Siz hem wagtyndan öň boşalmakdan ejir çekýärsiňizmi? Geliň, bu barada gürleşeliň!

Käwagt garaşmazdan öň boşalýarsyňyzmy? Ýa-da bu siz hyzmatdaşyňyz bilen jynsy gatnaşykda bolanyňyzdan soň bolýarmy? Bu siz we hyzmatdaşyňyz üçin örän stresli we gynandyryjy tejribe bolup biler. Şeýle hem, jynsy durmuşyňyzyň lezzetini we kanagatlanmagyny azaldyp biler. Köp adamlar bu barada gürleşmekden çekinseler-de, bu biziň pikir edýänimizden has köp duş gelýän mesele. Şonuň üçin şu gün biz wagtyndan öň boşalma ýa-da "Irki boşalma" barada jikme-jik gürrüň ederis.

Wagtyndan öň boşalma näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, wagtyndan öň boşalma (EÝ) siziň ýa-da hyzmatdaşyňyzyň garaşylýan wagtdan öň boşalmagydyr. Bu köplenç jynsy gatnaşyk başlanyňyzdan soň ýa-da gysga wagt soň bolýar. Käbir adamlar üçin bu ömürlik mesele bolup biler, ýagny bu olaryň ilkinji jynsy tejribesinden bäri başdan geçiren zadydyr. Beýlekiler üçin bolsa, bu olaryň öň hiç haçan başdan geçirmedik zady bolup biler, ýöne soňra ösüp biler. Biz muňa "gazanylan" diýýäris, ýagny wagtyň geçmegi bilen ösýän ýagdaýdyr.

Spermanyň "çalt" hasaplanmagy üçin näçe wagt gerek?

Lukmanlar, adatça, jynsy gatnaşyk başlandan bir minut soň boşalmagyň wagtyndan öň boşalmagy hasaplaýarlar. Şeýle-de bolsa, bu ýagdaý adamdan adama üýtgeýär we diňe lukman size bu meseläniň bardygyny anyk aýdyp biler. Saglygy goraýyş guramalarynyň köpüsi wagtyndan öň boşalmagy aşakdakylar hasaplaýar:

• Siz ýa-da ýoldaşyňyz islese-de, wagtyndan öň boşalma .
• Bu siziň biriňizde ýa-da ikiňizde hem howsala we stress döredip biler.
• Bu her bir jynsy gatnaşykda ýa-da iň bolmanda jynsy gatnaşyklaryň köpüsinde bolýar.
• Jyns gatnaşygyndan bir minut soň boşalma.
• Eger bu ýagdaý alty aýdan, hatda bir ýyldan hem köp dowam etse.

Bu ýagdaý nähili ýaýran?

Muny eşidip geň galarsyňyz, ýöne aslynda bu örän ýaýran ýagdaý. Erkekleriň 30% -den 40% -ine çenlisi ömrüniň haýsydyr bir döwründe wagtyndan öň boşalmagy başdan geçirýärler. Aslynda, bu erkeklerde iň köp duş gelýän jynsy bozulmadyr. 18 ýaşdan 59 ýaşa çenli erkekleriň her 5-den 1-sinde wagtyndan öň boşalma bolandygy habar berildi. Şonuň üçin siz ýalňyz dälsiňiz.

Munuň sebäbi näme?

Munuň birnäçe sebäbi bolup biler. Köplenç esasy sebäp howsala ýaly psihologik faktorlardyr . Şeýle hem, käwagt jyns agzasynyň derisi adatdakysyndan has duýgur bolýar.

Ruhy ýa-da emosional sebäpler:

• ÖndürijilikIş öndürijiligi bilen bagly howsala : Bu täze hyzmatdaşyňyz bilen bolanda howsala, uzak wagtlap jynsy gatnaşykda bolmadyk wagtyňyzda howsala, aşa tolgunma ýa-da başga sebäpler sebäpli ýüze çykyp biler. Bir pikir ediň, "Men ony razy ederinmi?" we "Men gowy çykyş edip bilmerinmi?" ýaly pikirler ýadyňyza düşende, aňyňyzy nädip erkin saklap bilersiňiz , şeýlemi?
• Stress : Iş meseleleri, maşgala meseleleri , beýleki gatnaşyklardaky meseleler we durmuşdaky uly üýtgeşmeler (meselem, täze iş, öýe göçmek) sebäpli dörän stress hem muňa täsir edip biler.
• Gatnaşyklardaky kynçylyklar: Ýoldaşyňyz bilen ýaramaz gatnaşyklar ýa-da geçmişdäki jynsy zorluk ýaly zatlar sebäpli dörän gynanç.
• Depressiýa pikirleri: Özüňi günäkär duýmak, hemme zatdan bizar bolan ýaly duýmak, depressiýa ine şuňa meňzeýär.
• Özüne pes baha bermek: Öz bedenine bolan ynamsyzlyk duýgusy, özüne ynamyň ýoklugy, "Men ýeterlik däl" ýaly duýgy.

Fiziki we himiki sebäpler:

• Ereksiýa disfunksiýasy: Bu, jynsy gatnaşyk üçin ýeterlik derejede kyn bolan ereksiýany alyp ýa-da saklap bilmezlikdir . Şeýle ýagdaýlarda, siz "Men muny çalt gutarmaly" diýip pikir edip, çalt boşalyp bilersiňiz.
• Gormon meseleleri: Gormon derejesindäki üýtgeşmeler, esasanam jynsy funksiýa täsir edýän "( Oksitosin )" atly gormon, şeýle hem "(Lýuteinleşdiriji gormon - LH)", "(Prolaktin)" we "(Galkan bezini höweslendirýän gormon - TSH)".
• Serotoniniň ýa-da dopaminiň pes derejesi: Bular beýnidäki möhüm himiki maddalardyr. Olar gönüden-göni jynsy islege we oýanma täsir edýär. Bu derejeler pes bolanda, boşalmagy gözegçilikde saklamak kyn bolup biler.
• Jyns agzasynyň gyjyndyrylmagyna ýokary duýgurlyk: Käbir adamlaryň jyns agzalary degmäge örän duýgur bolýar, şonuň üçin olar hatda iň kiçi gyjyndyrma bilen hem çalt orgazma ýetip bilýärler.
• Prostata beziniň iltihaby:Prostata erkeklerde peşew haltasynyň aşagynda ýerleşýän kiçijik mäzdir. Eger ol infeksiýa ýa-da çişme bolsa, bu hem sebäp bolup biler.

Ýöne bir zady ýadyňyzda saklaň. Köplenç wagtyndan öň boşalmagyň sebäbi agyr lukmançylyk ýagdaýy, infeksiýa ýa-da reproduktiw ulgamdaky çynlakaý mesele däl . Köplenç hemme zat gowy işleýär we mesele ýokarda agzalan stress, howsala we nerw sebäpli ýüze çykýar.

Başga alamatlar barmy?

Aslynda beýle däl. Wagtyndan öň boşalmagyň ýeke-täk alamaty garaşylýandan öň boşalmadyr. Başga hiç hili anyk fiziki alamatlar ýok.

Bu ýagdaý sebäpli nähili kynçylyklar ýüze çykyp biler?

Wagtyndan öň boşalma fiziki taýdan däl-de, psihologik taýdan has zyýanlydyr. Onuň ýoldaşyňyz bilen gatnaşygyňyza nähili täsir edip biljekdigi barada oýlanyň.

• Siz utanç we örän närahatlyk duýup bilersiňiz.
• "Men ýoldaşymy kanagatlandyryp bilmeýärin" diýip, özüňizi günäkär duýup bilersiňiz.
• Bu bolsa ikisiniň arasyndaky ýakynlyk we jynsy durmuşda kanagatlanma bilen baglanyşykly kynçylyklara sebäp bolup biler.
• Munuň käte depressiýa we agyr lapykeçlige getirmegi hem adaty ýagdaýdyr.
• Belki, bu mesele hatda çagany ogullyga almagy hem gijikdirip biler.

Şonuň üçin wagtyndan öň boşalma üçin kömek soramak möhümdir. Bu köp erkekleriň başdan geçirýän umumy we gynandyryjy ýagdaýydyr. Lukmanyňyz sebäbini anyklamaga we size iň gowy bejergini kesgitlemäge kömek edip biler.

Wagtyndan öň boşalmagyň sebäplerini nädip tapmaly?

Eger siz yzygiderli boşalmagy gaty çalt amala aşyrýan bolsaňyz ýa-da bu size stress ýa-da howsala döredýän bolsa we gatnaşyklaryňyza täsir edýän bolsa, urologa, ýagny siýdik we köpeliş ulgamlary boýunça ýöriteleşen lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr. Lukman sizden jynsy durmuşyňyz we tejribäňiz barada birnäçe sorag berer. Mysal üçin:

• Bu kynçylygy näçe wagt bäri başdan geçirýärsiňiz?
• Bu nähili ýagdaýlarda köp bolýar?
• Bu näçe gezek bolýar?
• Bu her gezek jynsy gatnaşykda bolanyňyzda bolýarmy? Ýa-da diňe käwagt?
• Bu her bir hyzmatdaşda bolýarmy? (Eger siziň birnäçe hyzmatdaşyňyz bolsa)
• Masturbasiýa edeniňizde çalt boşalýarsyňyzmy?
• Jyns agzaňyzy dik saklamakda kynçylyk çekýärsiňizmi? Bu "(Erektil disfunksiýa)" diýilýän ýagdaý.

Bu soraglar biraz şahsy ýaly bolup görünmegi mümkin, ýöne lukmanyňyza hakykaty aýtmagyňyz örän möhümdir.... Şonda ol siziň meseläňiziň hakyky sebäbini tapyp, ony dogry bejerip biler. Lukman şeýle hem siziň başdan geçirýän beýleki lukmançylyk ýagdaýlaryňyz we kabul edýän dermanlaryňyz (şol sanda reseptsiz berilýän dermanlar, goşundy we ösümlik önümleri) barada sorar. Şeýle hem, ol siziň alkogol we neşe serişdelerini ulanmagyňyz barada sorap biler. Adatça, bu köp sanly laboratoriýa barlaglaryny talap etmeýär. Şeýle-de bolsa, eger lukman başga bir esasy keseliň sebäp bolýandygyndan şübhelenýän bolsa, ol gan barlaglaryny belläp biler.

Wagtyndan öň boşalmagy nädip bejermeli?

Gowy habar, wagtyndan öň boşalmagy bejerip bolýar! Sebäbine baglylykda dürli bejeriş usullary bar. Bularyň arasynda özüni alyp barş terapiýasy, maslahat we derman bar. Köplenç, ilki bilen özüni alyp barş terapiýasy we/ýa-da maslahat bilen bejerilýär. Sebäbi sebäp köplenç psihologiki bolýar. Bir wagtyň özünde birnäçe bejergini synap görüp bilersiňiz. Aslynda, bejergileriň utgaşmasy ýeke bejergiden has täsirli bolup biler.

Özüni alyp barşyny üýtgetmek terapiýasy

Bu bejeriş usullary orgazmyňyzy gijikdirmek üçin dürli amaly usullary synap görmekden ybaratdyr. Maksat size bedeniňizi we duýgularyňyzy dolandyrmagy öwretmekdir. Bu usullara aşakdakylar girýär:

• "Başla we bes et" usuly: Bu örän ýönekeý. Siz ýa-da hyzmatdaşyňyz orgazma golaýlaýança penisiňizi gyjyndyryň. "Şeýle" diýen duýgyňyzda, gyjyndyrmany takmynan 30 sekuntlap ​​bes ediň. Gaýtadan gözegçilik duýýança, ýagny boşalmak islegi gowşaýança garaşyň. Soňra täzeden başlaň. Bu "başla we bes et" usulyny üç ýa-da dört gezek ediň, soňra özüňize orgazm almaga rugsat beriň. Bu usuly gowy gözegçilik edýänçäňiz türgenleşdirmeli.
• Gysmak usuly: Bu birinji usula meňzeýär. Siz ýa-da hyzmatdaşyňyz orgazma golaýlaýança jyns agzaňyzy gyjyndyrýarsyňyz. Soňra jyns agzaňyzyň başy, jyns agzaňyzyň ýokarky bölegi, takmynan 30 sekuntlap ​​ýuwaşlyk bilen gysylýar. Bu siziň gyjyndyryşyňyzy we boşalma ähtimallygyny azaldyp başlar. Orgazma ýetmek üçin bu usuly birnäçe gezek gaýtalap bolýar. Orgazmyňyzy gözegçilikde saklaýança bu usuly türgenleşdiriň.
• Ünsüňi sowýan pikir: Bu biraz başgaça çemeleşme. Maksat, jynsy gatnaşyk wagtynda ünsüňizi düýbünden başga bir zada, jynsy däl zada gönükdirmekdir. Zatlaryň adyny tertip boýunça goýmak ünsüňizi jemlemegiň gowy usulydyr. Mysal üçin, sport zalyna gideniňizde, köçede görýän her bir dükanyň adyny göz öňüne getiriň ýa-da halaýan kriket toparyňyzdaky her bir oýunçynyň adyny aňyňyzda ýazyň. Şeýle bir zat etmek, jynsy oýanma baradaky pikirleriňizi azaltmaga kömek edip biler.

Maslahat beriş

Eger wagtyndan öň boşalmagyňyz psihiki, emosional ýa-da gatnaşyklar meselesinden - meselem, iş üçin howsala, depressiýa, stress, günä ýa-da ýoldaşyňyz bilen bolan kynçylykly gatnaşyklardan - ýüze çykýan bolsa , psihologdan, psihiatrdan ýa-da jyns terapewtinden kömek soramak peýdaly bolup biler. Urologyňyz sizi şu hünärmenlere ugratmagy mümkin. Käwagt bilelikde maslahata gitmek peýdaly bolup biler.

Dermanlar

Lukmanyňyz ejakulýasiýanyň çalt çykmagyna kömek etmek üçin käbir dermanlary maslahat berip biler.

• Antidepressantlar: Bularyň aslynda depressiýa üçin dermanlar bolsa-da, olar boşalmagy gijikdirip hem bilýärler. Şonuň üçin olar wagtyndan öň boşalmagyň birinji derejeli bejergisidir. Şeýle-de bolsa, bu "bellikden daşary" ulanylyşdyr (ýagny, bu maksat üçin Azyk we Derman Administrasiýasy tarapyndan ýörite tassyklanmady). Bu dermanlaryň goşmaça täsirleri barada lukmanyňyz bilen gürleşiň we olaryň size laýyk gelýändigine göz ýetiriň. Mysal üçin, klomipramin (Anafranil®) ýaly trisiklik antidepressantlar we sitalopram (Celexa®), essitalopram (Lexapro®), fluoksetin (Prozac®), paroksetin (Paxil®) we sertralin (Zoloft®) ýaly selektiw serotonin gaýtadan kabul etmegiň ingibitorlary (SSRI) ýaly dermanlar.
• Anesteziki kremler we spreýler: Bular jyns agzasynyň kellesine we şaftyna çalynýar. Bular boşalmagy gijikdirmäge kömek edip biljek başga bir birinji derejeli derman wariantydyr. Jyns agzasy kremi ýa-da spreýi 10-30 minutlap özüne siňdirýär. Bu jyns agzasynyň duýgurlygyny peseldýär. Iň esasy zat jynsy gatnaşykdan öň jyns agzasyny gowy ýuwmakdyr. Bolmasa, hyzmatdaşyňyzyň jyns agzalary uýuşup biler.
• Ereksiýa disfunksiýasyna garşy dermanlar: Bularyň arasynda sildenafil (Viagra ®), tadalafil (Cialis ®), vardenafil (Levitra ®) we avanafil (Stendra ®) bar. Bular erektil disfunksiýasy bolan erkeklerde wagtyndan öň boşalmagy bejermäge kömek edip biler.
• Käbir ýagdaýlarda lukmanyňyz "tramadol" atly agyryny kesiji dermany hem belläp biler.

Käbir adamlar wagtyndan öň boşalmagy bejermek üçin alternatiw terapiýalary ulanýarlar, ýöne olaryň hakykatdanam netijelidigini subut edýän ýeterlik ylmy subutnama ýok.

Munuň hemişelik dermany barmy?

Köp adamlar ýokarda agzalan bejeriş usullarynyň biri ýa-da birnäçesi bilen rahatlyk tapýarlar. Özüni alyp barş terapiýasy we ejakuasiýany gijikdirmegiň dürli usullary iň peýdalydyr. Doly "bejeriş" däl-de, muny dolandyryp bolýan ýagdaý hökmünde kabul etmek has gowudyr.

Jynsy gatnaşygyň ýygylygyny azaltmak kömek edermi?

Ýok. Aslynda, bu meseläni has-da beterleşdirýär. Sebäbi ol sizi jynsy höweslendirmä has duýgur edýär. Şonuň üçin, meseläni ondan gaçmakdan has köp ýüzbe-ýüz bolmak gowudyr.

Munuň öňüni alyp bilerinmi?

Hawa, mümkin! Onuň sebäbine baglylykda, onuň öňüni almak üçin çäre görüp bilersiňiz. Iň gowy zat, lukmanyňyz bilen duýgularyňyz we duçar bolýan meseläňiz barada açyk gürleşmekdir. Soňra ol size sebäbini tapmaga kömek edip, degişli bejeriş we öňüni alyş usullaryny maslahat berip biler.

Wagtyndan öň boşalma zyýanlymy? Ýa-da başga bir keseliň alamatymy?

Wagtyndan öň boşalma agyr fiziki zyýan ýetirip biljek ýeke-täk zat däl. Şeýle-de bolsa, başga-da käbir saglyk meseleleri bu ýagdaýa sebäp bolup biler. Şeýle saglyk meseleleri aşakdakylary öz içine alýar:

• Ereksiýa disfunksiýasy
• Çanakda dowamly agyry sindromy (çanakda uzak wagtlap dowam edýän agyry we siýdik çykaryş ulgamlary bilen baglanyşykly meseleler)
• Galkan beziniň bozulmalary
• Madda ulanmak bozulmalary

Prezerwatiw ulanmak bu meselede kömek edermi?

Hawa, elbetde. Prezzerwatiw ulanmak jyns agzaňyzyň duýgurlygyny birneme peselder. Şonuň üçin ol ejakuasiýany gijikdirmäge kömek edip biler. Şeýle hem, ejakuasiýany gijikdirmek üçin niýetlenen galyň prezzerwatiwleri ýa-da ýörite prezzerwatiwleri (gijikdiriji prezzerwatiwleri) synap görmek isleýärsiňiz.

Erektil disfunksiýa bilen wagtyndan öň boşalmagyň arasyndaky tapawut näme?

Ikisini garyşdyrmaň.

• Eger sizde ereksiýa disfunksiýasy bar bolsa, ereksiýany alyp ýa-da saklap bilmersiňiz.
• Eger sizde wagtyndan öň boşalma meselesi bar bolsa, jyns agzaňyz dikleşýär, ýöne siz ýa-da hyzmatdaşyňyz garaşmazdan öň orgazma ýetýärsiňiz we boşalýarsyňyz.

Şeýle-de bolsa, erektil disfunksiýa wagtyndan öň boşalmaga hem sebäp bolup biler. Ine, ol şeýle işleýär: Jyns agzaňyzy dik saklamakda kynçylyk çekýändigiňizi bilýärsiňiz. Şonuň üçin, siz ereksiýaňyzy ýitirmezden öň, bilgeşleýin däl ýagdaýda çalt boşalmaga synanyşýarsyňyz. Iki ýagdaýyň arasyndaky bu baglanyşyk sebäpli, urologyňyz ilki bilen sizde erektil disfunksiýanyň bardygyny ýa-da ýokdugyny barlar. Eger şeýle bolsa, ilki bilen ony bejerer.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly birnäçe zat

Şeýlelik bilen, wagtyndan öň boşalma köp erkeklerde duş gelýän ýagdaýdyr, ýöne ony degişli bejergi we maslahat bilen gözegçilikde saklap bolýar. Munuň üçin utanmagyň ýa-da gynanmagyň zerurlygy ýok. Iň esasy zat, bu ýagdaý bilen ýeke özüňiz ýüzbe-ýüz bolmaly dälsiňiz.

• Bu umumy ýagdaý.Bu kynçylyk bilen ýüzbe-ýüz bolýan ýeke-täk adam däldigiňizi düşüniň.
• Bu barada ýoldaşyňyz bilen açyk gürleşiň. Bu ikiňize-de täsir edýändigi üçin, bilelikde çözgüt tapmak örän möhümdir. Onuň goldawy size uly güýç bolar.
• Takyk sebäbini tapmak we dogry bejergi almak üçin hünärmene (urologa) ýüz tutuň. Internetde tapýan ähli zadyňyza ynanmaň.
• Özüňi alyp barş terapiýasy, maslahat beriş we zerur bolanda dermanlar ýaly dürli bejeriş usullary bar. Siziň üçin iň gowusyny kesgitlemek üçin lukmanyňyz bilen gürleşiň.
• Göwün beriň. Dogry kömek bilen, bu ýagdaýy hökman ýeňip geçip, bagtly we kanagatlanarly jynsy durmuşda ýaşap bilersiňiz.

Ýadyňyzda bolsun, siziň we ýoldaşyňyzyň bagty howp astynda. Şonuň üçin ikiňiziň hem bir ýere jemlenip, biri-biriňizi düşünip, çözgüt tapmagyňyz iň gowusydyr.