Aý, aşgazanym näme boldy... bokurdagyma girdi... Gusmak islemeýärin... Bu duýgy bilen tanyş bolsaňyz gerek, şeýlemi? Belki, size ýaramaýan bir zat iýdiňiz. Ýa-da bu göwreliligiň irki alamaty bolup biler. Bu göwrelilik we gaýtarma biziň hemmämiziň durmuşymyzyň bir döwründe başdan geçirýän zadymyzdyr. Şonuň üçin muny anyk düşüneliň.
"Göwün bulanma" we "gusaklamak" iki dürli zatmy?
Hawa. Bu ikisi baglanyşykly bolsa-da, azajyk tapawut bar.
- Göwün bulanma: Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu "gusajak bolýan ýaly duýmak" ýaly rahatsyz duýgydyr. Bu, aşgazanyň aýlanýan ýaly we bokurdagyňyzyň arka tarapynda bir rahatsyz zat duýýan ýaly duýulýar. Käwagt başyňyz aýlanyp, agzyňyz suwlanyp, ýuwutmakda kynçylyk çekýän ýaly duýulýar. Şeýle-de bolsa, göwün bulanma hemişe gusamak diýmek däl.
- Gusmak: Bu, aşgazanyň içindäkileriň, ýagny iýen ýa-da içen iýmitlerimiziň aşgazanyň myşsalaryndan güýç bilen gysylyp çykarylyp, agyz arkaly daşaryk zyňylmagydyr. Bu bedeniň gorag prosesidir.
Esasy zat, göwrelilik we gaýtarma kesel däl; olar dümew ýaly alamatlardyr . Olar dürli sebäplerden ýüze çykyp biler.
Bulanma we gaýtarmanyň esasy sebäpleri näme?
Munuň köp sebäbi bolup biler. Käbirleri örän kiçi, ýöne käwagt olar çynlakaý saglyk ýagdaýynyň alamaty bolup biler. Geliň, bu sebäpleri jikme-jik düşündireliň.
| Umumy, kiçi sebäpler | Aladalanmaly çynlakaý sebäpler |
|---|---|
| Iýmit zäherlenmesi ýa-da gastroenterit | Kelle şikesleri (Baş beýni sarsıntılary) |
| Irki göwrelilik (irdenki kesel) | Meningit ýaly beýni infeksiýalary |
| Hereket keseli | Appendisit |
| Migren ýaly güýçli baş agyrylary | Içege tıkanıklygy |
| Aşa köp içmek | Beýni şişleri |
| Käbir dermanlar (meselem, rak keselini bejermek üçin) | Böwrek keselleri |
| Hazym bozulmasy | Ýürek agyrysy (esasan hem aýallarda) |
Öýde bu rahatsyzlygy nädip azaltmaly?
Köplenç lukmana görünmezden öň öýde edip biljek birnäçe zadymyz bar.
Bulanýan wagtyňyz...
- Az mukdarda sowuk, arassa suwuklyklar (meselem, suw, miwe suwy) içiň.
- Ýeňil, ýagsyz iýmit iýiň. Gaýmakly kreker ýa-da çörek ýaly zatlar gowy bolar.
- Ýagly, aşa süýji ýa-da gowrulan iýmitlerden düýbünden gaça duruň.
- Rahibeler, nahar iýýän wagtyňyz, az-azdan iýiň. Bir gezekde bir uly nahar iýmegiň ýerine, birnäçe kiçi nahar iýiň.
- Nahar iýenden soň egilmäň. Biraz oturyň. Başyňyzy aýaklaryňyzdan takmynan 12 dýuým ýokarda saklap bilseňiz gowy bolar.
- Käbir güýçli yslar göwreliligi artdyryp biler, şonuň üçin şeýle zatlardan gaça duruň.
Eger siz gaýtarsaňyz...
- Gusdurandan soň derrew gaty iýmit iýmäň. Aşgazanyza biraz dynç beriň.
- Takmynan bir sagatdan soň, arassa suwuklyklary (meselem, suw, apelsin suwy) kiçijik ýuwdumlarda, her gezek bir çaý çemçesi töwereginde içip başlaň. Birbada köp içmäň.
- Köp dynç alyň we agyr işlerden gaça duruň.
- Gusmak bes edilenden birnäçe sagat soň, kremli kreker ýaly ýeňil bir zat iýmäge synanyşyň.
Ýadyňyzda bolsun, ilki lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, göwrelilik ýa-da gaýtarma üçin reseptsiz berilýän dermanlary kabul etmeň. Käwagt, bu esasy ýagdaýy has hem erbetleşdirip biler.
Suwsuzlanma - Iň gorkmaly zadymyz!
Gusmagyň iň uly we iň gyssagly howpy suwsuzlanmadyr , bu bolsa bedenden suwuň we duzlaryň ýitmegidir.
Uly ýaşly adamlarda suwsuzlanma alamatlaryny (agyz guraklygy, aşa köp suwsamak) çalt duýýandyklary üçin howp az bolýar. Emma kiçi çagalara we bäbeklere örän seresap bolmaly. Olar öz rahatsyzlygyny nähili beýan etmelidigini bilmeýärler.
Çaganyň suwsuzlanandygyny nädip bilýäňiz?
- Dodaklar we agyz gurak .
- Gözler çökük ýaly görünýär .
- Çalt dem alyş ýa-da puls .
- Aglanda gözýaş dökmeýär .
- Siýdik çykarmagyň ýygylygynyň we mukdarynyň azalmagy (meselem, 6-8 sagatlap siýmezlik)
- Bäbekleriň maňlaýyndaky fontanelle içine çöküp duran ýaly görünýär .
Eger şu alamatlaryň haýsydyr birini görseňiz, bu gyssagly ýagdaýdyr. Derhal lukmana ýüz tutuň.
Haçan hökman lukmana görünmeli?
Öý şertlerinde bejergi bir günüň dowamynda kömek bermese ýa-da aşakdaky ýagdaýlarda derhal lukmana ýüz tutmak örän möhümdir:
| Hassa | Doktora haçan görünmeli |
|---|---|
| 6 ýaşdan kiçi çagalar | |
| Kiçi çagalar | Birnäçe sagatdan gowrak dowam edýän gaýtarma. |
| Gusmak içgeçme (aşgazan bozulmasy) bilen birlikde bolýar. | |
| Suwsuzlanma alamatlaryny görkezýär. | |
| Gyzgynlygyň 100°F (37.8°C)-den ýokary bolmagy. | |
| 6 ýaşdan uly çagalar | |
| Ulyrak çagalar | Bir günden gowrak dowam edýän (24 sagat) gaýtarma. |
| Suwsuzlanma alamatlaryny görkezýär. | |
| Gyzgynlygyň 102°F (38.9°C)-den ýokary bolmagy. | |
| Ulular | |
| Ulular | Bir günden gowrak dowam edýän gaýtarma. |
| Ortaça suwsuzlanma alamatlarynyň bolmagy (meselem, aşa köp suwsamak, siýdik çykaryşynyň azalmagy, baş aýlanma). | |
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, derhal hassahana (ETU) baryň!
Aşakdaky alamatlar howply ýagdaýy görkezip biler. Şonuň üçin, eger sizde bularyň haýsydyr biri bolsa, wagtyňyzy ýitirmäň we iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) baryň.
- Gan gaýtarmak (gara ýa-da gyzyl, kofe dänesi ýaly).
- Güýçli baş agyry we boýunyň gatylygy .
- Aşa köp ukulylyk ýa-da çaşgynlyk.
- Güýçli, çydap bolmajak aşgazan agyrysy .
- Gusmak bilen birlikde ýokary gyzgynlyk (38.3°C / 101°F-den ýokary).
- Aşa çalt dem alyş ýa-da puls.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Bulanmak we gaýtarmak kesel däl, alamatlardyr. Olar adatça bir ýa-da iki günüň içinde öz-özünden ýitip gidýär.
- Gusmakda iň uly howp suwsuzlanmadyr . Şonuň üçin suw we miwe suwy ýaly suwuklyklary içmek örän möhümdir. Çagalar bilen aýratyn seresap boluň.
- Aşgazanyňyza dynç beriň. Az mukdarda ýeňil, ýagsyz iýmitleri (gaýmakly krekerler, çörek) iýiň.
- Eger gaýtarma bir günden köp dowam etse, suwsuzlanma alamatlaryny görkezseňiz ýa-da başga howply alamatlaryňyz (gan akma, güýçli agyry) bolsa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Lukmanyň maslahaty bolmazdan, dermanhanadan derman satyn almaň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment