Näçe köp iýseňizem açmy? Geliň, polifagiýa barada gürleşeliň!

Käwagt biraz açlyk duýmagymyz adaty zat. Köp maşk eden günüňizi ýa-da işde uzak günden soň ýadawlygyňyzy göz öňüne getiriň... Şol wagt, belki biraz açlyk duýarsyňyz. Ýöne, iýmegi bes edip bilmejek derejede açlyk duýýarsyňyzmy we näçe köp iýseňizem, has köp we has köp iýmek isleýärsiňizmi? Bu diňe açlyk däl. Lukmançylykda muňa Polifagiýa ýa-da Giperfagiýa diýýäris.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu kesel däl-de, keseliň alamatydyr. Bu aşa açlygyň gizlin sebäbi bolup biler. Aýratynlygy, şeýle wagtlarda adaty iýmitlenmek sizi aç etmeýär. Şeýle-de bolsa, gan şekeriniň derejesi pes bolanda ýüze çykýan açlyk (gipoglikemiýa) adatça süýji bir zat iýeniňizde azalýar. Polifagiýanyň bu ýagdaýynda käwagt beden agramy artyp biler, käwagt bolsa beden agramy düşnüksiz derejede azalyp biler . Bu muňa sebäp bolýan esasy saglyk ýagdaýyna baglydyr.

Näme üçin şeýle güýçli açlyk bar?

Polifagiýa diýlip atlandyrylýan bu ýagdaýyň esasy we iň köp ýaýran sebäbi anyklanmadyk ýa-da gözegçilikde saklanmaýan diabet (Diabetes Mellitus) bolup durýar. Geliň, bu barada çuňňur gürleşeliň. Mundan başga-da, başga-da birnäçe sebäpler bar.

Diabet bilen aşa köp açlygyň arasyndaky baglanyşyk

Diabet keseli bedenimiziň ýeterlik derejede insulin gormonyny öndürmeýän ýa-da öndürýän insulini dogry ulanyp bilmeýän ýagdaýydyr. Insulini bedenimizdäki öýjüklere gapylary açýan açar hökmünde göz öňüne getiriň. Iýýän iýmitimizden alýan glýukoza diýilýän şekeriň öýjüklere energiýa hökmünde girmegi üçin, gapyny açmak üçin insulin diýilýän bu açary ulanmaly.

Insulin ýok ýa-da täsirsiz bolanda, glýukoza öýjüklere girip bilmeýär. Soňra ol ganda toplanýar we gan şekeriniň derejesi (giperglikemiýa) ýokarlanýar. Öýjüklerde energiýa ýok bolany üçin, beýni "Meniň energiýam ýetmeýär, maňa has köp iýmit gerek" diýen signaly alýar. Şonuň üçin diabetli adam örän aç duýýar.

Diabet keseliniň üç esasy görnüşi bar:

• 1-nji görnüşli diabet: Bu awtoimmun kesel. Bu ýerde bolýan zat, öz bedenimiziň immun ulgamy aşgazanasty bezindäki insulin öndürýän öýjüklere hüjüm edip, olary ýok edýär. Şeýlelikde, hiç hili insulin öndürilmeýär. Öýjüklerde energiýa ýok bolany üçin, beden energiýa almak üçin birden ýag we myşsa ýakyp başlaýar. Bu bolsa güýçli açlyga we çalt agram ýitirmäge sebäp bolýar.
• 2-nji görnüşli diabet: Bu iň köp ýaýran görnüş. Ol bedende ýeterlik insulin öndürilmedik mahaly ýa-da öýjükler onuň öndürýän insuline dogry jogap bermedik mahaly ýüze çykýar (insuline garşylyk). Polifagiýa 1-nji görnüşli diabetdäki ýaly agyr bolup bilmez.
• Göwrelilik döwründe diabet: Göwrelilik döwründe plasenta tarapyndan çykarylýan gormonlar bedende insuline garşylygy ýokarlandyrýar. Bu käbir enelerde wagtlaýynça diabet keseliniň döremegine sebäp bolup biler.

Eger sizde şu üç alamatyň hemmesi, esasanam agramyň azalmagy bilen ýüze çyksa, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutuň. Bu adatdan daşary ýagdaý bolup biler.

Gormon bilen baglanyşykly beýleki ýagdaýlar

Diabetden başga-da, gormonlar bilen baglanyşykly beýleki keseller polifagiýa sebäp bolup biler.

• Gipertireoz: Bu ýagdaýda tireoid bezi tireoid gormonyny köp öndürýär. Bu gormonlar bedenimiziň metabolizmini, ýagny energiýa ýakmagyň tizligini gözegçilikde saklaýar. Gormonlar köpelende, bedeniň hereketlendiriji güýji has çalt işleýär we kaloriýalaryň ýakylmagynyň tizligi ep-esli ýokarlanýar. Bu bolsa ýygy-ýygydan açlyga we agramyň azalmagyna getirip biler.
• Aýbaşydan öňki sindrom (PMS):Bu ýagdaý aýalyň aýbaşysy başlamazdan bir ýa-da iki hepde öň ýüze çykyp biler. Bedeniň estrogen we progesteron gormonlarynyň derejesiniň üýtgemegi we neýrotransmitter serotoniniň peselmegi bu döwürde aşa köp açlyga sebäp bolup biler.
• Insulinoma: Bu örän seýrek duş gelýän şiş görnüşidir. Ol aşgazanasty beziniň insulin öndürýän öýjüklerinde ösýär. Bu şiş insuliniň aşa köp bölünip çykmagyna sebäp bolýar, bu bolsa gan şekeriniň derejesiniň örän pese düşmegine (gipoglikemiýa) getirýär. Munuň esasy alamatlarynyň biri aşa köp açlykdyr.

Ruhy saglyk ýagdaýlary

Polifagiýa käbir psihiki ýagdaýlardan hem ýüze çykyp biler.

• Atipik Depressiýa: Bu tipik depressiýadaky ýaly işdäň ýitmegi däl-de, eýsem aşa köp işdä we agramyň artmagy bilen häsiýetlendirilýän depressiýanyň bir görnüşidir.
• Stress: Stressde bolanymyzda, bedenimiz kortizol atly has köp gormon öndürýär. Bu gormon gan şekeriniň derejesini ýokarlandyryp, açlyk duýgusyny döredip biler.
• Howsala: Howsala kortizol derejesiniň ýokarlanmagyna hem sebäp bolup, açlygyň artmagyna sebäp bolup biler. Käwagt bu emosional reaksiýa bolýar. Gamgynlyk ýa-da howsala ýaly duýgular bilen başa çykyp bilmeýän wagtyňyz, iýmek başa çykmak üçin bir mehanizm bolup biler.

Muny bejermek üçin näme edip bolýar?

Polifagiýa onuň sebäbini anyklamak we bejermek arkaly bejerilýär. Sebäbi bejerilenden soň, bu artykmaç açlyk adatça ýitip gidýär.

Mysal üçin:

• 1-nji görnüşli diabet ömürboýy insulin inýeksiýalaryny talap edýär.
• Gipertireoz derman serişdelerini, radioaktiw ýod bilen bejergini ýa-da hirurgiki operasiýany talap edip biler.
• Eger bu ýagdaý belli bir derman sebäpli ýüze çyksa, lukmanyňyz dermany üýtgetmek ýa-da dozasyny sazlamak barada karar kabul eder.

Haçan hökman lukmana görünmeli?

Polifagiýa, adatça, lukmançylyk kömegini talap edýän keseliň alamatydyr, şonuň üçin dowamly, gözegçilik edip bolmaýan açlyk duýýan bolsaňyz, maslahat üçin lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.

Iýmit iýenden soň hem ýitip gitmeýän dowamly açlyk duýgusyna ýeňil garamak gerek däl. Eger öz ýa-da çagaňyzyň işdäsinde birden üýtgeşiklik duýsaňyz, howsala düşmäň we lukmana ýüz tutuň. Ol zerur barlaglary geçirip, anyk sebäbini tapyp biler.