Gözleriňiz hemişe gurakmy? Gyjyndyrýarmy? Meýbom mäzleri bilen baglanyşykly mesele sebäplimi? (Meýbom mäziniň disfunksiýasy)

Käwagt gözleriňiziň gurak, içinde bir zat bar ýaly ýa-da olaryň yzygiderli gyjyndyryp, gyzarýan ýaly duýýarsyňyzmy? Munuň adaty zatdygyny, tozan bölejigi ýaly pikir edip bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, eger bu alamatlar dowam etse, bu göz gaplaryňyzdaky kiçijik ýag bezleri bilen baglanyşykly mesele bolup biler. Şu gün biz şeýle ýagdaýlaryň biri, Meýbomiýa mäziniň disfunksiýasy (MGD) barada gürrüň ederis.

Meýbom mäziniň disfunksiýasy (MGD) näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Meýbomiýa mäziniň disfunksiýasy (MGD) göz gaplaryňyzyň ýokarky we aşaky gyralarynda ýerleşýän kiçijik ýag mäzleriniň (biz olary Meýbomiýa mäzleri diýip atlandyrýarys) gözüňize gerek bolan ýagy (meýbum diýilýän) dogry bölüp çykarmaýan ýagdaýynda ýüze çykýar. Bu ýag gözleriňiziň guramazlygynyň öňüni almak üçin örän möhümdir.

Göz öňüne getiriň, gözümizi goraýan gözýaş örtügi bar. Onuň üç esasy gatlagy bar:

1. Ýagly daşky gatlak: Bu gatlak meýbomiýa mäzleriniň ýagyndan emele gelýär. Bu, aşagyndaky suwly gatlagyň çalt buglanmagynyň öňüni alýar.

2. Suwly orta gatlak: Bu gözýaş plyonkasynyň iň uly bölegidir. Ol gözü çyglylandyrýan, iýmitlendirýän we arassalaýan esasy bölekdir.

3. Şişiri öz içine alýan iň içki gatlak: Bu, gözüň ýüzünde suwly gatlagyň gowy ýaglanmagyna kömek edýär.

Indi siz meýbom mäzlerinden çykýan ýagyň nähili möhümdigini düşündiňizmi? MGD-de bu mäzler ýeterlik ýag öndürmeýärler ýa-da öndürýän ýagynyň hili peselýär . Köplenç bu mäzleriň deşikleri dykylýar we ýag daşary çykyp bilmeýär. Biz muňa päsgel beriji MGD diýýäris.

Bu ýagdaý dogabitdi ýa-da gazanylyp bilner. Ol ýaşlara-da, gartaşan adamlara-da täsir edip biler.

Bu ýagdaý nähili ýaýran?

Aslynda, MGD siziň pikir edişiňizden has köp duş gelýän ýagdaýdyr . Dünýä ilatynyň takmynan 35,8% -inde bu ýagdaýyň bardygy çaklanylýar. Birleşen Ştatlarda 60 ýaşdan ýokary adamlaryň takmynan 70% -inde MGD bar.

Ol, adatça, aýallara garanyňda erkeklerde has köp duş gelýär. Onuň ýaýrawy dürli etniki toparlarda hem üýtgeýär. Mysal üçin, MGD ak tenlilere garanyňda aziýaly adamlarda has köp duş gelýär.

Sizde hem şeýle alamatlar barmy?

MGD-li käbir adamlarda hiç hili alamatlar ýüze çykmaýar. Şeýle-de bolsa, eger sizde alamatlar ýüze çyksa, olar aşakdakylary öz içine alyp biler:

• Gözler yzygiderli gyjynýar ýa-da ýanma duýulýar.
• Gözler gyzyl ýa-da agyryly .
• Göz gabaklary şişen ýaly görünýär.
• Gözlerim biderek ýaşlanýar .(Aslynda, bu göz gurak bolany üçin bolýar we göz has köp suwly gözýaş öndürip jogap berýär).
• Gözde gum dänesi ýaly daşary jisim duýgusy.
• Görýän zadym biraz bulanyk ýaly.
• Köplenç göz gapaklarynda arpa we halazion döräp başlaýar.
• Irden kirpiklerimde üýşüp ýa-da ýapyşýan maddalar ýelmeşýär.
• Eger siz kontakt linzalaryny ulanýan bolsaňyz, olary rahat dakynmak kyn bolup biler .

Göz öňüne getiriň, Nilanti hemişe kompýuterde işleýän adam. Agşam onuň gözleri gyzarýar we gyjynýar. Käwagt ol gözüne bir zat dykylyp galan ýaly duýýar. Ol munuň ýadawlykdan bolandygyny pikir edýärdi. Emma ol diňe lukmana görünende özünde MGD keseliniň bardygyny bildi.

Bu näme üçin bolýar? Sebäbi näme?

MGD-niň esasy sebäbi, öň agzap geçen meýbom mäzleriniň dykylmagydyr . Bu ýagyň mäziň deşiklerinde toplanýandygyny, dykylyp galýandygyny we daşary çykyp bilmeýändigini aňladýar. Başga bir sebäp , mäzler tarapyndan bölünip çykarylýan ýagyň hiliniň peselmegidir .

Mundan başga-da, käbir dermanlaryň ulanylmagy hem MGD-niň döremegine sebäp bolup biler. Mysal üçin:

• Glaukoma üçin käbir dermanlar.
• Retinoidleri öz içine alýan dermanlar (sivilje üçin ulanylýar).
• Gormon ornuny tutýan terapiýa üçin estrogen berilýär.
• Androgen derejesini peseldýän dermanlar.

Munuň kimde ýüze çykmagy has ähtimal? (Risk faktorlary)

Töwekgelçilik faktorlary keseliň döremek mümkinçiligini artdyrýan zatlardyr. MGD-niň şeýle birnäçe töwekgelçilik faktorlary bar:

• Garramak: Ýaşyňyz ulaldygyça, bu mäzleriň işi peselip biler.
• Gormonlaryň täsiri: Esasan hem androgen gormonynyň azalmagy.
• Allergiýa meýilli bolmagy.
• Kontakt linzalaryny dakynmak: Eger olary maslahat berlen wagtdan uzak wagtlap arassalamazdan dakynsaňyz, töwekgelçilik has ýokary bolýar.

Mundan başga-da, eger sizde belli bir lukmançylyk ýagdaýlary bar bolsa, MGD-niň döremegine has köp meýilli bolýarsyňyz. Bu töwekgelçilik, esasanam, immun ulgamy bilen baglanyşykly keselleri bolan adamlarda ýokarydyr.

Immun ulgamynyň gowşamagy bilen baglanyşykly töwekgelçilikler

Şu ýagdaýlary bolan adamlarda MGD ýüze çykyp biler:

• Rozasea ( Rozacea ): Deriniň gyzaryp, ýüzünde kiçi gan damarlarynyň görünýän ýagdaýy.
• Şegren sindromy: Gözleriň we agzyň guramagyna sebäp bolýan awtoimmun kesel.
• Lupus: Bedeniň dürli böleklerine täsir edýän awtoimmun kesel.
• Psoriaz: Pullukly ýaryklaryň döremegine sebäp bolýan deri keseli.
• Rewmatoid artrit:Bogunlara täsir edýän awtoimmun kesel.

MGD töwekgelçiligini artdyrýan beýleki lukmançylyk ýagdaýlary

• Dowamly blefarit: Göz gaplarynyň gyralary yzygiderli şişýär we gyzyl bolýar.
• Stiwens-Jonson sindromy: Derini we nemli bardalary agyr täsir edýän ýagdaý.
• Ýokary gan basyşy.
• Gandaky ýokary holesterin derejesi.
• Trahoma ýaly göz infeksiýalary.
• Aniridiýa: Gözüň dürbüniniň doly ýa-da bölekleýin ýok bolmagy ýagdaýy.

Bejergi berilmese, nähili kynçylyklar ýüze çykyp biler?

MGD diňe göz guraklygy däl. Eger ol dogry bejerilmese, dürli kynçylyklara sebäp bolup biler. Şonuň üçin ony görmän galmak gowy pikir däl.

Esasy kynçylyk gurak göz sindromynyň (Gurak göz keseli) ösmegidir. Bu gözleriň hemişe gurak bolmagyny aňladýar. Mundan başga-da, göz ýüzüniň keselleri (göz perdesi we konýunktiwa), meselem, göz gaplarynyň iltihaby (blefarit) ýüze çykyp biler.

Eger MGD bejerilmese, göz infeksiýalarynyň ýa-da iltihaplanma ýagdaýlarynyň döremegi ähtimallygy has ýokarydyr. Eger siz göz operasiýasyny geçirýän bolsaňyz, MGD şol operasiýadan soň gaýraüzülmeleriň döremek howpuny hem başdan geçirýär. Agyr ýagdaýlarda, bejerilmedik MGD hatda göz perdesine hem zeper ýetirip biler.

Doktor MGD-ni nähili anyklaýar?

Göz lukmanyňyz ilki bilen saglygyňyz, dermanlaryňyz we alamatlaryňyz barada sorar. Soňra bolsa, olar doly göz barlagyny geçirerler. Siziň jogaplaryňyza esaslanyp, lukman MGD alamatlaryny anyklamak üçin göz gaplaryňyzyň içine seredip biler.

Munuň üçin nähili synaglar geçirilýär?

MGD-ňiziň bardygyny ýa-da ýokdugyny tassyklamak üçin lukmanyňyz aşakdaky barlaglaryň birini ýa-da birnäçesini geçirip biler:

• Ýagyň çykyşy: Lukman ýagyň mäzlerden çykýandygyny, çykýan bolsa, näçe çykýandygyny we ýagyň tebigatynyň nähilidigini görmek üçin göz gaplaryňyza ýuwaşlyk bilen basyş eder.
• Gözýaş plyonkasynyň bölünme wagtynyň synagy (TBUT): Göziňize ýörite boýag dökülýär we sizden göz gyrpmagyňyz soralýar. Soňra gözýaş plyonkasynyň bölünmegi üçin näçe wagt gerekdigini ölçemek üçin ýaryk lampa ulanylýar. Adatça ol 10 sekuntdan köp bolmaly.
• Şirmer synagy (Şirmer gözýaş synagy): Bu synagda aşaky göz gapagyňyz bilen gözüňiziň arasyna iki sany ýörite süzgüç kagyz zolak goýulýar. Birnäçe minutdan soň, gözleriňiziň ýeterlik derejede gözýaş öndürýändigini ýa-da öndürmeýändigini görmek üçin kagyz zolaklary tarapyndan siňdirilen çyglylygyň mukdary ölçenýär.
• Ýyrtyk nusgasyny synagdan geçirmek (nusga almak):Käbir barlaglar gözýaşyňyzda nähili beloklaryň bardygyny anyklap biler.
• Meýbografiýa: Bu meýbomiýa mäzleriniň suratlaryny alýan synagdyr. Ol infragyzyl, optiki kogerent tomografiýa (OKT) we lazer arkaly suratlandyrma ýaly dürli usullary ulanýar. Ol mäzleriň görnüşini, olaryň näçesiniň dykylandygyny we zeper ýetendigini ýa-da ýetmändigini görkezip biler.

Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?

MGD-ni bejermek köp faktorlara, şol sanda ýagdaýyňyzyň nähili agyrdygyna, onuň sebäbine we umumy saglygyňyza baglydyr.

Öýde edip boljak zatlar

Lukman ilki bilen öýde edip boljak birnäçe ýönekeý zady maslahat berýär:

• Gyzgyn kompresler: Arassa mata ýyly suwa çümdüriň, ony gowy sykyň we göz gaplaryňyzyň üstünde takmynan 5 minut saklaň. Bu, toplanan ýagyň käbir bölegini boşatmaga we onuň has aňsat süzülmegine kömek eder. Muny günde azyndan iki gezek etmek iň gowusydyr.
• Göz gapaklaryny massaž etmek: Gyzgyn kompres goýanyňyzdan soň, göz gapaklaryňyzy barmaklaryňyzyň ujy bilen ýumşaklyk bilen massaž ediň, olary gaşlaryňyza tarap iteriň (ýokarky göz gapaklary üçin aşak, aşaky göz gapaklary üçin ýokary). Bu mäzlerden ýagyň çykmagyna kömek eder.
• Göz gapaklarynyň gigiýenasy: Çagalar şampuny ýaly az mukdarda ýumşak sabyny azajyk suw bilen garyşdyryň we göz gapaklaryňyzyň gyralaryny (kirpikleriňiziň başlanýan ýerini) ýuwaşlyk bilen arassalaň. Ýa-da lukmanyňyzyň maslahat beren ýörite göz gapak arassalaýjy serişdesini ulanyň.
• Omega-3 goşundylaryny kabul etmek: Balyk ýagy ýa-da zygyr ýagy ýaly omega-3 saklaýan goşundylary kabul etmek ýagyň hilini gowulandyryp we MGD alamatlaryny azaldyp biler. Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşip başlaň.
• Daşky gurşawa ideg etmek: Güýçli ýellere sezewar bolmagy azaldyň. Kompýuter we telefon ýaly ekranlara seretmek üçin sarp edilýän wagty azaldyň. Wagtal-wagtal gözleriňizi dynçlandyryň.

Lukmanyň maslahat berýän bejergisi

Eger öýde bejergileriň özi ýeterlik bolmasa, lukmanyňyz başga bejergileri teklip edip biler, mysal üçin:

• Emeli gözýaşlary / Çalgyçlar: Çalgyç göz damjalaryny gözleriň guraklygyny azaltmak üçin günde birnäçe gezek ulanyp bolýar. Olar şeýle hem gel ýa-da melhem görnüşinde bolýar.
• Infeksiýa garşy dermanlar: Eger göz gaplarynda infeksiýa bar bolsa, antibiotik damjalary, mazlar ýa-da tabletkalar bellenip bilner. Käbir antibiotikler (meselem, doksisiklin , azitromisin) hem MGD-e kömek edip biler.
• Ýerli ulanylýan iltihaplanma garşy dermanlar:Siklosporin ýa-da steroidler ýaly göz damjalary göz gaplaryndaky iltihaby azaltmaga kömek edip biler. Bulary diňe lukmanyň maslahaty bilen ulanmaly.
• Baglanyşykly keselleri bejermek: Mysal üçin, eger bu göz gapaklarynda ýaşaýan akarlaryň (Demodex) döreden ýagdaýy bolsa, ony bejermek.
• Bezleri açmak üçin amallar:
• Lipiflow, iLux we TearCare ýaly enjamlar: Bu enjamlar göz gabaklaryna gözegçilik edilýän ýylylyk we basyş berýär, dykylan meýbomiýa mäzlerini eredip, olary aýyrýar.
• Meýbomiýa mäziniň zondlamagy: mäziň deşiklerine inçe gural (zond) goýulýar we dykylma aýrylýar.
• Lazer bejergisi: Lazerleriň käbir görnüşleri bu bezleri höweslendirmek we dykylmalary aýyrmak üçin hem ulanylýar.

Bejergiden soň sagalmak üçin näçe wagt gerek? Perspektiw nähili?

MGD bejergileriniň köpüsi köp "sagaldyş wagtyny" talap etmeýär. Aslynda, lukmanyňyz size kirpik uzaltmalary, ýyly kompresler we goşundylar ýaly zatlary dowam etdirmegiňizi maslahat berer.

Diňe hirurgiki operasiýa geçirseňiz, doly sagalmak üçin biraz wagt gerek bolup biler.

MGD bilen kesellän adamyň geljegi, esasanam, ýagdaýy dolandyrmak üçin zerur bolan zady etseňiz, adatça gowy bolýar. Ömrüň dowamynda göz gigiýenasyny saklamagyň zerur bolmagy mümkin.

MGD-niň öňüni alyp bolýarmy? Töwekgelçiligi nädip azaldyp bolýar ?

MGD-niň öňüni doly alyp bolmaýar, ýöne käbir ýagdaýlarda töwekgelçiligi azaldyp bolýar.

Biz ýaş we irk ýaly käbir töwekgelçilik faktorlaryny üýtgedip bilmeris. Şeýle-de bolsa, üýtgedip biljek käbir zatlar bar:

• Beýleki saglyk ýagdaýlaryny dolandyrmak: Gandaky holesteriniň derejesini we gan basyşyny gözegçilikde saklamak.
• Daşky gurşawyňyzy dolandyryň: Allergenlerden mümkin boldugyça daşda duruň. Şamlardan mümkin boldugyça gaça duruň. Ekranyň öňünde geçirýän wagtyňyzy çäklendiriň.
• Yzygiderli göz barlaglary.
• Eger siz kontakt linzalaryny dakynýan bolsaňyz, olary lukmanyňyzyň maslahat berşi ýaly ulanyň we arassalaň.
• Gözleriňizi we kirpikleriňizi arassa saklaň.

Doktora görünmegiň iň gowy wagtlary haýsylar?

Eger gözüňiziň agyrysy ýa-da bulanyk görşüňiz ýaly görme bilen baglanyşykly kynçylyklaryňyz bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris.

Gözleriňizde birden agyry ýa-da görmegiňiziň ýitmegi duýulsa, derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine baryň.

Lukmanyňyza bermeli möhüm soraglar

Göz lukmanyňyza bermeli köp soragyňyz bolup biler. Siz şeýle zatlary sorap bilersiňiz:

• Mende bu MGD ýagdaýynyň döremegine näme sebäp bolýar?
• Siz nähili bejergini maslahat berýärsiňiz?
• Bu bejeriş usullarynyň haýsydyr bir goşmaça täsirleri (çylşyrymlaşmalary) barmy?
• Bu ýagdaý genetikimi? Maşgalamyň galan agzalaryndan barlagdan geçmegini haýyş etmelimi?
• Göz barlaglaryny näçe gezek geçirmeli?
• Men henizem kontakt linzalaryny ulanyp bilerinmi?
• Bu MGD ýagdaýy hiç haçan düýbünden gowulaşarmy?

Bu MGD ýagdaýy doly sagalarmy?

Käbir adamlar üçin MGD ömürlik mesele bolup biler , esasanam immun ulgamynyň bozulmasy ýaly gözegçilikde saklap bolýan, ýöne doly bejerip bolmaýan başga bir keseliňiz bolsa. Şeýle-de bolsa, dogry dolandyrylsa, ol ömürlik mesele bolup biler.

Meýbom bezleriniň dykylmagyny nädip täzeden düzetmeli?

Meýbom bezleriniň dykylmagyny açmak üçin öý şertlerinde ulanylýan ýyly kompresler we massaž ýaly bejergileri ulanyp bilersiňiz. Mundan başga-da, lukmanlaryň ulanýan gurallary we usullary bar.

Bularyň mysallary:

• Göz gabaklaryňyzy gyzdyrýan we gurak ýa-da goýalan meibumy eredýän enjamlar.
• Bezlere girmek we tıkanmalary aýyrmak üçin lazer şöhlelerini ulanýan enjamlar.
• Meýbom ýagyny aýyrmak üçin lukman tarapyndan bezlere inçe gurallar (zondlar) goýulýar.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly iň möhüm zatlar

Gözleri yzygiderli barlamak möhümdir. Sebäbi lukman käbir göz kesellerini (meselem, MGD) sizde alamatlar ýüze çykmazdan öň anyklap biler. Wagtal-wagtal gurak gözler uly mesele bolup bilmez. Şeýle-de bolsa, gurak gözler size peýdaly däl. Meýbomiýa mäzleriňiz gözüňiziň saglygynyň möhüm bölegi bolup, gözleriňizi goramaga kömek edýär. Şonuň üçin, eger sizde MGD bar bolsa, çynlakaý gaýraüzülmeleriň öňüni almak üçin ony irki anyklamak we bejermek möhümdir. Bu barada soraglaryňyz bolsa, göz lukmanyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň.

` Gözleriň guraklygy, Meýbomiýa mäzleri, MGD, Gözleriň guraklygy sindromy, Göz saglygy, Meýbomiýa mäziniň disfunksiýasy, Gözleriň guraklygy sindromy