Bilegiň gan basyşyny ölçeýän enjam size laýykmy?

Gan basyşyňyzy barlamak üçin bilegiňizde aňsatlyk bilen dakyp bolýan bu kiçi enjamlary dermanhanalarda ýa-da internet dükanlarynda gören bolmagyňyz mümkin. Olar sagada meňzeýär we ulanmak örän aňsat ýaly. Ýöne olary gören wagtyňyz, "Okuw hakykatdanam takykmy?", "Bu ýokarky goluňyza dakylýan uly enjamdan has gowymy?", "Bu maňa ýaraýarmy?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Şonuň üçin şu gün, geliň, bu bilegiňizdäki gan basyş ölçeýjileri barada bilmeli ähli zatlar barada gürleşeliň.

Bu bilek gan basyşyny ölçeýji näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu size öýde gan basyşyňyzy (GB) ölçemäge mümkinçilik berýän enjamdyr. Olaryň köpüsinde bilegiňizi gurşap alýan manjet bar. Bu manjet basyş görkezijiňizi görkezýän sanly displeý ekranyna birikdirilendir.

Häzirki wagtda akylly sagat ýaly geýip bolýan käbir monitorlar bar. Bu geýip bolýan enjamlar diňe bir gan basyşyňyzy däl, eýsem näçe maşk edendigiňizi we nähili uklandygyňyzy hem yzarlap bilýär.

Bu enjamyň esasy artykmaçlygy, adaty gündelik işleriňizde gan basyşyňyzyň nähili üýtgeýändigini bilmäge mümkinçilik bermegidir. Bu, ony diňe lukmana barlanyňyzda barlamagyň ýerine, size we lukmanyňyza öýde we işde gan basyşyňyzyň nähilidigini has gowy düşünmäge kömek edýändigini aňladýar.

Şeýle-de bolsa, bu ýerde ýatda saklamaly bir möhüm zat bar. Bilek esasyndaky monitorlar, adatça, ýokarky gol monitorlaryndan has pes takyklyk hasaplanýar. Şonuň üçin lukmanlar olary diňe käbir aýratyn ýagdaýlarda maslahat berýärler.

Ýokarky gola seretmek bilen bilege seretmegiň arasynda näme tapawut bar?

Iki görnüşli monitorlar hem bedenimiziň ýokarky böleginde arteriýalardan akýan ganyň basyşyny ölçeýär. Şeýle-de bolsa, bu ölçeg iki dürli ýerden alynýar. Bu tapawut netijelerde käbir tapawutlara sebäp bolup biler. Geliň, bu tapawudy aýdyň düşünip alaly.

Şu sebäplere görä, öý enjamy bolsa-da, lukmanyňyzyň ýolbaşçylygynda öý enjamy ulanmak möhümdir. Bu lukmanyňyza öýde alýan görkezijileriňiz bilen klinikada alýan görkezijileriňiziň arasyndaky tapawudy düşünmäge we şoňa laýyklykda hereket etmäge mümkinçilik berer.

Eýsem, hakykatdanam bilege oturdylýan monitor kime gerek?

Eger lukmanyňyz size öýde gan basyşyňyzy gözegçilikde saklamagyňyzy aýtsa, munuň birnäçe sebäbi bolup biler. Adatça, olar ilki bilen goluň ýokarky bölegi üçin monitor maslahat berýärler. Şeýle-de bolsa, käbir aýratyn ýagdaýlarda bilek monitory has amatly bolup biler.

Näme üçin maňa öýde gan basyşymy barlamagy aýdýarsyň?

• Eger size ýokary gan basyşy (Gipertoniýa) ýa-da pes gan basyşy (Gipertoniýa) diagnozy goýlan bolsa.
• Eger sizde ýokary gan basyşy üçin töwekgelçilik faktorlary bar bolsa.
• Eger siz gan basyşyňyz üçin täze dermany kabul edip başlan bolsaňyz, onuň nähili täsirlidigine göz ýetiriň.
• Eger siz göwreli bolsaňyz.
• Sizde "Ak Palto Gipertoniýa" barEger lukman sizde şeýle ýagdaýyň bardygyny şübhelenýän bolsa. Bu, gan basyşyňyzyň diňe lukmana görüneniňizde ýa-da hassahana gideniňizde ýokarlanýandygyny aňladýar, ýöne öýde bu kadaly ýagdaý.
• Eger sizde "maskalanan gipertoniýa" bardygyna şübhelenýän bolsaňyz, ýagny lukmanyň kabulhanasynda gan basyşyňyz kadaly, ýöne öýde ýokarydyr.

Eýsem, bilek monitory kim üçin amatly?

• Eger ýokarky goluňyza dogry gelýän manjet tapmakda kynçylyk çekýän bolsaňyz (meselem, eger siz örän uly ýa-da örän inçe bolsaňyz).
• Eger siziň goluňyzyň ýokarky böleginde gan basyşyny ölçemegiň agyryly bolmagyna sebäp bolýan lukmançylyk ýagdaýyňyz ýa-da keseliňiz bar bolsa.

Bu ýagdaýda, bilek monitoryny ulanmak has amatly bolup biler. Şeýle-de bolsa, haýsy görnüşiň size laýyk gelýändigi baradaky gutarnykly karar diňe lukmanyňyz bilen maslahatlaşandan soň kabul edilmelidir.

Bu enjamy nähili dogry ulanmaly?

Bilek monitoryndan takyk netijeleri almak üçin ony bolmalysy ýaly ulanmak möhümdir. Hatda kiçijik ýalňyşlyk hem görkezijini düýbünden üýtgedip biler.

Eger täze enjam satyn alsaňyz, iň gowy zat, ony indiki gezek lukmanyňyza baranyňyzda ýanyňyz bilen alyp gitmekdir. Şeýlelik bilen, lukmanyňyz onuň takyklygyny bilmek üçin klinikanyň enjamyndaky görkezijileri enjamyňyzdaky görkezijiler bilen deňeşdirip biler. Şeýle hem, ony şol ýerde ulanmak üçin gerek bolan takyk pozisiýany türgenleşdirip bilersiňiz.

Öýde gan basyşyňyzy ölçeýän wagtyňyz, şu ädimleri ýerine ýetiriň.

Bu duruşy takyk saklamak dogry netijäni gazanmagyň syrydyr.

Basym žurnalyny saklamagyň möhümligi

Siziň enjamyňyzyň ýadynda köne görkezijiler saklanyp galmagy mümkin. Şeýle-de bolsa, şol görkezijileriň ählisini kitaba ýazyp almak örän möhümdir. Şeýdip, lukmana görkezmek has aňsat bolar.

Günlük depderçäňize aşakdakylary ýazyň:

• Her bir ölçegiň geçirilen senesi we wagty.
• Adatça, lukmanyňyz size günde iki gezek (ertirlikden öň we ýatmazdan öň) ölçegleri almagyňyzy maslahat berer. Her gezek bir minut aralyk bilen iki ölçeg alyň. Bu günde dört ölçegiň depderde ýazyljakdygyny aňladýar.
• Eger şol gün barada aýratyn bir zat bar bolsa, ony gysgaça ýazyň. Mysal üçin, "Men şu gün örän ýadaw duýýaryn", "Düýn gije gowy uklamadym" ýa-da "Men biraz keýpsiz duýýaryn". Lukmanyňyz sizden dermanlaryňyzy kabul eden wagtlaryňyzy ýazmagyňyzy hem haýyş edip biler.

Haçan lukmana ýüz tutmaly?

Öýde gan basyşyňyzy barlamak hemme zady düzetmez. Bu diňe lukmançylyk bejergisine kömek edýär. Şonuň üçin şeýle ýagdaýlarda derhal lukmana ýüz tutuň.