Lukman size çagaňyzyň diabet keseliniň bardygyny aýdandan bäri, siz köp basyş duýýarsyňyz. "Çagamyň geljegi nähili bolar?" we "Muny dolandyryp bolmazmy?" ýaly soraglar siziň pikiriňizde ýüz müň gezek geçen bolmaly. Günde birnäçe gezek kiçijik barmagyňyzy dürtüp, gan analizini alyp, gan şekeriňiziň derejesini barlasaňyz, görkezijiler biraz üýtgese, ýüregiňiz çalt urýar, şeýlemi? Biz bu duýgyny düşünýäris. Emma alada etme, siz ýalňyz däl. Biz bu ýolda size kömek etmäge we ony ýönekeý düşündirmäge taýýar.
Çaganyň ganyndaky şeker derejesini dogry gözegçilikde saklamak näme üçin möhüm?
Bu örän ýönekeý. Eger diabetli çaganyň ganyndaky şekeriň derejesi dogry gözegçilikde saklansa, ol çaga hem beýleki sagdyn çagalar ýaly ulalýar. Bu dogry gözegçilik adaty ýagdaýda öwrenmek, oýnamak, ösmek we durmuşdan lezzet almak üçin uly güýç berer.
Lukmanyňyz çagaňyz üçin maksatly aralygy berer. Bu her çaga üçin birmeňzeş däl. Bu maksatlar çaganyň ýaşyna görä üýtgeýär. Bu kiçijik bäbek üçin maksatly aralyk däl, mekdep ýaşyndaky çaga üçin maksatly aralyk. Bu maksatlar ýetginjeklik ýaşyna ýetende hem üýtgeýär. Şonuň üçin çagaňyzyň ganyndaky şeker derejesini günde birnäçe gezek barlamak möhümdir. Diňe şondan soň zerur üýtgeşmeleri edip, ony maksatly derejä ýetirip bileris.
Ýadyňyzda bolsun, glýukometrde görkezilen gymmatlyk "gowy" ýa-da "erbet" däl. Ol awtoulagyň panelindäki ölçegçi ýaly. Ol bize diňe maglumat berýär. Biz bu maglumaty çagamyzyň sagdynlygyny saklamak üçin näme etmelidigimizi çözmek üçin ulanýarys.
Şeker derejesiniň ýokarlanmagynyň ýa-da peselmeginiň sebäpleri näme?
Hiç kim çaganyň gan şekeriniň derejesiniň hemişe birmeňzeş galmagyny garaşmaýar. Bu ummanyň tolkunlary ýaly, ol biraz ýokary we aşak düşýär. Biziň maksadymyz bu ýokary we pes derejeleri mümkin boldugyça gözegçilikde saklamak we olary maksatly aralykda saklamakdyr. Muňa täsir edýän birnäçe esasy faktor bar.
| Faktor | Bu nähili täsir edýär |
|---|---|
| Iýmit | Uglewodlary öz içine alýan iýýän iýmitlerimiz - tüwi, çörek, makaron, erişte, kartoşka, miweler we süýji içgiler ýaly zatlar - özleşdirilip, glýukoza (şeker) öwrülýär we gana goşulýar. Bu bolsa iýenden soň gan şekeriniň derejesiniň ýokarlanmagyna sebäp bolýar. Bu ýokarlanma iýilýän iýmitiň görnüşine we mukdaryna baglylykda üýtgeýär. |
| Maşk | Çaga oýnanda, ylgaýanda, bökýände ýa-da sport bilen meşgullananda, beden myşsalaryny iýmitlendirmek üçin gandaky şekeri ulanýar. Şonuň üçin maşk etmek adatça gandaky şekeriň derejesini peseldýär. Şeýle-de bolsa, käwagt, güýçli maşk etmek wagtynda gandaky şekeriň derejesi wagtlaýynça ýokarlanyp biler. |
| Ösüş we gormonlar | Çagalaryň çalt ösüş döwründe, esasanam ýetginjeklik döwründe, bedeniň gormonlarynda uly üýtgeşmeler bolýar. Bu gormonlar insuliniň täsirine päsgel berýär we gan şekeriniň derejesiniň hiç hili sebäpsiz ýokarlanmagyna we peselmegine sebäp bolýar. Bu örän ýygy duş gelýän ýagdaý. |
| Kesel | Islendik kesel, sowuklama, gyzgynlyk ýa-da aşgazan agyrysy bolsun, bedeni stres astyna salýar. Bu stres sebäpli bölünip çykýan gormonlar gan şekeriniň derejesini ýokarlandyrýar. Şonuň üçin kesel günlerinde gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklamak biraz kyn bolup biler. |
| Stress | Öňümizdäki synagyň basyşy, dost bilen söweşmegiň gynanjy we gorky ýaly emosional duýgular hem bedeniň stress gormonlaryny çykarmagyna we gan şekeriniň derejesiniň ýokarlanmagyna sebäp bolup biler. |
| Derman | Insuliniň mukdary, onuň kabul edilýän wagty ýa-da başga ýagdaýlar üçin kabul edilýän käbir dermanlar (meselem, steroidler) hem gan şekeriniň derejesine gönüden-göni täsir edýär. |
Ýetginjeklik döwrüniň bosagasy
Ýetginjeklik döwri ene-atalar we çagalar üçin kyn döwürdir. Bedende bolýan gormonal üýtgeşmeler gan şekeriniň derejesiniň aşa ýokary galmagyna sebäp bolup biler. Bir gün gan şekeriniň derejesini gowy gözegçilikde saklap bolýar, ýöne ertesi gün hiç hili sebäpsiz ýokary galyp biler.
Bu wagt çagaňyzy howsala salmaň ýa-da günäkärlemeň. "Bir zady gizlinlik bilen aldyňyzmy?" ýaly soraglary berip, çagaňyza zyýan ýetirmäň. Bu siziň ýa-da çagaňyzyň günäsi däl. Bu düýbünden gormonlaryň işi . Iň gowy zat, bu wagt geçýänçä lukmanyňyz bilen yzygiderli gürleşmek we insulin we iýmitiňizi gerek bolanda sazlamakdyr.
Çagaňyza bu ýolda ýeke özi nädip geçmäge kömek edip bilersiňiz?
Biziň esasy maksadymyz çagaňyza diabet keselini özbaşdak dolandyrmaga mümkinçilik bermekdir. Bu bir gijede edilip bilinjek zat däl. Emma ony kiçi ýaşdan başlap, kiçi ädimler bilen başlap bolýar.
- Gowy endikleri öwrediň: Çagaňyzy gan şekeriniň derejesini wagtynda barlamaga, insulin almaga we iýmitlenmäge höweslendiriň.
- Tagallany öwüň: Çagaňyz gan şekeriniň derejesini barlandan soň, netijesi nähili bolsa-da, ony barlandygy üçin öwüň. "Sag bol, oglum/gyzym, gan şekeriňizi wagtynda barlanyňyz üçin" diýiň.
- Günäkärleme: Çaganyň gan şekeriniň derejesi belli bir çäkden çykanda, ony günäkärlemeň ýa-da käýemäň. Şeýle etmek, olaryň gan şekeriniň derejesini barlamakdan gorkmagyna sebäp bolup biler ýa-da ýalňyş görkeziji alsaňyz, ony gizlemek islegiňiz döremegi mümkin. Bu örän howplydyr.
- Goldaw: Çagaňyzyň ganyndaky şeker derejesi kadadan çykanda, oňa: "Bolýar, munuň näme üçin bolandygyny anyklaýaly. Geliň, muny gaýtadan düzedeliň" diýip goldaw beriň. Olaryň ýalňyz däldigini duýmagyna mümkinçilik beriň.
Käwagt, siz hem, çagaňyz hem gipoglikemiýanyň ýa-da giperglikemiýanyň alamatlaryny anyklap bilmeýärsiňiz. Şonuň üçin, hiç hili alamatyňyz bolmasa-da, gan şekeriňiziň derejesini yzygiderli barlamak howply ýagdaýlaryň öňüni almagyň iň gowy we ýeke-täk usulydyr. Lukmanyňyz bilen habarlaşyp duruň we aladaňyz bar bolsa, soraň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Diabetli çaganyň ganyndaky şeker derejesini dogry gözegçilikde saklamak onuň sagdyn ösmegi üçin örän möhümdir.
- Gan şekeriniň maksatly derejesi çaganyň ýaşyna we ýaşaýyş durmuşyna baglylykda üýtgeýär, şonuň üçin bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
- Iýmitlenme, maşk etmek, keseller, stress we gormonal üýtgeşmeler (esasanam ýetginjeklik döwründe) şeker derejesine gönüden-göni täsir edýär.
- Glýukometrde görkezilen gymmaty "gowy" ýa-da "erbet" diýip ýazmaň. Bu diňe çagaňyzyň saglygyny dolandyrmak üçin gerek bolan maglumat.
- Çagaňyzyň gan şekeriniň derejesi belli bir çäkden çykanda, ony günäkärlemäň, sebäbini düşünip, dogry ýola düşmegine kömek ediň. Çagaňyzyň tagallalaryny hemişe öwüň.
- Eger alamatlaryňyz bolmasa-da, gan şekeriňizi yzygiderli barlamak möhümdir. Eger haýsydyr bir aladaňyz bolsa, lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň