Diabet keseli ömürboýy dowam edýän ýagdaýdyr. Şonuň üçin, gan şekeriniň ýa-da glýukozanyň derejesi dogry gözegçilikde saklanmasa, saglyk bilen bagly çynlakaý kynçylyklar ýüze çykyp biler. Şonuň üçin, diabet barlag toplumlaryny we dermanlaryny nädip satyn almalydygyny we olary nädip dogry ulanmalydygyny doly bilmegiňiz örän möhümdir.
Öýde gan şekeriniň derejesini barlamak näme üçin möhüm?
Öýde gan şekeriniň derejesini barlamak diabet keselini dolandyrmak we kadaly durmuş ýaşamak üçin möhümdir. Lukmanyňyz ýa-da diabet mugallymyňyz size günde näçe gezek gan şekeriňizi barlamalydygyňyzy we ony nädip etmelidigiňizi aýdyp berer. Görkezmelere laýyklykda, olaryň öňünde birnäçe gezek glýukoza ölçeýjisini nähili ulanmalydygyny görkezmek gowy pikir. Şeýdip, olar siziň muny dogry edýändigiňize göz ýetirip bilerler.
Adatça, irden nahar iýmezden öň azyndan bir gezek gan şekeriňiziň derejesini barlamaly bolarsyňyz. Mundan başga-da, günortanlyk nahardan, agşamlyk naharyndan we ýatmazdan öň gan şekeriňiziň derejesini barlamak gowy pikir. Käwagt lukmanyňyz nahar iýenden bir sagat çemesi soň gan şekeriňiziň derejesini barlamagyňyzy haýyş edip biler.
Iň esasy zat, gan şekeriniň derejesini yzygiderli barlamakdyr, sebäbi bu gan şekeriniň ýokary bolmagynyň we gan şekeriniň howply pes bolmagynyň çynlakaý netijeleriniň öňüni alyp biler. Şeýle ýagdaýlarda, gyssagly bejergi hatda siziň janyňyzy hem halas edip biler.
Gan şekeriniň derejesi adatça şeýle barlanýar:
- Ilki bilen, barmagyňyzyň ujuna salynýan kiçijik iňňe (lanset) bolan enjam bilen barmakyňyzyň ujuny sanjyň.
- Soňra, netijede dörän gan damjasyny synag zolagyna goýuň.
- Test zolagyny glýukoza ölçeýjisine goýuň.
- Ölçeg ekranynda görkezilen gymmaty okaň.
Eger siz insulin kabul edýän bolsaňyz, insulin dozasyny şu baha esasynda sazlamaly bolmagyňyz mümkin.
Başga nähili diabet enjamlary gerek?
Satyn almaly zatlaryňyz 1-nji ýa-da 2-nji görnüşli diabetiňiziň bardygyna baglylykda üýtgeşik bolup biler. Ýöne umuman size gerek boljak käbir zatlar bar. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.
| Enjamlar / Materiallar | Ulanylyşy |
|---|---|
| Glýukoza ölçeýji | Gan şekeriniň derejesini ölçeýän kiçi elektron enjam. |
| Synag zolaklary | Üstüne bir damja gan damdyryp, ölçeg enjamyna goýýan kiçi plastik zolaklar. |
| Lancetler | Bir damja gan almak üçin barmaga sanjylýan örän kiçi, ýiti iňňe. |
| Siýdik synag zolaklary | Keton derejesini ölçemek üçin (esasanam 1-nji tip diabetli adamlar üçin). |
| Glýukoza tabletkalary | Gan şekeriňiziň derejesi howply derejede pese gaçanda, ony derrew kadaly ýagdaýa getiriň. |
| Gyssagly ýagdaý üçin duýduryş bilezigi | Gyssagly ýagdaýda, başgalara diabet keseliniň bardygyny habar beriň. |
Glýukoza ölçeýjisini saýlanda göz öňünde tutmaly zatlar
Glýukoza ölçeýjileri kiçi, batareýa bilen işleýän, elde saklanýan enjamlardyr. Bazarda ölçeýjileriň dürli görnüşleri köp. Her görnüşiň öz artykmaçlyklary we kemçilikleri bar. Bahalar size gerek bolan aýratynlyklara baglylykda örän üýtgeýär.
Ölçeýji saýlanyňyzda şu zatlary göz öňünde tutuň:
- Ulanyşyň aňsatlygy: Ulanyş aňsatmy?
- Tizlik: Netijeleri almak üçin näçe wagt gerek? (Häzirki wagtda elýeterli bolan ölçegleriň köpüsi netijeleri 15 sekuntdan az wagtda berýär.)
- Takyklyk: Berlen gymmatlyklar nähili takyk?
- Zerur bolan gan mukdary: Käbir ölçegler beýlekilerine garanyňda has köp gan talap edýär. Bu kiçi çagalar we gartaşan adamlar üçin möhümdir.
- Ekranyň ölçegi: Uly we aýdyň sanlary bolan ekran gözi gowşak adamlar üçin örän amatlydyr.
- Ýat we maglumatlar:Käbir ölçegler barlag netijeleriňizi ýatda saklap bilýär. Şeýle hem, olar size birnäçe günüň dowamynda ortaça görkezijileri görkezip bilýärler. Käbirleri şeker derejäňiziň grafiklerini görmek üçin kompýutere ýa-da telefona birikdirip bilýärler. Bu siziň we lukmanyňyzyň üçin örän peýdalydyr.
Bu ölçeýjiniň netijelerine esaslanyp, siz gündelik dermanlaryňyz (meselem, insuliniň dozasy), iýmit kabul edişiňiz (uglewodlary sanamak) we maşk etmek barada karar kabul edip bilersiňiz.
Dermanlary we enjamlary nähili dogry saklamaly?
Bu örän möhümdir. Eger enjamlaryňyz we dermanlaryňyz dogry saklanmasa, olar täsirini ýitirip bilerler.
Insulin saklamak
Eger siz insulin ulanýan bolsaňyz, lukmanyňyz ony nähili saklamalydygy barada anyk görkezmeler berer. Käbir önüm öndürijiler insulini sowadyjyda saklamagy maslahat berýärler. Şeýle-de bolsa, sowuk insulin sanjym etmek biraz agyryly bolup biler. Şonuň üçin köp adam ulanýan flakonyny otagyň temperaturasynda saklaýar. Insulini otagyň temperaturasynda takmynan bir aý saklap bolýar. Goşmaça flakonlary sowadyjyda saklap bilersiňiz we gerek bolanda birini alyp, otagyň temperaturasynda goýup bilersiňiz.
Insulini hiç haçan doňduryjyda saklamaň we ony hiç haçan gün ýaly yssy ýerlerde goýmaň.
Beýleki enjamlary saklamak
Test zolaklary çyglylykdan doly daşda saklanmaly. Şeýle hem, olary güýçli yssy ýa-da sowuga goýmaň. Şeýle etmek olaryň takyk netijeleri bermezligine sebäp bolar. Ähli zady bir ýerde, meselem, çekmejede, meselem, glýukoza ölçeýji, insulin, şprisler, lansetler we spirtli tamponlar ýaly saklamak iň gowusydyr. Şeýdip, olary gerek wagty aňsatlyk bilen tapyp bilersiňiz.
Bu zatlary her gün etmegi ýatdan çykaryp näme edýärsiňiz?
Käwagt her gün bir wagtda derman içmegi ýa-da gan şekeriňizi barlamagy ýatda saklamak kyn bolup biler. Muny etmäge kömek etmek üçin şu kiçijik tilsimleri synap görüň.
- Ony başga bir gündelik tertibiňize goşuň: Mysal üçin, irden dişleriňizi arassalanyňyzda şekeriňizi barlamagy we dermanyňyzy derrew içmegi endik ediň.
- Ähli zady bir ýerde saklaň: Enjamlaryňyzy we dermanlaryňyzy hemişe görüp we aňsatlyk bilen ýetip boljak ýerde saklaň.
- Oýaryjyny goýuň: Indiki gezek derman içmeli ýa-da gan şekeriňizi barlamaly bolanyňyzda telefonyňyzda ýa-da kiçi sagadyňyzda oýaryjyny goýuň.
- Diagramma düzüň: Gün dowamynda etmeli işleriňizi (gan şekeriňizi barlamak, derman içmek) ýazyp, diagramma düzüň we ony ýerine ýetireniňizde, onuň öňüne bellik goýuň.
Bu zatlary her gün etmek adatyňyza näçe köp öwrenişseňiz, diabet sebäpli döreýän çynlakaý kynçylyklaryň öňüni almak mümkinçiligiňiz şonça-da ýokary bolar.
Diabet keselini bejermäge kömek edýän täze enjamlar barmy?
Hawa, tehnologiýanyň ösmegi bilen diabet keselini gözegçilikde saklamaga kömek edýän birnäçe täze enjamlar peýda boldy.
- Glýukozanyň yzygiderli gözegçilik ulgamy (GGMS): Bu enjam gan şekeriniň derejesini gün dowamynda (gije-de şol sanda) yzygiderli gözegçilik edýär. Mundan alýan maglumatlaryňyz iýmitleniş, maşk etmek we derman kabul etmek barada has gowy kararlar kabul etmäge kömek edip biler.
- Insulin nasosy: Bu insulini bedene dogry wagtda, dogry dozada berýän kiçi enjamdyr. Bu gan şekeriniň derejesini şol bir derejede saklamaga uly kömek edýär. Şeýle-de bolsa, bularyň bahasy örän gymmat . Şeýle enjamyň size laýyk gelýändigi ýa-da gelmeýändigi we onuň artykmaçlyklary we kemçilikleri barada lukmanyňyz bilen gürleşmeli.
Enjam satyn alanyňyzda nähili akylly bolmaly?
Puluňyza iň gowy bahany almak we saglygyňyzy goramak üçin şu faktorlary göz öňünde tutuň.
- Bahalary deňeşdiriň: Enjam satyn almazdan öň birnäçe ýerden bahalary barlaň.
- Ynamdar çeşmeden satyn alyň: Bulary hemişe diňe döwlet hassahanasynyň dermanhanasyndan, abraýly dermanhanadan ýa-da ygtybarly guramadan satyn alyň.
- Ýaramlylyk möhletini barlaň: Dermanlar we test zolaklary ýaly önümleriň ýaramlylyk möhletini barlamagyňyzy üpjün ediň. Ýaramlylyk möhleti gutarýan önümleri satyn almaň.
- Kemçilikli enjamlar: Eger siz glýukoza ölçeýjisini satyn alanyňyzdan soň kemçilikli diýip pikir edýän bolsaňyz, ony yzyna gaýtaryň we täzesini soraň. Nädogry netije berýän ölçeýjini ulanmak siziň janyňyzy howp astyna salyp biler.
- Gaplamany barlaň: Test zolaklary ýaly zatlar üçin gaplamanyň öň açylandygyny ýa-da açylan däldigini barlaň. Möhürlenen, açylmadyk gaplamany alyň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Diabet bilen sagdyn durmuş ýaşamak üçin gan şekeriniň derejesini yzygiderli barlamak möhümdir.
- Size laýyk gelýän glýukoza ölçeýjisini saýlaň we lukmanyňyzdan günde näçe gezek gan şekeriňizi barlamalydygyňyzy soraň.
- Dermanlaryňyzy, esasanam insulini we test zolaklaryny dogry we howpsuz saklaň. Olary aşa köp gyzgynlykdan we çyglylykdan goraň.
- Täze enjamlar we dermanlar gutarmanka, olary alyň. Gyssagly ýagdaýa hemişe taýýar boluň.
- Diabet keselini dolandyrmaga kömek edip biljek täze tehnologiýalar barada lukmanyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň