Käwagt "Men şu günler näme üçin şeýle ýadaw?", "Näme üçin sebäpsiz semreýärin?" ýa-da "Näme üçin bagtly däl?" diýip pikir edýärsiňizmi? Bu soraglaryň köpüsiniň jogaplary bedeniňiziň içinde işleýän ajaýyp habar ulgamynda ýerleşýär. Biz muňa endokrin ulgam diýýäris. Gysgaça aýdylanda, bu bedenimizde gormonlar diýlip atlandyrylýan himiki habarçylary öndürýän we dolandyrýan ulgamdyr. Şu gün biz bu barada gürleşeris.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Endokrin ulgamy hakykatdan näme?
Bedeniňizi uly şäher hökmünde göz öňüne getiriň. Bu şäherde dürli işleri edýän dürli organlar bar (meselem, iýmiti siňdirmek, dem almak, pikirlenmek). Bu organlaryň hemmesiniň biri-biri bilen gürleşmegi we utgaşykly işlemegi zerurdyr. Endokrin ulgamy şol gepleşige, ýagny habar alyş-çalşygyna kömek edýän ulgamdyr.
Bu ulgamda bezler diýlip atlandyrylýan kiçi zawodlar bar. Bu zawodlar gormonlar diýlip atlandyrylýan ýörite himiki maddalary öndürýär, olar habarçylardyr. Soňra bu gormonlar gana goşulýar we bedeniň ähli ýerine iberilýär. Bu gormonlar degişli organlara baryp: "Bolýar, indi bu işi ýerine ýetir" ýa-da "Bolýar, indi bu işi ýerine ýetirmegi bes et" diýýärler.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu kiçijik habarçylar siziň keýpiňizi, beden ösüşiňizi, maddalaryň alyş-çalyşyny , ukyňyzy, jynsy funksiýaňyzy we başga-da köp zatlary gözegçilikde saklaýarlar.
Eger bu ulgam dogry işlemese, ýetginjeklik döwründe kynçylyklara duçar bolup bilersiňiz, göwreli bolmakda kynçylyk çekip bilersiňiz ýa-da kiçi zatlar sebäpli stres duýup bilersiňiz. Şeýle hem, energiýa üçin ulanylmaly däl-de, gandaky şeker toplanýar we agramyň artmagyna, süňkleriň gowşamagyna we yzygiderli ýadawlyga sebäp bolýar.
Bu ulgamyň esasy bölekleri we olaryň funksiýalary näme?
Endokrin ulgamymyzda birnäçe esasy mäzler bar. Olaryň her biriniň özüne degişli belli bir işi bar. Geliň, esasylaryna göz aýlalyň.
| Bez / Organ | Ýerleşýän ýeri | Esasy funksiýa |
|---|---|---|
| Gipotalamus | Beýnide | Bu endokrin ulgamy bilen nerw ulgamynyň arasyndaky köpridir. Hut şu mäz beýleki mäzleriň "başlygy" bolan gipofiz mäzine gormonlary haçan öndürmelidigini we haçan bes etmelidigini aýdýar. |
| Gipofiz bezi | Beýnide | Bu ulgamyň "Esasy mäzi" ýa-da "başlygy". Ol beýniden gelýän maglumatlary ulanyp, beýleki mäzlere näme etmelidigini aýdýar. Ol ösüş gormony we emdirýän enelere süýt öndürmäge kömek edýän gormon ýaly köp sanly möhüm gormonlary öndürýär. |
| Epifiz bezi | Beýnide | Ol melatonin atly himiki maddany öndürýär, bu bolsa bedenimize "Bolýar, gije boldy, ýatmaga taýýarlanyň" diýen signaly berýär. |
| Galkan bezi | Boýnyň öň tarapy | Ol bedeniň ösüşini we maddalar alyş-çalşyny dolandyrýan tireoid gormonyny öndürýär. Eger ol gaty az öndürilse (gipotireoz), hemme zat haýal bolýar. Agram artýar we iç gataýar. Eger ol gaty köp öndürilse (gipertiroidoz), hemme zat gaty çalt bolýar. Agramyň azalmagy we ýürek urşunyň çaltlaşmagy ýüze çykýar. |
| Paratiroid bezleri | Galkanyň beziniň arkasynda | Bularyň hemmesi berk süňkler üçin zerur bolan gandaky kalsiý we fosfor derejesini gözegçilikde saklaýan dört kiçi bezdir. |
| Böwreküsti bezleri | Iki böwreginiň üstünde | Adrenalin gormony hut şu ýerde öndürilýär we bu bizi adatdan daşary ýagdaýda söweşmäge ýa-da gaçmaga taýýarlaýar. Başgaça aýdylanda, köçede ýöräp barýarkaňyz, birden bir itiň siziň üstüňize böküp düşendigini we ýüregiňiziň çalt urýandygyny göz öňüne getiriň, şol wagt bu gormonlar işleýär. |
| Aşgazanasty bezi | Aşgazanyň arkasynda | Bu organ iýmit siňdiriş ulgamyna we endokrin ulgamyna degişli. Bu ýerde diabet bilen baglanyşykly insulin we glýukagon gormonlary öndürilýär. Bular gan şekeriniň derejesini dogry gözegçilikde saklaýar. |
| Ýumurtgalyklar | Aýallaryň çanak böleginde | Bu ýerde aýal gormonlary estrogen we progesteron öndürilýär. Bu gormonlar ýetginjeklik, aýbaşy siklleri ýaly zatlary gözegçilikde saklaýar we göwreliligi goldaýar. |
| Ýumşak bezler (Ýumşak bezler) | Erkekleriň çanak böleginde | Erkek gormony bolan testosteron şu ýerde öndürilýär. Ol ýetginjeklik döwründe sakgal we döş tüýleriniň ösmegi, şeýle hem sperma öndürilmegi üçin zerurdyr. |
Gormonal deňagramlylyk bozulanda ýüze çykýan keseller
Bu ulgamdaky haýsydyr bir mäz köp gormon öndürse ýa-da ýeterlik derejede öndürmese, dürli keseller döräp biler. Biz muňa endokrin bozulmalar diýýäris.
- Diabetes mellitus: Gan şekeriniň derejesi aşgazanasty bezi ýeterlik insulin öndürmeýän mahaly ýa-da bedeniň öýjükleri insuline jogap bermeýän mahaly ýokarlanýar.
- Galkan beziniň bozulmalary: Öň belläp geçişimiz ýaly, galkan beziniň gormonlarynyň ýokarlanmagy (gipertireoz) ýa-da peselmegi (gipotireoz) bedeniň kadasyz işlemegine sebäp bolup biler.
- Polikistik ýumurtgalyk sindromy (PCOS): Aýal reproduktiw gormonlarynyň deňagramlylygynyň bozulmagy sebäpli ýüze çykýan ýagdaý.Aýbaşy sikliniň bozulmagy , ýüzde siviljeleriň döremegi we islenilmedik tüýleriň ösmegi ýaly zatlar ýüze çykyp biler.
- Akromegaliýa: Gipofiz mäziniň ösüş gormonynyň aşa köp öndürilmegi sebäpli elleriň, aýaklaryň we ýüziň süňkleriniň ulalmagy.
- Kuşing keseli: Bedeniň stresini dolandyrýan kortizol gormonynyň aşa köp öndürilmegi agramyň artmagyna, deri çyzyklarynyň we bel agyrysy diýilýän ýagdaýa sebäp bolýar.
- Osteoporoz : Süňkleriň sagdyn saklanmagy üçin zerur bolan gormonlaryň işiniň bozulmagy sebäpli süňkler gowşaýar we aňsatlyk bilen döwülýär.
Sizi lukmana görmäge itermeli alamatlar haýsylar?
Ýaşymyz geçdigiçe gormonal ulgamlarymyzyň üýtgemegi adaty bir zat. Metabolizmimiz haýallaýar, bu bolsa agramyň artmagyna sebäp bolup biler. Ýöne käbir alamatlary görseňiz, lukmanyň gözden geçirmeli.
Ýadyňyzda bolsun, bu alamatlaryň birini ýa-da ikisini başdan geçirýänleriň hemmesinde gormonal problema ýok, ýöne olardan habardar bolmak möhümdir.
Eger aşakdaky alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi dowam etse, lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy haýyş edýäris.
- Ýygy-ýygydan siýmek zerurlygy we aşa köp suwsamak.
- Hiç hili sebäpsiz birden agramyň artmagy ýa-da azalmagy.
- Özüňizi örän ýadaw ýa-da ejiz duýmak.
- Dowamly göwün bulanma ýa-da aşgazan agyrysy.
- Aşa köp terlemek.
- Birden ýürek urşunyň çaltlaşmagy ýa-da ýokary gan basyşy.
- Çagalarda ösüşiň ýa-da ýetginjekligiň gijikmegi.
Bu zatlar barada lukmanyňyz bilen gürleşip we gerek bolsa, barlaglardan geçip, meseläni çalt anyklap, bejergä başlap bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Endokrin ulgamy bedendäki ähli zady diýen ýaly gormonlar diýlip atlandyrylýan himiki habarçylar arkaly dolandyrýan ajaýyp ulgamdyr.
- Siziň keýpiňiz, energiýaňyz, ukyňyz, agramyňyz we ösüşiňiz ýaly köp zatlar bu ulgamyň saglygyna baglydyr.
- Gormonal deňagramlylyk diabet, tireoid keseli we PCOS ýaly dürli saglyk meselelerine sebäp bolup biler.
- Sagdyn iýmitlenme, yzygiderli maşk etmek we ýeterlik uklamak bu ulgamyň sagdyn bolmagynda uly rol oýnaýar.
- Eger bedeniňizde düşündirilmeýän, dowam edýän üýtgeşmeleri (agram, keýp, energiýa) görseňiz, bu barada lukman bilen gürleşmekden asla çekinmäň.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.