Bel agyry köp adamlarda duş gelýän zat. Emma irden oýananyňyzda bedeniňiziň gatylaşyp, agyry duýýarsyňyzmy? Gün boýy işleýän wagtyňyz agyry peselýärmi we uzak wagtlap oturanyňyzda ýene-de ýüze çykýarmy? Bu diňe bir ýönekeý bel agyrysy bolup bilmez. Şu gün biz meňzeş alamatlary döredýän seýrek, ýöne gowy bejerilýän ýagdaý barada gürrüň edýäris. Bu ankilozlaşýan spondilitdir .
Ankilozlaýjy spondilit (AS) näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ankilozlaşýan spondilit (AS) oňurgaňyza täsir edýän seýrek duş gelýän artrit görnüşidir. Bu awtoimmun keseldir . Bu biziň bedenimiziň goranyş ulgamynyň hiç hili sebäpsiz öz öýjüklerimize hüjüm edip başlaýandygyny aňladýar. Bu kesel ömürboýy dowam edýär. Ol adatça arkanyň aşaky böleginde başlaýar. Şol ýerden boýuna ýaýrap, bedeniň beýleki bogunlaryna täsir edip biler.
Adyndan görnüşi ýaly, "Ankiloz" süňkleriň birleşmegini aňladýar. "Spondilit" bolsa oňurganyň oňurgalarynyň çişmegini aňladýar. Kesel agyr bolsa, oňurga öňe egilip, gümmez ýaly bolup biler.
Ýöne alada etme. AS-i doly bejerip bolmasa-da, dogry dermanlar we maşklar agyryny gözegçilikde saklamaga we oňurgaňyzy berk saklamaga kömek edip biler.
Bu keseliň alamatlary nähili?
AS alamatlary adamdan adama üýtgeýär. Adatça, ol sakroiliak bogunlarynyň iltihablanmasyndan başlaýar, bu ýerde omurgaňyz kalça süňkleri bilen birleşýär. Ilki bilen, aşaky arkaňyzda we kalçaňyzda agyry we gatylyk duýup bilersiňiz. Kesel dowam edende, süňkleriňizi omurgaňyz bilen birleşdirýän tendonlara we baglamalara hem täsir edip biler. Agyr ýagdaýlarda, omurgaňyz birleşip biler.
Geliň, aşakdaky tablisada başga nähili umumy alamatlaryň bardygyny göreliň.
| Alamat | Beýany |
|---|---|
| Arka we kalça agyry | Esasanam irden we uzak wagtlap oturandan soň, agyrynyň we gatamagyň artmagy. |
| Boýunda, eginlerinde we döş gabygynda agyry | Bu agyry kesel oňurganyň üstünden ýaýranda ýüze çykyp biler. |
| Beýleki bogunlarda agyry | Aýaklar, topuklar, eller ýaly ýerlerde bogunlaryň agyrysy we şişmegi. |
| Arkaňyzy göni saklamakda kynçylyk | Wagtyň geçmegi bilen oňurga öňe egilýär (bükrük ýaly). |
| Ýadawlyk | Bedende ýüze çykýan çişme sebäpli hemişe ýadawlyk duýmak. |
| Beýleki aýratynlyklar | Deri döküntüsü, görmegiň kynçylyklary (üweit), dem alyş kynçylyklary. |
Bu alamatlar hemmelerde birmeňzeş däl. Alamatlar käte güýçlenip (ýokarlanyş), käte bolsa peselip biler.
Bu näme üçin bolýar? Kim has ýokary töwekgelçilikde?
AS "awtoimmun" keseli bolup, bedeniň immun ulgamynyň öz öýjüklerine hüjüm edýändigini aňladýar. Lukmanlar munuň näme üçin bolýandygyny henizem anyk bilmeýärler. Şeýle-de bolsa, onuň maşgalalarda dowam edýän genetiki baglanyşygynyň bardygy anyklandy.
AS-ly adamlaryň köpüsinde `HLA-B27` atly geni bar. Bu geni bolanlaryň hemmesinde AS döremeýär, ýöne bu geni bolan adamlarda keseliň döremek howpy has ýokarydyr.
Kim has ýokary töwekgelçilikde ?
- Erkekler üçin: Bu kesel aýallara garanyňda erkeklerde has köp duş gelýär.
- 40 ýaşdan kiçi adamlar üçin: Kesel adatça 30 ýaş töwereginde başlaýar.
- Maşgala taryhy : Eger maşgalaňyzdaky ýakyn garyndaşyňyzda AS bolsa, siz hem has ýokary töwekgelçilikde bolarsyňyz.
- Kron keseli, psoriaz we ýaraly kolit ýaly beýleki awtoimmun keselleri bolan adamlarda hem AS-iň döremek howpy ýokarydyr.
Lukman muny nädip tapýar?
Bel agyrylary umumy alamatdyr, şonuň üçin AS-i irki tapgyrlarda anyklamak kyn bolup biler. Lukmanyňyz alamatlaryňyzy üns bilen diňlär. Mundan başga-da, olar aşakdaky barlaglary geçirip bilerler:
- Fiziki barlag : Arkaňyz, bogunlaryňyzyň hereketleri we agyryly ýerleriňiz barlanar.
- Gan barlaglary: Gan barlaglary `HLA-B27` geniniň bardygyny barlamak we bedendäki iltihaplanma derejesini ölçemek üçin geçirilýär.
- Surat barlaglary: Oňurga we bogunlardaky üýtgeşmeleri gözlemek üçin rentgen ýa-da MRT skanirlemesi geçirilip bilner.
Köp ýagdaýlarda maşgala lukmanyňyz sizi artrit ýaly keseller boýunça ýöriteleşen rewmatologa, ýagny lukmana ugradar.
Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?
AS üçin birnäçe bejeriş usullary bar. Bu bejeriş usullarynyň esasy maksatlary agyryny we gatylygy azaltmak, oňurga hereketliligini saklamak we keseliň ösüşini gözegçilikde saklamakdyr.
Maşk we fiziki terapiýa
Bu AS-i dolandyrmagyň iň möhüm bölegidir . Siz näçe işjeň bolsaňyz, şonça-da özüňizi gowy duýarsyňyz.
- Maşk etmek: Oňurganyň göni bolmagyna, bogunlaryň çeýe bolmagyna we agyryny azaltmaga kömek edýär. Suwda maşk etmek (akwaterapiýa) köp adamlar üçin peýdalydyr.
- Fizioterapiýa: Fizioterapewt size dogry duruşy saklamagy, dartgynly myşsalary dartmagy we agyryny azaltmagy öwredip biler.
Dermanlar
Lukmanyňyz siziň ýagdaýyňyza baglylykda dürli dermanlary belläp biler.
| Derman görnüşi | Beýan we mysallar |
|---|---|
| NSAID-ler (steroid däl iltihaba garşy dermanlar) | Ilki bilen çişmäni we agyryny azaltmak üçin berilýän dermanlar. Mysal üçin: Ibuprofen, Naproksen. Şeýle-de bolsa, bular uzak wagtlap kabul edilende içege gan akmasy ýaly goşmaça täsirleri döredip biler. |
| TNF blokerleri | Bular bedende iltihaplanma döredýän maddany blokirleýär. Bular inýeksiýa hökmünde berilýär. Mysallar: Adalimumab (Humira), Etanersept (Enbrel). |
| IL-17 ingibitorlary | Bu, iltihaplanmany gözegçilikde saklaýan başga bir waksina görnüşidir. Mysal üçin: Secukinumab (Cosentyx), Ixekizumab (Taltz). |
| JAK ingibitorlary | Bular tabletka görnüşinde kabul edilip bilinýän täze dermanlar klasydyr. Mysal üçin: Tofasitinib (Xeljanz), Upadasitinib (Rinvoq). |
Operasiýalar
AS bilen kesellän adamlaryň köpüsine operasiýa gerek däl. Emma örän agyr keselliler üçin
- Bogunlary çalyşmak operasiýasy: Çanak bogun ýaly agyr zeper ýeten bogunlary çalyşmak.
- Oňurga osteotomiýasy: Agyr egri oňurgany düzlediň .
AS bilen ýaşaýan wagtyňyz göz öňünde tutmaly zatlar
AS bilen ýaşamak käwagt kyn bolup biler, ýöne fiziki we ruhy saglygyňyza gowy ideg etmek gündelik durmuşy ýeňilleşdirip biler.
- Iýmitlenme: AS üçin ýörite iýmitlenme bolmasa-da, sagdyn agramy saklamak möhümdir. Sebäbi artykmaç agram bogunlara has köp basyş edýär. Omega-3 ýag kislotalaryna baý balyk, miweler we gök önümler ýaly çişmeleri azaldýan iýmitlenmä üns bermek iň gowusydyr.
- Çilim çekmekden gaça duruň: Çilim çekýänlerde AS alamatlarynyň wagtyň geçmegi bilen ýaramazlaşýandygy görkezildi.
- Ruhy saglyk: Dowamly agyry bilen ýaşaýan wagtyňyzda lapykeçlik, gynanç, howsala we depressiýa duýgularyny başdan geçirmek adaty ýagdaýdyr. Eger siz şeýle duýgulary başdan geçirýän bolsaňyz, maslahat almak ýa-da siziň ýaly adamlar bilen goldaw toparyna goşulmak örän peýdaly bolup biler.
- Gowy uklaň: Agyry ukyny bozup biler. Emma bedeniň sagalmagy we energiýany saklamagy üçin gowy uklamak möhümdir. Arkaňyza we boýnyňyza düşýän basyşy azaldýan ýassyklary ulanyň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ankilozlaýjy spondilit (AS) diňe arka meselesi däl, eýsem oňurga täsir edýän dowamly artrit keselidir.
- Eger irden agyry we gatama dowam edýän bolsa, ony görmän galmaň we lukmanyňyza ýüz tutuň. Irki anyklamak möhümdir.
- Bu keseli bejermekde maşk we fizioterapiýa iki möhüm bölekdir. Hereketli bolmak uly täsir eder.
- Häzirki wagtda agyryny we çişmäni gözegçilikde saklamak üçin örän täsirli dermanlar bar. Lukmanyň görkezmelerini takyk ýerine ýetiriň.
- Munuň doly bejergisi bolmasa-da, dogry bejergi bilen siz adaty, işjeň durmuşda ýaşap bilersiňiz. Şonuň üçin umydyňyzy üzmäň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň