Süýtli çaý içeniňizde, gatyk iýeniňizde ýa-da peýnir ýaly bir zat iýeniňizde, birneme wagtlap doýgunlyk duýýarsyňyzmy, gazly bolýarsyňyzmy, aşgazan agyry duýýarsyňyzmy we hatda içgeçme hem bolýarmy? Bu meseläniň sebäbi köp adamlar üçin siziň pikir edişiňiz ýaly gastrit bolup bilmez. Şu gün biz munuň sebäbi bolup biljek "Laktoza çydamsyzlygy" we ony takyk anyklamak üçin ulanylýan "Wodorod dem alyş synagy " barada gürrüň ederis.
Laktoza intoleransiýasy näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu biziň bedenimiziň süýtde we süýt önümlerinde tapylýan şekeriň bir görnüşi bolan laktozany dogry siňdirip bilmeýändigini aňladýar. Göz öňüne getiriň, süýt içgisini içenimizde, inçe içegämizde laktaza atly ferment öndürilýär we onuň düzüminde bar bolan laktoza şekerini siňdirýär. Bu ferment gaýçy ýaly hereket edip, laktoza atly uly şeker molekulasyny bedeniň özleşdirip biljek kiçi böleklere bölýär.
Ýöne käbir adamlar bedenlerinde laktaza örän az ýa-da hiç hili öndürmeýärler. Şonda näme bolýar? Içýän süýtümizdäki laktoza siňdirilmezden göni içegemize gidýär.
Bu siňdirilmedik laktoza ýogyn içegedäki bakteriýalar üçin baýramçylyk ýalydyr. Olar ony fermentleşdirýärler. Bu proses wodorod ýaly gazlary öndürýär.
Şol gazlaryň öndürilmegi sebäpli sizde içiň çişmegi, aşgazan agyrylary , aşa köp gaz we içgeçme ýaly alamatlar ýüze çykýar. Bu ýagdaýy biz "Laktoza çydamsyzlygy" diýip atlandyrýarys. Bu kesel däl, eýsem bedende ferment ýetmezçiligi sebäpli ýüze çykýan ýagdaýdyr.
Bu wodorod dem alyş synagy keseli nähili anyklaýar?
Bolýar, eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukmanyňyz size wodorod dem alyş synagyny geçirmelidigiňizi maslahat berer. Bu örän ýönekeý, agyrysyz synag. Ol dem alyşyňyzdaky wodorod gazynyň mukdaryny ölçeýär.
Synagy nädip geçirmeli
Bu synag adatça iki sagat töweregi wagt alýar.
1. Ilki bilen,Size içmek üçin şekerli suwuklyga meňzeş laktoza saklaýan suwuklyk berler.
2. Soňra, takmynan 15 minutdan soň, sizden kiçijik şar ýaly görünýän torbanyň içine üflemek soralar.
3. Şeýlelik bilen , iki sagadyň dowamynda her 15 minutda sizden dem alyş nusgasy alynar we şol haltalara goşular.
Ylmy tarapy
Indi bolsa, keseli anyklamak üçin munuň nähili ulanylyp bilinjekdigine seredeliň. Adatça, dem alyşymyzda örän az mukdarda wodorod gazy bolýar. Emma eger sizde laktoza çydamsyzlygy bolsa, içýän laktozaňyz siňmän, ýogyn içege gidýär we ol ýerde bakteriýalar bilen birleşip wodorod gazyny öndürýär.
Öndürilen wodorod gazy gana siňýär, öýkenlere girýär we dem çykaranyňyzda daşary çykýar. Soňra, şol haltalarda ýygnalan dem alyş nusgalaryny barlanyňyzda, wodorod derejesi örän ýokary bolsa, bu siziň bedeniňiziň laktozany dogry siňdirmeýändigini tassyklaýar. Bu sizde laktoza çydamsyzlygynyň bolmagynyň mümkindigini aňladýar.
Synagdan öň nähili taýýarlyk görmeli?
Bu synagdan takyk netijeleri almak üçin, ondan öň dogry taýýarlanmak örän möhümdir. Lukmanyňyz size bu barada maslahat berer. Ýöne şu ýerde eýermeli käbir umumy görkezmeler bar.
Aşakdaky tablisa bu görkezmeleriň aýdyň düşündirilişini berýär.
| Okuw görnüşi | Beýany |
|---|---|
| Lukmana habar beriň. |
|
| Iýmit we içgiler | |
| Dermanlar | |
| Başga zatlar |
Iň esasysy: Bularyň diňe umumy görkezmeler. Lukmanyňyz size başga görkezmeler berip biler. Şonuň üçin görkezmeleri üns bilen okamak we olary takyk ýerine ýetirmek möhümdir.
Synagdan soň näme bolýar?
Iki sagat töweregi wagt alýan synag tamamlanandan soň, adaty işleriňize we iýmitleniş endikleriňize gaýdyp gelip bilersiňiz. Hiç hili kynçylyk ýok. Soňra, bellenen günde lukmanyňyz synagyň netijelerini siziň bilen ara alyp maslahatlaşar we sizde laktoza çydamsyzlygynyň bardygyny ýa-da ýokdugyny we eger bar bolsa, bu barada näme etmelidigiňizi düşündirer.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Süýt we süýt önümlerini iýende aşgazan agyrysynyň umumy sebäbi laktoza çydamsyzlygydyr.
- Wodorod dem alyş synagy bu ýagdaýy takyk anyklamak üçin ýönekeý, agyrysyz we howpsuz synagdyr.
- Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, özbaşdak karar kabul etmeň we süýt içmegi bes ediň, ýöne hökman maslahat üçin lukmanyňyza ýüz tutuň .
- Takyk netijeleri almak üçin synagdan öň lukmanyň görkezmelerini doly ýerine ýetirmek örän möhümdir.
Laktoza çydamsyzlygy, Wodorod dem alyş synagy, Süýt çydamsyzlygy, Garyn dolulygy, Garyn agyrylary, Wodorod synagy, Laktoza
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň