Paano nakakaapekto ang ADHD sa ibang miyembro ng pamilya? (ADHD at Pamilya)

Isipin na ang iyong anak o ibang miyembro ng pamilya ay may ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ). Hindi lamang nito naaapektuhan ang taong iyon. Ang pang-araw-araw na buhay ng buong pamilya, mga relasyon, lahat ay maaaring magbago. Ang pagtulong at pag-aalaga sa isang taong may ADHD ay isang malaking responsibilidad. Samakatuwid, maaari itong maging lubhang nakababahalang para sa pamilya, lalo na sa mga magulang.

Ipinakita pa nga ng mga pag-aaral na kapag ang isang miyembro ng pamilya ay may ADHD, nakakaapekto ito sa kasiyahan sa buhay ng mga magulang, kapatid, at iba pang miyembro ng pamilya. Isipin mo, ang isang batang may ADHD ay nangangailangan ng mas maraming atensyon, oras, at pagsisikap mula sa kanilang mga magulang kaysa sa ibang mga bata. Maaari itong humantong sa mga problema sa relasyon sa pagitan ng mga magulang, mas kaunting oras na magkakasama bilang isang pamilya, at mas madalas na mga alitan. Iminumungkahi ng ilang pananaliksik na ang mga magulang na may mga anak na may ADHD ay mas malamang na magkaroon ng mga diborsyo at maging mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan tulad ng depresyon kaysa sa ibang mga pamilya.

Pero huwag mag-alala. Maraming bagay ang magagawa mo para mapamahalaan ang sitwasyong ito sa abot ng iyong makakaya at makausad. Malaking pagbabago ito, pero maraming mapagkukunan at paraan para makakuha ng tulong. Pag-usapan natin iyan.

Paano haharapin ang sitwasyong ito?

Ang pinakamahalagang bagay ay ang mabigyan ang iyong anak ng wastong medikal na pagsusuri sa lalong madaling panahon. May iba pang mga kondisyon na maaaring magkaroon ng katulad na mga sintomas sa ADHD . Samakatuwid, mahalagang malaman nang sigurado kung ang iyong anak ay talagang may ADHD. Ang pinakamahusay na taong gagawa nito ay ang iyong pedyatrisyan.

Bahagi ng pagtulong sa iyong anak ay ang laging maging mulat sa mga bagay na ito:

• Paggamot: Kung ang iyong anak ay umiinom ng gamot para sa ADHD, dapat mong maingat na subaybayan ang gamot para sa mga side effect. Siguraduhin din na ang dosis ay eksaktong ayon sa inireseta ng doktor. Bukod pa rito, kung may iba pang mga paggamot na inirerekomenda ng doktor, sundin ang mga ito nang eksakto.
• Paaralan: Dapat kang manatiling nakikipag-ugnayan sa paaralan ng iyong anak. Panatilihing may alam ang mga guro at tagapayo tungkol sa diagnosis at mga pangangailangan ng pamilya. Ang mga batang may ADHD ay maaaring lubos na matalino, ngunit nahihirapan silang magbigay ng pansin at kontrolin ang kanilang hyperactivity .
• Pagpapahalaga sa sarili: Napakahalagang purihin ang iyong anak. Sabihin sa kanya kung ano ang kanyang magaling. Purihin siya kapag nakagawa siya ng maliit o mabuting bagay. Ito ang nagpapalakas ng kanyang pagpapahalaga sa sarili.

Ano ang maaaring gawin ng mga magulang upang maalagaan ang isang batang may ADHD?

Ang pagiging magulang ay isang malaking responsibilidad. Ang hamong ito ay lalong pinalala ng ADHD. Samakatuwid, maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang ang pagdalo sa mga programa ng pagsasanay na partikular para sa mga magulang kung paano pamahalaan ang kondisyon at ang stress na dulot nito. Maaari ka ring sumali sa mga grupo ng suporta para sa mga pamilyang may mga batang may ADHD. Matutulungan ka ng iyong pedyatrisyan na makahanap ng mga naturang programa sa pagsasanay, mga serbisyo sa pagpapayo, at mga grupo ng suporta.

Bilang magulang, maaari mo ring subukan ang mga pamamaraang ito:

Kung ang iyong pamilya ay may isang tinedyer na may ADHD, tandaan na gusto nilang tratuhin sila tulad ng iba, hangga't maaari tulad ng isang nasa hustong gulang. Ipaunawa sa kanila na ang pag-inom ng kanilang gamot at pagpunta sa therapy ay kanilang sariling responsibilidad. Kung mayroong alitan, magsalita nang tapat at positibo. Tumutok sa pag-uugali, mga solusyon, at paggawa ng iyong sinasabi. Gayundin,Alagaan mo rin ang sarili mo. Saka ka lang magkakaroon ng lakas para makasama ang anak mo.

Paano ito nakakaapekto sa mga kapatid?

Nararamdaman din ng mga kapatid ng isang batang may ADHD ang ganitong pressure. Minsan, maaari silang makaramdam ng pagkakasala dahil sa pagiging malusog. O maaari nilang isipin na may nagawa silang dahilan kung bakit ganito ang kanilang kapatid. Bukod pa rito, maaari silang makaranas ng mga bagay tulad ng:

• Ang magkasakit dahil sa matinding pagkabalisa , ang matakot na ikaw mismo ay magkasakit.
• Gumawa ng iba't ibang bagay para makakuha ng atensyon.
• Magalit dahil mas kailangan kong tumulong sa mga gawaing bahay.
• Nakakahiya kapag kasama mo ang iyong pamilya sa harap ng mga estranghero.

Kailangan nila ang tulong mo upang mapanatili ang isang malusog na relasyon sa kanilang kapatid na may ADHD. Halimbawa, maaaring hindi nila alam kung ano ang "normal" na pag-uugali para sa isang tipikal na bata at kung ano ang mga pag-uugali na dahil sa ADHD. Gayundin, maaaring makaramdam ng inggit at sama ng loob ang ibang mga bata kapag ang batang may ADHD ay tila nakakakuha ng mas maraming atensyon mula sa kanilang mga magulang.

Kaya subukan ang mga bagay na ito para tratuhin nang patas ang lahat:

• Maglaan ng oras na mag-isa kasama ang bawat isa sa iyong mga anak. Bumuo ng kakaibang ugnayan sa bawat isa.
• Kausapin sila nang hayagan at tapat tungkol sa ADHD.
• Huwag umasa nang sobra sa isang batang walang ADHD. Magkaroon ng makatotohanang mga inaasahan tungkol sa kung ano ang kaya nilang gawin.

Kung mapapansin mo na ang iba mo pang mga anak na walang ADHD ay kumikilos nang nalulumbay, lumalayo sa mga kaibigan, o gumagawa ng mga pilyong bagay para makakuha ng atensyon, kausapin ang iyong pedyatrisyan tungkol dito.

Sa gitna ng lahat ng mga hamong ito, sikaping tumingin nang lampas sa mga pang-araw-araw na isyu at tingnan ang mas malawak na larawan. Ang pagkakaroon ng batang may ADHD ay maaari ring magbigay ng pagkakataon sa buong pamilya na matuto ng mga positibong aral tulad ng pakikiramay, pagkamalikhain, at pagbabahagi.