Gülleriň açylýan we ähli zadyň ýaşyl we ýaşyl reňke öwrülýän möwsümini kim söýmeýär? Şeýle-de bolsa, käbirleri üçin ýylyň bu döwri örän kyn bolup biler. Yzygiderli asgyrma, burnuň akmagy, gözleriň gyzarmagy we gyjynmagy — bu alamatlary tanaýarsyňyzmy? Eger şeýle bolsa, seasonal allergies (ot gyzdyrmasy diýlip hem atlandyrylýar) duçar bolmagyňyz mümkin. Alada etmeň; hemişelik bejergi bolmasa-da, alamatlary netijeli dolandyrmak üçin edip boljak köp zatlar bar. Geliň, bu barada gürleşeliň.
Näme üçin bizde bu allergiýalar döreýär?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, esasy sebäpkär tozandyr . Agaçlar, otlar we haşal otlar tohumlaryny ýaýratmak üçin howa kiçi tozan dänejiklerini goýberýärler. Bu tozan dänejikleri allergiýaly adamyň burnuna girende, olaryň immun ulgamy işe girýär.
Immun sistemaňyzy bedeniňizi goraýan gorag güýji hökmünde göz öňüne getiriň. Adatça, bu güýç zyýanly mikroblara garşy göreşýär. Şeýle-de bolsa, allergiýasy bolan adamda bu gorag güýji zyýansyz tozanlary howply duşman bilen ýalňyşdyrýar.
Bu düşünişmezlik sebäpli immun ulgamyňyz tozan bilen göreşmek üçin antitela öndürýär. Bu göreşiň netijesinde gistamin atly himiki madda ganyňyza goýberilýär.
Şol histamine himiki maddasy burnuň akmagy , asgyrma we gözleriň gyjynmagy ýaly ähli gaharlandyryjy alamatlary döredýär.
Tozanlar ýel arkaly kilometrlere çenli ýaýrap bilýär, şonuň üçin siz hatda öz bagyňyzda-da bolmadyk ösümlikleriň tozanlaryna reaksiýa berip bilersiňiz.
Allergiýanyň döremegine näme sebäp bolýar?
- Agaç tozanlary: Möwsüme baglylykda, käbir agaç tozanlary umumy sebäpler bolup durýar. Dürli gülli ösümlikler hem reaksiýalara sebäp bolup biler.
- Ot we haşal otlar: Dürli otlaryň we haşal otlaryň tozany esasy sebäp bolup durýar.
- Käb: Çygly ýa-da ýagyşly howada köbegiň hem içerki, hem-de daşarky ýerlerde ösmegi mümkin, bu bolsa güýçli allergendir.
- Tozan akarlary: Arassaçylyk wagtynda düşek örtüklerinde, ýassyklarda we matraslarda tapylan tozan akarlaryny gozgap bilersiňiz, bu bolsa alamatlary has-da ýaramazlaşdyryp biler.
Howada tozan derejesi ýokary bolan ýelli günlerde alamatlar köplenç has-da ýaramazlaşýar, ýagyş bolsa tozanlary ýuwup, köplenç wagtlaýyn ýeňilleşmäge getirýär.
Alamatlary nähili?
Eger sizde allergiýa bar bolsa, bu alamatlaryň birini ýa-da birnäçesini bilelikde başdan geçirip bilersiňiz.
| Alamat | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Burnuň akmagy | Burundan inçe, suwly akma. |
| Burun dykylmagy | Dem almagy kynlaşdyrýan burun dykylmagy. |
| Suwly we gyjyndyryjy gözler | Gyzaran, gyjynan we ýaş akýan gözler. |
| Ýygy-ýygydan asgyrmak | Yzly-yzyna birnäçe gezek asgyrmak. |
| Ýötelmek | Boğazda gyjyndy bilen birlikde geçýän gurak üsgürme. |
| Gözleriň aşagyndaky gara tegelekler | Burun dykylmagy gözleriň aşagyndaky gan damarlarynyň şişmegine sebäp bolup, gara tegelekleri (allergiki şöhle saçýanlar) döredip biler. |
Allergiýadygyny nädip anyk bilmeli?
Eger sizde bu alamatlar yzygiderli dowam edýän bolsa, iň gowy çäre lukmanyňyza ýüz tutmakdyr . Olar sizi barlap, gerek bolsa, sizi allergologa ugratmagy mümkin.
Hünärmen, ähtimal, siziň näme allergiýaňyz bardygyny anyklamak üçin deri sançmak synagy ýaly synag geçirer.
Bu barlagyň dowamynda, goluňyzdaky ýa-da arkaňyzdaky deriniň aşagynda az mukdarda şübheli allergenler (meselem, tozan ýa-da tozan) girizilýär. Eger sizde allergiýa bolsa, birnäçe minutdan soň kiçi, gyzyl, çybyn çakan ýaly düwünçek peýda bolar. Käbir ýagdaýlarda gan barlaglary hem ulanylyp bilner.
Bejerginiň nähili usullary bar?
Bu biynjalyk döredýän alamatlary azaltmaga kömek edýän birnäçe derman bar.
Reseptsiz we resept boýunça berilýän dermanlar
- Antihistaminler: Bular
histaminehimiki maddasynyň täsirini blokirlemek arkaly işleýär. Bu asgyrma we gyjyndyrmanyň öňüni almaga kömek edýär. Käbir antihistaminler ukulylyk döredip biler. Eger siz awtoulag sürýän bolsaňyz ýa-da işlemek gerek bolsa, lukmanyňyzdan ukusyzlyk döretmeýän görnüşini soraň. - Burnuň dykylmagyny aýyrýan serişdeler: Burun dykylmagyny aýyrmak üçin bular burundaky gan damarlaryny kiçeldýär.
- Burun spreyleri: Dürli görnüşleri bar.
- Steroid burun spreýleri: Bular köplenç lukmanlar tarapyndan maslahat berilýän ilkinji bejeriş usulydyr. Olar burun ýollaryndaky şişmäni we çişmäni azaldýar.
FluticasoneweBudesonideýaly görnüşleri köplenç reseptsiz satyn alyp bolýar. - Kromolin natriý spreýi: Bu alamatlar başlamazdan öň
histaminebölünip çykmagynyň öňüni alýar. - Göz damjalary: Bular gözleriň gyjyklamasyny we ýaş akmasyny azaltmaga kömek edýär.
Möhüm: Bu dermanlar reseptsiz elýeterli bolsa-da, size iň laýyk gelýän bejergini saýlamak üçin hemişe lukmanyňyz bilen gürleşiň. Eger bu dermanlary birnäçe günden köp ulanmaly bolsaňyz, lukmana ýüz tutuň.
Eger dermanlar kömek bermese, lukmanyňyz immunoterapiýa ýa-da "allergiýa sanjymlaryny" maslahat berip biler. Bu bolsa, çydamlylygy ýokarlandyrmak üçin wagtyň geçmegi bilen allergeniň az mukdarda, artýan mukdaryny bedeniňize sanjym etmegi öz içine alýar. Bu uzak möhletli çözgütdir.
Tebigy bejeriş usullary barmy?
Hawa, kömek edip biljek käbir ýönekeý ädimler bar:
- Burun suwlandyrmasy: Neti Gazanyny ýa-da sykyjy çüýşäni duzly ergin bilen (duz we bir çimdik çörek sodasy goşulan ýyly distillenen ýa-da steril suw) ulanmak tozan we çilimiň çykarylmagyna kömek edýär. Möhüm: Diňe gaýnadylan-sowadylan, steril ýa-da distillenen suw ulanyň. Adaty kran suwuny ulanmak howply infeksiýalara sebäp bolup biler.
- Ösümlik goşundylary:
ButterburweQuercetinýaly ösümlikler käwagt öwrenilýär, ýöne olaryň täsirliligi dürli-dürli bolýar. Islendik ösümlik goşundysyny synap görmezden öň hemişe lukmanyňyz bilen gürleşiň, sebäbi olar kabul edýän beýleki dermanlaryňyz bilen ters täsirleşip biler.
Tozandan gaça durmak üçin 5 maslahat
Dermanlar bilen birlikde, allergenlerden gaça durmak hem möhümdir.
1. Tozanlaryň sany köp bolanda öýde galyň: Tozanlaryň derejesi, adatça, irden iň ýokary bolýar. Bu döwürde daşardaky işleri çäklendirmäge synanyşyň.
2. Penjireleri ýapyk saklaň: Tozanlaryň köp bolýan möwsümlerinde öýüňiziň penjirelerini ýapyk saklaň. Howa arassalaýjy hem örän peýdaly bolup biler.
3. Ýygy-ýygydan arassalaň: Kitap tekjeleri we potolok wentylýatorlarynyň pyçaklary ýaly tozan ýygnaýan ýüzleri çygly mata bilen yzygiderli süpüriň. Hepdede azyndan iki gezek tozan sorujy bilen arassalaň — şeýle edýän wagtyňyz maska dakynmak gowy pikir.
4. Daşarda bolanyňyzdan soň duş alyň: Daşardan gaýdyp geleniňizden soň, duş alyň we saçyňyzy ýuwuň, şonda size ýapyşyp galan tozanlary aýyryp bilersiňiz.
5. Ýorgan-düşekleri yzygiderli ýuwuň: Tozan akarlaryny ýok etmek üçin ýorgan-düşekleriňizi we ýassyk daşlaryňyzy hepdede azyndan bir gezek gyzgyn suwda ýuwuň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Möwsümleýin allergiýalar immun ulgamyňyzyň tozan ýaly zyýansyz zatlara artykmaç reaksiýasydyr.
- Yzygiderli asgyrma, burnuň akmagy we gözleriň gyjynmagy iň köp duş gelýän alamatlardyr.
- Eger alamatlar dowam etse, lukmana ýüz tutuň . Rehbersiz öz-özüňizi bejermäň.
- Dermanlar bilen birlikde, allergenlerden gaça durmak üçin ýaşaýyş durmuşyny üýtgetmek hem uly ýeňillik berip biler.
- Bu ýagdaý biynjalyk döredip bilse-de, dogry bejergi we dolandyryş bilen siz düýbünden kadaly durmuş alyp baryp bilersiňiz.
Allergiýa, asgyrma, burnuň akmagy, gözleriň gyjyklamasy, tozan, möwsümleýin allergiýalar, gistamin
