Siziň hem egniňiz döwüldimi? (Egniňiz döwüldi) Alada etme, geliň bu barada gürleşeliň!

Aý, egnim... ony hereketlendirip bilmeýän ýaly duýulýarmy? Ýykylyşdan ýa-da heläkçilikden soň, egniňizde güýçli agyry we şişme duýduňyzmy, hatda eliňizi galdyrmak hem mümkin däl? Soňra egniňiziň döwülmegi, ýagny egniňizdäki süňküň döwülmegi mümkin. Geliň, bu barada jikme-jik we örän ýönekeý gürleşeliň. Alada etmeň, bu maglumat size köp kömek eder.

Egin döwülmesi näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, egin döwülmesi egin bogunyňyzdaky süňküň döwülmegidir, biz muny gündelik gepleşikde "süňk döwülmesi" diýip atlandyrýarys.

Egnimiziň ajaýyp bogundygyny bilýärdiňizmi? Bu bogun bize gollarymyzy hereketlendirmäge, galdyrmaga we giň hereket diapazonynda aýlamaga mümkinçilik berýär. Ol üç esasy süňkden ybarat. Bu üç süňküň biriniň ýa-da birnäçesiniň döwülmegine biz eğnimiziň döwülmegi diýýäris.

Egni emele getirýän esasy süňkler näme? Olar nähili döwülip bilner?

Egin bogny üç esasy süňkden ybarat. Bu üç süňküň haýsydyr biri döwülip biler. Biz muňa "egin döwülmesi" diýýäris.

• Proksimal humerus: Bu, goluňyzyň ýokarky böleginde egin bilen birleşýän uzyn süňküň ýokarky bölegidir. Ol, meselem, ýykylanda döwülip biler.
• Skapula: Bu, elimizi egnimiziň arka tarapyna goýanymyzda duýýan tekiz, üçburçluk süňkdür. Onuň döwülmegi has az mümkin, sebäbi ol myşsalar bilen gowy örtülen.
• Ýaka süňküni: "Ýak süňküni" diýlip hem atlandyrylýan bu süňk boýnuň düýbünden egnine çenli uzalyp gidýän kiçi, uzyn süňkdür. Bu süňk sport bilen meşgullanýarkaňyz ýykylsaňyz, iň köp döwülýän süňkdür.

Bu süňkleriň haýsydyr biriniň döwülmegi egin döwülmesi hasaplanýar.

Bu egin döwülmeleri nähili ýygy duş gelýär?

Eginiň çykmagy ýaly beýleki egin şikesleri bilen deňeşdirilende, egin döwülmeleri şeýle köp duş gelmeýär. Şeýle-de bolsa, käbir ýagdaýlarda olar has köp duş gelýär:

• Çaga süňküniň döwülmegi: Bular kiçi çagalaryň, esasanam sport bilen meşgullanýanlaryň arasynda örän köp duş gelýär. Mysal üçin, oýnaýarkaňyz birden ýykylsaňyz, şeýle bolup biler.
• Humerusyň proksimal döwülmeleri: Bular 65 ýaşdan ýokary adamlarda, esasanam süňkleriň inçelmegine sebäp bolýan keselleri (meselem, osteoporoz) bolanlarda köp duş gelýär. Öýde taýyp ýykylsaňyz hem, olar ýüze çykyp biler.
• Süňk süňküniň döwülmegi: Bu örän seýrek duş gelýän ýagdaý, sebäbi ol döş we arka myşsalary tarapyndan gowy goralýar. Uly heläkçilik bolmasa, ol aňsatlyk bilen döwülmeýär.

Egniň döwülmeginiň alamatlary näme?

Eger egniňiz döwülen bolsa, sizde şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi bolup biler. Eger şu alamatlaryň haýsydyr birini görseňiz, hökman lukmana ýüz tutmalysyňyz.

• Güýçli egin agyry: Bu esasy alamatdyr. Agyry käwagt çydap bolmajak derejede bolup biler.
• Şişme:Synýan ýeriň töwereginde köp şişlik bolup biler.
• Gögermeler ýa-da deriniň reňkiniň üýtgemegi: Döwülen ýer gök/benewşe reňke öwrülip biler.
• Egni hereketlendirip ýa-da ulanyp bilmezlik: Goly galdyrmak ýa-da öwürmek örän kyn ýa-da mümkin däl bolup biler.
• Eginde adaty bolmadyk düwünçek, çişme ýa-da görnüşiň üýtgemegi görünýär: Eger oňa beýleki eginden seredeniňizde tapawut görseňiz, bu hem alamatdyr.

Möhüm: Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, egniňizi düzetmäge ýa-da özüňizi ýaraglandyrmaga synanyşmaň. Derhal lukmana ýüz tutuň.

Bu egin döwülmeleri näme üçin ýüze çykýar?

Eginiň döwülmeginiň köpüsi egine duýdansyz, güýçli urguda ýa-da şikesde ýüze çykýar. Şuňa meňzeş ýagdaýlary göz öňünde tutuň:

• Sport heläkçilikleri: Oýnaýarka ýykylmak, başga biri bilen çakyşmak, top ýaly bir zadyň degmegi.
• Ýykylmak: Gapydan süýşüp ýykylmak, hammamda süýşüp ýykylmak, beýiklikden (meselem, agaçdan, basgançakdan) ýykylmak. Käwagt bu hatda köçede ýöräp barýarka-da bolup bilýär.
• Ulag heläkçilikleri: Awtomobilde, welosipedde ýa-da üç tigirli ulag heläkçiliklerinde egnine gönüden-göni urulmak onuň döwülmegine sebäp bolup biler.

Egin döwülmeleriniň töwekgelçiligi kimlerde ýokary?

Her kim egnini döwüp biler. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda biraz ýokary töwekgelçilik bar:

• Çagalar we ýaşlar: işjeň bolany üçin heläkçiliklere has köp sezewar bolýarlar.
• 65 ýaşdan ýokary adamlar: ýykylmagyň has ýokary töwekgelçiligine sezewar bolýarlar we süňkleriň gowşamagy hem mümkin.
• Süňkleri gowşak adamlar: Osteoporoz ýa-da osteopeniýa keselinden ejir çekýän adamlarda, hatda kiçijik ýykylyşda hem, süňkleriniň döwülmeginiň töwekgelçiligi ýokarydyr. Osteoporoz - süňkleriň inçe, gowşak we aňsat döwülýän keselidir. Köp adamlar bu keseliň bardygyny diňe süňkleri döwülenden soň bilýärler. Sebäbi ilki başda onuň esasy alamatlary bolmaýar.

Egniniň döwülmeginiň mümkin bolan kynçylyklary nähili?

Egniň döwülmegi ýönekeý mesele däl. Käwagt ol başga kynçylyklara sebäp bolup biler:

• Dowamly Gatyşyklyk: Köp adamlarda egin döwügi sagalandan soň hem bogunlarynda käbir gatylyklar saklanyp galýar.
• Artrit: Eginiň döwülmegi geljekde şol eginde artrit döremek howpuny artdyryp biler.
• Infeksiýalar: Eger döwülen süňk deri arkaly döwülse (açyk döwülme), ýagny ýara açyk bolsa, süňk infeksiýasynyň ( osteomiýelit ) ýokary howpy bar.
• Başga dokumalaryň zeperlenmegi: Gaty seýrek ýagdaýlarda, egin döwülmegine sebäp bolan şol bir hadysa egin döwülmeginiň beýleki böleklerine hem zeper ýetirip biler. Mysal üçin:
• Myşsalar
• Baglar
• Tendonlar
• Nerwler
• Gan damarlary

Egniň döwülendigini nädip anyk bilýärsiňiz?

Lukman egniňizi barlap, egniňiziň döwülendigini anyklamak üçin ýörite surat barlaglaryny geçirer. Eger heläkçilikden soň Tiz kömek bölümine (TTYB) barsaňyz, ol ýerdäki lukmanlar muny anyklap bilerler.

Bu surat synaglary näme?

• Rentgen: Bu siziň ilki bilen etmeli zadyňyz. Rentgen islendik döwülmeleri tassyklap we süňklere näçe zyýan ýetirilendigini görüp biler.
• Magnit-rezonans tomografiýasy (MRT): Käwagt, esasanam ýumşak dokumalara (baglar we tendonlar ýaly) zyýan ýetendigini gözlemek üçin MRT edilip bilner. Bu süňklere ýetirilen zyýanyň we töweregindäki dokumalaryň ýagdaýynyň doly suratyny berip biler.
• Kompýuter Tomografiýasy (KT): KT skanirlemesi süňkü we töweregindäki dokumalary rentgenden has jikme-jik görüp bilýär. Eger operasiýa edilýän bolsaňyz, bu örän möhümdir, sebäbi hirurga döwülmäniň has aýdyň suratyny almaga mümkinçilik berýär.

Döwülen süňkler ýerinden süýşdimi? (Sürüşdirilen we ýerinden süýşmedik süňk döwülmeleri)

Lukmanyňyz döwügiňizi suratlandyranda, onuň "süýşürilen" ýa-da "süýşürilmedik"digini aýdar.

• Süýşüp giden döwülme , iki döwülen bölek bir-birinden örän uzakda ýerleşýän we olaryň arasynda uly boşluk döredýän döwülmedir. Bu ýoluň ortasyndaky döwülen süňk ýalydyr. Bu döwülmeleriň görnüşleri köplenç hirurgiki bejergini talap edýär.
• Süýşügiň ýerini üýtgetmedik döwülmede süňk henizem döwülen bolýar, ýöne döwülen bölekler uzak hereket etmän, olar henizem deňleşýär. Käwagt bulary hirurgiki operasiýasyz bejerip bolýar.

Ýara açykmy ýa-da ýapykmy? (Açyk we ýapyk döwülmeler)

Lukman bu döwülmäni "açyk" ýa-da "ýapyk" diýip hem klassifikasiýa eder.

• Açyk döwülmede döwülen süňk deri arkaly döwülýär we çykyp durýar. Bu "garaşma döwülme" diýlip hem atlandyrylýar. Bu gyssagly ýagdaý! Açyk döwülmelerde infeksiýa we beýleki gaýraüzülmeler howpy has ýokarydyr. Diňe bir pikir ediň, süňk açyk bolanda, mikroblar aňsatlyk bilen girip biler, şeýlemi?
• Ýapyk döwülme hem agyrdyr, ýöne süňk deriden çykmaýar.

Eginiň döwülmegi nähili bejerilýär?

Egniňiziň bejergisi haýsy süňküň döwülmegine, onuň nähili agyrdygyna (meselem, çykyp ýa-da açyk) we başga şikesleriňiziň bardygyna baglydyr.

Hereketsizleşdirme

Eger döwülme gaty agyr däl bolsa, ýagny süňkler bir-birinden gaty uzakda däl bolsa (süýşülmeýän döwülme), diňe zynjyr ýa-da korset ulanmaly bolmagyňyz mümkin. Muny näçe wagtlap dakynmalydygyňyz döwülmäniň sebäbine we döwülmäniň görnüşine bagly bolar. Adatça birnäçe hepde dowam eder. Süňkleriňiziň dogry sagalýandygyny anyklamak üçin yzygiderli rentgen barlaglaryndan hem geçmeli bolmagyňyz mümkin.

Köplenç, klawikula we kürek süňküniň döwülmegi diňe şuňa meňzeş hereketsizleşdirmegi, soňra bolsa egin hereketini dikeltmek üçin fizioterapiýa talap edýär.

Egin döwülme operasiýasy

Käbir egin döwülmeleri, esasanam: operasiýany talap edýär

• Eger döwülen süňk bölekleri gaty uzaklara süýşen bolsa (Sürüşdürilen döwük).
• Eger döwülme açyk bolsa (Açyk döwülme).
• Eger ýokarky gol süňküňiziň (humerus) ýerleşýän ýeri bolan glenoid zeper ýeten bolsa.

Egni döwülmeginiň iň köp ýaýran operasiýa görnüşleri:

1. Açyk Reduksiýa we Içki Fiksasiýa (ORIF)

Bu ýerde hirurg döwülen süňkleriňizi dogry ýerlerine goýýar, soňra olaryň bir-birine dogry ösmegi üçin olary berkidýär. Bu, adatça, "içki berkidiş" arkaly amala aşyrylýar. Bu, hirurgyň süňk sagalýança ony ýerinde saklamak üçin süňküňize metal plitalary, wintleri ýa-da iňňeleri goýýandygyny aňladýar. Käwagt bu metal bölekleri bedeniňizde ömürlik galyp biler. Käbir adamlara soňra olary aýyrmak üçin ýene bir operasiýa gerek bolup biler.

2. Bogunlary çalşyrmak (Artroplastika)

Artroplastika bogunlary çalyşmak operasiýasydyr. Eger egin bogunyňyz döwülme sebäpli agyr zeper ýeten bolsa, egin çalyşmak operasiýasyny geçirmeli bolmagyňyz mümkin. Hirurg zeper ýeten boguny aýryp, onuň ýerine emeli bogun (protez) goýar.

Operasiýadan soň mümkin bolan kynçylyklar barmy?

Egni döwülme operasiýasyndan soň ýüze çykýan gaýraüzülmeler seýrek bolýar, ýöne käwagt aşakdaky ýagdaýlar ýüze çykyp biler:

• Ýiti Kompartment Sindromy (ÝKS): Eger myşsalaryňyzyň içindäki basyş ýokarlansa we dokumalara gan aýlanyşy togtasa, bu myşsalara we nerwlere hemişelik zeper ýetirip biler.
• Malunion: Bu, döwülen süňkleriňiz sagalanda dogry deňleşmeýän mahaly bolýar.
• Birleşmezlik: Käwagt süňkler biri-birine doly gabat gelmezligi ýa-da asla gabat gelmezligi mümkin.
• Infeksiýalar, köp gan akma we anesteziýa bilen baglanyşykly meseleler ýaly umumy hirurgiki kynçylyklar.

Döwülen eginiň sagalmagy näçe wagt alýar? Näme garaşmaly?

Egni döwülen köp adam sagalmagyň dowamynda birnäçe aýlap fizioterapiýa mätäç bolar.Muny etmeli. Fizioterapewt güýjüňizi we hereket diapazonyňyzy (egniňizi näçe aralykda hereketlendirip biljekdigiňizi) dikeltmäge kömek edip biler. Bu maşklary dogry ýerine ýetirmek çalt sagalmak üçin örän möhümdir.

Eginiň agyr döwülmeleri eginde hemişelik gatylyga ýa-da hereketiň azalmagyna sebäp bolup biler. Lukmanyňyz ýa-da hirurgyňyz muny size düşündirer.

Sagalma wagty

Egniňiziň sagalmagy üçin näçe wagt gerek bolsa, birnäçe faktorlara baglydyr:

• Haýsy süňk döwüldi?
• Aýrylyşmagyň nähili çynlakaýdygy.
• Size nähili bejergi gerekdi (hirurgiýa ýa-da däl).
• Ýaşyňyz we umumy saglygyňyz.
• Fiziki terapiýa maşklaryny nähili gowy ýerine ýetirýärsiňiz.

Doly sagalmak üçin birnäçe hepdeden birnäçe aýa çenli wagt gerek bolup biler. Käbir agyr ýagdaýlarda has köp wagt gerek bolup biler. Lukmanyňyzdan ýa-da hirurgyňyzdan ýagdaýyňyza laýyk gelýän wagt aralygy barada soraň.

Maşklary we sport bilen meşgullanmagy haçan dowam etdirip boljakdygyny lukmanyňyzdan soraň. Sagalýan wagty egniňiziň gatylaşmazlygy üçin ony hereketde saklamaly, ýöne lukmanyňyz "bolýar" diýýänçä, döwülen egniňizi sport bilen meşgullanmak ýa-da agyr zatlary götermek üçin ulanmaň. Şeýle etmek şikesiň gaýtadan döremegine sebäp bolup biler.

Özüňizi egin döwülmelerinden nädip goramaly?

"Heläkçilik bolandan soň ökünmekden, onuň öňüni almak has gowudyr." Şonuň üçin şu howpsuzlyk maslahatlaryna eýeriň:

• Ulaglarda syýahat edeniňizde hemişe howpsuzlyk kemerini dakynyň.
• Islendik sport ýa-da iş wagtynda degişli howpsuzlyk enjamlaryny (meselem, kaska, egin ýassykçalary) geýiň.
• Öýüňizi we iş ýeriňizi arassa saklaň we süýşüp ýykylyp biljek zatlardan arassa saklaň. Eger pol çygly bolsa, seresap boluň.
• Ýokardan bir zat göterýän wagtyňyz, hemişe degişli gurallary ýa-da enjamlary ulanyň. Hiç haçan oturgyçlara ýa-da stollara çykmaň.
• Süňkleriň saglygyny saklamak üçin kalsiý we D witamini bilen baý iýmitlenmegi we maşk meýilnamasyny berjaý ediň.
• Eger siz 65 ýaşdan uly bolsaňyz ýa-da maşgalaňyzda kimdir birinde osteoporoz bar bolsa, süňk dykyzlygyny barlamak üçin lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
• Eger ýöremekde kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da ýykylmak howpuňyz ýokary bolsa, hasa ýa-da ýörediji ulanyň.

Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) haçan gitmeli?

Eger egniňiziň (ýa-da başga bir süňgüňiziň) döwülendigini pikir edýän bolsaňyz , derhal gyssagly kömek bölümine baryň . Eger aşakdaky alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi bolsa, hökman gyssagly kömek bölümine gitmeli:

• Gaty güýçli agyry.
• Eger siz eginleriňizi adaty ýagdaýda gysyp bilmeýän bolsaňyz.
• Eger egniňiz ýa-da goluňyz adatdan daşary görünýän bolsa ýa-da ýerleşýän ýeri üýtgedilen bolsa (deformasiýa).
• Eger süňkiňiz deriniň üsti bilen görünýän bolsa (açyk döwülme).
• Güýçli şişlik.
• Bu beýleki alamatlar bilen birlikde täze gökler hem görünýär.
• Eger eliňiziň uýuşmasy ýa-da reňkiniň solgunlygy bar bolsa (bu gan aýlanyşynyň ýa-da nerwleriň zeperlenmeginiň alamaty bolup biler).

Lukmana berilmeli möhüm soraglar näme?

Lukmanyňyza ýüz tutanyňyzda, islendik soragyňyzy bermekden çekinmäň. Sagalma prosesi üçin anyk düşünmek örän möhümdir. Mysal üçin, şu soraglary berip bilersiňiz:

• Haýsy süňk döwüldi? Ol nähili agyr?
• Maňa operasiýa gerekmi? Eger operasiýa edilse näme bolar?
• Men näçe wagtlap şnur ýa-da korset dakynmaly bolaryn?
• Agyry barada näme edip bolýar?
• Men haçan maşk edip we sport bilen meşgullanyp başlap bilerin?
• Fizioterapiýa zerur bolarmy? Eger zerur bolsa, ol haçan başlamaly?
• Eginim sagalýança tirsägimi, bilegimi we barmaklarymy gyjyndyryp bilerinmi?
• Öýde seresap bolmaly aýratyn zatlar barmy?

Döwülen egniňizi hereketlendirip bilersiňizmi?

Egniňiz döwülse, ony hereketlendirip bilmersiňiz ýa-da edip bilmersiňiz. Ýöne şeýtseňiz, köp agyry duýarsyňyz. Egniňizi kadaly hereketlendirip bilmersiňiz.

Heläkçilikden soň hiç haçan egniňizi zor bilen ulanmaga synanyşmaň. Eger siz heläkçilige uçran bolsaňyz we süňküňiziň döwülendigini pikir edýän bolsaňyz, derhal gyssagly kömek bölümine baryň.

Süňküňiz sagalandan soň, lukmanyňyz ýa-da hirurgyňyz size haçan eliňizi we egniňizi gaýtadan hereketlendirip biljekdigiňizi aýdar. Fizioterapewt size sagalan wagtyňyz egniňiziň töweregindäki myşsalary güýçlendirmek üçin maşklary we dartgynlary öwreder. Egniňiz sagalýan wagty, tirsägiňizi, bilegiňizi we barmaklaryňyzy dartgynlyksyz hereketlendirip bilersiňiz. Bu barada lukmanyňyzdan hem soraň.

Ýadyňyzda saklamaly iň soňky zatlar nämeler? (Öýe äkitmek baradaky habar)

Egin döwülmegi, egin bognundaky süňküň döwülmegidir. Bu şikesler köplenç garaşylmadyk ýagdaýda, duýdansyz ýüze çykýar. Şonuň üçin bu biraz gorkunç bolup biler, ýöne bu adaty zat.

Iň esasy zat , degişli lukmançylyk kömegini almak we lukmanyň görkezmelerini takyk ýerine ýetirmekdir. Operasiýa edilende-de, egin bogunyňyz birnäçe aýdan soň sagalmaly. Birnäçe wagtlap eginiňizde biraz gatylyk duýup bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, köp adamlar fiziki terapiýa arkaly güýjüniň we hereket çäginiň köpüsini gaýtadan dikeldip bilerler.

Şonuň üçin howsala düşmäň, sabyrly boluň, lukmanyň görkezmelerini ýerine ýetiriň we bejergi alyň. Tiz sagalyp gidersiňiz!

Egin döwülmegi, Egin döwülmegi, Egin döwülmegi Sinhala dilinde, Egin agyry, Synmagy bejermek, Egin operasiýasy, Fiziki terapiýa