Kapag ang isang batang may ADHD, o attention deficit hyperactivity disorder, ay nakatanggap ng tamang gamot, maaari itong magdulot ng malaking pagbabago sa kanilang buhay. Makakatulong ito sa kanila na manatiling nakatutok sa kanilang pag-aaral, tapusin ang kanilang takdang-aralin, manatiling nakatutok sa kanilang trabaho, at mabawasan ang kanilang pagiging pabaya at pakikisalamuha sa iba. Gayunpaman, sa kabilang banda, ang ilan sa mga side effect na kasama ng gamot na ito ay maaaring maging isang maliit na pag-aalala para sa bata at para sa iyo, ang magulang. Ngunit huwag mag-alala. Kadalasan, maaari nating pamahalaan ang mga bagay na ito. Ngayon, pag-uusapan natin ang mga ito.
Kailangan ng kaunting oras para mahanap ang tamang gamot at dosis para sa iyong anak. Kailangan mong subukan ang iba't ibang uri ng gamot at iba't ibang dosis. Parang paghahanap lang ng tamang sapatos. Minsan, kahit na mahanap mo ang tamang gamot, maaari ka pa ring makaranas ng maliliit na side effect. Samakatuwid, napakahalagang bigyang-pansin ang mga pagbabago sa iyong anak pagkatapos simulan ang pag-inom ng gamot. Dapat mong sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa mga bagay na ito. Pagkatapos ay makapagpapasya siya kung babaguhin ang gamot o dadagdagan o babawasan ang dosis. Sige, tingnan natin ngayon kung ano ang mga karaniwang side effect na ito at kung ano ang magagawa natin tungkol sa mga ito.
1. Pagkawala ng Gana
Isa ito sa mga pinakanakababahalang bagay na magagawa mo bilang isang magulang. Ang masustansiya at balanseng diyeta ay mahalaga para sa paglaki at pag-unlad ng isang bata. Kapag ang gamot para sa ADHD ay nakakabawas ng gana sa pagkain, maaaring hindi makuha ng iyong anak ang mga calorie, bitamina, at iba pang sustansya na kailangan nila. Isipin kung gaano nakakadismaya para sa isang ina kapag ang kanyang anak ay umuwi galing sa paaralan nang hindi kumakain ng kanilang tanghalian. Ngunit huwag mag-alala, may ilang bagay na maaari nating subukan.
- Pakainin nang maayos ang iyong anak sa umaga at gabi: Minsan, dahil sa kawalan ng gana sa pagkain , maaaring laktawan ng bata ang mga pagkain sa maghapon, o maaaring kumain lamang ng kaunting pagkain, tulad ng cracker o isang piraso ng keso. Samakatuwid, napakahalaga ng almusal at hapunan. Siguraduhing pakainin ang iyong anak ng masustansyang pagkain na gusto niya sa mga oras na ito.
- Isaalang-alang ang mga gamot na panandaliang kumilos: May ilang mga gamot na tinatawag nating "Long-acting" o "Extended Release". Ang mga ito ay gumagana sa buong araw. Sa halip, may mga gamot na "Short-acting" na nawawala pagkatapos ng humigit-kumulang 3-4 na oras. Kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Pagkatapos, pagsapit ng tanghalian, maaaring mawala ang epekto ng gamot at maaaring makaramdam ng gutom ang iyong anak.
- Magpahinga muna sa gamot: Tanungin ang iyong doktor kung maaari mong ihinto ang pag-inom ng gamot nang isa o dalawang araw tuwing Sabado at Linggo o mga pista opisyal sa paaralan. Makakatulong ito sa iyong anak na mabawi ang kanilang gana sa pagkain at tumaba. Ngunit tandaan, hindi lahat ng bata ay kayang gawin ito, kayaHuwag kailanman tumigil sa pag-inom ng gamot nang walang payo ng doktor.
- Ibigay ang gamot pagkatapos kumain: Kung maaari, ibigay ang gamot kasabay ng almusal o pagkatapos kumain sa halip na bago mag-almusal. Maaari rin nitong mabawasan ang mga bagay tulad ng pagduduwal.
- Meryenda bago matulog: Para makabawi sa hindi magandang kinakain sa maghapon, maaari mong bigyan ang iyong anak ng masustansyang meryenda bago matulog. Mainam din ang yogurt , prutas, o isang baso ng gatas.
2. Mga Problema sa Pagtulog
Ito rin ay isang problemang kinakaharap ng maraming bata. Ang mga gamot para sa ADHD ay mga stimulant, kaya maaari nitong panatilihing gising ang iyong anak. Maaari itong mangyari kung ang huling dosis ng araw ay ininom nang masyadong malapit sa oras ng pagtulog. O maaari rin itong dahil ang isang gamot na gumagana sa buong araw ay may mga epekto na tumatagal hanggang gabi. Ngunit ang problemang ito ay karaniwang nawawala sa loob ng ilang linggo. Kaya huwag agad mag-panic. Maging matiyaga.
Pero tandaan, minsan hindi lang gamot ang nagpapaantok sa iyo. Maaari rin itong dahil sa napakaraming bagay na iniisip mo sa buong araw at ang iyong utak ay labis na na-stimulate.
Kaya naman, napakahalagang tuluyang itigil ang paglalaro ng mga video game , panonood ng TV, at paggamit ng iyong telepono/computer nang hindi bababa sa isang oras bago matulog. Bukod pa rito, subukan ang mga bagay na ito:
- Gawing angkop ang iyong kwarto para sa pagtulog: Kapag may liwanag, sinasabi sa atin ng ating katawan na manatiling gising. Kaya gawing madilim ang silid. Takpan ang mga bintana ng makakapal na kurtina. Kung mainit, maglagay ng bentilador, kung malamig, maglagay ng karagdagang kumot.
- Gumawa ng Rutina Bago Matulog: Gawin ang parehong mga bagay sa parehong oras gabi-gabi bago matulog. Halimbawa, ang paghuhugas ng iyong katawan, pagkatapos ay pagbabasa ng libro nang mga 20 minuto, o pagsusulat tungkol sa araw sa isang journal ay makakatulong sa iyong anak na kumalma at makatulog.
- Huwag hayaang matulog ang mga alagang hayop sa kama: Kapag natutulog ang mga alagang hayop sa kama, ang kanilang paggalaw at pagpisil ay maaaring makagambala sa pagtulog ng bata.
- Isang ehersisyo para sa pagpapakalma ng pagtulog: Turuan ang iyong anak ng simpleng bagay na ito. Ipikit ang iyong mga mata at magbilang pabalik sa isip mula 100 hanggang 1. Makakatulong ito na maibalik ang iyong isip sa isang lugar at pakalmahin ito.
Alamin natin ang iba pang karaniwang epekto.
Bukod sa kawalan ng gana sa pagkain at insomnia, may ilan pang maliliit na epekto na maaaring mangyari. Tingnan natin ang mga ito sa ganitong paraan.
| Side effect | Paglalarawan at mga dahilan | Ang kaya mong gawin |
|---|---|---|
| Pagduduwal at Sakit ng Ulo | Maaaring mangyari ang mga ito sa simula pa lamang ng pag-inom ng gamot. Karaniwang nawawala ang kondisyong ito sa loob ng ilang linggo habang umaangkop ang katawan sa gamot. | Inumin ang gamot kasabay ng pagkain o pagkatapos kumain. Malaki ang maitutulong nito para mabawasan ang pagduduwal. Kung magpapatuloy o malala ang sakit ng ulo, siguraduhing ipaalam sa iyong doktor. |
| Naantalang Paglago | Ipinakita ng ilang pag-aaral na maaaring bahagyang bumagal ang paglaki ng mga bata sa unang taon ng pag-inom ng gamot, ngunit sinasabing babalik ito sa normal pagkatapos ng 2-3 taon. | Palaging babantayan ng doktor ang taas at timbang ng bata. Kausapin ang doktor kung maaari kang magpahinga mula sa pag-inom ng gamot tuwing Sabado at Linggo at mga pista opisyal. (Sa payo lamang ng doktor). |
| Biglaang Pagbabago ng Mood | Habang nawawala ang epekto ng gamot, ang ilang mga bata ay biglang nagiging iritable, balisa, at umiiyak. Ito ay minsan tinatawag na 'rebound effect'. Nangangahulugan ito na ang dosis ng gamot ay maaaring masyadong mataas, o ang gamot ay maaaring hindi tama para sa bata. | Bigyan ang iyong anak ng pagkakataong tumakbo at maglaro sa maghapon, na naglalabas ng anumang dagdag na enerhiya sa kanilang katawan. Ang ehersisyo ay makakatulong sa pagkontrol ng pag-uugali. Siguraduhing kausapin din ang iyong doktor tungkol dito. Maaari niyang ayusin ang gamot o dosis. |
Mensahe para sa Pag-uwi
- Malaking tulong ang gamot para sa ADHD sa buhay ng isang bata. Pero normal lang na magkaroon ng mga side effect. Huwag kang mag-alala tungkol dito.
- Ang pinakakaraniwang sintomas ay ang kawalan ng gana sa pagkain, insomnia, pagduduwal, at mga pagbabago sa pag-uugali.
- Bigyang-pansin ang anumang mga pagbabago sa iyong anak at sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa mga ito. Huwag baguhin o ihinto ang dosis ng anumang gamot nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.
- Ang mga side effect na ito ay maaaring higit na mapamahalaan sa pamamagitan ng paggawa ng mga simpleng pagbabago sa mga bagay tulad ng oras ng pagpapakain, mga gawi sa oras ng pagtulog, at mga pang-araw-araw na gawain.
- Magkakaiba ang bawat bata. Kaya kung ano ang epektibo para sa isang bata ay maaaring hindi epektibo para sa iba. Suportahan ang iyong anak nang may pasensya at pagmamahal. Hindi ka nag-iisa, at nariyan ang iyong doktor upang tulungan ka.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento