Siziň hem dowamly keseliňiz barmy? Onda doňuz dümewinden has seresap boluň!

Sizde diabet , ýürek keseli , astma ýa-da semizlik ýaly uzak möhletli dowamly lukmançylyk ýagdaýy barmy? Onda, esasanam, " Doňuz dümewi" diýlip atlandyrylýan pH1N1 wirusyndan goranmak üçin goşmaça çäreleri görmeli. Sebäbi, eger siz şeýle dowamly lukmançylyk ýagdaýy bilen dümewlenseňiz, sagdyn adama garanyňda has kyn günleri başdan geçirmeli bolarsyňyz.

Näme üçin dowamly keselleri bolan adamlar has ýokary töwekgelçilikde bolýarlar?

Göz öňüne getiriň, eger sizde dowamly kesel bar bolsa we gyzgynyňyzyň haýsydyr bir görnüşi bolsa, ýagdaýyňyz adatdakysyndan has agyr bolup biler. Şeýle hem, dümewden soň gaýraüzülmeleriň döremegi ähtimallygy has ýokary. Mysal üçin, sizde bronhit ýa-da pnewmoniýa ýaly öýken infeksiýalary ýüze çykyp biler, bu bolsa hatda hassahana ýerleşdirilmegini talap edip biler.

Diňe şol däl, gyzgynlyk hem siziň häzirki saglyk ýagdaýyňyzy ýaramazlaşdyryp biler. Astmaňyz bardygyny göz öňüne getiriň. Eger gyzgynlyk düşse, astmaňyz has-da ýaramazlaşyp, dem almagyňyz kynlaşyp biler.

Doňuz dümewine ýolugan adamlar aşakdaky dowamly kesellere ýolugan bolsalar, agyr kesellere ýoluganmak howpy has ýokary bolýar:

Özümizi goramak üçin näme etmeli?

1. Gripp garşy sanjym almagyňyzy üpjün ediň.

Doňuz dümewinden we beýleki dümew wiruslaryndan goranmagyň iň gowy usuly her ýyl dümew sanjymyny almakdyr. Bu sanjymy almak barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Käwagt burun spreýi bar, ýöne sanjym dowamly keselleri bolan adamlar üçin iň gowusydyr. Şeýle hem, pnewmoniýa sanjymy almak barada lukmanyňyzdan soraň.

2. Maşgalaňyzy we ýakynlaryňyzy hem sanjym etdiriň.

Siziň bilen ýaşaýan, size alada edýän we siziň bilen ýakyn gatnaşykda bolan her bir adamy dümew garşy sanjym etdirmek arkaly keseliň ýokuşmagynyň töwekgelçiligini ep-esli azaldyp bilersiňiz. Bu, daş-töweregiňizde gorag galkanyny döretmek ýalydyr.

3. Howpsuzlyk çärelerini her gün ýerine ýetiriň

Bularyň hemmesi biziň özümizi sowuklamadan goramak üçin edýän zatlarymyz bilen birmeňzeş, ýöne olar dowamly keselleri bolanlar üçin iki esse möhümdir.

• Elleriňizi hemişe sabyn we suw bilen gowy ýuwuň: Elleriňizi, esasanam iýmit taýýarlamazdan öň, iýmezden öň, syrkaw adama kömek edenden soň, tualetden çykandan soň, burnuňyzy üfländen soň, üsgürenden ýa-da asgyrandan soň ýuwmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
• Eger el ýuwmaga mümkinçiligiňiz ýok bolsa, el arassalaýjy serişde ulanyň.
• Elleriňizi ýuwmazdan ýüziňize, gözüňize, burnuňyza we agzyňyza degmekden gaça duruň: Bu wirusyň bedeniňize girmeginiň esasy ýolydyr.
• Köpçülikli ýerlerden we syrkaw adamlardan gaça duruň: Mümkin boldugyça üsgürýän we asgyrýan adamlardan gaça duruň.
• Mümkin boldugyça sagdyn boluň:Iýmitlenýän iýmitleniň, köp suwuklyk (suw) içiň, ýeterlik uklaň we size laýyk gelýän maşklary ediň.

Haçan lukmana ýüz tutmaly?

Gripp garşy sanjym alan bolsaňyz hem, aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri ýüze çyksa , derhal lukmanyňyza jaň ediň . Bar bolan islendik dowamly lukmançylyk ýagdaýlaryňyzy aýtmagyňyzy ýatdan çykarmaň.

Lukmanyňyz sizde dümewiň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin synaglary geçirip biler.

Bejergini irki başlamagyň möhümligi

Gripp üçin wirusa garşy dermanlar alamatlaryň başlanmagyndan soňky ilkinji 48 sagadyň dowamynda kabul edilende has täsirli bolýar. Bu dermanlar şeýle hem pnewmoniýa ýaly çynlakaý gaýraüzülmeleriň öňüni almaga kömek edip biler. Lukmanyňyz şu dermanlaryň birini belläp biler:

• Oseltamivir (Tamiflu)
• Peramiwire (Rapivab)
• Zanamiwir (Relenza)

Bu dermanlary kabul etmek dowamly keseliňiz üçin kabul edýän beýleki dermanlaryňyz bilen bagly kynçylyklara sebäp bolup bilermi ýa-da ýokmy diýip lukmanyňyzdan soraň.

Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) haçan gitmeli

Doňuz dümewi käwagt örän çalt agyrlaşyp biler. Eger sizde dowamly kesel bar bolsa, has ýokary töwekgelçilikde bolarsyňyz. Aşakdaky duýduryş alamatlarynyň haýsydyr biri bolsa, derhal iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) baryň.

• Dem almakda kynçylyk .
• Döşde ýa-da garynda agyry ýa-da basyş duýmak.
• Birden huşuň ýitmegi ýa-da baş aýlanma.
• Durduryp bolmaýan kusmak .
• Gripp alamatlary peselýär we soňra gyzgynlyk we güýçli üsgürme bilen gaýtadan ýüze çykýar .

Bu häsiýetlere örän ünsli boluň.

Öýde kimdir biriniň gyzgyny bolsa näme bolar?

Eger bile ýaşaýan adamyňda doňuz dümewi bolsa, mümkin boldugyça şol adamdan daşda duruň.

• Keselli adamy aýratyn otagda saklaň: Mikroblaryň ýaýramagynyň öňüni almak üçin, keselli adamy umumy otaglardan daşda saklaň. Mümkin bolsa, olara aýratyn hammam ulanmaga rugsat beriň. Eger olar otagdan çyksalar, üsgürýän ýa-da asgyrýan wagtlarynda maska ​​dakynmagyny ýa-da agzyny ýapmagyny haýyş ediň.
• Keselli adama ideg etjek adam bolmaň: Diňe dowamly keseliňiz bar diýip, keselli adama ideg etmegi öz borjuňyza goşmaň. Muny etmek üçin öýde sagdyn adamy saýlaň.

Şeýle hem, dümewiň döremeginiň öňüni almak üçin wirusa garşy dermanlary kabul etmelidigiňiz barada lukmanyňyzdan maslahat soraň.