"Dul aýalyň" ýürek agyrysy barada bilmeli zatlaryňyz!

"Dul aýalyň" ýürek tutmasy barada hiç eşitdiňizmi? Bu ýürek tutmasynyň örän howply görnüşi. Aslynda, ol biziň janymyza derrew howp salyp biler. Şonuň üçin, geliň, şu gün bu barada jikme-jik gürrüň edeliň, sebäbi siziň we ýakynlaryňyzyň muny bilmegi örän möhümdir.

Bu "Dul aýalyň" ýürek agyrysy näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "dul aýal" ýürek tutmasy ýürek tutmasynyň örän agyr görnüşidir. Bu ýagdaýda ýüregimizdäki iň uly gan damarlarynyň biri, ýürege gan berýän esasy arteriýa doly ýapylýar. Bu arteriýa Çep Öň Aşak Arteriýa (ÇÖA) diýilýär. Takyk aýdylanda, bu ÇÖA arteriýasy ýüregimiziň aşagyndaky esasy nasos kamerasy bolan ýüregimiziň çep garyndysyna kisloroda baý, arassa gany daşaýan arteriýadyr. Bu çep garyndy gany aortanyň içine iberýän arteriýadyr, ol bolsa gany tutuş bedene pompalaýar. Şeýlelikde, bu esasy arteriýa ýapylsa näme boljakdygyny göz öňüne getiriň!

Lukmanlar ýürek tutmasyny "miokard infarkty" diýip atlandyrýarlar. Bu ýürek myşsasynyň (miokardyň) ýeterlik gan almaýandygyny aňladýar. Kislorod bolmasa, ýürek myşsasy ölmäge başlaýar. Ýürek tutmasy lukmançylyk üçin gyssagly ýagdaýdyr. Eger ýürek tutmasyny başdan geçirýän bolsaňyz, derhal 1990 belgisine (Şri-Lankanyň gyssagly tiz kömek gullugy) jaň ediň ýa-da iň ýakyn hassahana baryň.

Bu hakykatdanam nähili çynlakaý?

Bu "dul aýal" ýürek agyrysy bir pursatda ölüme howp salyp biljek zatdyr. Bir pikir ediň, öň agzan LAD arteriýamyz ýürek myşsalarymyzyň zerur bolan ganyň takmynan 50% -ini ýa-da ýarysyny üpjün edýär. Şeýlelikde, ol doly ýapylanda, ýüregiň uly bölegi gan aýlanyşyndan kesilýär. Şonuň üçin hem bu şeýle howply.

Bu ýürek keselini kimde döredip biler?

Ol "Dul aýal dörediji" diýmekligi aňladýan "Widowmaker" diýlip atlandyrylsa-da, bu diňe erkeklere täsir edýän kesel däl. Aýallarda hem bu görnüşli ýürek keseli ýüze çykyp biler. Şonuň üçin bu ada aldanmaň.

Ýürek keseliniň töwekgelçiligini ýokarlandyrýan birnäçe faktorlar bar:

• Ýaş: Eger erkek bolsaňyz, 45 ýaşdan soň. Eger aýal bolsaňyz, 50 ýaşdan soň.
• Maşgala taryhy: Eger maşgalaňyzda ýürek keseli bar bolsa.
• Sagdyn däl iýmitlenme: Eger siz ýag, duz, şeker köp bolan, süýümi az we deňagramly bolmadyk iýmitleri aşa köp iýseňiz. Şeýle hem, iýýän köp sanly "tiz taýýarlanan iýmitler" we "gyzardylan tüwi" barada hem oýlanmalydyrys.
• Temmäki ulanmak: Eger siz çilim çekýän bolsaňyz, bidi, sigara we ş.m. ýaly zatlary ulanyň.
• Hereketleriň ýetmezçiligi: Eger siz bedeniňizi hereketlendirmezden, oturymly durmuş ýörelgesini ýaşaýan bolsaňyz.
• Beýleki lukmançylyk ýagdaýlary:
• Semizlik artykmaç agramly bolmagy aňladýar.
• Ýokary gan basyşy .
• Ýokary holesterin.
• Diabet (Diabet Mellitus) .

Munuň duýduryş alamatlary näme?

"Dul aýal" Bularyň käbiri ýürek agyrysy wagtynda ýüze çykyp biljek alamatlardyr. Eger sizde bularyň biri ýa-da birnäçesi ýüze çyksa, ony görmän galmaň.

• Döş agyry ýa-da rahatsyzlyk: Bu esasy alamatdyr. Döşde basyş, döşüň ortasynda agyr agram ýa-da gysyş duýgusy ýaly duýulyp biler. Käbir adamlar döşde ýanma duýgusyny başdan geçirip bilerler.
• Dem almakda kynçylyk: Birden dem almak kynlaşýar we huşuň gidýän ýaly bolup başlaýar.
• Baş aýlanma: Başyňyzyň aýlanýandygyny duýup bilersiňiz we bir ýerde durmak kyn bolup biler.
• Aşgazan agyry ýa-da göwün bulanma: Aşgazanyňyzyň aýlanýandygyny ýa-da gaýtarjak bolýanyňyzy duýup bilersiňiz. Käbir adamlar muny gastrit bilen garyşdyrýarlar.
• Aşa ýadawlyk: Hiç bir sebäpsiz birden örän ýadaw we ysgynsyzlyk duýmak.
• Başyň agyrmagy: Başyň agyrmagy ýa-da başyň aýlanmagy duýulýar.
• Bedeniň ýokarky böleginiň beýleki ýerlerinde agyry: Bu agyry döşden başlap, çep gola, egne, boýuna, eňege ýa-da arkanyň ortasyna ýaýrap biler.

Iň esasysy: Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, derhal 1990 belgisine jaň ediň ýa-da iň ýakyn hassahana gidiň. Ýeke özüňiz awtoulag sürmäň. Maşgalaňyza aýdyň. Bu ýerde wagt örän möhüm!

Bu howply ýagdaýyň sebäbi näme?

"Dul aýal" ýürek agyrysynyň esasy sebäbi "ateroskleroz" diýilýän ýagdaýdyr. Gysgaça aýdylanda, bu biziň iýýän zyýanly iýmitlerimizden holesterin we beýleki ýaglaryň LAD arteriýamyzyň diwarlarynda toplanýan wagtydyr. Suw turbasynda toplanýan pos ýaly, bu çökündiler arteriýany kem-kemden daraldýar we gataýar. Ahyrsoňy bu çökündiler ýarylyp, arteriýany doly ýapyp biljek gan laxtasyny emele getirip biler. Şol wagt ýürek agyrysy ýüze çykýar.

Lukmanlar muny nädip anyklaýarlar?

Hassahana baranyňyzda, lukmanlar bu "dul aýalyň" ýürek keselini anyklamak üçin birnäçe barlag geçirerler.

• Elektrokardiogramma (EKG/EKG): Bu ýürek elektrik işjeňligini barlaýar. Bu üýtgeşmeleri ýürek agyrysy wagtynda görüp bolýar. Bu barlag döşüňize ýa-da gollaryňyza kiçi stikerler ýelmeşdirmek arkaly geçirilýär.
• Ekokardiogramma: Bu ýüregiň skanirlemesine meňzeýär. Ol ýüregiň nasos ukybyny, klapanlaryň işini we ýürek myşsasynda zeperiň bardygyny ýa-da ýokdugyny barlap biler.
• Gan barlaglary: Ýürek myşsasy zeperlenende gana bölünip çykýan käbir fermentler (meselem, troponin) bar. Olaryň derejesi ýürek tutmasyny tassyklamak üçin ulanylyp bilner.
• Döş rentgenografiýasy:Bu, ýüregiň ulalmagy ýaly beýleki döş meselelerini barlamaga kömek edýär.
• Koronar angiogramma: Bu arteriýalaryň nähili derejede dykylandygyny anyk görmek üçin esasy barlagdyr. Goluň ýa-da aýagyň damaryna kiçi turba goýulýar, ýüregiň arteriýalaryna boýag sanjylýar we rentgen suraty alynýar.
• Ýüregiň kompýuter tomografiýasy (Ýüregiň kompýuter tomografiýasy - KT): Bu, şeýle hem ýüregiň arteriýalarynyň ýagdaýyny görmek üçin edilýän ýörite skanirlemedir.
• Ýüregiň MRT-si (Magnit-rezonans tomografiýasy): Bu, ýüregiň gurluşy we işi barada jikme-jik maglumat berip biler.
• Ýadro ýüregi skanirleme: Bu, şeýle hem ganyň ýürek arkaly nähili akýandygyny görüp biler.

Haýsy bejeriş usullary bar?

Lukmanlar "widomaker" ýürek agyrysyny bejermekde şuňa meňzeş zatlary ulanýarlar:

• Kislorod maskasy: Dem alyş kynçylygyny azaltmak we ýürege ýetýän kislorodyň mukdaryny köpeltmek üçin kislorod berilýär.
• Dermanlaryň görnüşleri:
• Agryny azaldyň.
• Gan laxtalaryny erediň ýa-da olaryň emele gelmeginiň öňüni alyň (meselem, aspirin, klopidogrel).
• Ýürek ritmleriniň anormallygyny gözegçilikde saklaň.
• Holesteriniň derejesini peseldýär (Statinler).
• Gan basyşyny gözegçilikde saklaň.
• Angioplastika: Bu, dykylan LAD arteriýasyna kiçijik şar goýmagy we dykylan ýeri giňeltmek üçin ony üflemegi öz içine alýar.
• Stent goýmak: Arteriýa angioplastika bilen giňeldilenden soň, onuň ýene-de daralmagynyň öňüni almak üçin kiçi tor ýaly enjam (stent) goýulýar. Bu köplenç iň çalt bejergi bolýar.
• Koronar arteriýanyň aýlanyp geçmek operasiýasy (KAÝH): Eger arteriýa birnäçe ýerde dykylan bolsa ýa-da stent goýmak üçin gaty dar bolsa, bu aýlanyp geçmek operasiýasy geçirilýär. Bu dykylan arteriýanyň aýlanyp geçmegini we bedeniň başga bir böleginden alnan arteriýanyň bölegini ulanyp täze ýol döretmegi öz içine alýar.

Adatça, dul aýalyň ýürek agyrysyndan soň iki-dört gün hassahanada galmaly bolýar. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda kynçylyklar ýüze çyksa, has köp wagt galmaly bolýar.

Bejerginiň haýsydyr bir goşmaça täsirleri barmy?

Hawa, käbir bejeriş usullary kiçi täsirleri döredip biler.

• Gan suwuklandyryjy serişdeleriň täsiri bilen käte gan akma howpy bar.
• Stent goýlandan soň, onuň içinde gan laxtalarynyň emele gelmeginiň öňüni almak üçin ömrüňiziň ahyryna çenli käbir dermanlary (meselem, Aspirin, Klopidogrel) kabul etmeli bolarsyňyz.
• Şuntlaýyş operasiýasy geçirilende, örän seýrek bolsa-da, insult, ýene bir ýürek agyrysy ýa-da ölüm ýaly çynlakaý gaýraüzülmeleriň ýüze çykmagynyň mümkinçiligi az. Emma lukmanlar bu töwekgelçilikleri azaltmak üçin ellerinden gelenini edýärler.

Munuň öňüni almak üçin nähili synanyşyp bileris?

Bagtymyza, islendik ýürek keseliniň, şol sanda bu "dul aýalyň" ýürek agyrysynyň döremek howpuny azaltmak üçin edip biljek köp zadymyz bar. Eger dogry edilse, bularyň uly täsiri bolup biler.

• Ýürege peýdaly iýmitlenme:
• Doýgun ýaglary az bolan iýmitler: Ýagly iýmitleri, kokos ýagy bilen taýýarlanan iýmitleri (diňe ortaça möçberde), gyzyl etleri (sygyr eti, doňuz eti), çalt taýýarlanýan iýmitleri we çörek önümlerini (ýag ​​we margarin köp bolan) mümkin boldugyça azaldyň .
• Şekeriň gözegçiligi: Süýji içgiler, tortlar, peçenýeler we doňdurma ýaly şekerli iýmitleri çäklendiriň. Çaýymyza goşýan şekerimize hem üns bermelidiris.
• Duz gözegçiligi: Iýmitiňize goşýan duzuňyzy azaldyň. Turşy hyýarlarda, duzlanan balyklarda we souslarda hem duz köp bolýar.
• Gök önümler, miweler we gök otlar: Bulary günde birnäçe gezek iýlende goşuň. Süýümi ýokary bolan iýmitler ýürek üçin örän peýdalydyr.
• Balyk: Hepdede azyndan iki gün balyk iýiň. Esasan hem losos, skumbriýa we sardina ýaly ýagly balyklar peýdalydyr.
• Ýokary gan basyşyny, ýokary holesterini we diabeti gözegçilikde saklamak: Eger sizde şeýle ýagdaýlar bar bolsa, lukmanyňyzyň bellän dermanlaryny wagtynda kabul ediň. Yzygiderli barlaglardan geçiň.
• Temmäki önümlerinden doly daşda duruň: Çilim çekmegi derhal bes ediň. Çilim çekýän adamlaryň ýanynda bolmak (passiw çilim çekmek) hem zyýanlydyr.
• Yzygiderli maşk etmek: Hepdede azyndan 150 minut (bu günde 30 minut, hepdede 5 gün) orta derejede intensiw maşk etmäge çalyşyň. Çalt ýöremek, ylgamak, welosiped sürmek ýa-da suwda ýüzmek gowy wariantlardyr.
• Sagdyn agramy saklaň: Boýyňyza laýyk sagdyn agramy saklaň. Semizlik ýürek keseliniň esasy sebäbidir.
• Stressi dolandyrmak: Ýoga we meditasiýa ýaly zatlar arkaly aňyňyzy rahatlandyrmaga synanyşyň. Ýeterlik derejede uklaň.

"Dul aýalyň" ýürek agyrysyndan soň näme bolýar?

Adatça, "dul aýalyň" ýürek agyrysyndan sagalmak üçin sekiz hepde töweregi wagt gerek bolup biler, ýöne bu adamdan adama üýtgeýär.

• Käbir adamlar iki hepde töweregi wagtdan işe gaýdyp bilýärler.
• Beýlekiler üçin bolsa, doly sagalmak üçin üç aýa çenli wagt gerek bolup biler.
• Eger işiňiz fiziki taýdan agyr bolsa (meselem, oba hojalygy, gurluşyk), has ýeňil işe geçmegi göz öňünde tutup bilersiňiz.

Uzak möhletli ýagdaý nähili?

Bu gorkunç ýaly bolup görünse-de, muny bilmek möhümdir. Ýürek agyrylaryndan ölümleriň 50% -i alamatlar ýüze çykandan soňky ilkinji birnäçe sagadyň içinde bolýar. Şonuň üçin biz hemişe alamatlar ýüze çykan badyna hassahana gitmelidigimizi aýdýarys.

Ýöne, ýürek agyrysyndan birnäçe gün soň diri galyp bilseňiz, köp adamlar doly sagalyp bilerler.Şeýle-de bolsa, statistika görä, ýürek agyrysyny başdan geçirýän adamlaryň takmynan 10% -i ilkinji ýylyň dowamynda aradan çykýar. Şonuň üçin ýürek agyrysyndan soň durmuşyňyzy üýtgetmek we lukmanyňyzyň maslahatyna eýermek örän möhümdir.

Mundan soň özüme nädip ideg edip bilerin?

Eger ýürek agyrysyny başdan geçiren bolsaňyz, onuň gaýtalanmazlygy üçin durmuşyňyzda käbir uly üýtgeşmeleri girizmeli bolarsyňyz. Muny täze başlangyç hökmünde kabul ediň.

• Ýürek reabilitasiýa maksatnamalaryna gatnaşyň: Hassahanadan çykanyňyzdan soň, lukmanlaryňyz sizi "ýürek reabilitasiýa" atly maksatnama ugratmagy mümkin. Bu maksatnama size köp zatlary, şol sanda maşk etmegi, ýürek üçin peýdaly iýmitleri iýmegi we stressi dolandyrmagy öwredýär. Muny hökman ediň.
• Ýürek üçin peýdaly iýmitlenme: Öň belläp geçişimiz ýaly, ýag, duz we şeker az, miweler we gök önümler köp bolan iýmitlenme kabul ediň.
• Stressi dolandyrmak: Psihiki rahatlygyňyzy saklaň. Maşgalaňyz we dostlaryňyz bilen wagtyňyzy geçiriň.
• Temmäkini ulanmagy doly bes etmek: Bu hökmanydyr.
• Dermany lukmanyň bellän dermanynyň hiç birini goýbermäň, wagtynda we bellenen dozada kabul ediň. Käbir dermanlary ömrüňiziň ahyryna çenli kabul etmeli bolarsyňyz. Bu barada ýalta bolmaň. Bu siziň howpsuzlygyňyz üçin.

Doktora haçan görünmeli?

Lukmanyň size bellän ähli klinika duşuşyklaryna barmagyňyzy üpjün ediň. Olar siziň nähili sagalýandygyňyzy, dermanlaryňyzyň täsirleriniň bardygyny ýa-da ýokdugyny we dozaňyzy üýtgetmegiň zerurdygyny görmek isleýärler. Şol wagt soraglaryňyz ýa-da aladalaryňyz bar bolsa, soraň.

Gaýtadan tiz kömek bölümine haçan gitmeli?

Eger siz ýürek agyrysynyň alamatlarynyň haýsydyr birini ýene-de başdan geçirseňiz (meselem, öň agzan döş agyrysy, dem alyş kynçylygy), derrew 911 jaň ediň ýa-da iň ýakyn hassahana gidiň . Bu örän möhümdir.

Lukmana berilmeli möhüm soraglar näme?

Lukmana baranyňyzda, şuňa meňzeş soraglary bermekden çekinmäň:

• "Ýene-de ýürek agyrysynyň bolmagynyň mümkinçiligi nähili?"
• "Meniň ýagdaýym üçin iň gowy bejergi näme?"
• "Ýürek agyrysyndan sagalýan adamlaryň goşulyp biljek goldaw toparlary barmy?"
• "Iýmit we içgilere nähili üns bermeli?"
• "Men nähili maşk etmeli?"

Bu zatlary anyk bilmek size köp kömek eder.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zat! (Öýe äkitmek baradaky habar)

"Dul aýalyň" ýürek agyrylary örän howplydyr. Şeýle-de bolsa, olardan habardar bolmak we çalt çäre görmek bilen köp zyýanyň öňüni alyp bileris.

Ýürek agyrysynyň alamatlarynyň bardygyna şübhelenýän bolsaňyz, derhal kömek soraň.Bu 1990-a jaň etmek diýmekdir. Hassahana näçe ir barsaňyz, şonça-da köp lukman ýürek myşsalaryňyzy halas edip biler. Tiz kömek topary sizi hassahana getiren badyna bejergini başlar. Şonuň üçin dostuňyzyň ýa-da garyndaşyňyzyň sizi alyp gitmegine ýol bermezden, tiz kömek çagyrmak has gowudyr.

Ýüregiňize ideg ediň. Sagdyn durmuş ýörelgesini kabul ediň. Bu maglumat siziň we ýakynlaryňyz üçin örän möhümdir. Şonuň üçin olary hem muny duýduryň.

` Widowmaker ýürek agyry, ýürek agyry, ýürek, LAD arteriýa, döş agyry, dem gysyşma, ýürek saglygy, ateroskleroz, holesterin, gyssagly kömek