Siz indi göwreliligiň soňky tapgyrlarynda. Birnäçe hepdeden soň çagaňyzy gujagyňyzda saklarsyňyz. Bu köp umyt bilen dolu döwür bolup biler, ýöne şol bir wagtyň özünde biraz kyn bolup biler. Duýýan fiziki rahatsyzlygyňyz bilen birlikde, aňyňyz çagaňyzyň dünýä inmegine garaşmak bilen doldurylýar. Şonuň üçin, bu üçünji trimestriň näme bilen baglanyşyklydygyna we bu döwürde nämeleriň bolup geçýändigine göz aýlalyň.
Üçünji trimestr näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu göwreliligiň soňky tapgyrydyr. Ol 29-njy hepdeden 40-njy hepdesine, ýagny 7, 8 we 9-njy aýlara çenlidir. Bu döwürde çagaňyz ep-esli ulaldy, agramyny artdyrdy we hatda dogluşa taýýarlyk görmek üçin ýerleşýän ýerini üýtgetdi. Indi siz ýoluň ahyrynda. Bary-ýogy birnäçe hepde galdy, ýöne bu göwreliligiň iň kyn döwri bolup biler.
Bu döwürde çagaňyza näme bolýar?
Diňe şu döwürde çagaňyz örän çalt ösýändigini göz öňüne getiriň. Bu tapgyryň ahyrynda, möhletli çaga adatça takmynan 48-53 sm uzynlykda we 2,7-4 kg agramda bolýar.
Bu döwürde çaga dogluşa taýýarlanmak üçin başyny aşak öwürýär . Takmynan 36 hepdede çaganyň kellesi çanak bölegine aşak düşüp başlaýar. Biz muňa "ýagtylyk" hem diýýäris. Çaga göwreliligiň soňky iki hepdesinde başyny aşak düşüren ýagdaýda bolýar.
Diňe şol däl, çaga bu döwürde başga möhüm ýollar bilen hem ösýär.
- Çaga gözlerini açyp, görüp bilýär.
- Sesini eşidip bolýar.
- Başam barmagyňy sorup bilersiň.
- Sen aglap hem, gülüp hem bilersiň.
Çaganyň beýnisi ösüşini dowam etdirýär. Öýkenler we böwrekler gowy ösýär. Beden myşsa massasyny köpeldýär we beden ýaglary takmynan 16% -e çenli artýar. Çaganyň ýokarky bölegindeki süňkler dogurmagy ýeňilleşdirmek üçin ýumşadylýar. Bu wagt köp çagalaryň gözleri gök reňkde bolýar, ýöne bu reňk doglandan soň birnäçe gün ýa-da hepde içinde üýtgeýär. El we aýak dyrnaklary hem gowy ösen. Oglan çagada ýumurtgalar ýumurtganyň içine düşýär.
Bu döwürde çaganyň derisi "( wernix caseosa )" atly gorag örtügi bilen örtülýär. Şeýle hem, "(lanugo)" atly inçe tüýler 40 hepdede esasan dökülýär.
Bedeniňizde nähili üýtgeşmeleri duýýarsyňyz we olara nähili garşy durýarsyňyz?
Bu döwürde köp rahatsyzlyk duýup bilersiňiz. Çagaňyz ulaldygyça, bedeniňiz hem muny duýar. Geliň, olaryň nämedigini we olar barada näme edip biljekdigiňizi göreliň.
| Üýtgeşiklik / alamat | Beýany we näme edip biljekdigiňiz |
|---|---|
| Aşgazandaky rahatsyzlyk | Çagaňyz ulaldygyça, garnyňyzda boşluk ýetmezçiligi sebäpli rahatsyzlyk we agyry duýup bilersiňiz. Gijelerine uklamakda kynçylyk çekip bilersiňiz we çuňňur dem almakda kynçylyk çekip bilersiňiz. |
| Bel agyry | Agramyň artmagy arkaňyza basyş edip, arka agyrysyna sebäp bolup biler. Arkaňyzy göni saklaň. Arkaňyza daýanýan oturgyçda oturyň. Gije uklaýan wagtyňyz aýaklaryňyzyň arasynda ýassyk goýuň. Pes ökjeli rahat aýakgaplar geýiň. Gyzgyn suw çüýşesini goýmak kömek edip biler. Agyryny aýyrýan dermanlary içmezden öň hemişe lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň . |
| Kiçi gan akmasy | Göwreliligiň ahyrynda ýeňil tegmilleriň peýda bolmagy käwagt dogumyň başlanýandygynyň alamaty bolup biler. Şeýle-de bolsa, bu plasentanyň öň tarapynda durmagy ýa-da plasentanyň aýrylmagy ýaly çynlakaý meseläniň alamaty hem bolup biler . Eger gan akmasyny görseňiz, derhal lukmanyňyza jaň ediň. |
| Garyn gysylmalary (Brakston-Hiks) | Bular hakyky tolgunmalar däl, tersine, türgenleşik maşklary ýaly ýeňil tolgunmalardyr. Bu "Brakston-Hiks tolgunmalary" hakyky tolgunmalar ýaly güýçli däl. Hakyky tolgunmalar ýakynlaşýar we güýçlenýär. Eger sizde dowamly tolgunmalar bolsa ýa-da dem almak kyn bolsa, lukmanyňyza jaň ediň. |
| Döş ulalmagy we süýt akmasy | Bu wagta çenli döşleriňiz takmynan 2 funt ulalan bolmagy mümkin. Gowy goldaw berýän býustgalter geýiň. Dogrulama golaýlaşdygyňyzça, emzikleriňizden sary suwuklygyň çykýandygyny görüp bilersiňiz. Bu kolostrum diýilýär. Bu süýt çagany doglandan soňky ilkinji birnäçe günde zerur bolan iýmit maddalary bilen üpjün edýär. |
| Ýygy-ýygydan siýmek zerurlygy | Çagaňyz ulalyp, kellesini peşew haltasyna basanda, esasanam gijelerine has köp hajathana gitmeli bolmagyňyz mümkin. Öksürýän ýa-da gülýän wagtyňyz hem siýdik akyp biler. Zerurlyk duýan badyňyza gidiň. Gije ýatmazdan öň suwuklyk kabul etmegi azaldyň. Siýýän wagtyňyz ýanma ýa-da agyry duýsaňyz, lukmanyňyza habar beriň, sebäbi bu siýdik ýollarynyň infeksiýasynyň alamaty bolup biler. |
| Gyrnagyň we iç gatamagyň iltihaby | Progesteron gormony sebäpli ýüze çykýan ýagdaý. Göwüs gyzgynlygy üçin köp nahar iýmegiň ýerine günde birnäçe gezek az-azdan iýiň. Ýagly, ajy we turş iýmitleri azaldyň. Iç gatamagy üçin süýüme baý iýmitleri (miweler, gök önümler) iýiň we köp suw içiň. Eger bular sizi biynjalyk edýän bolsa, ulanyp biljek dermanyňyz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň . |
| Şişme | Aýaklaryňyz biraz gysylyp, topuklaryňyz we ýüziňiz şişip biler. Bu suwuklygyň saklanmagy (ödem) bilen baglanyşyklydyr. Oturanyňyzda aýaklaryňyzy ýokary saklaň. Şeýle-de bolsa, birden şişip başlasaňyz, bu preeklampsiýa atly howply göwrelilik kynçylyklarynyň alamaty bolup biler, şonuň üçin derhal lukmana ýüz tutuň. |
Bu döwürde ýadawlyk duýmak, geň düşler görmek, deňagramlylygyň bozulmagy we dartgynlyklaryň döremegi adaty zat. Ýadawlyk duýanyňyzda biraz dynç alyň. Çaga doglandan soň size energiýa gerek bolar, şonuň üçin ony häzir tygşytlaň.
Derhal lukmana görünmeli gyzyl baýdak alamatlary
Bu alamatlaryň haýsydyr biri göwrelilik döwrüňizde bir meseläniň alamaty bolup biler. Eger siz klinikaňyza yzygiderli barmazdan öň şeýle bir zady duýsaňyz , derhal lukmanyňyza jaň ediň ýa-da iň ýakyn hassahana gidiň.Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) gidiň.
- Güýçli aşgazan agyry ýa-da sancılar
- Güýçli göwün bulanma ýa-da gaýtarma
- Waginal gan akmasynyň islendik görnüşi
- Agyr baş aýlanma
- Siýdik çykaranda agyry ýa-da ýanma
- Birden agramyň çalt artmagy (aýda 3 kg-dan köp) ýa-da agramyň azalmagy
Ekizleri garaşýan eneler üçin käbir ýörite maslahatlar
Eger siz ekiz çaga garaşýan bolsaňyz, bu zatlar barada aýratyn oýlanyň.
- Emdirmek barada maslahat alyň: Iki çagany emdirmek kyn, ýöne mümkin däl däl. Bu barada öňünden lukmanyňyzdan maslahat soraň.
- Demir derejäňizi barlaň: Demir tabletkalaryny içmelidigiňizi lukmanyňyzdan soraň. Ekizleriň enelerinde demir ýetmezçiligi ganazlygynyň döremegine dört esse köp sezewar bolýar.
- Preeklampsiýanyň alamatlaryna üns beriň: Ekizleri göterýän wagtyňyz bu çynlakaý ýagdaýyň töwekgelçiligi iki esse artýar. Başyňyz agyrsa, gözüňiziň bulansa ýa-da birden agramyňyz artsa, derhal lukmanyňyza habar beriň.
- Goldaw toparyny tapyň: Siziň ýaşaýan ýeriňizde ekizleriň eneleriniň toparyny tapyň. Siziň ýaly tejribeleri bolan adamlaryň goldawy örän gymmatly bolup biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Üçünji trimestr göwreliligiň soňky we iň kyn döwridir. Bu döwürde bedeniňiz hem, çagaňyz hem uly üýtgeşmeleri başdan geçirýär.
- Bel agyrylary, ukusyzlyk we dem gysma ýaly ýagdaýlar köp duş gelýär, ýöne olaryň öhdüsinden gelmegiň ýönekeý usullary bar.
- Aşgazan agyrysy, gan akmasy we birden şişme ýaly duýduryş alamatlaryna hemişe ünsli boluň. Bularyň haýsydyr birini görseňiz, derhal lukmanyňyza jaň ediň.
- Bu döwürde siziň we çagaňyzyň ýeterlik dynç almagy, peýdaly iýmitleri iýmegi we ruhy taýdan bagtly bolmagy örän möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň