Ýetginjek çagaňyz hemişe gynanýarmy? Bu depressiýamy? (Ýetginjekleriň depressiýasy) Geliň, bu barada gürleşeliň!

Ýetginjek çagaňyzyň yzygiderli gaharly ýa-da gynançly bolup, "Bu diňe keýpiň üýtgemegimi ýa-da başga bir zatmy?" diýip pikir edýändigini hiç wagt gördüňizmi? Aslynda çagalaryň ýaşlykda gynanç duýmagy gaty adaty zat. Olaryň duýgularynyň şol ýaş bilen baglanyşykly gormonal üýtgeşmeler bilen örän üýtgeýändigi geň däl. Şeýle-de bolsa, barlaglar sekiz ýetginjegiň birinde depressiýa bardygyny görkezýär. Iň gowusy, ony bejerip bolýar. Şonuň üçin çagaňyzyň gynanjy iki hepdeden köp dowam etse we depressiýanyň beýleki alamatlaryny hem görkezýän bolsa, kömek üçin lukmana ýüz tutmagyň wagty gelen bolmagy mümkin.

Kiçi çagalar näme üçin depressiýa düşýärler?

Ýaş adamyň depressiýa düşmeginiň birden köp sebäbi bolup biler. Mysal üçin, çaga mekdepdäki pes bahalary sebäpli özüni hiç zatdan gymmat ýa-da ukypsyz duýup biler. Mundan başga-da, deň-duşlaryň basyşy, jynsy ugur we maşgala meseleleri ýaly zatlar çaganyň aňyna çuňňur täsir edip biler. Käwagt depressiýa daşky gurşawyň stresinden hem gelip çykyp biler.

Munuň alamatlary nähili?

Köplenç depressiýaly çagalaryň pikirlerinde we özüni alyp barşynda düýpli üýtgeşmeler bolýar. Esasy alamat, olaryň hiç hili sebäpsiz hemişe gynanç duýmagydyr . Olar islendik zada gyzyklanmalaryny ýitirip, jemgyýetden daşlaşyp we mekdepden soň birnäçe sagatlap otaglarynda galyp bilerler.

Geliň, muny aşakdaky tablisadan has aýdyň düşünip alalyň.

Depressiýa miras galyp bilermi?

Hawa, mümkin. Adatça 15 bilen 30 ýaş aralygynda başlanýan bu kesel käwagt mirasdüşer bolup biler. Aslynda, maşgalada kimdir biri öň depressiýa geçiren bolsa, kiçi çagada onuň döremek howpy birneme ýokarydyr.

Lukman depressiýany nädip takyk anyklaýar?

Depressiýany anyklamak üçin ýörite gan analizi ýa-da skanirleme ýok. Lukman çaga, maşgala, mugallymlar bilen gürleşip we psihologik testleri geçirip, diagnoz goýýar.

Bu söhbetdeşlikden alnan maglumatlar depressiýanyň agyrlygyny we öz janyna kast etmek howpuny kesgitlemek üçin ulanylýar. Şeýle hem, lukman çaganyň howsala, neşe serişdelerine bolan garaýşy ýa-da bipolýar bozulma ýaly başga ruhy keselleriniň bardygyny ýa-da ýokdugyny barlaýar.

Depressiýanyň bejergileri nähili?

Depressiýany bejermegiň birnäçe usuly bar. Dermanlar we psihoterapiýa esasy usullardyr. Eger çaganyň depressiýasy maşgaladaky gapma-garşylyklar sebäpli has-da güýçlenýän bolsa, maşgala terapiýasy örän peýdaly bolup biler. Mundan başga-da, çaga mekdepde ýa-da dostlary bilen meseleleri çözmek üçin maşgala agzalarynyň we mugallymlaryň goldawyna mätäç. Käbir agyr ýagdaýlarda hassahananyň psihiatriýa bölüminde bejergi talap edilip bilner.

Möhüm: FDA käbir antidepressantlaryň seýrek ýagdaýlarda öz janyna kast etmek pikirleriniň töwekgelçiligini artdyryp biljekdigini duýdurýar. Şonuň üçin, bu dermanlary kabul etmäge başlanda lukmanyňyz bilen ýakyn aragatnaşykda bolmak we çagaňyzy ýakyndan gözegçilikde saklamak möhümdir .Eger soraglaryňyz ýa-da aladalaryňyz bolsa, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

Derman hakykatdanam täsir edýärmi?

Hawa. Köp sanly barlaglar antidepressant dermanlaryň alamatlary ýeňilleşdirmäge kömek edip bilýändigini görkezdi. Ýakynda geçirilen uly barlagda orta we agyr depressiýaly kiçi çagalar üçin üç bejeriş usuly gözden geçirildi:

• Birinji usul: derman ulanmak. Mysal üçin, "(Prozak)" atly derman.
• Ikinji usul: `(Kognitiw Özüni alyp barş Terapiýasy)` ýa-da KBT bejergisi. Gysgaça aýdylanda, bu çaganyň aňyndaky negatiw pikir öwüşginlerini anyklamak we olary üýtgetmäge kömek etmek bilen baglanyşyklydyr.
• Üçünji usul: derman serişdelerini we KBT terapiýasyny utgaşdyrmak.

12 hepdeden soň, ylmy işgärler derman we psihoterapiýa alan çagalaryň dörtden üç böleginiň ep-esli gowulaşmalar gazanandygyny anykladylar. Bu bolsa iki bejerginiň utgaşdyrylmagynyň nähili netijelidigini görkezýär.

Öz janyna kast etmegiň duýduryş alamatlary näme?

Bu biziň örän çynlakaý kabul etmeli zadymyz. Ýaşlykda öz janyna kast etmek uly betbagtçylykdyr. Maşgala meseleleri, ýakyn adamyň ýitgisi, okuwdaky ýa-da gatnaşyklardaky şowsuzlyklar çaganyň ýüreginde çydap bolmajak agyry döredip biler. Depressiýa bu meseleleri has-da aýdyňlaşdyryp biler.

Öz janyna kast etmegiň duýduryş alamatlary aşakdakylary öz içine alyp biler:

• Geljek barada umytsyz ýagdaýda gürrüň etmek.
• "Hiç kim meniň aladamy etmeýär" ýaly sözleri aýdyp, özüňden ýüz öwürmek.
• Iň söýgüli zatlaryňyzy başgalara bermek, hoşlaşyk hatlaryny ýazmak.
• Ruhy rahatlyk üçin ýa-da uklap galmak üçin neşe serişdelerini ýa-da alkogol içmäge başlamak.
• Zorlukly hereket.
• Öz janyna kast etmek bilen haýbat atmak.

Biz ene-ata hökmünde näme edip bileris?

Kiçi çagalary terbiýelemek kyn, ýöne stressi azaltmaga kömek edip biljek birnäçe usul bar.

• Jaza bermegiň ýerine gowy zatlary öwüň: Çagany jezalandyrmak we utandyrmak, olaryň özüni biderek duýmagyna sebäp bolup biler. Munuň ýerine, olaryň edýän gowy işlerine oňyn jogap beriň.
• Olaryň ýalňyşlyk goýbermegine rugsat beriň: Eger biz olary hemişe goramaga synanyşsak, olar öz ukyplaryna bolan ynamyny ýitirip bilerler.
• Çagaňyza erkinlik beriň: Olardan siziň aýdanlaryňyzyň hemmesini etmegini garaşmaň.
• Arzuwlaryňyzy çagaňyza mejbur etmeň:Çagaňyzy öz gidip bilmejek ýoluňyza gitmäge mejbur etmäge synanyşmaň.
• Çagaňyzy diňläň: Eger çagaňyzyň depressiýa düşendigine şübhelenýän bolsaňyz, onuň näme diýýändigini üns bilen diňläň. Mesele size kiçi görünse-de, çaga üçin uly mesele bolup biler.
• Aragatnaşyk ýollaryny açyk saklaň: Çagaňyz sizden daşlaşmaga synanyşsa-da, gürleşmegi bes etmeň. "Şuny et" diýip buýruk bermegiň ýerine, üns bilen diňleseňiz, meseläniň sebäbini tapyp bilersiňiz.

Bejergisiz bu ýagdaý gowulaşmazmy?

Depressiýa gaýtalanyp bilýän ýagdaýdyr. Bir gezek ýüze çykansoň, durmuşyň başga döwürlerinde hem gaýtalanmagy mümkin. Şonuň üçin ony bejermezligiň netijeleri örän agyr, hatda ölüme hem getirip biler. Şonuň üçin degişli lukmançylyk bejergisini bermek möhümdir.