderli ýadawlyk, reňkiň solgunlygy, halsyzlyk, döş agyry, baş aýlanma. |
| Ýokary gemoglobin | Bu, adatça, bedende kislorod derejesiniň uzak wagtlap pes bolmagy (gipoksiýa) sebäpli ýüze çykýar. Munuň sebäbi aşakdakylar bolup biler:
Esasy alamatlar: baş agyry, görmegiň bulanmagy, baş aýlanma, deri döküntüsi, gan laxtalanma howpy. |
Möhüm: Eger hasabatda gemoglobin derejäňiz pes ýa-da ýokary bolsa, howsala düşmäň, ýöne anyk sebäbini bilmek üçin lukmanyňyza ýüz tutuň.
Indi bolsa A1C synagy barada gürrüň edeliň.
Gemoglobin barada aýdylanda, onuň bilen baglanyşykly iň möhüm barlaglaryň biri HbA1c ýa-da hemmemiziň bilşimiz ýaly A1C barlagydyr. Bu diabet keselini anyklamak we diabetli adamyň keselini nähili dolandyrýandygyny görmek üçin möhüm barlagdyr.
A1C synagy bize näme diýýär?
Kriketçiniň tutuş möwsümdäki ortaça urgularyny göz öňüne getiriň. Onuň bir oýunda gazanan gollaryna esaslanyp, gowy oýunçydygyny ýa-da däldigini aýdyp bolmaýar. Emma tutuş möwsümdäki ortaça görkezijisine seredip, onuň ussatlygy barada gowy pikir alyp bolýar.
A1C synagy hem şoňa meňzeş. Bu synag gan şekeriňiziň derejesine bir günde seretmegiň ýerine, soňky 2-3 aýyň dowamynda gan şekeriňiziň derejesiniň nähili bolandygyny görkezýär.
Bu nähili işleýär?
Ganymyzdaky şeker (glýukoza) gyzyl gan öýjüklerimizdäki gemoglobine birikýär. Gan şekeriniň derejesi ýokarlananda, gemoglobine birikýän şekeriň mukdary hem artýar. Gyzyl gan öýjükleriniň ortaça ömrüniň dowamlylygy 3 aý töweregi bolany üçin, bu barlag soňky 3 aýyň dowamyndaky ortaça gan şekeriniň derejesiniň gowy suratyny berýär.
A1C derejeleri we olaryň manysy
A1C netijeleri prosent (%) hökmünde berilýär. Bu netijeleriň näme aňladýandygy şu ýerde.
| A1C göterimi (%) | Manysy |
|---|---|
| 5.6% -den az | Adaty - Sizde diabet ýok. |
| 5,7% -den 6,4% -e çenli | Diabetden öňki ýagdaý - Sizde diabet keseliniň döremek howpy ýokary. Bu duýduryş! |
| 6,5% ýa-da ondan köp | Diabet - Siziň diabet keseliňiz bardygy tassyklanyldy. |
A1C derejesi haçan howply bolýar?
Eger siziň A1C derejäňiz 9%-den ýokary bolsa, bu örän howply ýagdaýdyr . Bu siziň diabet keseliňiziň asla gözegçilik astynda däldigini aňladýar. Bu bolsa görmegiň ýitmegi, böwrek ýetmezçiligi, nerw zeperlenmesi (diabet newropatiýasy), ýürek keselleri we insult ýaly çynlakaý gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligini ep-esli artdyrýar.
A1C we gemoglobin derejesini nädip gözegçilikde saklamaly?
Bu iki ýagdaýy hem bejerende, esasy sebäbi tapmak möhümdir. Lukmanyňyz zerur barlaglary geçirer we size iň laýyk bejergini bellär.
Gemoglobin pes bolsa:
Demire baý iýmitleri iýmek örän möhümdir.
- Hem Demir: Sygyr eti, towuk eti, balyk (meselem, tuna), krewetka we beýleki etler.
- Ösümlik iýmitlerinde gem däl demir: ispanak, ýasmyk, nohut, soja, hurma, kişmiş, kädi tohumlary.
- Möhüm maslahat: Demir bilen baý iýmitleri C witamini bilen baý iýmitler (limon, apelsin, mandarin, pomidor, guawa) bilen iýseňiz, bedeniň demri özleşdirmegi has netijeli bolýar.
Eger A1C derejesi ýokary bolsa:
Lukmanlar, adatça, diabetli adamlara A1C derejesini 7% -den aşak saklamagy maslahat berýärler. Munuň üçin:
- Iýmitleniş gözegçiligi: Krahmal (uglewodlar) saklaýan iýmitleri (tüwi, çörek, kartoşka, süýjülikler) gözegçilikde saklaň. Deňeşdirilen iýmitleniň. Şekerli içgileri düýbünden bes ediň.
- Maşk:Her gün azyndan 30 minutlap ýöremek ýaly ortaça maşklary ediň. Maşk etmek bedeniň insulin ulanmak ukybyny gowulandyrýar.
- Dermanlar: Lukmanyň bellän dermanlaryny dogry wagtda we dogry dozada kabul etmek möhümdir.
Ýadyňyzdan çykarmaň, bularyň hiç birini özbaşdak etmäge synanyşmaň. Durmuşyňyza we iýmitiňize girizýän islendik üýtgeşmeler barada lukmanyňyz bilen gürleşiň .
Öýe äkitmek baradaky habar
- Gemoglobin gyzyl gan öýjüklerinde tapylýan we bedenimizde kislorod daşaýan belokdyr.
- Gemoglobiniň pes ýa-da ýokary derejesi ganazlygyň alamaty bolup biler, şonuň üçin lukmana ýüz tutmak möhümdir.
- A1C synagy soňky 2-3 aýyň dowamynda ganyňyzyň ortaça şeker derejesini görkezýär.
- Eger A1C derejesi 5,7% - 6,4% aralygynda bolsa, bu prediabetdir. Eger ol 6,5% ýa-da ondan ýokary bolsa, bu diabetdir.
- Sagdyn iýmitlenme, maşk etmek we lukmanyň bellän dermanlary gemoglobiniň we A1C derejesiniň sagdyn saklanmagyna kömek edip biler.
- Gan analiziňiziň netijeleri barada soraglaryňyz bolsa, lukmanyňyzdan soramakdan çekinmäň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň