Göwreliligiň 9-njy hepdesine hoş geldiňiz! Ene bolmaga taýynlanýan maşgala agzalarymyz üçin bu döwür hakyky täsinliklere we uly üýtgeşmelere baý bolup durýar. Biz lukmanlar hemme wagt size bu ýolda ýoldaş bolup, çagaňyzyň nähili ulalýandygyny we siziň bedeniňizde nähili täsinlikleriň bolup geçýändigini düşündirmäge taýyn. Göwrelilik ýolunda her bir hepde täzeçilliklere beslenýär, şol sanda 9-njy hepde hem çaganyň embrion döwründen düwünçek (fetus) döwrüne geçýän möhüm basgançagydyr. Geliň, bu hepde siziň we çagaňyzyň durmuşynda nämeleriň üýtgeýändigine bilelikde göz aýalyň.
📌 Esasy bellikler
- Göwreliligiň 9-njy hepdesinde çaganyň esasy beden agzalary kemala gelip başlaýar we ol has hereketli bolýar.
- Siz özüňizde ýadawlyk, ýürek bulanma we keýp üýtgamalaryny duýup bilersiňiz, bu bolsa adaty fiziologik ýagdaýdyr.
- Ýerli saglyk öýi (poliklinika) we maşgala lukmany tarapyndan bellenilen barlaglardan wagtynda geçmek örän wajypdyr.
- Arassa suw içmek, dogry we ýerli miwe-gök önümleri bilen iýmitlenmek siziň we çaganyň saglygy üçin kepil geçýär.
Calculate the due date based on the last menstrual period
Bu hepde çagaňyzyň ösüşi nähili?
Döwrebap barlaglar we ultra ses barlagy (UZI) arkaly biz çagaňyzyň her gün nähili ulalýandygyny görüp bilýäris. Bu hepde körpeňiz örän çalt ösüş depginini saklaýar. Öňki döwürler bilen deňeşdireniňde, onuň daşky keşbi ep-esli üýtgeýär we adam keşbine has meňzeýär. Bu gaty geň dälmi näme? Siziň pikiriňizçe hem körpejanyň çalt ulalmagy täsin dälmi?
Kiçi guýruk ýok boldy, kelle has uly!
Esasy üýtgeşmelerden biri hem çaganyň oňurga sütüni tarapyndaky kiçijik guýrujygynyň kem-kemden ýitip gitmegidir. Şol bir wagtda körpeňiziň kelläniň ölçegleri bedenine görä henizem uly görünýär, sebäbi beýniniň ösüşi örän çalt depginde dowam edýär. Kellesi göwräniň ýarysyndan gowragyny eýeleýär, çünki ösüp bardýan beýni ähli ulgamlary dolandyrmaga taýýarlanýar. Görýäňizmi, tebigat her bir zady näderejede çeper we anyk ýerine ýetirýär?
Çaganyň ululygy we agramy näçe?
Bu hepdede çagaňyz takmynan üzüm dänesi ýa-da kiçijik erik ölçeginde bolýar. Onuň boýy ýarym santimetr töweregi ulalyp, başdan oturgyja çenli uzynlygy takmynan 2-2.5 santimetre ýetýär. Agramy bolsa entek örän ýeňil, bary-ýogy birnäçe gram töweregi bolar. Ýöne şol bir wagtyň özünde onuň içindäki ähli möhüm ulgamlary işläp başlaýar.
Ýüzi owadan görünýär
Körpeňiziň ýüz keşbi gün-günden kemala gelýär. Gözleri henizem gapdal tarapda ýerleşýär we olaryň üstünde ýuka gabaklar emele gelip başlaýar. Gulakçalarynyň daşky bölegi, burnujagy we agyz boşlugy kemala gelýär. Hatto agyz boşlugynda süýt dişleriniň ilkinji binýatlary hem döräp başlaýar. Ýadyňyzda bolsa, ozal bu barada gysgajyk agzanypdymyz, indi bolsa bu ýagdaý has hem айдын (aýdyň) görünýär.
Çaganyň içki organlarynyň ösüşi
Çaganyň ýüregi indi dörd kamera bölünip, sagdyn we sazlaşykly urýar. Ýürek urşunyň ýylygy minutyna 140-170 gezek töweregi bolup, ol biziň barlaglarymyzda aýdyň eşidilýär. Mundan başga-da, aşgazan, içege ulgamlary we böwrekler işläp başlaýar. Bagyr bolsa gan öndürmek işine gatnaşyp ugraýar.
Kiçijik el hereketleri!
Iň gyzykly zatlaryň biri hem çaganyň eýýäm kiçijik ellerini we aýaklaryny hereketlendirip başlarydyr! Elbetde, siz heniz munun ýaly ýumşajyk depelemeleri duýup bilmersiňiz, sebäbi çaga entek juda kiçi we amniotik suwuklyk ony goraýar. Ýöne UZI barlagyna baranyňyzda, onuň çalasynlyk bilen goljagazlaryny we aýajyklaryny büküp-ýazýandygyny öz gözüňiz bilen görüp bilersiňiz. Şeýle bir täsirli pursat, dogry dälmi?
✔️ Edilmeli we ❌ Edilmeli däl zatlar
- Edilmeli: Maşgala lukmanyňyza ýüz tutup, ýörite witaminleri (mysal üçin, foliý kislotasyny) we mineral toplumyny dogry wagtda kabul ediň.
- Edilmeli: Gün tertibine eýeriň, gijelerine ýeterlik ýatyp dynç alyň we günortanlary hem 30-45 minutlyk dynç alyş berkarar ediň.
- Edilmeli däl: Hiç hili lukman rugsatsyz derman serişdelerini, antibiotikleri ýa-da ösümlik çaýlaryny özbaşdak içmäň.
- Edilmeli däl: Agur zatlary götermäň, fiziki ýadawlyga getirýän agyr işlerden we stres ýagdaýlaryndan uzak duruň.
Bu hepde näme duýýarsyňyz
Siz bu hepde bedeninizde üýtgeşik ýagdaýlary duýup bilersiňiz. Gormonal üýtgeşmeler sebäpli ir säherine ýürek bulanma (toksikoz), yssy sowuk duýgulary, çalt ýadawlyk we keýp üýtgamalary adaty ýagdaýdyr. Şeýle hem göwüs mäzlerinde agyry we duýgurlyk dowam edýär. Büreňizde (peşew haltada) basyş duýlup, hajathana gatnawlaryňyz köpelip biler. Bu ýagdaýlaryň hemmesiniň kadalydygyny we wagtlayynçadygyny ýatdan çykarmaň.
Bu hepde siziň üçin möhüm zatlar
Özüňize gowy ideg etmek üçin iýmitiňize uly üns beriň. Ýerli gök önümler, ter miweler, süýt önümleri we gaýnadylan et önümleri bilen sagdyn iýmitleniň. Günde ýeterlik möçberde arassa suw içmek bedendäki çalşyk proseslerini kadalaşdyrýar. Ýerli saglyk öýi (poliklinika) tarapyndan bellenilen barlag wagtlaryny elden gidirmäň we maşgala lukmanyňyzyň maslahatlaryna doly eýeriň.
| Ýagdaý / Simptom | Sebäbi / Näme etmeli? |
|---|---|
| Irki ýürek bulanma | Sebäbi: HÇG (h chorionik gonadotropin) gormonynyň derejesiniň ýokarlanmagy Näme etmeli?: Az-azdan, ýöne ýygy-ýygydan naharlanyň; säher turanyňyzda ýuwaşlyk bilen bir bölek çörek iýiň. |
| Çalt ýadawlyk we ukysyzlyk | Sebäbi: Progesteron gormonynyň täsiri we bedeniň güýç sarp etmegi Näme etmeli?: Gijelerine ir ýatyň, günde azyndan 8 sagat ýatyň we günorta dynç alyň. |
| Hajathana ýygy gitmek | Sebäbi: Ýatgynyň ulalyp, peşew haltasyna basyş etmegi Näme etmeli?: Suwy az içmäň, ýöne agşam sagat 8-den soň suw içmegi azaldyň. |
🚨 Tiz lukmançylyk kömegine ýüz tutmaly ýagdaýlar (Gyzyl baýdaklar)
Eger göwrelilik döwründe aşakdaky ýagdaýlary başdan geçirseňiz, hiç hili garaşman, derrew 03 ýa-da 103 (Tiz lukmançylyk kömegi) belgisine jaň ediň ýa-da ýerli saglyk öýi (poliklinika), maşgala lukmany we hassahananyň tiz kömek bölümi arkaly gyssagly lukman kömegine ýüz tutuň:
- Garyn aşagynda güýçli, tutgaý görnüşli ýa-da dowamly agyrylar.
- Jyns ýollaryndan ganly ýa-da goňur reňkli suwuklygyň bölünip çykmagy.
- Yzygiderli we bes edilmeýän güýçli gaýtarmak, suwsuzlanma alamatlary.
- Bedeniň gyzgynynyň birden galmagy ýa-da sowuklama alamatlary.
💡 Öýe äkitmek baradaky esasy habar
- Göwreliligiň 9-njy hepdesi körpeňiziň ösüşinde we siziň bedeniňizde örän jogapkärli hem-de gyzykly döwürdir.
- Bedeniňiziň sesine gulak asyň, ýadawlyk duýsaňyz hökmany suratda dynç alyň.
- Maşgala lukmanyňyz bilen yzygiderli habarlaşyp, ähli barlaglardan wagtynda geçmegi unutmaň.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.