Düşekde ýa-da diwanda telewizor görüp ýatanyňyzda, birden dem almak kynlaşýarmy? Döşüňiz gysylyp, dem alyşyňyz kynlaşýarmy? Emma turup oturanyňyzda, ol peselýär. Siz hiç haçan şeýle ýagdaýa duçar bolduňyzmy? Köp adamlar munuň adaty zatdygyny pikir edýärler, ýöne muňa üns bermemeli däl. Muny lukmançylyk dilinde Ortopneýa diýýäris.
Gysgaça aýdylanda, Ortopnea näme?
Ortopneýa - ýatanyňyzda, esasanam boýnyňyz we döşüňiz bir derejede bolanda dem almagyňyzda kynçylyk çekýän ýagdaýdyr. Mysal üçin, ýassyksyz düşekde ýatsaňyz, dem alyşyňyz kynlaşýar, ýöne oturanyňyzda ýa-da kelläňizi iki ýa-da üç ýassykda galdyryp uklaanyňyzda kynçylyk ýitip gidýär. Bu ortopneýanyň esasy alamatydyr.
Başga bir zat bar. Käbir adamlar gijelerine dem gysma bilen birden oýanýarlar. Biz muňa paroksizmal gijeki dem gysma (PND) diýýäris. Ortopneýa biraz başgaça. PND diňe uky wagtynda bolýar. Emma ortopneýa hatda oýa wagtyňyzda hem, hatda ýatanyňyzda hem bolup biler. Mysal üçin, telewizor görmek üçin ýatanyňyzda ýa-da lukman sizi barlag üçin düşekde ýatmaga çagyranda, muny duýup bilersiňiz.
Esasy zat, Ortopneýa kesel däl-de, başga bir keseliň alamatydyr . Şonuň üçin, eger sizde şeýle rahatsyzlyk bolsa, onuň esasy sebäbini tapmak möhümdir.
Ortopneýa bilen başga nähili alamatlar ýüze çykýar?
Dem almakda kynçylykdan başga-da, başga-da birnäçe alamatlary başdan geçirip bilersiňiz. Käbir adamlar üstünde köp ýassyk goýup uklaýarlar, beýlekileri bolsa oturgyçda oturyp uklaýarlar. Sebäbi oturyp dem almak ýatyp uklamakdan has aňsat.
| Alamat | Beýany |
|---|---|
| Döş gysylyşy ýa-da agyry | Dem alanyňyzda göwüs boşlugyňyzyň gysylan we agyrlaşandygyny duýmak. |
| Hyşyrdama ýa-da üsgürme | Dem alnanda döşden "peýnir-peýnir" diýen ses ýa-da dowamly üsgürme. |
| Ýürek döýşme | Ýüregiň çalt, ýürek urşunyň ýaly urýandygyny duýmak. |
Bu näme üçin bolýar? Ortopneýanyň sebäpleri näme?
Munuň esasy sebäbi, bedendäki käbir keseller sebäpli öýkenlerde suwuklygyň toplanmagy ýa-da öýkenleriň dogry giňelip, howany kabul edip bilmemegidir.
Muny şeýle göz öňüne getiriň. Biz egilende, aýaklarymyzdaky gan döşümize gaýdyp gelýär. Sagdyn ýürek bu artykmaç gany hiç hili kynçylyksyz bedene gaýtaryp berip bilýär. Emma ýüregiňiz gowşak bolsa, ol bu artykmaç gany gaýtaryp bilmeýär. Soňra şol gan öýkeniňizde toplanýar we basyş döredýär, dem almagy kynlaşdyrýar. Siz turup, oturanyňyzda, agyrlyk güýji şol gany aýaklaryňyza gaýtaryp getirýär, öýkeniňizdäki basyşy peseldýär we dem almagy ýeňilleşdirýär.
Ortopneýany döredip biljek esasy lukmançylyk ýagdaýlarynyň käbiri aşakda sanalyp geçilýär.
| Ýagdaýy | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Ýürek ýetmezçiliginiň konjestiw görnüşi | Bu ortopneýanyň esasy sebäbidir. Ýürek gowşan mahaly, öýkenleriň töwereginde suwuklyk toplanýar we bu bolsa dem almagy kynlaşdyrýar. |
| Öýken gipertoniýa (ÖG) | Öýkene gany daşaýan gan damarlarynda basyşyň ýokarlanmagy. |
| Öýkenleriň dowamly obstruktiw keseli (ÖÖK) | Dem almagy kynlaşdyrýan, öýkenleriň dowamly iltihaplanmasyna sebäp bolýan keseller topary. |
| Semizlik | Diafragma doly giňelip bilmeýändigi sebäpli, agyr semizlik dem alyş kynçylyklaryna sebäp bolup biler. |
| Öýken şişmesi | Öýkenlerde suwuklygyň toplanmagy. |
| Agyr pnewmoniýa | Öýkenlere täsir edýän agyr infeksiýa. |
| Diafragmanyň paralizi | Şikes, şiş ýa-da başga bir kesel sebäpli diafragmanyň gowşamagy, dem almagy kynlaşdyrýar. |
Muny nädip tapýarsyňyz, doktor?
Lukmanyňyza bu meseläniň bardygyny aýdanyňyzda, ol ilki bilen size birnäçe sorag berer. Hususan-da, "Näçe ýassykda ýatmaly?" diýen sorag örän möhümdir. Size gerek bolan ýassyklaryň sany, bir, iki ýa-da üç bolsun, ýagdaýyň agyrlygy barada düşünje berip biler.
Soňra olar esasy sebäbi tapmak üçin birnäçe barlaglary tabşyrarlar.
- Döş rentgenografiýasy
- Ýüregiň işini barlamak üçin skanirleme (Ehokardiogramma)
- EKG barlagy (Elektrokardiogramma)
- Öýken funksiýasynyň barlaglary
Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?
Ýadyňyzda bolsun, ortopneýa alamat däl -de, ony döredýän esasy ýagdaýdyr . Lukmanyňyz şeýle hem ýagdaýy bejerýän wagtyňyz dem alyşyňyzyň gysylmagyny azaltmagyň usullaryny maslahat berer.
Adatça, başyňyzy galdyryp uklamak, gerek bolsa kislorod bermek we agramyňyzy azaltmak arkaly alamatlary gözegçilikde saklap bolýar. Sebäbine baglylykda ýörite bejergiler hem bar.
- Ýürek ýetmezçiligi: Ýüregiň işine kömek etmek üçin durmuş ýörelgesiniň üýtgedilmegi, diuretikler we ACE ingibitorlary we beta-blokerler ýaly dermanlar bellenip bilner. Käwagt hirurgiýa ýa-da kardiostimulýator gerek bolup biler.
- KOAH: Dem alyş ýollaryny giňeldýän (bronhodilatatorlar) we öýkenlerde iltihaplanmany azaldýan (kortikosteroidler) dermanlar ulanylýar.
- Semizlik: Sagdyn iýmitlenmek we maşk etmek arkaly agramyň gözegçiligi möhümdir.
- Pnewmoniýa: Zerur bolanda antibiotikler we kislorod berilýär.
Ortopneýanyň öňüni alyp bolýarmy?
Ortopneýanyň öňüni almagyň iň gowy usuly, oňa sebäp bolýan keselleriň döremek howpuny azaltmakdyr. Bu sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak diýmekdir.
- Diabet, ýokary holesterin we ýokary gan basyşy ýaly ýürek keselleriniň töwekgelçiligini ýokarlandyrýan ýagdaýlary dogry gözegçilikde saklaň.
- Yzygiderli maşk ediň. Hepdäniň köp günlerinde günde azyndan 30 minut maşk etmek gowy.
- Çilim çekmekden doly gaça duruň. Eger çilim çekýän bolsaňyz, lukmanyňyzdan çilim çekmekden ýüz tutuň.
- Alkogol sarp edilişini çäklendiriň ýa-da doly bes ediň .
- Iýmitleniş tertibiňize miweleri, gök önümleri we peýdaly iýmitleri goşuň.
- Ýylda azyndan bir gezek lukmançylyk barlagyndan geçiň we saglyk ýagdaýyňyza üns beriň.
Ortopneýa hökman ýürek agyrysynyň bardygyny aňlatmaýar. Şeýle-de bolsa, bu ýürek agyrysynyň esasy alamaty bolup biler. Şonuň üçin dogry diagnoz goýmak üçin lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ortopneýa egilende dem almagyň kynlaşýan, ýöne oturanda gowulaşýan ýagdaýdyr.
- Bu kesel däl, tersine, köplenç ýürek ýa-da öýken bilen baglanyşykly esasy keseliň alamatydyr.
- Munuň umumy alamaty uklamak üçin birnäçe ýassyk ulanmakdyr.
- Bu alamaty hiç haçan gözardy etmeň. Sebäbini anyklamak üçin mümkin boldugyça tiz lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Esasy keseli dogry bejermek bilen, dem alyş kynçylyklaryňyzy gözegçilikde saklap we gowy durmuşda ýaşap bilersiňiz.
👩🏽⚕️ Goşmaça soraglar (Köp berilýän soraglar)
💬 Myşsa agyrysy / Mialgiýa näme?
Sport zalynda türgenleşik geçenden soň ýa-da köp ylgamak we ýöremekden soň myşsalaryňyzyň agyrmagyny/agyrysyny duýmak adaty zat. Emma "Myşsa agyrysy (mialgiýa)" diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý bedeniňizdäki ähli myşsalaryň (we oňurganyň) birdenkä ezilip, ezilendigini duýmaga sebäp bolýan agyr alamat bolup, agyr iş etmezden düşekden turmagyň hem çydap bolmajak derejede kynlaşýar.
💬 Ýatakdan turmagyň mümkin bolmaýan myşsa agyrylarynyň/agyrynyň esasy sebäpleri näme?
Munuň birnäçe esasy sebäbi bar: 1) "Agyr wirus infeksiýalary" - Denge, COVID-19 ýa-da adaty dümew bilen keselläniňizde, immun ulgamyňyz söweşe başlaýar we bedeniňiziň ähli ýerinde myşsalaryňyz agyrýar. 2) "Myşsa spazmy/sanjylar" - Bedeniňiz suwsuzlananda, saçyňyz ýaly ýerler birden gatylaşýar. 3) Holesterini peseldýän dermanlaryň goşmaça täsiri bolan "Statinler/Rabdomioliz" hem myşsa agyrylaryna we agyrylaryna sebäp bolup biler. 4) Fibromialgiýa.
💬 Myşsalaryňyzda agyrylar dörände, diňe öýde galyp, Panadol içmän, derhal hassahana gitmeli. "Ölüm howply/gyssagly ýagdaýlar (rabdomioliz)" näme?
Köp halatlarda, bu wirus gyzgynlygy/ýadawlyk (dynç almak/suw içmek) bilen 3-4 günüň içinde peselýär. Emma iň uly howp! Myşsa agyrysy bilen birlikde, eger 1) siýdigiňiz gara kofe ýa-da gan reňkine öwrülse (gara çaý reňkli siýdik), bu myşsalaryňyzyň ereýändigini we böwrekleriňiziň çüýremäge başlaýandygyny aňladýar (Böwrekleriň ýiti şikesi)! 2) Eger boýnuň myşsalary doňan bolsa we gyzgynlygyňyz bolsa (Meningit), 3) Eger dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz, derhal hassahana ýerleşdirilmeli!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment