Hiç haçan belli bir keseliň bize, diňe keseliň bolan wagtymyza däl, eýsem tutuş ömrümize nähili täsir edýändigini oýlandyňyzmy? Käbir keseller we heläkçilikler ömrümizi gysgaldyp biler. Beýlekileri bolsa ömrümiziň ahyryna çenli maýyplyk bilen ýaşamaga mejbur bolup biler. Şeýlelik bilen, bu zatlar sebäpli sagdyn durmuşymyzyň näçe bölegini ýitirýändigimizi ölçemegiň ýörite usuly bar. Biz muňa DALY diýýäris.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, DALY (Maýyplyga görä düzedilen ömür ýyly) näme?
Gysgaça aýdylanda, DALY (Maýyplyga görä düzedilen ömür ýyly) ylmy işgärler we saglygy goraýyş syýasatyny düzýänler tarapyndan dürli keselleriň belli bir ilatda adamlaryň ömrüne we ýaşaýyş hiline nähili täsir edýändigini kesgitlemek üçin ulanylýan global ölçegdir.
Muny şeýle göz öňüne getiriň: DALY kesel, maýyplyk ýa-da wagtyndan öň ölüm sebäpli düýbünden sagdyn durmuşdan ýitirilen ömür ýylydyr. Keseliňiziň agyrlygyna baglylykda, ýitirilen ömür ýyllary jemlenip bilner.
Bu usul bir ýurtda ýa-da sebitde "kesel ýüküni" düşünmek üçin ulanylýar. Başgaça aýdylanda, bilermenler adamlaryň umumy saglygyna täsir edýän sosial, ykdysady, daşky gurşaw we syýasy faktorlara seredýärler. Bu usul ilkinji gezek 1990-njy ýyllarda girizildi.
Bu DALY-lar nähili hasaplanýar?
DALY-ny hasaplamak üçin iki esasy zat ulanylýar.
1. Ýitirilen ömür ýyllary (ÝÖÝ)
2. Maýyplyk bilen ýaşan ýyllar (ÝÝÝ)
Bu ýagdaýda, ÝLL-ler wagtyndan öň ölüm sebäpli ýitirilen ömür ýyllarydyr. ÝLD-ler kesel ýa-da maýyplyk sebäpli ýitirilen sagdyn ýyllaryň sanydyr.
Şeýlelikde, DALY YLL-leriň we YLD-leriň jemidir.
DALY = YLL-ler + YLD-ler
Geliň, mysal bilen düşünip göreliň.
15 ýaşly kiçi çagany göz öňüne getiriň. Eger onda hiç hili agyr kesel (meselem, diabet , rak) ýüze çykmasa, onuň takmynan 80 ýaşynda ýaşajakdygyny çaklaýarys. Şeýle-de bolsa, bu çaganyň 15 ýaşynda heläkçilikde ölýändigini göz öňüne getiriň.
Onda onuň ömür dowamlylygy (ÝÖ) 80 - 15 = 65 ýyl. Bu ýerde, ol maýyplyk bilen ýaşamadygy üçin, ÝÖÖ bahasy 0-a deňdir.
Şeýlelikde, onuň DALY bahasy 65-e deňdir. Bu onuň 65 ýyllyk sagdyn durmuşyny ýitirendigini aňladýar.
Ýöne bu ýerde gowy zat bar. Eger keseliňiz bolsa-da, lukmandan degişli bejergi alsaňyz, durmuş ýörelgäňizi üýtgetseňiz we saglygyňyzy gowulandyrsaňyz, bu DALY gymmatyny azaldyp bilersiňiz, bu bolsa sagdyn ömrüňiziň dowamlylygyny uzaldyp biljekdigiňizi aňladýar.
DALY-lara nähili keseller we näsazlyklar täsir edýär?
DALY hasaplananda dürli keseller, heläkçilikler we maýyplyklar göz öňünde tutulýar. Aşakda biziň ýurdumyzda hem giňden ýaýran käbir ýagdaýlar getirilýär.
| Kesel/Ýagdaý kategoriýasy | Mysallar |
|---|---|
| Ýokanç keseller | AIW, gyzamyk, COVID-19, denge, inçekesel we meningit ýaly infeksiýalar. |
| Ýaşaýyş ýörelgesi bilen baglanyşykly keseller | Diabet, ýürek keselleri, rak, ýokary holesterin. |
| Heläkçilikler we şikesler | Ýol heläkçilikleri, ýykylmalar we zorlukly hereketler sebäpli ýüze çykan şikesler. |
| Ruhy saglyk meseleleri | Depressiýa, howsala. |
| Başga ýagdaýlar | Dogum kemçilikleri, ýaş bilen baglanyşykly keseller (meselem, Altsgeýmer), iýmit ýetmezçiligi, arka/boýun agyrylary, eşidiş ýa-da görme bozulmalary. |
DALY bilen QALY-nyň arasyndaky tapawut
DALY ýaly, QALY (Hil taýdan sazlanan ömür ýyly) atly başga bir ölçeg bar. Bu hem ömrüň dowamlylygyny we hilini ölçeýär. QALY - bu siziň doly sagdyn ýaşaýan ömür ýylyňyzdyr.
Bu ikisiniň arasyndaky esasy tapawut:
- DALY kesel ýa-da ölüm sebäpli ýitirilen ýyllaryň sanyny ölçeýär.
- QALYOl bejergi ýa-da durmuş ýörelgesiniň üýtgemegi sebäpli ýaşaýyş hiliniň gowulanmagy sebäpli gazanan sagdyn ýyllaryňyzyň sanyny ölçeýär.
DALY balyňyzy nädip ýokarlandyryp bilersiňiz?
Barlaglar sagdyn ömrüňizi uzaltmak we keselleriň agramyny azaltmak üçin edip biljek birnäçe zadyň bardygyny ýüze çykardy. Bulary lukmanyňyz bilen ara alyp maslahatlaşyp, özüňize laýyk gelýän usulda edip bilersiňiz.
| Näme etmeli | Beýany |
|---|---|
| Beden massa indeksini (BMI) azaltmak | Boýuňyza laýyk gelýän sagdyn agramy saklaň. Bu barada maslahat üçin lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. |
| Çilim çekmegi taşlamak | Çilim çekmegi doly taşlamak ýa-da azaltmak köp keselleriň öňüni almaga kömek edýär. |
| Alkogol sarp etmegi bes etmek | Alkogol sarp edilişini çäklendirmek ýa-da doly bes etmek saglyk üçin örän peýdalydyr. |
| Fiziki işjeňlik we maşk | Ýöremek, ylgamak we suwda ýüzmek ýaly gündelik maşklar ýüregiňizi we bedeniňizi sagdyn saklap biler. |
| Deňeşdirilen iýmitlenme | Täze gök önümler, miweler, baklagiller we süýümli iýmitler (goňur tüwi, däneli ekinler ýaly) bilen baý iýmitlenmek. |
Bir gözlegde şeýle sagdyn durmuş ýörelgesini kabul edýän adamlaryň, kabul etmeýänlere garanyňda, ömrüne azyndan 2 ýyl sagdyn durmuş goşýandygy anyklandy.
DALY ölçegi näme üçin peýdaly?
Saglygy goraýyş işgärleri we lukmanlar DALY maglumatlaryna seretmek arkaly keseliň ýurduň üstüne düşýän ýüküni düşünip bilerler. Şol maglumatlara esaslanyp, olar keseli gözegçilikde saklamak, adamlary okatmak we saglygy goraýyş hyzmatlaryny gowulandyrmak üçin zerur çäreleri görüp bilerler.
Mysal üçin, ýurdumyzda ýaşlaryň arasynda diabet ýa-da ýürek keselleri köpelýän bolsa, DALY maglumatlary olaryň geljekki sagdyn ömrüne nähili täsir etjekdigini görkezer. Soňra bolsa, biz bu ýagdaýy mekdep derejesindäki maglumat beriş maksatnamalary, meselem, olary maşk etmäge höweslendirmek arkaly gözegçilikde saklap bileris.
DALY usulyna çäklendirmeler barmy?
Hawa. DALY keseliň täsirini ýekeje san bilen ölçeýändigi üçin, käwagt doly suraty görkezmeýär. Sebäbi her bir kesel ýa-da bozulma birmeňzeş däl.
Mysal üçin, gysga wagtlap astma bilen ýaşamak we ömrüňiň ahyryna çenli agyr ruhy kesel bolan şizofreniýa bilen ýaşamak iki dürli zat.
Şeýle hem, kimdir biriniň maýyplygy bolsa-da (meselem, ýöremek ukyby ýok, gürlemekde kynçylyk çekýän), eger olar gowy saglygy goraýyş hyzmatlaryna, maşgala we jemgyýetçilik goldawyna, şeýle hem durmuşyny ýeňilleşdirmek üçin gurallara elýeterli bolsa, doly we kanagatlanarly durmuşda ýaşap bilerler. Bu sosial faktorlar DALY hasaplananda hemişe hasaba alynmazlygy mümkin.
Şeýle-de bolsa, DALY ýurduň umumy saglyk ýagdaýy barada giňişleýin düşünje almak üçin örän möhüm we peýdaly guraldyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- DALY kesel, maýyplyk ýa-da wagtyndan öň ölüm sebäpli ýitiren sagdyn durmuş ýyllaryňyzyň sanyny ölçemegiň usulydyr.
- Bu, wagtyndan öň ölüm sebäpli ýitirilen ýyllary (ÝÖÝ) we maýyp bolup ýaşalan ýyllary (ÝÖÝ) goşmak arkaly hasaplanýar.
- DALY gymmatyna köp zat täsir edýär, mysal üçin, ýaşaýyş durmuşynyň keselleri, ýokanç keseller, heläkçilikler we ruhy saglyk meseleleri.
- Sagdyn durmuş ýörelgesini (dogry iýmitlenmek, maşk etmek, çilim çekmekden we alkogoldan gaça durmak) kabul etmek bilen sagdyn ömrüňizi uzaldyp bilersiňiz.
- DALY maglumatlary ýurduň saglygy goraýyş hyzmatlaryny meýilleşdirmek we kämilleşdirmek üçin örän möhümdir. Saglyk meselesi barada soraglaryňyz bolsa, lukmanyňyz bilen gürleşiň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň