Häzirki wagtda köp adamlaryň arasynda
C witamini örän meşhur zat. Sowuklama bolsa-da, özüňizi gowşak duýsaňyz ýa-da immunitetiňizi ýokarlandyrmak isleseňiz-de, käbir adamlar C witamini tabletkasyny içmäge howlukýarlar. Siz muny adaty zat hasaplasaňyz-da, ony dermanhanadan aňsatlyk bilen alyp bolýandygy üçin, C witamini tabletkalary aslynda dermandyr. Şonuň üçin muny ulananda hökman üns bermeli birnäçe zat bar. Geliň, şu gün bu barada gürleşeliň.
C witamini näme? Ol bize näme üçin gerek?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, C witamini ýa-da himiki taýdan askorbin turşusy bedenimizde C witaminiň pes derejesiniň öňüni almak we bejermek üçin berilýän dermandyr. Ol bedenimizdäki köp möhüm funksiýalara kömek edýär. Oýlap görüň, C witamini gan damarlarymyzyň (gan damarlarymyzyň), süňklerimiziň (süňklerimiziň) we
immun ulgamymyzyň (kesellere garşy göreşýän goşunymyzyň) sagdyn bolmagy üçin möhümdir. Diňe şol däl, ol ýaralaryň çalt sagalmagyna hem kömek edýär. C witamini güýçli
antioksidantdyr . Ýagny, ol demiriň paslanmagy ýaly zyýanyň öňüni almak arkaly bedenimizdäki öýjükleri goramaga kömek edýär.
Bu dermany ulanmazdan öň lukmanyňyza aýtmaly zatlar
Witamin C tabletkalaryny ulanmaga başlamazdan öň,
aşakdaky ýagdaýlaryň haýsydyr biri bar bolsa, lukmanyňyza hökman habar bermeli. Bu örän möhümdir.
| Siziň lukmançylyk ýagdaýyňyz | Näme üçin habar bermeli? |
|---|
| Anemiýa | C witamini bedeniň demriň özleşdirilişini artdyrýandygy sebäpli, ol käbir ganazlyk ýagdaýlarynyň öňüni almaga kömek edip biler. |
| Diabet | C witaminiň örän ýokary dozasy siýdikdäki şeker derejesini barlaýan synaglara täsir edip biler. |
| G6PD ýetmezçiligi (Glýukoza-6-fosfatdegidrogenaza ýetmezçiligi) | Bu gyzyl gan öýjüklerini öz içine alýan genetiki ýagdaýdyr. C witaminiň ýokary dozasy käbir adamlara zyýanly bolup biler. |
| Böwrek daşlary | Käbir adamlarda C witaminini köp kabul etmek böwrek daşlarynyň döremeginiň töwekgelçiligini ýokarlandyryp biler. |
| Az natriýli iýmitlenmek | Käbir C witamini tabletkalarynda (esasanam ereýän görnüşlerinde) natriý bolup biler. |
| Allergiýanyň islendik görnüşi | Eger sizde C witamine (askorbin turşusy) ýa-da tabletkalaryň düzümindäki beýleki maddalara (meselem, tartrazin ýaly reňkleýji maddalara) allergiýaňyz bar bolsa, lukmanyňyza habar bermeli. |
| Göwreli bolmak ýa-da göwreli bolmaga synanyşmak/emdirmek | Bu döwürlerde islendik dermany ulanmazdan öň lukmanyň maslahatyny almak hökmandyr. |
Bolýar, bu dermany nähili ulanýarsyňyz?
Bu dermany ulanmak örän ýönekeý, ýöne şu nokatlary ýadyňyzda saklaň.
- Bu tabletkany bir käse suw bilen ýuwudyň.
- Dermany gaplamada görkezilen ýa-da lukmanyň beren görkezmelerindäki ýaly ulanyň.
- Muny nahardan öň ýa-da soň kabul edip bolýar, ýöne aşgazanyňyz agyrýan bolsa, ony nahar bilen kabul etmek iň gowusydyr.
- Ony her gün bir wagtda, her gün bir wagtda kabul etmäge endik ediň. Lukmanyň aýdan mukdaryndan köp kabul etmeň.
- Çagalara berýän bolsaňyz: Eger bu dermany çagalara berýän bolsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Lukmanlar käwagt ony çagalara maslahat berýän hem bolsalar, seresap bolmaly käbir zatlar bar.
Üns beriň: Eger siz bu dermanyň köp mukdaryny ýalňyşlyk bilen kabul edendigiňizi pikir edýän bolsaňyz, derhal Kolombo Milli Hassahanasyndaky Milli Zäherler Maglumat Merkezine ýüz tutuň. Ýa-da iň ýakyn hassahananyň Gyssagly Ýardam Bölümine (ETU) baryň. Bu derman diňe size bellenen, ony başgalar bilen paýlaşmaň.
Dermanyň bir dozasyny sypdyrsaňyz näme etmeli?
Eger siz dozany kabul etmegi ýatdan çykarsaňyz, ýadyňyzdan çykan badyna ony kabul ediň. Emma indiki dozanyň wagty golaýlap galan bolsa, goýberilen dozany goýberiň we indiki dozany bellenen wagtda kabul ediň. Hiç haçan goýberilen dozany
bir wagtda kabul etmeň.Dermanyň iki dozasyny birbada kabul etme.
C witamini bilen özara täsirleşip biljek beýleki dermanlar
Başga dermanlary kabul edýän bolsaňyz, seresap bolmaly. C witamini, hususan-da, şu dermanlar bilen özara täsirleşip biler:
Bu sanaw doly däl. Şonuň üçin, kabul edýän ähli dermanlaryňyzyň (witaminler, otlar we goşundylar bilen birlikde) doly sanawyny lukmanyňyza beriň. Şeýle hem, çilim çekýän ýa-da alkogol içýän bolsaňyz, lukmanyňyza habar beriň.
Mümkin bolan goşmaça täsirler nämelerdir?
Islendik derman ýaly, C witamini käbir adamlarda goşmaça täsirleri döredip biler. Geliň, olary iki kategoriýa böleliň.
Derhal lukmana habar berilmeli goşmaça täsirler
| Ýan täsiri | Alamatlar |
|---|
| Allergik reaksiýalar | Deri döküntüsi, gyjyndy, ýüziň, dodaklaryň, diliň ýa-da bokurdagyň şişmegi. |
| Böwrek daşlary | Siýdikde gan, agyry ýa-da siýmekde kynçylyk, arkanyň aşaky böleginde ýa-da çanakda agyry. |
Adatça howply bolmadyk, ýöne dowam edýän ýagdaýynda
lukmana habar berilmeli goşmaça täsirler
| Içgeçme | Günde birnäçe gezek suwly içgeçme. |
| Iç gysyşy | Döşüň ortasynda ýanma duýgusy. |
| Bulanma | Gusmak isleýän ýaly duýgy. |
| Aşgazan bozulmasy | Umumy aşgazan agyrysy. |
Bu sanawda görkezilmedik başga täsirleri başdan geçirseňiz, lukmana ýüz tutuň.
Dermanyňyzy nähili howpsuz saklaýarsyňyz?
- Çagalardan daşda saklaň.
- Adaty otag temperaturasynda, 15-30 gradus Selsiý (59-86 Farengeýt) aralygynda ýa-da gaplamada görkezilen görnüşde saklaň.
- Yssylykdan we çyglylykdan daşda saklaň. Şonuň üçin dermanlary hammam ýaly ýerlerde saklamak gowy pikir däl.
- Ýaramlylyk möhleti geçenden soň galan dermanlary taşlaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- C witamini diňe bir goşundy däl, eýsem dermandyr. Şonuň üçin ony hemişe diňe lukmanyňyzyň görkezmesi ýa-da ýazgyda görkezilen görnüşde ulanyň.
- C witaminini kabul etmäge başlamazdan öň, lukmanyňyza başga keselleriňiz we kabul edýän beýleki dermanlaryňyz barada aýtmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
- Deňagramly iýmitlenmek witamin tabletkalaryny kabul etmekden has möhümdir. C witaminiňizi limon, apelsin, greýpfrut, guawa, balyk burçlary , kelem we pomidor ýaly tebigy iýmitlerden almaga synanyşyň.
- Eger sizde allergiýa ýa-da böwrek daşlary ýaly çynlakaý täsirler ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Eger tötänleýin köp derman içseňiz, Milli Zäherler Maglumat Merkezine jaň ediň ýa-da iň ýakyn ETU-a baryň.
C witamini, C witamini, askorbin turşusy, witamin tabletkalary, goşmaça täsirler, immunitet, saglyk, derman, iýmitlenme
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment