Siziň başyňyzdan şeýle zat geçdimi? Birden uly syýahata gitmäge taýýarlanýandygyňyzy, ýöne hiç zat taýýarlamaýandygyňyzy düýşüňizde görýändigiňizi göz öňüne getiriň. Özüňizi örän gorkan we ejiz duýýarsyňyz. Adamlar sizi zor bilen awtoulaga mündürjek bolýarlar, ýöne siz: "Men gidip bilmeýärin, öýde işim köp, we hiç zat taýýarlamadym" diýýärsiňiz. Köp eneler göwrelilik döwründe şeýle düýşleri görýärler. Aslynda, göwrelilik aýalyň durmuşynda iň köp düýş görýän wagtydyr we şol düýşler hem ýatda galyjydyr.
Eýsem, şu günler näme üçin şeýle köp düýş görýäris? Bu düýşler bize näme diýjek bolýar? Alada etme, bu örän köp duş gelýän zat. Geliň, şu gün bularyň hemmesi barada gürleşeliň.
Göwrelilik döwründe näme üçin şeýle köp düýş görýärsiňiz?
Munuň iki esasy sebäbi bar.
Birinjisi, bedeniňiziň gormon derejesinde uly üýtgeşmeler . Göwrelilik döwründe gormon derejesi, esasanam progesteron ýokarlanýar. Bu gormonal üýtgeşmeler biziň ukymyza, duýgularymyza we hatda görýän düýşlerimize gönüden-göni täsir edýär. Gysgaça aýdylanda, düýşleriňize şeýle geň, aýdyň häsiýet berýän zat şu gormonlardyr.
Ikinji zat, göwrelilik döwründe adatdakysyndan has köp uklamaga mätäçligiňiz bar. Şeýle hem, ukyňyz köplenç ýygy-ýygydan siýmek üçin turmaly bolmak we çaga göwrede hereket edende oýanmak sebäpli bozulýar. Oýananymyzda iň köp gören düýşlerimizi ýadymyzda saklaýarys. Şonuň üçin, ýygy-ýygydan oýansaňyz, gijäniň dowamynda üznüksiz uklaýan adamdan has köp düýşleriňizi ýadyňyzda saklap bilersiňiz. Şonuň üçin hem "Aý, men häzir şeýle köp düýş görýärin" diýip pikir edýärsiňiz.
Bu düýşler näme aňladýar?
Bedeniňiz üýtgeýär we çagaňyz ulalýarka, düýşleriňiziň tebigaty hem üýtgeýär. Bu düýşler siziň umytlaryňyzyň, söýgileriňiziň, şeýle hem kiçijik gorkularyňyzyň we şübheleriňiziň aýnasy ýalydyr. Geliň, göwreliligiň dürli tapgyrlarynda (trimestrlerinde) düýşleriň nähili görünýändigine göz aýlalyň.
| Göwrelilik döwri (trimestr) | Düşleriň umumy görnüşleri | Mümkin bolan many |
|---|---|---|
| Birinji Trimestr (1-12-nji hepdeler) | Suw, deňiz, ýüzmek, balyk, owadan gül baglary, miweli agaçlar ýaly zatlar. | Bular göwreliligi we täze durmuşyň başlangyjyny aňladýar. Suw baradaky düýşler köp duş gelýär, sebäbi ýatgy amniotik suwuklyk bilen doldurylýar. |
| Ikinji Trimestr (13-28-nji hepdeler) | Kiçi haýwanlar (pişikler, güjükler), dürli jaýlar, uly otaglar. | Kiçi haýwanlar dogulmadyk çagany alamatlandyryp biler. Üýtgeýän binalar çaga ulalanda bedeniňizde bolup geçjek üýtgeşmeleri alamatlandyrýar. |
| Üçünji Trimestr (29-40-njy hepdeler) | Düşde bäbegiň adyny aýtmak, bäbegiň jynsyny görmek, uzak syýahatlara gitmek, zatlary ýygnamak. | Bu döwürde siz çagaňyz bilen emosional taýdan baglanyşykly bolýarsyňyz. Syýahat baradaky düýşler siziň gyzyklanmagyňyzy we geljekde ýüzbe-ýüz boljak täze kynçylyk (çaga dogurmak) barada biraz gorkýandygyňyzy görkezýär. |
Düş şeýle hakyky ýaly duýulýar.
Üçünji üç aýlyk döwürde düýşler örän aýdyň bolýar. Käbir eneler: "Men lukmanyň kabinetinde düýş gördüm, şol ýerde şepagat uýasy maňa: 'Sen gyz dogurýarsyň' diýdi. Bu şeýle bir hakykydy welin, oýananymda, onuň hakykydygyny ýa-da düýş görüp durandygymy pikir etdim" diýýärler. Bu döwürde şeýle wakalar örän köp duş gelýär.
Gorkunç düýşler (kabuslar) görmek adaty zatmy?
Hawa, elbetde. Göwrelilik döwründe gorkunç düýşleriň görülmegi hem örän ýygy-ýygydan duş gelýän zat. Täze ene boljak wagtyňyz, "Men bu bäbege gowy seredip bilerinmi?", "Dogrum kyn bolarmy?" ýaly kiçijik gorkularyň we şübheleriň bolmagy tebigy zat. Içiňizdäki bu gorkular käte gorkunç düýşler hökmünde çykýar.
Mysal üçin, käbir eneler çagasynyň gujagyndan ýykylýandygyny ýa-da çagasynyň nähilidir bir heläkçilige uçraýandygyny düýşlerinde görýärler.
Şeýle düýşlerden gorkmaň . Bular geljekki wakalaryň öňünden aýdylýanlary däl. Olar diňe täze jogapkärçiligi öz üstüne aljak bolanyňyzda duýup biljek adaty howsalaňyzyň alamatydyr.
Aslynda, käbir barlaglar geň galdyryjy zadyň bardygyny ýüze çykardy. Ýagny, çaga dogurmak barada gorkunç düýşler gören eneler hakyky durmuşda has aňsat we gysga dogurmalary başdan geçirýärler. Sebäbi, bu eneleriň düýşlerinde bu kynçylyga nähili garşy durmagy tejribe edýändikleri bilen baglanyşyklydyr. Şonuň üçin, hakykatdanam şol pursat gelende, olar muňa has gowy taýýarlanýarlar.
Eýsem, bu düýş barada näme etmeli?
Ilki bilen düşünmeli zat, bu düýşler göwreliligiň adaty bir bölegidir. Käbir düýşler gorkunç, beýlekileri bolsa owadan. Doglan gün dabaralary, festiwallar we owadan tebigat ýaly zatlary görüp bilersiňiz. Bular ýüregiňizdäki şatlygy we umydy aňladýar.
Düşleriň, esasanam gorkunç düýşleriň hakykatdanam boljakdygyny pikir etme. Olar diňe duýgularyňyzy beýan etmegiň bir usulydyr.
Ýöne, düýşleriňiz sebäpli stres, howsala ýa-da gorky duýsaňyz , muny gözardy etmeň. Iň gowy zat, indiki klinika baranyňyzda lukmanyňyz bilen bu barada gürleşmekdir . Tejribeli lukmanlar göwreli eneleriň öz bedenleri we aňlary barada näme pikir edýändiklerini diňlemegiň möhümdigini bilýärler. Şonuň üçin bu barada gürleşmekden çekinmäň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Göwrelilik döwründe adatdakysyndan has köp, has aýdyň we käte geň düşleriň bolmagy düýbünden adaty zat .
- Munuň esasy sebäpleri, bedende gormonal üýtgeşmeler we ukunyň bozulmalary has köp adamyň düýşlerini ýatda saklamagyna sebäp bolýar.
- Görýän düýşleriňiz köplenç göwreliligiňizi, çagaňyza bolan umytlaryňyzy we gizlin gorkularyňyzy we howsalalaryňyzy görkezýär.
- Gorkunç düýşleri görmek adaty zat. Olar geljegiň öňünden aýdylýan zatlary däl. Şonuň üçin olardan gereksiz gorkmaň .
- Eger düýşleriňiz sebäpli özüňizi örän stresde duýýan bolsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi ýatdan çykarmaň .
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň