Ahil tendonyňyzy hem ýyrtdyňyzmy? Geliň, Tompson synagy barada öwreneliň!

Käwagt, oýnaýan wagtyňyz ýa-da ylgaýan wagtyňyz, aýagyňyzyň dabanyndan "çyrt" sesini eşidip bilersiňiz, soňundan bolsa birden güýçli agyry peýda bolýar. Bu tendon ýarylan ýaly bolýar. Şeýle wagtlarda lukmanlar tendonyňyzyň ýarylandygyny ýa-da Ahil tendonyňyzyň ýarylandygyny anyklamak üçin ulanýan ýönekeý synagy bar. Biz muňa "Tompson synagy" diýýäris. Bu barada şu gün has jikme-jik gürrüň edeliňmi?

Tompson synagy näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Tompson synagy lukmanyňyzyň sizi uly enjamlarsyz hereketsiz saklap, bedeniňizi barlaýan synagdyr. Ol esasan Ahilles tendonyňyzyň - baldyr myşsalaryňyzyň - ýyrtylandygyny ýa-da lukmanlaryň aýtmagyna görä, ýyrtylandygyny barlaýar. Lukmanlar käwagt muny baldyr myşsalaryňyzy ýuwaşlyk bilen gysmagy öz içine alýandygy üçin baldyr sykmak synagy diýip atlandyrýarlar. Ýönekeý ýaly eşidilýär, şeýlemi?

Doktor Tompson synagyny haçan geçirýär?

Eger lukmanyňyz Ahilles tendonyňyzyň ýyrtylandygyna şübhelenýän bolsa, olar Tompson synagyny geçirer. Özüňizi türgen hökmünde göz öňüne getiriň we ylgaýan ýa-da bökýän wagtyňyz, birden aýagyňyzyň arka tarapynda ýarylan ses eşidýärsiňiz, soň bolsa güýçli agyry duýýarsyňyz. Ýa-da belki şol ýerde şişlik duýýarsyňyz. Bu lukmanyňyzyň geçirjek ilkinji synagydyr.

Iň gowy tarapy, bu barlagyň edarada geçirilmegidir. Ol aýratyn baryp görmegi we gymmat enjamlary talap etmeýär. Bu, alamatlaryňyzy habar bereniňizden soň, esasy barlagyň bir bölegi hökmünde geçirilip bilner. Şeýle-de bolsa, bu barlagdan soň, şikesi tassyklamak üçin köplenç başga bir barlagy, mysal üçin, ultrases barlagyny ýa-da MRT (Magnit-rezonans tomografiýasy) skanirlemesini geçmeli bolarsyňyz. Bu barada soňra gürrüň ederis.

Bu synagy nädip geçirmeli? Bu örän aňsat!

Bu Ahilles tendonyňyzyň ýagdaýyny barlamak üçin çalt we aňsat synagdyr. Lukman muny şeýle edýär:

• Siz barlag stolunda eýlenen ýagdaýda ýerleşdirilersiňiz. Bilekleriňiz we aýaklaryňyz stoluň gyrasyndan ýokary bolmaly. Käwagt bu dyzlaryňyzy 90 gradus egip edilýär, bu bolsa baldyr myşsalaryny gowşadýar.
• Soňra lukman aýagyňyzyň aşagyndaky myşsa bolan baldyr myşsalaryňyzy ýuwaşlyk bilen, ýöne berk gysar.
• Sykylanda, lukman dabanyňyzyň we aýagyňyzyň biraz aşak egilip-egilmändigini (plantarfleksiýa), ýagny olaryň biraz hereket edýändigini ýa-da ýokary galýandygyny üns bilen barlar.
• Adatça, eger Ahilles tendonyňyz sagdyn bolsa, tendony gysanyňyzda dabanyňyz aşak egilmelidir. Sebäbi bu tendon baldyr myşsalaryňyzy daban süňküňize (kalkanus) birikdirýär. Bu rezin lentanyň gapdala çekilýän ýalydyr.
• Lukman, ähtimal, beýleki aýagyňyz bilen hem şeýle eder. Olar şikeslenmedik aýagyň dabanynyň näçeräk hereket edýändigini ölçärler we ony şikeslenen aýak bilen deňeşdirerler. Tapawut aýdyň bolar.

Munuň üçin bir zat taýýarlamalymy?

Aý, ýok! Bu "Tompson synagyna" taýýarlanmak üçin ýörite bir zat etmegiň zerurlygy ýok. Iň esasy zat, eger siz "Ahilles tendonyňyzy" ýyrtandygyňyzy pikir edýän bolsaňyz, ýagny öň belläp geçişim ýaly aýagyňyzda "çyrt" sesini eşitseňiz ýa-da güýçli agyryňyz bolsa, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutuň. Gije goýmaň, sebäbi şeýle etseňiz, ýagdaýyňyz hasam erbetleşip biler.

Synag wagtynda özümi nähili duýaryn? Agyrarmy?

Bu barlag wagtynda mümkin boldugyça rahatlanmaga synanyşyň. Eger myşsalaryňyzy dartgynly etseňiz, lukmana anyk ýagdaýy görmek kyn bolup biler we netijeler nädogry bolup biler.

Adatça, Tompson synagy agyryňyzy ýa-da Ahilles tendon ýyrtylmagynyň beýleki alamatlaryny güýçlendirmeýär. Lukman tendonyňyzy gysanda biraz gataňlyk duýup biler, ýöne munuň uly agyry döretmegi mümkin däl. Şeýle-de bolsa, lukman tendonyňyzy gysanda adatdan daşary bir rahatsyzlyk ýa-da çydap bolmajak agyry duýsaňyz, derhal lukmanyňyza habar beriň. Olar sizi diňlärler.

Tompson synagyndan soň näme bolýar?

Bolýar, indi lukman Tompson synagyny geçirdi. Eger lukman siziň Ahilles tendonyňyzyň ýyrtylandygyny pikir edýän bolsa (ýagny, synag oňyn bolsa), bu wakanyň soňy däl. Şeýle hem başga bir surat synagyny geçirmeli bolarsyňyz. Bu synag şikesiň nähili görünýändigini, näçe ýyrtylandygyny, doly ýyrtylandygyny ýa-da diňe biraz ýyrtylandygyny anyklamak üçin suratlary düşürýän synagdyr.

Munuň mysallary:

• Ultrases barlagy: Bu barlagda serwisiň suratlaryny almak üçin ses tolkunlary ulanylýar.
• MRT (Magnit-rezonans tomografiýasy) skanirleme: Bu skanirleme beýniniň we töweregindäki dokumalaryň jikme-jik suratlaryny almak üçin magnit meýdanlaryny we radio tolkunlaryny ulanýar. Bu ultrasesden has jikme-jikdir.

Men nähili netijeler alýaryn? Olar näme aňladýar?

Tompson synagynyň netijeleri beýleki lukmançylyk synaglarynda gören netijeleriňize meňzemeýär. Ýagny, ol takyk san ýa-da aralyk bermeýär. Ol has köp "hawa" ýa-da "ýok" soragyna, ýa-da "dogry" ýa-da "ýalňyş" soragyna meňzeýär. Lukman diňe Ahilles tendonyňyzyň ýyrtylandygyny ýa-da ýyrtylmadykdygyny barlaýar.

• Oňyn netije şuny aňladýar: Eger lukman tendony gysanda dabanyňyz asla aşak egilmese (plantarfleksiýa bolmasa), bu siziň Ahilles tendonyňyzyň ýyrtylan bolmagynyň ähtimaldygyny aňladýar.
• Netije negatiw (`Negatiw`) diýmek:Eger lukman tendony gysanda dabanyňyz aşak egilýän bolsa (plantarfleksiýa bar), bu Ahil tendonynyň ýyrtylmandygyny ýa-da diňe şu barlag bilen tassyklap bolmaýandygyny, hatda bölekleýin ýyrtylyp hem biljekdigini aňladýar.

Bu barlagyň we beýleki surat barlaglarynyň netijeleri lukmanyňyza size nähili bejergi gerekdigini kesgitlemäge kömek eder. Köp halatlarda, Ahilles tendonynyň doly ýyrtylmagy üçin operasiýa gerek bolýar. Käwagt operasiýanyň ýerine gips ýa-da ädik ulanylyp bilner. Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmek iň gowusydyr.

Haýsy pursatda hökman lukmana görünmeli?

Eger siz Ahilles tendonunyň ýyrtylandygyny pikir edýän bolsaňyz ýa-da şu alamatlaryň haýsydyr biri sizde bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň.

• Eger siz, esasanam güýçli fiziki işjeňlik wagtynda (meselem, ylgamak, bökmek, badminton oýnamak), topugyňyzyň arkasyndan "çyrt-çyrt" ýa-da "şagyrdy" sesini eşitseňiz.
• Birdenkä, topugyňyzyň arkasynda ýiti, çydap bolmajak agyry duýýarsyňyz. Kimdir biri sizi tepip giden ýaly bolup biler.
• Eger şikesden soň ýöremekde kynçylyk çekýän bolsaňyz, aýagyňyzy goýup bilmeýän ýaly duýýan bolsaňyz, esasanam aýaklaryňyzyň ujynda durup bilmeýän bolsaňyz.
• Eger topugyň arkasynda şişlik we gögerme bar bolsa.

Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, öýde galmaň. "Öz-özünden gowulaşar" diýip pikir etmeň. Edip biljek iň gowy zadyňyz derhal lukmana ýüz tutmakdyr.

Ahilles tendonunyň ýyrtylandygyny barlamak üçin başga barlaglar barmy?

Hawa, Tompson synagy lukmanlaryň Ahilles tendonunyň ýyrtylmagyny anyklamak üçin ulanýan birnäçe esasy fiziki synaglaryň diňe biridir. Beýlekileri:

• Matles synagy: Bu Tompson synagyna meňzeýär. Sizden garnyňyza ýatyp, aýaklaryňyzy düşegiň gapdalyna uzadyp ýa-da dyzlaryňyzy 90 gradusa çenli egip durmagyňyz soralar. Adatça, eger Ahilles tendonyňyz sagdyn bolsa, aýagyňyz ýeňil burçda bolar, ýagny ol aşak biraz egri bolar (ýeňil plantarfleksiýa). Şeýle-de bolsa, eger tendon ýyrtylan bolsa, aýagyňyz tekiz ýa-da neýtral ýagdaýda ýa-da dorsifleksiýada bolar.
• Ahil tendonynyň palpasiýa edilmegi: Palpasiýa lukmanyň barmaklary bilen bir zady duýup, ony gysmagydyr. Lukman köplenç muny beýleki barlaglar bilen bilelikde edýär. Ahil tendony deriniň aşagynda duýulyp bilinýän uly, galyň tendondyr. Şonuň üçin, eger ol doly ýa-da bölekleýin ýyrtylan bolsa, lukman ýyrtylan ýerde boşlugy (ýa-da kemçiligi) duýup biler.

Ýöne ýadyňyzda bolsun, lukman nähili fiziki barlag geçirse-de, şikesiň aýdyň keşbini almak üçin ahyrsoňy azyndan bir gezek suratlandyryş barlagyny (köplenç ultrases ýa-da MRT) geçirmeli bolar.

Ahilles tendonunyň ýyrtylmagy bilen ýöremek bolýarmy?

Köp adamlar Ahil tendony ýyrtylan hem bolsa, belli bir derejede ýöräp we topuklaryny hereketlendirip bilýärler. Şeýle-de bolsa, bu agyryly we kyn bolup biler. Eger siz Ahil tendonyňyz bilen bagly problemaňyz bardygyny pikir edýän bolsaňyz, hatda ýöräp ýa-da aýagyňyza agram göterip bilseňiz-de, derhal lukmana ýüz tutuň.

Sebäbi siz topugyňyzy ulanyp, aýagyňyza doly agram salanyňyzda, bar bolan şikes (Ahilles tendonynyň ýyrtylmagy bilen birlikde) has-da erbetleşip biler. Ýeňil ýyrtylan tendon hatda doly ýyrtylyp biler.

Lukman şikesiňizi anyklap bilýänçä, eger sizde baldak, ýöremek üçin gural ýa-da başga hereket ediş serişdeleri bar bolsa, olary ulanmak iň gowusydyr. Aýagyňyzy dynçlandyrmak örän möhümdir.

Eýsem, bularyň hemmesinden nämeleri ýatda saklamaly? (Öý üçin habar)

Ahil tendonunyň ýyrtylmagy, esasanam türgenler ýa-da ylgamak ýa-da bökmek ýaly birden hereket edýänler üçin köp duş gelýän şikesdir. Bu gorkunç bolup biler, ýöne dogry bejergi alsaňyz, bejerilip we sagalyp bilner.

Tompson testi lukmanyň bu ýagdaýy barlamak üçin ulanyp biljek ýönekeý, howpsuz we örän netijeli testdir. Ol meseläni çalt anyklamaga kömek edip biler.

Ýöne, bu barlagyň özi hemme zady aýdyp bilmez. Sendoryň näçe zyýan çekendigini anyk görmek üçin, ähtimal, başga bir barlagdan, mysal üçin, ultrases ýa-da MRT-den geçmeli bolarsyňyz.

Ahilles tendon ýyrtylmagynyň sagalmagy biraz wagt alyp biler we ol örän kyn bolup biler (esasanam fizioterapiýa bilen). Siz ylgap we böküp başlanyňyzda Tompson synagyny ýadyňyzdan çykaryp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, bu ýönekeý synag sagalmak ýoluňyzda çalt ilkinji ädimdir.

Şonuň üçin, aýagyňyzyň arka tarapyndan "çyrt" sesini eşidip, agyry duýsaňyz, lukmana görünmegi ýatdan çykarmaň. Soňra, şeýle barlaglar bilen zerur bejergini çalt başlap bilersiňiz. Tizden sagalyp, işiňiziň başyna gaýdyp bilersiňiz!

Daban dyrnagy, Tompson synagy, Ahilles tendonunyň ýyrtylmagy, topuk şikesleri, sport şikesleri, daban agyry, baldyryň gysyş synagy