Ene bolanyňyzda, çagaňyzdan öň we soň edýän ähli işleriňiz barada iki gezek oýlanmaly bolarsyňyz. Esasanam çilim çekýän bolsaňyz, göwrelilik döwründe çilim çekmegi taşlap, çaga doglandan soň täzeden başlamak isleýärsiňiz. Emma emdirýän wagtyňyz çilim çekmezden ozal, onuň süýdüňize we çagaňyza nähili täsir etjekdigi barada hiç oýlandyňyzmy? Geliň, şu gün şu möhüm tema barada gürleşeliň.
Çilim çekmek ene süýdüne nähili täsir edýär?
Ilki bilen ýadyňyzda saklamaly zat, ene süýdi çagaňyza berip biljek iň gowy iýmitdir. Ene süýdi diňe iýmit däl. Ol çagaňyzy kesellerden goraýan antitelalara, iýmit siňdirişine kömek edýän fermentlere we beýleki möhüm iýmit maddalaryna baýdyr. Ene süýdi bilen iýmitlenýän çagalaryň sowuklama, dem alyş ýollarynyň keselleri we gulak infeksiýalaryna has az sezewar bolmagy mümkin. Şeýle hem, ol olaryň immun ulgamyny güýçlendirýär.
Indi, çilim çekeniňizde nämeleriň bolýandygyna serediň. Çilimdäki ýa-da weýpdäki nikotin, şeýle hem gurşun we mysýak ýaly howply himiki maddalar ganyňyza, soňra bolsa ene süýdüňize geçýär. Bu bolsa ene süýdüniň düzümini üýtgedýär, bu bolsa onuň iýmitlik gymmatyny aňladýar. Käbir barlaglar çilim çekmegiň hatda bedeniňiziň öndürýän süýdüniň mukdaryny hem azaldyp biljekdigini ýüze çykardy.
Göz öňüne getiriň, barlaglar günde bäşden köp çilim çekýän eneleriň çagalarynda uklama kynçylyklarynyň bardygyny, has köp aglaýandygyny we tolgunýandygyny görkezdi. Munuň sebäbi süýt arkaly çaganyň bedenine geçýän nikotindir.
Şeýle hem, çagaňyzyň ýanynda çilim çekmeýän bolsaňyzam, şol tüssäniň zäherli bölejikleri howa girip, çagaňyz tarapyndan dem alnyp biler. Biz muňa "passiw çilim çekmek" diýýäris. Bu bolsa çaganyň ulalanda bronhit we pnewmoniýa ýaly keselleriň döremek howpuny artdyrýar.
Emdirýän wagtyňyz çilim çekmegiň nähili howplary bar?
Eger siz çagany emdirýän wagtyňyz çilim çekýän bolsaňyz, çagaňyzyň ýüzbe-ýüz bolmagy mümkin birnäçe howp bar. Bulardan habardar bolmak möhümdir.
| Töwekgelçilik | Beýany |
|---|---|
| Hroniki dem alyş ýollary keselleri | Çaga ulaldygyça, astma ýa-da beýleki allergiýalaryň döremek howpy artýar. |
| Uky bilen baglanyşykly meseleler | Nikotin stimulýator bolup, çaganyň uklamasynda kynçylyk çekmegine, ýygy-ýygydan oýanmagyna we az uklamagyna sebäp bolup biler. |
| Ýygy-ýygydan kesellemek | Immun ulgamynyň gowşamagy sowuklama we gulak infeksiýalary ýaly ýygy-ýygydan ýüze çykýan kesellere sebäp bolup biler. |
| Iýmit siňdiriş ulgamynyň meseleleri | Aşgazan agyrylary we göwrelilik ýaly meseleler ýüze çykyp biler. |
| Özüni alyp barş meseleleri | Çaganyň yzygiderli howsala düşmegi we köp aglamagy mümkin. |
| SIDS-iň artýan töwekgelçiligi | Bu iň howply zat. Çilim çekýän enelerden doglan çagalarda birden çaga ölümi sindromynyň (ÇÇS) töwekgelçiligi has ýokarydyr. |
"Üçünji tarapdan täsirlenme" näme?
Nikotin diňe öýkeniňizde galmaýar. Sigaret tüssesi we onuň düzüminde bolan himiki maddalar deriňize, saçyňyza, eşikleriňize, oturgyçlaryňyza, diwanlaryňyza, halylaryňyza we hatda diwarlaryňyza düşýär. Biz muňa "üçünji el täsiri" diýýäris. Çaga bu zatlara degende, süýrenende ýa-da agzyna salanda, zäher çaganyň bedenine girýär. Şonuň üçin çagaňyzyň ýanynda içmeseňiz ýa-da daşary çykyp içmeseňiz hem, howp astynda galýarsyňyz.
Çilim çekýän bolsaňyz, näme edýärsiňiz?
Bularyň hemmesini eşidenden soň, siz: "Diýmek, men çaga emdirmegi bes etmelimi?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin . Ýok. Bu erbet karar.
Çagaňyzy goramagyň iň gowy usulynyň çilim çekmegi doly taşlamakdygy bilen lukmanlaryň hemmesi ylalaşýar. Emma muny etmek size kyn bolsa-da, diňe çilim çekýändigiňiz üçin çaga emdirmegi bes etmeň.
Ýadyňyzda bolsun, hatda çilim çekseňiz hem, emdirmegi bes etmeli dälsiňiz. Ene süýdüniň howpsuzlygy we iýmitlenişi, adatça, nikotiniň töwekgelçiliginden has ýokarydyr. Ene süýdi çagaňyz üçin süýt garyndysyndan has gowydyr.
Şeýle-de bolsa, çaganyň täsirini azaltmak üçin edip boljak zatlar bar.
- Çagaňyzyň ýanynda hiç haçan çilim çekmäň.
- Öýüň daşynda, daşarda hemişe çilim çekiň . Çilimleri, sigaralary we weýp enjamlary öýüň daşynda saklaň.
- Öýüňizi we ulagyňyzy doly "çilim çekilmeýän zolak" ediň.
- Çilim çekenden soň öýe gelmezden öň, eşikleriňizi çalşyp, elleriňizi we agzyňyzy gowy ýuwuň.
- Iň esasy zat: Eger siz ýa-da ýoldaşyňyz çilim çekýän bolsaňyz, hiç haçan çagaňyz bilen düşekde bile ýatmaň ( bile ýatmaň ). Bu bolsa SIDS-iň töwekgelçiligini ep-esli artdyrýar.
Ýadyňyzda saklamaly beýleki zatlar
Çilim çekmegi taşlamak aňsat däl. Munuň üçin kömek gerek. Eger siz bu endigi taşlamak isleseňiz, oňa ýeke özüňiz garşy göreşmäň.
Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi ýatdan çykarmaň. Ol size iň gowy hereket ugryny maslahat berip biler. Size maslahat beriş hyzmatlary hem ugradylyp bilner. Häzirki wagtda bu meselede kömek edip biljek smartfon programmalary we hatda onlaýn programmalar hem bar. Maşgalaňyzyň we dost-ýaryňyzyň goldawy bolanda, bu ýolda aňsatlyk bilen hereket edip bilersiňiz.
Käwagt lukmanyňyz size nikotin ornuny tutýan terapiýa (NRT) barada gürrüň berer. Bu nikotin plastyrlaryny ýa-da resept boýunça berilýän tabletkalary öz içine alýar. Emma lukmanyň maslahaty bolmazdan şeýle zatlary ulanmaň. Emdirýänligiňiz sebäpli, lukmanyňyz siziň we çagaňyzyň üçin iň howpsuz zatlaryň nämedigini kesgitlemeli bolar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çagaňyzyň saglygy üçin edip biljek iň gowy zadyňyz çilim çekmegi doly taşlamakdyr.
- Çilim çekmegi taşlap bilmeseňiz-de, çagaňyz üçin süýt emdirmek süýt garyndysyndan has peýdalydyr. Şonuň üçin diňe çilim çekýändigiňiz üçin süýt emdirmegi bes etmeň.
- Çilim çekýän nikotin we zäherli himiki maddalar çaganyň bedenine ene süýdi arkaly girýär.
- Çagaňyzdan uzakda, öýüň daşynda hemişe çilim çekiň. Çilim çekenden soň eşikleriňizi çalyşyň we elleriňizi gowy ýuwuň.
- Eger siz ýa-da ýoldaşyňyz çilim çekýän bolsaňyz, SIDS howpundan gaça durmak üçin çagaňyz bilen bir düşekde ýatmaň.
- Çilim çekmegi taşlamak isleýän bolsaňyz, özbaşdak karar kabul etmeň , hökman lukmanyňyz bilen gürleşip, degişli maslahat we bejergi alyň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň