Irden, esasanam uly barmakda çydap bolmajak agyry, şişlik we gyzarma bilen oýandyňyzmy? Ýa-da wagtal-wagtal arkaňyzda ýa-da aşgazanyň gapdalynda güýçli agyry we siýmekde kynçylyk duýduňyzmy? Bu zatlaryň sebäbi bedeniňizde "siýdik turşusynyň" derejesiniň ýokarlanmagy bolup biler. Lukmançylykda bu ýagdaýy giperurikemiýa diýip atlandyrýarys. Şonuň üçin şu gün bu barada ýönekeý, düşünip boljak görnüşde gürrüň ederis.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, giperurikemiýa näme?
Giperurikemiýa ganyňyzda sidik kislotasynyň aşa köp bolmagydyr. Indi siz "Bu sidik kislotasy näme?" diýip pikir edýän bolsaňyz gerek.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, sidik kislotasy bedenimiziň öndürýän galyndylarydyr. Iýýän iýmitlerimiziň käbirinde purinler atly himiki maddalar bar. Bedenimiz bu purinleri parçalanda, sidik kislotasy goşmaça önüm hökmünde öndürilýär. Adatça, bu sidik kislotasy ganda ereýär, böwreklerden geçýär we sidik bilen çykarylýar. Bu sagdyn proses.
Ýöne, haýsydyr bir sebäp bilen bedende sidik kislotasy köp öndürilse ýa-da böwrekler ony dogry çykaryp bilmese, ganyň içinde sidik kislotasynyň derejesi kem-kemden ýokarlanýar. Muny biz giperurikemiýa diýip atlandyrýarys.
Bir pikir ediň, bir stakan suwa köp şeker goýanyňyzda, ol eremeýär we düýbünde galýar. Ganda sidik kislotasynyň derejesi ýokarlananda, ol eremeýär we kiçi, ýiti, tiken ýaly kristallara öwrülýär.
Bu tiken ýaly kristallar ähli kynçylyklaryň sebäbidir. Olar bogunlarymyzda, esasanam uly barmak, dyz we topuk ýaly ýerlerde jemlenýär we podagra diýlip atlandyrylýan agyryly artrit keselini döredýär. Bu kristallar böwreklerde hem toplanyp, böwrek daşlaryna sebäp bolup biler.
Iň gowusy, bu ýagdaýy gözegçilikde saklap we bejerip bolýar. Iýmitlenişiňizde käbir üýtgeşmeleri girizmek we suw sarp edilişini köpeltmek arkaly ony gözegçilikde saklap bilersiňiz. Käbir adamlara lukmanyňyz sidik kislotasyny peseltmek ýa-da alamatlary gözegçilikde saklamak üçin derman belläp biler.
Sidik kislotasy ýokarlananda bedende näme bolýar?
Köplenç, ganyňdaky sidik kislotasynyň derejesi biraz ýokary bolsa-da, hiç zady duýmazlygyňyz mümkin. Şonuň üçin köp adam bu keseliň bardygyny bilmeýärler. Emma sidik kislotasynyň derejesi uzak wagtlap ýokary galsa, bu agyry we beýleki alamatlary döredip biler. Şeýle hem, bedeniň dürli böleklerine zyýan ýetirip biler.
Uzak wagtlap bejerilmese, aşakdakylara hemişelik zyýan ýetirip biler:
- Süňk
- Bogunlar
- Tendonlar
- Baglar
Mundan başga-da, barlaglar sidik turşusynyň derejesiniň ýokarlanmagy bilen başga-da birnäçe saglyk meseleleriniň arasynda baglanyşygyň bardygyny anyklady. Bularyň arasynda:
- Böwrek keseli
- Ýürek keseli
- Ýokary gan basyşy
- Diabet
- Ýagly bagyr keseli
- Metabolik sindrom
Giperurikemiýanyň alamatlary näme?
Öň belläp geçişimiz ýaly, giperurikemiýanyň özüniň anyk alamatlary ýok. Köp adamlar bu barada diňe podagra ýa-da böwrek daşlary dörände bilýärler. Şonuň üçin geliň, şol iki ýagdaýyň alamatlaryna göz aýlalyň.
| Saglyk ýagdaýy | Köp duş gelýän alamatlar |
|---|---|
| Gut keseliniň alamatlary | |
| Bogun agyrysy | Gijelerine has güýçli bolup bilýän, duýdansyz, çydap bolmajak agyry. |
| Şişme we gyzarma | Agyryly bogun şişip, gyzyl bolýar. |
| Ýylylyk | Boguna deglende, "ot ýanýan" ýaly ýylylyk duýgusyny duýmak. |
| Degmäge gatylyk we duýgurlyk | Boguny egmekde we açmakda kynçylyk. Ýorgana degende-de güýçli agyry. |
| Böwrek daşlarynyň alamatlary | |
| Agyry | Garnyň aşaky böleginde ýa-da gapdalynda güýçli agyry. |
| Gusmak we göwün bulanma | Agrynyň güýçlüligi sebäpli göwrelilik we gaýtarma. |
| Siýdik çykaryş ulgamy bilen baglanyşykly meseleler | Siýdikde gan, siýdik edende agyry, ýygy-ýygydan siýmek zerurlygy, siýip bilmezlik. |
| Beýleki aýratynlyklar | Gyzgynlyk ýa-da üşütme. Ýaramaz ysly ýa-da gara reňkli siýdik. |
Sidik kislotasynyň derejesi näme üçin ýokarlanýar?
Öň ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly, esasy sebäp ganyň içinde sidik turşusynyň toplanmagydyr. Muňa täsir edýän birnäçe faktor bar.
1. Purinlere baý iýmitleri iýmek
Purinler bedenimizde tebigy ýagdaýda bolýan himiki maddadyr we käbir iýýän iýmitlerimizde hem köp mukdarda duş gelýär. Bu maddalar ýygy-ýygydan we köp mukdarda iýilende, bedende öndürilýän sidik kislotasynyň mukdary artýar.
Purinlere baý iýmitler:
- Gyzyl et: sygyr eti, geçi eti, doňuz eti ýaly.
- Haýwanlaryň bagyry we böwrekleri ýaly organ etleri.
- Käbir deňiz önümleri: esasanam losos, krewetka, omar, sardina we skumbriýa ýaly balyklar.
- Ýokary fruktozaly mekgejöwen siropuny öz içine alýan iýmitler we içgiler: Süýji içgiler (gazly içgiler).
- Alkogol: Esasan hem piwo (alkogolsyz piwo bilen birlikde).
2. Käbir dermanlar
Sidik turşusynyň derejesi beýleki lukmançylyk ýagdaýlary üçin kabul edýän käbir dermanlaryň goşmaça täsiri hökmünde hem ýokarlanyp biler.
- Diuretikler: Bedenden artykmaç suwy we duzy aýyrmaga kömek edýän dermanlar. Käbir adamlar bulary "suw tabletkalary" diýip hem atlandyrýarlar.
- Immunosupressantlar.
Bu ýagdaýyň döremek howpy kimde has ýokary?
Giperurikemiýa islendik adamda ýüze çykyp bilse-de, käbir adamlarda oňa has meýilli bolýar.
- Erkekler aýallara garanyňda has köp töwekgelçilikde bolýarlar.
- Agramy artykmaç (semiz) bolanlar üçin.
- Alkogol içýänler üçin.
- Purinlere baý iýmitleri yzygiderli iýýänler üçin.
- Maşgalada giperurikemiýa ýa-daEger sizde podagra bar bolsa.
- Gipotireozly adamlar üçin.
Munuň bardygyny ýa-da ýokdugyny nädip anyklap bilerin?
Bu örän ýönekeý. Lukmanyňyz ganyňdaky sidik kislotasynyň derejesini ölçemek üçin gan analizini tabşyrar. Bu size sidik kislotasynyň derejesiniň örän aýdyň suratyny berer.
Eger böwrek daşyňyz bar bolsa we ol siýdik bilen çykyp gidýän bolsa ýa-da hirurgiki operasiýa arkaly aýrylýan bolsa, daşy barlamak onuň siýdik kislotasyndan ýasalandygyny anyklap biler.
Sidik kislotasynyň ýokary derejesi hökman podagra keseline getirýärmi?
Ýok. Sidik kislotasynyň derejesi ýokary bolanlaryň hemmesinde podagra ýüze çykmaz. Podagraňyz bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin lukmanyňyz agyrýan bogundan kiçijik iňňäni alyp, ony mikroskop astynda barlap, onda sidik kislotasynyň kristallarynyň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklar.
Mundan başga-da, bogunlaryňyzy barlamak üçin şuňa meňzeş zatlary hem ulanyp bilersiňiz:
- Ultrases skanirleme
- KT skanirleme
- Rentgen şöhleleri
Giperurikemiýanyň bejergi usullary nähili?
Eger ganyňdaky sidik kislotasynyň derejesi ýokary bolsa, ýöne hiç hili alamatlaryňyz ýok bolsa (meselem, podagra ýa-da böwrek daşlary), size hiç hili bejerginiň zerurlygy ýok bolmagy mümkin. Lukmanyňyz sidik kislotasynyň derejesini gözegçilikde saklamak üçin ganyňy wagtal-wagtal barlap durmagy maslahat berer.
Iýmegiňizi we içmegiňizi nädip gözegçilikde saklamaly?
Sidik kislotasynyň derejesini peseltmegiň iň gowy we iň möhüm usuly purinlere baý iýmitleriň we içgileriň kabul edilişini mümkin boldugyça çäklendirmekdir. Aşakdakylaryň kabul edilişini azaltmaga synanyşyň:
- Gyzyl et we bagyr ýaly bölekler
- Alkogol (esasanam piwo)
- Süýji içgiler
- Krewetka we omar ýaly deňiz önümleri
Purinli iýmitleniş pes bolmagy sidik kislotasynyň derejesini peseltmäge kömek edip biler. Siziň üçin dogry sagdyn iýmitleniş meýilnamasyny işläp düzmek üçin lukmanyňyz bilen maslahatlaşmak iň gowusydyr.
Haýsy görnüşli dermanlar ulanylýar?
Size gerek bolan dermanyň görnüşi sidik turşusynyň derejesiniň nähili ýokarydygyna we podagra ýa-da böwrek daşlary ýaly meseleleriňiziň bardygyna baglydyr.
- Gut bejergisi: Lukmanyňyz gut alamatlary wagtynda agyryny azaltmak üçin NSAID , gut hüjümleriniň öňüni almak üçin kolhisin we şişmegi azaltmak üçin kortikosteroidler ýaly dermanlary belläp biler.
- Böwrek daşyny bejermek:Böwrek daşlary emele gelse, olar siýdik arkaly geçip bilýär. Köp suw içmek möhümdir. Günde azyndan 2 litr (8 stakan) suw içmäge synanyşyň. Käwagt lukmanyňyz siýdik ýollaryňyzdaky myşsalary gowşadýan we daşlaryň has aňsat çykmagyna kömek edýän dermanlary belläp berer. Eger daş uly bolsa, siýdik kanalyňyzy ýapýan bolsa ýa-da infeksiýa döredýän bolsa, ony hirurgiki ýol bilen aýyrmak zerur bolup biler.
Bu ýagdaýdan nädip goranmaly we özüňize nähili ideg etmeli?
Giperurikemiýanyň öňüni almagyň iň gowy usuly size laýyk gelýän sagdyn iýmitlenmek we maşk meýilnamasyna eýermekdir. Purinlere baý iýmitleri we içgileri çäklendirmek diňe bir sidik kislotasynyň derejesini gözegçilikde saklamaga däl, eýsem umumy saglygyňyzy gowy ýagdaýda saklamaga hem kömek edip biler.
Ýadyňyzda bolsun, beden agramyňyzy gözegçilikde saklamak hem örän möhümdir. Sagdyn agramy saklamak sidik kislotasynyň derejesini peseltmäge kömek edip biler.
Eger sizde şeýle ýagdaý bolsa-da, iýmitlenişiňizde käbir üýtgeşmeleri girizmek, köp suw içmek we maşk etmek arkaly geljekde podagra ýaly alamatlaryň döremek howpuny ep-esli azaldyp bilersiňiz.
Biz haçan lukmana görünmeli?
Eger sizde täze alamatlar, esasanam aşakdakylaryň haýsydyr biri ýüze çyksa, lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris.
- Bogunlarda şişme, gyzarma ýa-da güýçli agyry.
- Eger siz bogunyňyza degende ýylylyk duýsaňyz.
- Eger siýmekde kynçylyk çekýän bolsaňyz.
- Siýdik çykaranda agyry bolsa.
- Eger arkaňyzda ýa-da aşgazanyň gapdalynda güýçli agyry bolsa.
Lukmanyňyza ýüz tutanyňyzda, şu soraglary bermekden çekinmäň:
- Sidik kislotasynyň derejesi näçe?
- Maňa bejergi gerekmi?
- Men nähili iýmitleniş tertibini saklamaly?
- Maňa haýsydyr bir derman gerek bolarmy?
Öýe äkitmek baradaky habar
- Giperurikemiýa gandaky sidik turşusynyň derejesiniň ýokarlanmagydyr. Onuň köplenç anyk alamatlary bolmaýar.
- Bu ýagdaý podagra we böwrek daşlary diýlip atlandyrylýan agyryly bogun iltihablanmasyna sebäp bolup biler.
- Gyzyl et, käbir deňiz önümleri we alkogol ýaly purinlere baý iýmitleri çäklendirmek arkaly sidik kislotasynyň derejesini gözegçilikde saklap bilersiňiz.
- Eger sizde bogun agyrylary, şişme, gyzarma ýa-da siýmekde kynçylyk ýaly alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Hiç haçan öz-özüňizi bejermeň. Hemişe lukmanyňyzyň görkezmelerine eýeriň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň