Soňky döwürde içiňiz gysýarmy? Başyňyz agyryp, gözleriňiz çişip ýa-da ýaňaklaryňyzyň töwereginde agyry bilen oýanýarsyňyzmy? Eger şeýle bolsa, sinusit bilen kesellän bolmagyňyz mümkin. Bu size kynçylyk döredýän ýaly bolup görünse-de, käwagt örän agyryly bolup biler. Emma, biynjalyk bolmaň - adatça bu agyr ýagdaý däl we Nirogi Lankanyň dogry görkezmesi bilen ony aňsatlyk bilen dolandyryp bilersiňiz.
Sinusit näme?
Gysgaça aýdylanda, sinusit, adatça infeksiýa sebäpli ýüze çykýan sinuslaryňyzyň iltihabydyr.
Sinuslaryň nämedigini bilmek isleýän bolmagyňyz mümkin. Olary burnuňyzyň daşyndaky süňkleriň içinde ýerleşýän kiçi, howa bilen doldurylan boşluklar hökmünde göz öňüne getiriň. Sagdyn wagtyňyz bu boşluklar diňe howa bilen doldurylýar, bu bolsa ýüz süňkleriňizi ýeňil saklamaga kömek edýär we tebigy ses rezonansyna goşant goşýar.
Sinusit wiruslar ýa-da bakteriýalar bu sinuslara girip, infeksiýa döredende ýüze çykýar. Köplenç, adaty sowuklama sinuslaryň iltihablanmagyna, ýagny wirusly sinusit diýip atlandyrýan sinusitiň döremegine sebäp bolup biler. Allergiýalar hem bu keseli döredip biler.
Eger burnyňyzy ýapýan sowuklama ýa-da allergiýaňyz bar bolsa, suwuklyklar sinuslarda gabalyp, bakteriýalaryň köpelmegi üçin amatly ýer döredip biler. Bu bakterial sinusitiň döremegi bilen baglanyşyklydyr.
Umuman, bakterial sinusit wirusly sinusitden has köp özüňizi ýaramaz duýmaga sebäp bolup, köplenç ýüz agyrylarynyň, şişmeleriň we käwagt gyzgynyň ýokarlanmagyna sebäp bolýar.
Sinusitiňiz bardygyny nädip bilýärsiňiz?
Eger siz bakterial sinus infeksiýasyndan ejir çekýän bolsaňyz, aşakdaky alamatlaryň birini ýa-da birnäçesini başdan geçirip bilersiňiz:
- Gündiz dowamly üsgürme, burun dykylmagy ýa-da burun akmasy bilen utgaşyp, 10-14 gün ýa-da ondan hem köp dowam edip, hiç hili gowulaşma alamatlary bolmazdan .
- Burnyňyzdan goýy, ýaşyl çilimiň yzygiderli akmagy (käwagt bu bokurdagyňyza akyp biler, bu ýagdaý postnazal damja diýlip atlandyrylýar).
- Gözleriňiziň töwereginde dowamly basyş, agyrlyk ýa-da şişlik.
- Ýaňagyňyza deglende duýgurlyk ýa-da agyry.
- Başyňyzyň içinde basyş duýgusy.
- Irden oýananyňyzda ýa-da öňe egileniňizde has-da güýçlenýän baş agyrylary.
- Dişleriňizi arassalandan soň hem agzyňyzdan ýaramaz ys (halitoz).
- Ýokarky dişleriňizde agyry.
- Käwagt 39°C (102°F)-den ýokary gyzgynlyk.
Bu alamatlardan başga-da, gijelerine gurak üsgürme we uklap galmakda kynçylyk duýup bilersiňiz. Käbir adamlar iýmit siňdiriş ulgamyndaky närahatlyklary ýa-da göwün bulanma duýgularyny hem habar berýärler.
Şeýle-de bolsa, bu alamatlaryň köpüsiniň wirusly sinusit ýa-da allergiki rinit bilen hem ýüze çykyp biljekdigini ýatda saklamak möhümdir. Takyk diagnoz goýmak üçin saglygy goraýyş işgäri bilen maslahatlaşmak iň gowusydyr. Wirusly sinusit we allergiýa köp duş gelýän bolsa-da, bakterial sinus infeksiýasy köplenç antibiotikleri talap edýär, olar diňe Nirogi Lankanyň lukmanyndan ýa-da başga bir ygtybarly lukmançylyk edarasyndan resept boýunça satyn alynýar.
Sinusit üçin nähili bejergi usullary bar?
Eger lukmanyňyz bakterial sinus infeksiýasynyň bardygyny tassyklasa, ähtimal, antibiotikleri bellär. Mundan başga-da, burun dykylmagyny, burun akmagyny we ýüz basyşyny ýeňilleşdirmek üçin, olar ýerli burun steroid spreýini , antihistamin ýa-da dykylmany aýyrýan serişde maslahat berip bilerler.
Eger gyzgyňyz ýa-da agyryňyz bolsa, lukmanyňyzyň dozasy baradaky görkezmesine eýerip, reseptsiz satylýan asetaminofen (Parasetamol) ýa-da ibuprofen ýaly agyryny aýyrýan serişdeleri ulanyp bilersiňiz.
Möhüm: Islendik dermany satyn alanyňyzda, ýaşyňyza we beden agramyňyza esaslanyp, dermanhanaçyňyzdan degişli dozany soraň.
Mundan başga-da, adaty duzly suw bilen çaýkamak (burun spreýleri we suwaryş) burun ýollaryňyzy arassalamaga kömek edip biler. Bu burnyňyzdaky we sinuslaryňyzdaky rahatsyzlygy ep-esli azaltmaga kömek edýän örän howpsuz usuldyr.
Sinusitiň öňüni alyp bolýarmy?
Hawa, öý şertleriňize käbir ýönekeý üýtgetmeleri girizmek arkaly sinusitiň döremek howpuny azaldyp bilersiňiz:
- Eger öýüňiziň howasy gurak bolsa, esasanam sowuk howada, ol sinuslaryňyzy gyjyndyryp, olary infeksiýalara has duýgur edip biler. Howa çyglylygyny artdyrmak üçin çyglylandyryjy ulanmak peýdaly çözgüt bolup biler.
- Eger siz çyglylandyryjy ulansaňyz, ony yzygiderli arassalap duruň. Çygly gurşawlar käbir adamlarda allergiýa döredip biljek kömelekleriň döremegine aňsatlyk bilen sebäp bolup biler.
- Eger siz allergiýadan ejir çekýän bolsaňyz, olary gözegçilikde saklamak üçin has ünsli boluň, sebäbi olar sinus infeksiýalarynyň ähtimallygyny ýokarlandyrýar. Mysal üçin, tozana allergiýaňyz bolsa, öýüňizi yzygiderli tozan we sorujy bilen süpürip arassa saklaň.
Sinusit ýokançmy?
Sinusit özi gönüden-göni ýokanç däl. Şeýle-de bolsa, ol köplenç sowuklamadan soň döräp, sowuklama maşgalaňyza we dostlaryňyza aňsatlyk bilen ýaýraýar.
Şonuň üçin mikroblaryň ýaýramagynyň öňüni almagyň iň gowy usuly elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwmakdyr . Ulanylan salfetkalary dogry zyňyň we ýygy-ýygydan asgyrýan ýa-da sinus infeksiýasynyň alamatlaryny görkezýän adamlar bilen ýakyn gatnaşygy çäklendirmege synanyşyň.
Çalt sagalmak üçin näme edip bilersiňiz?
Eger lukmanyňyz antibiotikler ýa-da başga dermanlar bellän bolsa, görkezmeleri takyk ýerine ýetirmegiňiz möhümdir. Muny etmeseňiz, sinus infeksiýasynyň has uzak dowam etmegine ýa-da gaýtalanýan infeksiýalara sebäp bolup biler. Özüňizi gowy duýup başlasaňyz-da, infeksiýa sebäp bolýan ähli bakteriýalaryň doly ýok edilmegine göz ýetirmek üçin antibiotikleriň tutuş kursuny bellenen tertipde tamamlaň.
Mundan başga-da, köp dynç alyň we suw içiň . Bu immun ulgamyňyzyň antibiotikler bilen birlikde infeksiýa garşy göreşmegine we sagalmagyňyzy çaltlaşdyrmaga kömek edýär.
““Men häzir özümi gowy duýýaryn, şonuň üçin galan dermanlary içip gutarmaly däl” diýip pikir etme. Şeýle etmek infeksiýanyň gaýtadan döremegine ýa-da geljekki bejergileriň netijesiz bolmagyna sebäp bolup biljek antibiotik garşylygy diýlip atlandyrylýan ýagdaýa getirip biler.”
Eýsem, ýatda saklamaly iň möhüm zatlar nämeler?
Eger siz sinusitden ejir çekýän bolsaňyz, adatça, bu siziň janyňyza howp salýan ýagdaý däl. Şeýle-de bolsa, eger alamatlaryňyz dowam etse ýa-da ýaramazlaşýan bolsa, saglyk işgäri bilen maslahatlaşmagyňyz möhümdir.
Bakterial infeksiýaňyz bar bolsa, irki lukmançylyk kömegi has möhümdir, sebäbi ol ýagdaýyň ýaramazlaşmagynyň ýa-da ýaýramagynyň öňüni almaga kömek edýär. Wagtynda bejergi size has çalt sagalmaga we özüňizi iň gowy duýmaga kömek eder. Eger-de siz yzygiderli ýüz basyşy ýa-da burnuň dykylmagy bilen göreşýän bolsaňyz, bu alamatlary gözardy etmeň - maslahat üçin lukmana ýüz tutuň. Nirogi Lanka size çalt sagalmagy arzuw edýär!
sinusit, sinus basyşy, burun dykylmagy, başagyry, sowuklama, sinus bejergisi, sinus öňüni almak
