Siziň hem arkaňyzda we boýnyňyzda ýygy-ýygydan agyry bolýarmy? Belki, bu ofisde işläp, sagatlap oturýandygyňyz üçindir. Ýa-da käbir adamlaryň migren ýaly zatlardan ýadan döwürleri bolýar. Şeýle agyry üçin derman içseňiz-de, käwagt diňe wagtlaýyn ýeňillik alýarsyňyz. Ýöne, şeýle myşsa we süňk agyrylary üçin ýörite el bilen bejeriş usulynyň bardygyny bilýärdiňizmi? Biz muňa OMT ýa-da Osteopatik Manipulýasiýa Bejergisi diýýäris. Geliň, şu gün bu barada ýönekeý gürleşeliň.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, OMT näme?
OMT lukmanyň ellerini ulanyp bedeniňiziň myşsalaryny, bogunlaryny we beýleki dokumalaryny manipulýasiýa edýän bejeriş usulydyr. Dogrusyny aýtsak, bu diňe bir massaž däl. Ol ýörite taýýarlanan lukmanlar tarapyndan ýerine ýetirilýär. Bu bejerginiň esasy maksady bedeniňiziň myşsa-hereket ulgamyndaky deňagramlylygy anyklamak, olary täzeden sazlamak we bedeniň öz-özüni sagalmagyna kömek etmekdir.
Bedenimizi awtoulag hökmünde göz öňüne getiriň. Awtoulagyň tekerleriniň deňleşdirilişi bozulmagy bilen, awtoulagyň bir tarapa çekilmegi we tekerleriniň könelmegi ýaly meseleler ýüze çykýar. Şonuň ýaly-da, bedenimiziň süňkleriniň, bogunlarynyň we myşsalarynyň deňleşdirilişinde kiçijik üýtgeşiklik bolsa, dürli agyrylara we beýleki saglyk meselelerine sebäp bolup biler. OMT bejergisi şol deňleşdirilişi düzetmek üçin işleýär.
Bu bejergini kim geçirýär? DO we MD lukmanlarynyň arasyndaky tapawut
Bu bejergini adatça DO (Osteopatik Lukmançylyk Doktorlary) diýlip atlandyrylýan lukmanlar geçirýärler. Şeýle-de bolsa, bu üçin ýörite okuw geçen MD (Lukmançylyk Doktorlary) hem geçirip bilerler.
Şri-Lankada biz "DO" termini bilen köp tanyş bolmasak-da, bu iki adamyň ikisi hem doly ygtyýarly lukmanlar. Şeýle-de bolsa, olaryň lukmançylyga çemeleşmelerinde azajyk tapawut bar.
- MD (lukmanlar): Lukmanlar, adatça, biziň tanaýanlarymyzdyr. Olar keseli ýa-da alamaty bejermek üçin lukmançylyk we hirurgiýa ýaly däp bolan usullary ulanýarlar.
- DO (Osteopatik Lukmançylyk Doktorlary): Bu lukmanlar diňe bir keseli bejermegiň ýerine, hassanyň tutuş bedenine, aňyna we durmuş ýörelgesine ünsi jemleýärler. Başgaça aýdylanda, olar keseliň sebäbini tapmak üçin adamyň tutuş durmuşyna seredýärler. OMT olaryň ulanýan diňe bir anyk bejeriş usulydyr.
OMT bejergisinden kim peýdalanyp biler?
Köp adamlar arka agyrylary, boýun agyrylary we migren üçin OMT-e ýüz tutýarlar. Şeýle-de bolsa, bu bejergi başga köp keseller üçin hem ulanylyp bilner. Kiçi çagalardan başlap, garrylara çenli islendik adam ondan peýdalanyp biler.
Mysal üçin, OMT göwreli enelere arka agyrylary we ukusyzlyk bilen kömek edip biler. OMT şeýle hem kolikasy, emdirmekde kynçylyk çekýän we ýygy-ýygydan gulak infeksiýalary bolan käbir çagalar üçin peýdaly bolup biler.
Aşakda OMT bejergisiniň ýeňillik berip biljek başga käbir ýagdaýlary görkezilen.
| Kynçylykly ulgam | Mysallar |
|---|---|
| Dem alyş ulgamy bilen baglanyşykly meseleler | Astma, sinus infeksiýalary |
| Iýmit siňdiriş ulgamynyň meseleleri | IBS (Irritatiw Içege Sindromy), Iç gatama |
| Uzak dowam edýän agyry | Fibromialgiýa, Artrit |
| Süňk we myşsa meseleleri | Bogun agyrylary, karpal tunel sindromy |
| Göwrelilik döwründe kynçylyklar | Aýaklaryň şişmegi (Ödem), siyatik agyry (Siatik) |
| Sport şikesleri | Gaýtalanýan stress şikesleri |
Iň esasysy, OMT bedeniň gurluş deňagramlylygyny dikeldende, degişli organlaryň gan üpjünçiligi we nerw funksiýasy gowulaşýar. Bu bolsa öz gezeginde şol organlaryň saglygyny gowulandyrýar.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →OMT bejergisi nähili işleýär?
Bu bejeriş birnäçe tapgyrdan ybarat.
1. Bejergiden öň
Ilki bilen lukmanyňyz siziň bilen jikme-jik gürleşer. Ol siziň alamatlaryňyz, durmuş ýörelgesiňiz, iýmitlenişiňiz, ukyňyz we ruhy saglygyňyz barada sorar. Bu lukmana durmuş ýörelgesiňiziň saglygyňyza nähili täsir edýändigi barada doly düşünje berer. Soňra ol bedeniňiziň dürli böleklerine elini degrip, barlar. Zerur bolsa, bejergä başlamazdan öň rentgen ýa-da MRT barlagyny hem belläp biler.
2. Bejergi wagtynda
Bejergi wagtynda sizden oturgyçda oturmagyňyz, stoluň üstünde ýatmagyňyz ýa-da turmagyňyz soralyp bilner. Lukman myşsalaryňyza we dokumalaryňyza degip, el-aýaklaryňyzy dürli ýagdaýlara geçirer. Käwagt olar size dyzlaryňyzy döşüňize getirmegi ýa-da gapdalyňyza öwrülmegiňizi aýdýarlar. Bu wagtyň dowamynda lukman basyş edip, myşsalary uzaldyp, bogunlary täzeden düzeder.
Bu hereketleriň käbiri size biraz geň bolup biler, ýöne siz hiç haçan güýçli agyry duýmaly dälsiňiz. Eger siz bir agyry ýa-da rahatsyzlyk duýsaňyz, derhal lukmanyňyza habar bermeli.
3. Bejergiden soň
Her bir adam OMT bejergisine dürli täsir edýär. Bejergiden soň bir ýa-da iki günläp agyry duýup bilersiňiz. Käbir adamlar ýadawlyk duýup bilerler, beýlekiler bolsa örän güýçli duýup bilerler.
Bejergiden soň aşakdakylary etmek örän möhümdir:
- Köp suw içiň: Bu bejergi wagtynda myşsalardan bölünip çykýan toksinleri çykarmaga kömek edýär.
- Gysga ýöräň: Gysga aralyk ýörämek bedeniň täze deňagramlylyga öwrenişmegine kömek edýär.
- Özüňizi aşa köp maşk etmeň: Bejergiden soň 24 sagadyň dowamynda agyr maşklardan ýa-da agyr işlerden gaça duruň.
OMT, hiropraktika we fizioterapiýanyň arasyndaky tapawut näme?
Köp adamlar bu üç bejeriş usulyny garyşdyrýarlar. Olar biri-birinden tapawutlanýar. Geliň, olaryň arasyndaky tapawutlaryň nämedigine seredeliň.
| Bejeriş usuly | Esasy maksat we usul | Kim edýär? |
|---|---|---|
| OMT | Bütin bedeni (aňy, bedeni, ruhy) göz öňünde tutup, ýumşak el bilen edilýän manipulýasiýalar bedeniň deňagramlylygyny dikeltmäge we bedeniň öz-özüni sagalmagyna kömek edýär. | DO ýa-da ýörite taýýarlanan MD lukmanlary. |
| Hiropraktika | Ol esasan oňurga we myşsa-hereket ulgamyna ünsi jemleýär. Ol köplenç agyryny azaltmak we hereketi gowulandyrmak üçin duýdansyz, güýçli (itekleme esasynda) manipulýasiýalary ulanýar. | Hiropraktik lukmanlar. |
| Fiziki terapiýa | Maşk we beýleki işler şikesden ýa-da operasiýadan soň bedeniň işini we hereketini gowulandyrmak üçin ulanylýar. | Fizioterapewt. |
Iň esasy zat, diňe DO we MD lukmanlarynyň bu üç dermany belläp bermäge we beýleki ýöriteleşdirilen lukmançylyk bejergilerini bermäge ygtyýarly bolmagydyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- OMT ýörite taýýarlanan lukman tarapyndan ýerine ýetirilýän howpsuz bejeriş usulydyr.
- Bu bedeniňizdäki myşsalaryň, bogunlaryň we süňkleriň deňagramlylygyny dikeltmek arkaly işleýär.
- Bu arka agyrylaryndan, boýun agyrylaryndan, migrenlerden we başga-da köp saglyk meselelerinden dynç almaga kömek edip biler.
- Bejergiden soň biraz agyry duýmak adaty zat, ýöne güýçli agyry duýmaly däl.
- Bu bejerginiň size laýyk gelýändigini ýa-da gelmeýändigini bilmek üçin lukmanyňyz bilen gürleşmek iň gowusydyr.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.