Salam! Siz resmi taýdan göwreliligiňiziň 25-nji hepdesine ýetdiňiz. Bu ajaýyp bir tapgyr! Häzirki wagtda käbir möhüm üýtgeşmeleri duýýan bolmaly - göwregiňiz ösüp barýar we çagaňyzyň her gün has aýdyň hereket edýändigini duýýarsyňyz. Belki, siz "Ol ýerde hakykatdan näme bolýar?" diýip pikir edýänsiňiz. Alada etmeň; bu ýerde, Nirogi Lankada, biz siziň we çagaňyzyň şu hepdede nämeleri başdan geçirýändiklerini we nämelere üns bermelidigiňizi ýönekeý, goldaw beriji usulda düşündireris.
Bu hepde çagaňyz nähili? Ajaýyp ösüş!
Kiçijik çagaňyz çalt ösýär. Häzirki wagtda olaryň takmynan kabak ululygyndadygyny göz öňüne getiriň! Olaryň agramy 650 g bilen 700 g aralygynda we uzynlygy takmynan 34 sm. Bu hepde birnäçe möhüm ösüş tapgyrlary bolup geçýär.
Çagaňyz indi uklap we oýanyp ýör!
Öňki hepdelerde hereketler wagtal-wagtal bolup görünýän bolmagy mümkin, ýöne indi çagaňyz yzygiderli uky-oýalyk siklini ösdürýär. Dynç almaga ýa-da sessiz oturmaga synanyşanyňyzda, olaryň has işjeň bolýandygyny görüp bilersiňiz. Köp eneler çagalarynyň uklamaga synanyşanda derrew oturylyşyk geçirmek kararyna gelýändigini degişýärler! Bu ajaýyp gatnaşyk tejribesi.
"Eje, men seni eşidýärin!"
Bu şu hepde iň gyzykly täzelenmeleriň biri! Çagaňyzyň eşidişi has kämilleşýär . Olar siziň sesiňizi eşidip bilýärler., ýürek urşuňyz we hatda yzygiderli gürleşýän adamlaryň sesleri hem eşidilýär. Olar hatda siziň gepleşýäniňize ýa-da aýdym aýdýanyňyza biraz tepmek ýa-da hereketde üýtgeşiklik bilen reaksiýa berip bilerler. Şonuň üçin çagaňyz bilen gürleşmegi dowam ediň we ýoldaşyňyzy hem şeýle etmäge höweslendiriň. Bu baglanyşyk bahasyna ýetip bolmajak zat.
Kiçijik öýkenler dünýä taýýarlanýar
Öýkenleri henizem ösýän mahaly, bu hepde möhüm ädimi alamatlandyrýar: howa haltalarynda surfaktant atly maddanyň öndürilmegi. Gysgaça aýdylanda, bu madda öýkenleriň dogry giňelmegine kömek edýär we doglandan soň olaryň bir-birine ýapyşmagynyň öňüni alýar. Bu özbaşdak dem almak üçin möhümdir we bu, wagtyndan öň dogluşyň ähtimallygy az bolan ýagdaýynda, çagaňyzyň diri galmak mümkinçiliginiň has ýokarydygyny aňladýar.
Ýumşak deri we saç
Çagaňyzyň derisi öň inçe we açyk görünýän bolsa-da, indi onuň içine ýag çöküp başlanda, ol has açyk görünmeýär we sagdyn gülgüne reňke öwrülýär. Eger olar tüý ösdürip başlan bolsalar, indi ol has aýdyň görünýär - käbir çagalar eýýäm owadan tüýli dogulýarlar!
Beýniniň çalt ösüşi
Çagaňyzyň beýnisi ajaýyp tizlikde ösýär. Millionlarça täze nerw öýjükleri emele gelip, baglanyşyk döredýär, bu bolsa çagaňyzyň hereketlerini has guramaçylykly we daşky gurşawa jogap berýän bolmaga mümkinçilik berýär.
Bedeniňizde näme bolýar? Eje üçin üýtgeşmeler
Çagaňyz ulalmagy dowam etdirýärkä, bedeniňizde köp sanly möhüm üýtgeşmeler bolýar. Bularyň käbiri size biraz oňaýsyz bolup görünse-de, ýüzbe-ýüz bolýan her bir kynçylygyň gymmatly çagaňyzyň hatyrasyna edilýändigini ýadyňyzdan çykarmaň.
Siziň bedeniňiz ösüp barýar!
Ýatgyňyz göbegiňizden ýokary galyp, çagaňyzyň göwresini has aýdyňlaşdyrypdyr. Eger köne eşikleriňiz indi rahat oturmasa, aladalanmaň - size ýeňillik we rahatlyk berýän göwrelilik geýimlerini geýmegiň wagty geldi.
Umumy närahatlyklary dolandyrmak
Bu hepdelerde birnäçe umumy rahatsyzlyklaryň başdan geçirilmegi düýbünden adaty zat.
- Bel agyry : Sümügiňiz ulalanda, agyrlyk merkeziňiz üýtgeýär, bu bolsa arkaňyza agyrlyk getirip biler. Oturanyňyzda goldaw ýastygy ulanyň we agyr zatlary götermekden gaça duruň.
- Göwüs gyzgynlygy: Giňelýän ýatgyňyz aşgazana basyş edip, iýmit siňdiriş bozulmagyna ýa-da göwüs gyzgynlygyna sebäp bolup biler. Köp nahar iýmegiň ýerine kiçi we ýygy-ýygydan iýmäge synanyşyň we açy ýa-da ýagly iýmitleri çäklendiriň.
- Şişme (Ödem) : Köp eneler aýaklarynda we topuklarynda käbir şişmeleri görýärler. Uzak wagtlap durmajak boluň we mümkin boldugyça aýaklaryňyzy galdyryň.
- Aýaklaryň agyrmagy: Baldyryň agyrmagy, esasanam gijelerine, adaty bir ýagdaýdyr . Kalsiý ýa-da magniý goşundylarynyň gerekdigini lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
- Braxton Hiks dartylmalary: Siz gysga wagtlyk garnyňyzyň gysylandygyny duýup başlap, soňra ýene-de dynç alyp bilersiňiz. Bular Braxton Hiks dartylmalary diýlip atlandyrylýar - olary ýatgyňyz üçin türgenleşik hökmünde kabul ediň. Eger olar ýygylaşsa, agyryly bolsa ýa-da suwuklygyň akýandygyny görseňiz, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
Deri üýtgeşmeleri
Deriňiz dartylanda, garnyňyzda, biliňizde we döşüňizde dartylma yzlarynyň peýda bolandygyny görüp bilersiňiz. Mundan başga-da, garnyňyzyň merkezinde Linea Nigra diýlip atlandyrylýan gara çyzyk peýda bolup biler. Olar adatça çagaňyz doglandan soň düýpli ýitip gidýär.
Bu hepde nämelere ileri tutulmaly
Bu tapgyrda saglygyňyzy we çagaňyzyň abadançylygyny ileri tutmak möhümdir.
Glýukoza barlagyndan geçdiňizmi?
Göwreliligiň 24-28 hepdeleri aralygynda gestasion diabet üçin skrining synagy standartdyr. Lukmanyňyz size bu babatda ýol görkezer we ony bellenen tertipde tamamlamak örän möhümdir.
Iýmitlenme we suwlandyrma
Iýmitlenişiň ýokary bolmagy örän möhümdir. Iýmitleriňiziň gök önümleriň, miweleriň, baklagilleriň, süýt önümleriniň we gowy bişirilen ýagsyz beloklaryň bolmagyny üpjün ediň. Her gün azyndan 2-3 litr suw içmegi ýatdan çykarmaň.
Dynç alyş we maşk etmek
Dynç almak hereket ýaly möhümdir. Gijelerine gowy uklamaga çalyşyň we gündiz arakesme almaga synanyşyň. Lukmanyň razylygy bilen, bedeniňiziň sagdyn we çeýe bolmagyny üpjün etmek üçin pyýada ýöremek ýa-da göwrelilikden öňki ýoga ýaly ýeňil maşklar bilen meşgullanyň.
Çaganyň hereketlerine gözegçilik ediň
Çagaňyzyň hereketini indi has aýdyň duýup bilýändigiňiz üçin, onuň işjeňligini yzarlaň. Munuň ýönekeý usuly "Tepmeleriň sany" - iki sagadyň dowamynda azyndan on hereketi duýmagyňyzy üpjün ediň. Hereketiň birden azalandygyny ýa-da togtadylandygyny görseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň.
Üns bermeli duýduryş alamatlary
Göwrelilikleriň köpüsi rahat geçýän bolsa-da, aşakdaky ýagdaýlaryň haýsydyr birini başdan geçirseňiz, derhal gyssagly kömek soraň:
- Ýatgynyň ýygy-ýygydan, agyryly daralmalary (sagatda 4-den köp).
- Waginal gan akmasy.
- Waginadan suwuklygyň birden ýa-da dowamly sızmagy.
- Güýçli garyn ýa-da arka agyry.
- Güýçli baş agyrylary, görmegiň bulanmagy ýa-da birden güýçli şişme (preeklampsiýanyň mümkin bolan alamatlary).
- Kesel alamatlary, mysal üçin gyzgynlyk ýa-da dowamly sowuklama/dümew alamatlary.
“Howsala düşmäň; biziň maksadymyz sizi habardar etmek we ygtyýarlandyrmak, alada döretmek däl. Köp halatlarda hemme zat ajaýyp dowam edýär.”
Hyzmatdaşlar we maşgala üçin bellik
Bu döwürde göwreli aýalyň hem fiziki, hem-de emosional goldawyna mätäçligi bar.
- Öý işlerine kömek teklip ediň.
- Onuň aladalaryny duýgudaşlyk we sabyrlylyk bilen diňläň.
- Onuň bilen bilelikde lukmançylyk barlaglaryna äkidiň.
- Onuň gerek bolan dynç alyşyny alýandygyna göz ýetiriň.
- Onuň bilen gürleşiň we bäbek hakda arzuw etmegiň tolgundyryjy duýgularyny paýlaşyň. Siziň goldawyňyz onuň iň uly güýjidir.
Bu hepde üçin esasy pikirleriň gysgaça mazmuny
Gysgaça aýdylanda, bu tapgyrda hereket edýän wagtyňyz:
- Çagaňyz çalt ösýärwe indi seniň sesiňi eşidip bilýärin.
- Çaganyň öýkenleri surfaktant öndürmäge başlaýar, bu bolsa möhüm ösüşdir.
- Siz dürli beden üýtgeşmelerini we kiçijik rahatsyzlyklary başdan geçirersiňiz.
- Glýukoza barlagyny tamamlamagy ýatdan çykarmaň.
- Gowy iýiň, suw içiň, ýeterlik dynç alyň we keýpiňizi göteriň.
- Çagaňyzyň hereketlerine üns beriň.
- Duýduryş alamatlary barada habardar boluň we islendik alada dörese, lukmanyňyza ýüz tutuň.
Bu syýahat hakykatdanam ajaýyp. Her pursadyň lezzetini görüň. Eger soraglaryňyz ýa-da şübheleriňiz bolsa, lukmanyňyzdan soramakdan çekinmäň. Nirogi Lankada size we kiçijik çagaňyza iň gowy saglyk arzuw edýäris!
👩🏽⚕️ Köp soralýan soraglar (Köp berilýän soraglar)
💬 25 hepdelik çagamyň bedeninde näme bolýar?
Bu hepdede çagaňyzyň derisiniň aşagynda sagdyn ýag gatlagy emele gelip başlaýar. Bu proses onuň aýratynlyklaryny doldurmaga kömek edýär, derisiniň gyrymsy görnüşini kem-kemden ýumşadýar we has tegelek we dolgun görnüş berýär.
💬 Çagam indi gözlerini açyp başlaýarmy?
Hawa! Çagaňyz indi ösüşiniň şu tapgyryna çenli doly ýapyk galan göz gaplaryny açyp başlaýar.
💬 Bu tapgyrda hökman gan analizinden geçmelimi?
Hawa. 24-28 hepde aralygynda lukmanyňyz Nirogi Lanka bilen siziň we çagaňyzyň sagdyn bolmagyna göz ýetirmek üçin gestasion diabeti barlamak maksady bilen ýöriteleşdirilen glýukoza barlagyndan (OGTT) geçmegiňizi talap eder.
Göwreliligiň 25 - nji hepdesi, göwreliligiň ösüşi, enäniň saglygy, göwreliligiň 25-nji hepdesi, göwreliligiň ösüşi, enäniň saglygy, göwrelilik gözegçiligi, glýukoza barlagy
