Nakakaramdam ka ba minsan ng parang nasusunog na pakiramdam sa gitna ng iyong dibdib pagkatapos kumain ng mabigat na pagkain? O nakakaramdam ka ba ng maasim na lasa sa iyong lalamunan pagkaraan ng ilang sandali? Maraming tao sa Sri Lanka ang tumatawag dito na "gastritis". Ngunit hindi ito palaging gastritis. Iba ito, at maaaring ito ay isang kondisyon na dapat nating malaman. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa Acid Reflux at GERD, na isang malubhang kondisyon.
Sa madaling salita, ano ang Acid Reflux?
Napakasimple lang. Ang ating tiyan ay naglalaman ng maraming uri ng asido na tumutulong sa pagtunaw ng pagkain. Karaniwan, ang pagkain at asidong ito ay dapat bumaba mula sa tiyan, ibig sabihin, patungo sa mga bituka. Iyan ang tamang paraan. Gayunpaman, kapag ang asido sa tiyan na ito ay umaagos pabalik pataas, ibig sabihin, sa tubo kung saan natin nilulunok ang pagkain (ang esophagus) at patungo sa lalamunan, tinatawag natin itong Acid Reflux.
Isipin kung gaano kalakas ang asido sa iyong tiyan. Ang mga dingding ng iyong tiyan ay may espesyal na patong na kayang tiisin ang asidong iyon. Ngunit ang ating lalamunan at lalamunan ay walang espesyal na patong na iyon. Kaya kapag ang malakas na asido na iyon ay lumabas, sinusunog nito ang mga maselang tisyu sa mga lugar na iyon at nagdudulot ng pamamaga. Ito ang tinatawag nating "heartburn." Maaaring normal na makaramdam ng ganito paminsan-minsan. Ngunit hindi ito isang sakit.
Kaya ano ang GERD?
Ang GERD ay isang pagpapaikli para sa Gastroesophageal Reflux Disease . Sa Sinhala, ang ibig sabihin nito ay gastroesophageal reflux disease. Bagama't medyo kumplikado ang pangalan, napakadaling maunawaan.
Ang acid reflux paminsan-minsan ay hindi problema. Ngunit kung magpapatuloy ang kondisyong ito, ibig sabihin, kung makakaranas ka ng ganitong pakiramdam ng paghapdi sa iyong dibdib at lalamunan nang higit sa dalawang beses sa isang linggo, tinatawag namin itong GERD. Ito ay isang kondisyong medikal.
Sa madaling salita, ang GERD ay isang kondisyong tinatawag na chronic acid reflux. Ang nangyayari rito ay mayroong kahinaan sa mekanismo na pumipigil sa paglabas ng mga laman ng tiyan.
Ano ang mga sintomas ng Acid Reflux at GERD?
Maraming tao ang maaaring magkaroon ng isa o higit pa sa mga sintomas na ito nang sabay-sabay. Tingnan natin ang mga pangunahin.
| Sintomas | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Regurgitation | Isang pakiramdam ng pagkain, likido, o asido na bumabalik mula sa tiyan patungo sa lalamunan pagkatapos kumain. Isang maasim na lasa sa bibig. |
| Pakiramdam ng pagkasunog | Ang heartburn ang pangunahing sintomas. Maaari rin itong maranasan ng ilang tao bilang isang nasusunog na pakiramdam sa itaas na bahagi ng tiyan (acid indigestion). |
| Pananakit ng dibdib na hindi sakit sa puso | Para sa ilang mga tao, maaaring hindi ito parang isang nasusunog na pakiramdam, kundi parang paninikip sa dibdib. Ang ilang mga tao ay natatakot dahil ang sakit na ito ay katulad ng sakit ng atake sa puso. |
| Pagduduwal at anorexia | Maaaring lumitaw ang asido sa tiyan, na nagdudulot ng pagduduwal at pagkawala ng gana sa pagkain. Kahit na matagal na ang pag-inom, maaari ka pa ring makaramdam ng busog. |
| Pananakit ng lalamunan at hirap sa paglunok | Kung makapasok ang asido sa iyong lalamunan, maaari itong magdulot ng pananakit ng lalamunan. Maaari itong makaramdam na parang may nakabara sa iyong lalamunan, parang isang bukol. Maaari rin itong mahirap lunukin. Madalas itong nangyayari sa gabi. |
| Mga sintomas na parang hika | Ang GERD ay maaaring magdulot ng mga sintomas na parang hika, tulad ng patuloy na pag-ubo, paghingal, at pagsinghap. |
Kailan tumataas ang mga sintomas na ito?
- Kapag nakahiga ka para matulog sa gabi.
- Pagkatapos kumain ng marami na may sobrang mantika at sili.
- Kapag yumuko ka paharap.
- Kapag naninigarilyo o umiinom ng alak.
Nagkakaroon ba ng GERD ang maliliit na sanggol?
Oo. Normal lang sa mga sanggol na dumura nang kaunti pagkatapos uminom ng gatas. Hindi ito isang malaking problema. Ngunit ang GERD ay isang mas malubhang kondisyon. Maaari itong magdulot ng discomfort at pagtangging kumain. Ang mga sanggol na ipinanganak nang wala sa panahon o may ilang problema sa esophagus ay mas malamang na magkaroon ng GERD.
Ang mga sintomas ng GERD sa isang batang sanggol ay maaaring kabilang ang:
- Patuloy na pag-iyak nang walang dahilan, kawalan ng gana.
- Hirap sa pagtulog.
- Pagtanggi sa pag-inom ng gatas.
- Madalas na pagsusuka.
- Paghingal o pamamaos ng boses kapag humihinga.
- Mabahong hininga.
Bakit tayo nagkakaroon ng acid reflux nang ganito?
Ang pangunahing dahilan nito ay ang paghina ng isang kalamnan na gumaganap na parang balbula sa dulo ng ating esophagus (tubong pinagmumulan ng pagkain), kung saan ito kumokonekta sa tiyan. Sa mga terminong medikal, ito ay tinatawag na Lower Esophageal Sphincter (LES) .
Ang LES na ito ay parang isang pinto. Kapag lumunok tayo ng pagkain, bumubukas ang pintong ito, at kapag ang pagkain ay pumasok sa tiyan, ito ay muling nagsasara. Kapag ito ay nagsasara, ang mga laman ng tiyan ay hindi na makakabalik sa itaas. Ngunit kung ang pintong LES na ito ay humina sa kung anong dahilan, kung hindi ito magsasara nang maayos, ang asido sa tiyan ay tumatagas pataas.
| Ang mga pangunahing sanhi ng kahinaan ng LES | |
|---|---|
| Hiatal Hernia | Ito ay kapag ang itaas na bahagi ng tiyan ay tumataas papasok sa dibdib. Ito ay mas karaniwan habang tayo ay tumatanda. Binabago nito ang presyon sa LES at pinapahina ito. |
| Pagbubuntis | Sa panahon ng pagbubuntis, ang presyon ng lumalaking tiyan at mga pagbabago sa hormonal ay maaaring maging sanhi ng pagrerelaks ng LES. Ang kondisyong ito ay kadalasang nawawala pagkatapos ipanganak ang sanggol. |
| Labis na Katabaan | Habang tumataba ka, tumataas ang taba sa iyong tiyan, na nagpapataas ng presyon sa loob ng iyong tiyan. Itinutulak ng presyon na ito ang LES pataas, na ginagawang mas malamang na lumabas ang asido. |
| Paninigarilyo | Ang mga kemikal sa tabako ay nagiging sanhi ng pagrerelaks ng LES. Ang paninigarilyo ay nagpapabagal din sa panunaw at nagpapataas ng produksyon ng acid sa tiyan. |
Bukod sa mga pangunahing sanhing ito, ang ilang mga gamot (hal., ilang gamot sa altapresyon, mga pangpawala ng sakit), ilang mga pagkain (tsokolate, kape, mint, mga pagkaing matatabang), at alkohol ay maaari ring makaapekto dito.
Ano ang mangyayari kung itatakwil natin ito bilang pamamaga lamang? (Mga Komplikasyon)
Dito natin kailangang pagtuunan ng pansin ang lahat. Kung hindi natin ito ituturing na "kaunting gastritis lang," maaari itong humantong sa mga malulubhang problema sa kalaunan.
- Esophagitis: Ang lining ng esophagus ay maaaring mamaga at sumakit dahil sa patuloy na acid reflux . Maaari itong magdulot ng patuloy na pananakit at kahirapan sa paglunok.
- Barrett's esophagus: Ito ay isang mas malubhang kondisyon. Dahil sa matagal na pagkakalantad sa acid, ang mga selula sa ibabang bahagi ng esophagus ay nagsisimulang magbago. Ito ay isang precancerous na kondisyon na may potensyal na maging kanser .
- Stricture ng esophagus: Habang patuloy na naghihilom ang pinsala, maaaring mabuo ang peklat sa esophagus, na magpapakipot sa bahagi. Maaari itong maging dahilan upang maging napakahirap lunukin ang pagkain.
- Mga problema sa lalamunan at paghinga: Kung ang asido ay umabot sa lalamunan at pumasok sa daanan ng paghinga, maaari itong magdulot ng mga kondisyon tulad ng patuloy na pag-ubo, pamamaos, at hika, o magpalala sa umiiral na hika.
Paano sinusuri ng isang doktor ang GERD?
Matapos makinig sa iyong mga sintomas, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng ilang mga pagsusuri upang kumpirmahin ang diagnosis at matukoy ang kalubhaan nito.
- Upper endoscopy: Dito, isang manipis na tubo na may kamera sa dulo ang ipinapasok sa bibig at sinusuri ang loob ng esophagus at tiyan. Malinaw nitong makikita kung mayroong anumang mga sugat o pagbabago.
- Pagsusuri ng pH: Sinusukat nito kung gaano kahaba at kung gaano karaming asido ang nasa esophagus.
- Manometry ng esophageal: Sinusukat ng pagsusuring ito ang presyon at paggana ng mga kalamnan sa LES at esophagus.
Ano ang mga paggamot para dito?
Ang mga paggamot para sa GERD ay maaaring hatiin sa tatlong pangunahing kategorya. Kadalasan, ang isa o higit pa sa mga pamamaraang ito ay ginagamit nang magkasama.
1. Mga pagbabago sa pamumuhay at mga gawi sa pagkain
Kahit bago pa man uminom ng gamot, ang kondisyong ito ay maaaring makontrol nang malaki sa pamamagitan ng paggawa ng maliliit na pagbabago sa ating pamumuhay.
- Pagbaba ng timbang: Kung ikaw ay sobra sa timbang, mahalagang magbawas ng timbang.
- Pagkontrol sa pagkain: Sa halip na kumain ng isang malaking kainan sa isang pagkakataon, kumain ng ilang maliliit na pagkain sa buong araw.
- Iwasan ang maanghang at mamantikang pagkain:Bawasan ang iyong pagkain ng maanghang na pagkain, mantika, pritong pagkain, tsokolate, kape, at mint.
- Paghiga pagkatapos kumain: Huwag humiga nang hindi bababa sa 2-3 oras pagkatapos kumain sa gabi.
- Posisyon sa pagtulog: Kapag natutulog, matulog nang bahagyang nakataas ang iyong ulo. Mas makabubuti kung maitataas mo nang kaunti ang kama sa pamamagitan ng paglalagay ng dalawang piraso ng kahoy sa mga paa sa ulunan ng kama.
- Paninigarilyo at alak: Napakahalagang tuluyang itigil ang parehong mga ito.
2. Mga Gamot (mga uri ng gamot)
Kung ang mga pagbabago sa pamumuhay lamang ay hindi sapat upang makontrol ang iyong mga sintomas, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot.
- Mga antacid: Mabilis na binabawasan ng mga ito ang kaasiman ng asido sa tiyan. Mabuti ang mga ito para sa paminsan-minsang heartburn, ngunit hindi ito pangmatagalang solusyon.
- Mga H2 blocker: Binabawasan nito ang produksyon ng acid sa tiyan.
- Mga proton pump inhibitor (PPI): Ito ang pinakamalakas na gamot na pampababa ng asido na makukuha. Kalakhan nitong pinipigilan ang produksyon ng asido at nakakatulong sa pagpapagaling ng mga ulser sa esophagus.
Ang pinakamahalaga: Alinman sa mga gamot na ito ay dapat gamitin lamang sa ilalim ng payo ng iyong doktor. Ang pag-inom ng mga ito sa parmasya ayon sa gusto mo ay magpapalala lamang sa kondisyon at magdudulot ng mga panloob na komplikasyon.
3. Operasyon
Para sa mga may napakalalang GERD na hindi tumutugon sa gamot, o sa mga may kondisyon tulad ng hiatal hernia, maaaring irekomenda ang operasyon. Kabilang dito ang pagpapalakas ng humihinang LES.
Ano ang dapat mong gawin kung bigla kang makaramdam ng pananakit ng dibdib?
- Tumayo nang tuwid: Kung ikaw ay nakahiga, bumangon at umupo o tumayo nang tuwid. Ang grabidad ay makakatulong sa pagbaba ng asido.
- Uminom ng tubig: Hindi gaanong marami, ngunit ang ilang higop ng tubig ay makakatulong na maalis ang asido at bumaba.
- Luwagan ang iyong mga damit: Kung nakasuot ka ng masikip na damit o sinturon, luwagan ito.
- Isang antacid: Kung mayroon kang antacid na inireseta ng doktor, gamitin ito.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Bagama't normal ang paminsan-minsang heartburn, kung maranasan mo ang mga sintomas na ito nang higit sa dalawang beses sa isang linggo, ito ay isang kondisyong medikal (GERD).
- Huwag basta ipagpalagay na ito ay "gastritis." Kung mayroon kang mga sintomas na ito, tiyaking magpatingin sa doktor at magpatingin sa doktor nang tama.
- Ang sakit na ito ay maaaring higit na makontrol sa pamamagitan ng mga simpleng pagbabago sa pamumuhay at mga gawi sa pagkain.
- Kung hindi magagamot nang maayos ang GERD, maaari itong humantong sa mga malubhang komplikasyon tulad ng kanser sa esophagus.
- Huwag uminom ng mga gamot na nagpapababa ng asido sa loob ng mahabang panahon nang hindi kumukunsulta sa doktor.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න