Eger siz göwreli bolsaňyz, aşgazanyňyzda birden ýiti agyry bolup, soňundan ýitip gidýän dym-dyrs agyry başdan geçiren bolmagyňyz mümkin. Siz biraz gorkýan bolmagyňyz mümkin, "Aý, bu dogurma agyrymy?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Köplenç bu hakyky dogurma başlangyjy däl. Biz şu gün " ýalan tolgunmalar " ýa-da Braxton Hiks tolgunmalary diýip atlandyrylýan zat barada gürrüň edýäris. Geliň, bu barada aýdyň we ýönekeý gürleşeliň.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Braxton Hicks näme?
Brekston Hiks tolgunmalary "ýalan tolgunmalar" ýa-da "tälim tolgunmalarydyr". Takyk aýdylanda, olar bedeniňiziň, esasanam ýatgyňyzyň uly güne, ýagny çaga dogurmaga taýýarlanmak üçin edýän kiçijik bir tejribedir. Bu tolgunmalar dogumyň başlandygyny ýa-da başlajak bolýandygyny aňlatmaýar.
Bular, adatça, göwreliligiň üçünji trimestrinde iň köp duş gelýär. Şeýle-de bolsa, käbir adamlar muny ikinji trimestrde başdan geçirip bilerler. Bu örän ýygy duş gelýän ýagdaý, şonuň üçin bu barada köp alada etmegiň zerurlygy ýok.
Bu ýalan agyry nähili duýulýar?
Köp adamlar muny aşgazanyň bir böleginde, esasanam ýokarky böleginde dartgynlylyk duýgusy we soňra rahatlyk duýgusy hökmünde häsiýetlendirýärler. Bu aşgazanyň myşsasynyň gysylyp, soňra boşalmagy ýalydyr. Käbirleri üçin bu aýbaşy başlanda duýulýan ýeňil aşgazan agyrysy ýaly duýulyp biler.
Esasy zat, Brekston Hiksiň daralmalary oňaýsyz bolup bilse-de, hakykatda olar boýnuň açylmagyna sebäp bolmaýar, ýagny dogurma başlanýar.
Bularyň hakyky zatlardan nähili tapawutlanýandygy şu ýerde:
- Agyrynyň ýygylygy artmaýar, ol şol birligine galýar.
- Agyry hasam güýçlenmeýär.
- Adatça, ol diňe aşgazanyň öň böleginde duýulýar.
Näme üçin bu Brekston Hiks daralmalary ýüze çykýar?
Munuň birnäçe sebäbi bar. Ýatgyňyzy uly ýaryşa taýýarlanýan türgen hökmünde göz öňüne getiriň. Ol az-azdan türgenleşýär. Bu hem şol bir zat.
Esasy sebäpleriň käbiri:
- Suwsuzlanma: Munuň esasy we iň köp ýaýran sebäbi bedene ýeterlik suwuň girmezligidir. Göwrelilik döwründe günüň dowamynda köp suw içmek örän möhümdir.
- Siziň işjeňligiňiz: Bu görnüşli agyry uzak wagtlap duranda, agyr zatlary göterende ýa-da jynsy gatnaşykda bolanda ýüze çykyp biler.
- Çaganyň hereketleri:Bu agyry , göwreli çaganyň göwresi öňe-yza hereket edip, göwreni gyjyndyranda hem ýüze çykyp biler.
- Mesane dolulygy: Bu agyry hatda siýmeli bolanyňyzda we ony saklaýan wagtyňyzda hem ýüze çykyp biler.
- Gusmak ýa-da göwün bulanma: Eger siz kesel sebäpli gusýan bolsaňyz, şol wagt şeýle aşgazan agyrylaryny hem başdan geçirip bilersiňiz.
Iň uly sorag: Munuň hakyky agyrydygyny ýa-da ýalan agyrydygyny nädip bilýärsiňiz?
Bu her bir göwreli enäniň iň uly soragydyr. "Men häzir hassahana gitmelimi? Ýa-da bu diňe geçip gidermi?" Siz pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Bu ikisiniň arasyndaky tapawudy hakykatdanam düşünmek üçin özüňize şu soraglary beriň. Bu diagramma size köp kömek eder.
| Deňeşdirme nokady | Ýalan tolgunmalar (Brakston Hiks) | Hakyky zähmet |
|---|---|---|
| Agrynyň ýygylygy | Ol hiç hili görnüşde bolmaýar. Ol düzgünsiz. Agyry gelip-gidýär, ýöne wagt aralygy azalmaýar. | Ol belli bir tertipde dowam edýär . Ilki her 20 minutda, soňra her 10 minutda, soňra her 5 minutda, soňra bolsa barha ýakynlaşýar. |
| Agrynyň güýji | Wagtyň geçmegi bilen ol has güýçli bolmaýar. Ilki güýçli bolup, soňra peselip biler. | Agyry kem-kemden artýar we çydap bolmajak derejä ýetip biler. |
| Hereket bilen tapawut | Eger siz öz pozisiýaňyzy üýtgetseňiz, biraz ýöreseňiz ýa-da dynç alsaňyz, agyry aýrylar. | Näme etseňiz-de (ýöreseňiz-de, uklasaňyz-da, ýagdaýyňyzy üýtgetseňiz-de), agyry kesilmeýär. Ol dowam edýär. |
| Agrynyň duýulýan ýeri | Adatça ol diňe aşgazanyň öň böleginde duýulýar. Bu ýeňilje gysyşma ýaly duýulýar. | Agyry aşaky arkadan başlap, garyna geçip biler ýa-da tutuş garyna ýaýrap biler. |
| Beýleki aýratynlyklar | Başga häsiýetleri ýok. | Waginadan nemli tıkanyk çykyp biler. Suwuň çykmagy ýa-da az-owlak gan akmagy mümkin. |
Göwrelilik döwründe beýleki aşgazan agyrylary
Braxton Hicksden başga-da, göwrelilik döwründe garyn agyrysynyň başga sebäpleri hem bar we bularyň hem bardygyny bilmek möhümdir.
Siýdik ýollarynyň infeksiýasy (SÝI)
Göwrelilik döwründe sidik ýollarynyň infeksiýasynyň töwekgelçiligi artýar. Ýatgy ulalanda, peşew haltasyna basýar we bu bolsa siýdik akymyna päsgel berip biler. Eger sizde ýygy-ýygydan siýmek, şeýle hem aşaky garyn agyrysy we siýdik edende ýanma ýaly alamatlar bar bolsa, bu siýdik ýollarynyň infeksiýasy bolup biler. Bejerilmese, ol böwrek infeksiýasyna öwrülip, wagtyndan öň dogurmaga sebäp bolup biler, şonuň üçin bu alamatlar bar bolsa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
Gaz ýa-da iç gatama
Göwrelilik döwründe gormonal üýtgeşmeler iýmit siňdiriş prosesini haýalladýar. Bu bolsa gaza , göwrelilige we iç gatamagyna sebäp bolup biler. Bu çaga zyýan ýetirmese-de, size örän rahatsyz bolup biler. Muny köp suw içmek we süýümli iýmitleri (miweler, gök önümler) iýmek arkaly gözegçilikde saklap bilersiňiz.
Plasentanyň aýrylmagy
Bu gyssagly ýagdaýdyr . Çagany kislorod we iýmit bilen üpjün edýän plasenta çaga dünýä inmezden öň ýatgynyň diwaryndan aýrylýar. Bu adatça göwreliligiň ahyryna golaý bolýar. Eger sizde birden güýçli garyn ýa-da arka agyrylary ýa-da waginal gan akmasy ýüze çyksa, derhal hassahana ýa-da gyssagly kömek bölümine (ETU) baryň.
Tegelek ligament agyry
Ýatgy ulaldygyça, ony goldaýan baglar uzalyp gidýär. Bu bolsa garyn böleginiň gapdalynda ýiti, sanjyp agyry döredip biler. Bu agyry birden turanyňyzda, agdarylanyňyzda ýa-da üsgürseňiz birnäçe sekuntlap ýüze çykyp, geçip biler. Bu howply däl.
Braxton Hicks barada haçan alada etmeli?
Eger duýýan zadyňyz barada şübheleriňiz bolsa, diňe "Bu geçip gider" diýip pikir etmeň we lukmanyňyz bilen gürleşmekden gorkmaň. Olar soraglaryňyza jogap bermäge taýýar.
Derhal lukmana ýüz tutuň, esasanam şu alamatlar ýüze çyksa:
- Eger waginal gan akmanyň haýsydyr bir görnüşi bar bolsa.
- Suwuňyz bozulsa (suw ýaly suwuklygyň üznüksiz akymy)
- Eger siz 37 hepdeden öň hakyky dogum alamatlaryny (agyrynyň yzygiderli artmagy, belli bir aralyklar bilen ýüze çykmagy) görkezýän bolsaňyz.
- Eger bir sagatlap her 5 minutda güýçli agyryňyz bolsa.
- Agyry şeýle güýçli welin, hatda onuň bilen ýöremek hem mümkin däl.
- Eger çaganyň hereketleri (gyjyrdamagy) ep-esli azalan bolsa (adatça 2 sagadyň dowamynda 10-dan az hereket ).
Braxton Hicks agyrysyndan nädip dynç almak bolar?
Bu kesel däl, şonuň üçin ýörite bejergi gerek däl. Şeýle-de bolsa, rahatsyzlygy azaltmak üçin şu ýönekeý zatlary synap görüp bilersiňiz:
- Bir ýa-da iki stakan suw içiň. Bu agyry köplenç beden suwsuzlananda ýüze çykýar.
- Ýeriňizi üýtgediň. Eger dik duran bolsaňyz, oturyň. Eger oturan bolsaňyz, biraz aýlanyp görüň.
- Yssy suw alyň. Yssy suw myşsalary gowşadýar we rahatlyk berýär.
- Dynç alyň. Biraz uklaň, halaýan aýdymyňyzy diňläň, kitap okaň. Dynç alyň.
- Ýeňil massaž alyň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Braxton Hicks – bu ýatgynyň dogurmaga taýýarlanmak üçin ulanýan daralmalarydyr. Olar göwrelilik döwründe köp duş gelýän ýagdaýdyr.
- Hakyky dogum barha kynlaşýar, belli bir aralyklar bilen bolýar we siz ýagdaýyňyzy üýtgedeniňizde hem togtamaýar.
- Ýalan tolgunmalar (Brakston Hiks) düzgünsiz bolýar, güýçlenmeýär we ýöremek ýa-da dynç almak ýaly zatlar bilen ýitip gidýär.
- Eger başdan geçirýän agyryňyz barada alada edýän bolsaňyz ýa-da ýokarda agzalan duýduryş alamatlarynyň haýsydyr birisi bolsa, gijikdirmäň we lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment