Çagaňyz kriket oýnamagy, ylgamagy we bökmegi gowy görýärmi, şeýlemi? Emma şeýle oýnandan soň, siz köplenç "Eje/Kaka, dabanym agyrýar" diýýärsiňizmi? Käwagt ýöremek biraz kyn ýaly bolýar we ol agsaklaýan ýaly bolýar? Köp ene-atalar bu barada alada etseler-de, bu adatça çaganyň ösüşiniň adaty bir bölegi we aladalanmaly zat däl. Şu gün biz şu barada gürrüň edýäris.
Sewer keseli näme? Ol hakykatdanam keselmi?
Adynda "Kesel" diýilse-de, aslynda bu kesel däl. Ol has köp kesellige meňzeýär. Lukmançylyk dilinde biz muňa "(Çaýak diziniň apofiziti)" diýýäris. Ady biraz çylşyrymly ýaly eşidilýär, şeýlemi? Geliň, ony ýönekeýleşdireliň.
"Dak süňkü" biziň dabanymyzda ýerleşýän süňkdür. "Apofizit" şol süňküň bir böleginiň çişmegidir. Gysgaça aýdylanda, çaga işjeň bolanda, daban süňküne düşýän stres onuň ösýän ýeriniň şişmegine sebäp bolýar. Bu gaýtalanýan stress şikesidir . Iň gowusy, bu ýagdaý dogry dynç almak bilen doly sagalýar.
Muny şeýle göz öňüne getiriň: çaganyň süňkleri heniz doly ösmedik agajyň şahasy ýalydyr. Süňkleriň uçlary, esasanam ösüş plitalary, örän ýumşakdyr. Olar kekirdege diýilýän ýumşak maddadan emele gelýär. Bu kekirdege bölekleri doly ösen süňkler ýaly berk däl. Şonuň üçin olar zeperlenmäge has meýilli bolýarlar. Çagalar ulalanda, bu kekirdege kem-kemden berk süňke öwrülýär.
Apofizit çagalarda süňkleriň ösüş plastinkalarynyň şişmegine sebäp bolýan ýagdaýdyr. Bu örän ýygy duş gelýän ýagdaýdyr. Ol , esasanam, 8 ýaşdan 14 ýaşa çenli çagalaryň ösüş depgininiň artmagy döwründe has köp duş gelýär.
Çagamda hem şeýle ýagdaýyň bardygyny nädip bilýärin?
Eger çagaňyzda şeýle ýagdaý bar bolsa, onda aşakdaky alamatlaryň birini ýa-da birnäçesini görkezip biler. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.
| Alamat | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Bir ýa-da iki dabanda agyry | Köp çagalar, esasanam ylgamakdan, bökmekden we oýnamakdan soň, iki dabanda hem agyry duýýarlar. |
| Daban gysylanda ýa-da oňa agram salanda agyry | Çaganyň dabanyna iki tarapdan bassaňyz ýa-da çaga dabanyna agram salsaňyz, agyry güýçlener. |
| Dabanyň şişmegi ýa-da reňkiniň üýtgemegi | Käbir çagalar dabanlarynda ýeňil şişmäni ýa-da gyzarmany görüp bilerler, ýöne muny hemmeler görüp bilmez. |
| Aýak uçlarynda agsaklamak ýa-da ýöremek | Agry sebäpli çaga aýaklarynyň üstünde ýöremegi ýa-da dabanlaryny ýere goýman agsaklamagy mümkin. |
| Irden dabanlaryň gatylygy | Dabanlaryňyzda, esasanam irden düşekden turanyňyzda ýa-da birnäçe wagt oturanyňyzdan soň, gatylyk duýup bilersiňiz. |
Çagalar näme üçin bu ýagdaýa duçar bolýarlar?
Munuň esasy sebäbi dabanyň ösüş plastinkasyna yzygiderli basyşdyr. Muny şol bir ýere gaýta-gaýta az-owlak basyş etmek ýaly düşünip görüň. Wagtyň geçmegi bilen, şol ýer zaýalanyp başlaýar.
Muňa täsir edýän başga bir möhüm faktor Ahil tendonydyr . Bu aýaklarymyzyň arkasyndaky myşsalary daban süňküne birleşdirýän güýçli zolakdyr. Çagalaryň bedeni çalt ösýän mahaly, käwagt bu tendon süňkler ýaly çalt uzalmaýar. Soňra ol dartgynlaşýar we daban süňküni yzyna çekip başlaýar. Bu çekmek ýumşak ösüş plastinkasyna basyş edip, onuň şişmegine sebäp bolup biler.
Ýarany bejermegiň bedenimiziň usuly bolan çişme. Emma sagalmagyň prosesi wagt talap edýär. Eger çaga dabana basyş edýän işleri dowam etdirse, şişme dowam eder.
Bu esasy sebäpden başga-da, bu ýagdaýa birnäçe başga faktorlar täsir edip biler:
- Ýassy dabanlar: Käbir çagalaryň ýassy dabanlary bolýar, bu bolsa ýöreýänlerinde dabanlaryna goşmaça basyş döredip biler.
- Çagalyk semizligi: Eger çaganyň agramy ýaşyna we boýyna görä kadadan ýokary bolsa, her gezek ýöreýän ýa-da ylgaýan wagty dabanlaryna has köp agram götermeli bolýar.
Muny nädip tapýarsyňyz, doktor?
Köp halatlarda lukman çagany fiziki taýdan barlamak arkaly bu ýagdaýy anyklap bilýär.
- Lukman çaganyň dabanyna we aýagyna ýuwaşlyk bilen degip, agyrýan ýerini anyklamak üçin biraz basar.
- Çagadan ýöremegini, ylgamagyny ýa-da bökmegini haýyş edip bilersiňiz.
Munuň üçin adatça rentgen gerek däl. Şeýle-de bolsa, eger lukman başga bir ýagdaýa, mysal üçin, stress döwülmegine şübhelenýän bolsa, esasy sebäbiň ýokdugyna göz ýetirmek üçin rentgen ýa-da MRT maslahat berip biler.
Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?
Munuň bejergisi örän ýönekeý. Esasy zat dabana biraz dynç bermekdir.
| Bejeriş usuly | Näme etmeli |
|---|---|
| Dynç alyş | Bu iň möhüm zat . Birnäçe gün ýa-da hepde dowamynda ylgamagy, bökmegi ýa-da dabanyňyza basyş edýän islendik sport ýa-da hereketi bes etmeli bolarsyňyz. Lukmanyňyzdan näçe wagt dynç almalydygyny soraň. |
| Agyrynyň öňüni alyş | Lukmanyňyz şişmegi we agyryny azaltmak üçin NSAID-leri maslahat berip biler. Şeýle-de bolsa, lukmanyň maslahaty bolmazdan çagaňyza agyryny kesýän dermanlary bermäň. Mundan başga-da, dabana günde birnäçe gezek takmynan 15 minutlap buz paketini goýmak agyryny we şişmegi ep-esli azaldyp biler. |
| Ýörite goldawlar (Ortotikler) | Lukmanyňyz agyryny azaltmak üçin ýörite daban gaplaryny ýa-da ýörite aýakgaplary maslahat berip biler. Käbir ýagdaýlarda size korset ýa-da şina geýmek hem maslahat berlip bilner. |
| Fiziki terapiýa | Gaty dartgynly Ahilles tendony üçin gürrüň eden dartgyn maşklaryny ýerine ýetirmek örän möhümdir. Şeýle hem, aýagyňyzy we dabanyňyzy goldaýan aýak myşsalaryny güýçlendirmek arkaly dabanyňyza düşýän basyşy azaldyp bilersiňiz. |
Bu ýagdaýyň gaýtadan gaýtalanmagynyň öňüni alyp bolarmy?
Hawa, elbetde şeýle. Çagaňyzyň agyrysy doly gowşap, işjeňliklerine gaýdyp başlandan soň, bu ýagdaýyň gaýtalanmagynyň öňüni almak üçin birnäçe ädim ädip bilersiňiz.
- Degişli aýakgaplar: Çagaňyza, esasanam sport bilen meşgullanýan wagtyňyz, dabanyňyzy gowy goldaýan we şok siňdirýän gowy aýakgap satyn alyň.
- Maşk etmek: Sport bilen meşgullanmazdan öň gyzmagy endik ediň we her gün Ahilles tendonuny dartmak maşklaryny ediň.
- Agramy gözegçilikde saklamak: Çagaňyzyň agramyny ýaşyna we boýyna görä sagdyn derejede saklamak hem örän möhümdir.
- Bedeniňizi diňläň: Çagaňyza agyry duýan badyna hereketi bes edip, dynç almagy öwrediň. "Agyrýança oýnamaň" diýmek möhümdir.
Sewer keseli agyr däl we çagaňyza uzak möhletli zyýan ýetirmeýär. Şeýle-de bolsa, çagaňyz üçin bu örän agyryly bolup biler. Şonuň üçin çagaňyzda şeýle alamatlar bar bolsa, mümkin boldugyça tiz lukmanyňyza ýüz tutuň. Bejergini irki başlasaňyz, şişlik çalt azalar we çagaňyz halaýan işlerine gaýdyp gelip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Sewer keseli gorkmaly kesel däl, ol çagalaryň ösüşi bilen ýüze çykýan näsazlykdyr.
- Bu işjeň, ylgaýan we oýnaýan çagalarda örän köp duş gelýär.
- Munuň esasy we iň gowy bejergisi dynç almakdyr.
- Bu ýagdaý dogry bejergi we dynç alyş bilen doly bejerilip bilner. Ol çaganyň geljegine täsir etmez.
- Eger çagaňyz daban agyrysyndan şikaýat edýän bolsa, ony gözardy etmeň. Dogry diagnoz goýmak we maslahat almak üçin derhal lukmana ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň